趣味折返跑教案

1、學(xué)校：桐鄉(xiāng)六中教學(xué)內(nèi)容體育課教學(xué)設(shè)計(jì)教師：陳忠月日期：2012.5.10-趣味折返跑場地籃球場二游戲器材標(biāo)志物36個(gè)，呼啦圈44個(gè)，軟排1 個(gè)教運(yùn)動(dòng)參與培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能通過折返跑練習(xí)提高學(xué)生的反應(yīng)速度，身體協(xié)調(diào)性，靈活性.學(xué) 目 標(biāo)身體健康發(fā)展學(xué)生體能，提高身體素質(zhì)。心理健康培養(yǎng)學(xué)生不怕臟、不怕累，克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的合作精神，建立和諧的人際關(guān)系，樹立集體主義精神。課的 階段課的內(nèi)容教師組織主導(dǎo)時(shí) 間次 數(shù)強(qiáng) 度學(xué)生參與活動(dòng)開 始 部 分課堂常規(guī)1 .體育委員整 隊(duì)，匯報(bào)人 數(shù)2 .師生問好3 .宣布課的內(nèi) 容及任務(wù)4 .檢查

2、服裝， 安排見習(xí)生1 .教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi) 容，學(xué)習(xí)目標(biāo)2 .調(diào)動(dòng)課堂氣氛3 .提出要求1 .學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容 和學(xué)習(xí)目標(biāo)2 .排隊(duì)要求“快靜齊”組織隊(duì)形：準(zhǔn)備部分1-熱身游戲一 一搶占乾坤圈1 .教師講明游戲方法，規(guī)則 和注意事項(xiàng)2 .教師擔(dān)任裁判，組織引導(dǎo) 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3 .調(diào)動(dòng)活躍的課堂氣氛，與 生同樂1 .學(xué)生積極參與，活動(dòng)各 關(guān)節(jié)，充分熱身2 .注意安全組織隊(duì)形：2.熱身操1.教師帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)各關(guān) 節(jié)O基本L趣味折返跑 .“打電話” “12345” “95588”1 .教師講明練習(xí)的方法，講 解示范并且提出要求2 .教師組織領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 .教師觀察學(xué)生練習(xí)，并且 及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，

3、糾錯(cuò)4 .表揚(yáng)，鼓勵(lì)1 .學(xué)生認(rèn)真積極參與學(xué)練2 .積極動(dòng)腦，思考如何能夠 跑地更快，更好3 .注意安全組織隊(duì)形：部分01234567891.教師講明游戲方法，規(guī)則1.學(xué)生積極參與Q右七人乙 iffrj 區(qū)號(hào)接球與注意事項(xiàng)2.教師擔(dān)任裁判，與生同樂乙 T-1:才二組織隊(duì)形： c、L放松2 .小結(jié)3 .歸還器材4.師生再見1 .教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松 練習(xí)2 .教師小結(jié)本課學(xué)練情 況，表揚(yáng)并指出不足組織隊(duì)形：Cj一，開始部分立正，向右看齊，向前看，報(bào)數(shù)，稍息同學(xué)們大家好，今天由我來給大家上課，我們今天課的內(nèi)容是趣味折返跑和游戲，希望同學(xué) 們積極配合我，踴躍參與運(yùn)動(dòng)練習(xí)。二，準(zhǔn)備部分 1.游戲接下來

4、，我們需要圍成一個(gè)大圓圈，請按照老師的要求做，全體，向右轉(zhuǎn)，從排頭第一個(gè)同 學(xué)開始，每個(gè)人用右手領(lǐng)一個(gè)呼啦圈，然后，排頭帶領(lǐng)大家走成一個(gè)圈，排頭到達(dá)原先位置 立定，注意，越在后面的同學(xué)，走的距離越少好，現(xiàn)在請大家右手拿著自己的呼啦圈，左右去握住旁邊同學(xué)的呼啦圈，闈成一個(gè)大圓，好 的，請把自己的呼啦圈放在你的前面，接下來，我們要做一個(gè)小游戲，游戲的名稱叫搶占乾 坤圈，老師先抽出一個(gè)呼啦圈放中間，請大家先向左轉(zhuǎn)，聽到老師哨聲后，在圈外勻速慢跑, 注意隊(duì)伍保持一個(gè)圓形，速度控制好，不要時(shí)快時(shí)慢，當(dāng)聽到老師再次響起哨聲時(shí)，立刻找 到離你最近的呼啦圈，跑到圈內(nèi)，沒有找到占領(lǐng)呼啦圈的那位同學(xué)，請到中間來接

5、受考驗(yàn), 有三種方式可供選擇，5個(gè)俯臥撐，5個(gè)深蹲，活著在中間轉(zhuǎn)呼啦圈10次。好，接下來，我們開始游戲OOOOOQOOOOOOO5次左右控制在5分鐘2.熱身操游戲做完了，我們的部分關(guān)節(jié)也活動(dòng)開了，接下來請跟著老師做熱身操 第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng) 第二方肩部繞壞 第三節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 第四J全身運(yùn)動(dòng) 第五節(jié)膝關(guān)節(jié) 第六行手腕腳踝 第七節(jié)壓腿三基本部分準(zhǔn)備活動(dòng)后，我們排四列橫隊(duì)，請每排排頭同學(xué)對準(zhǔn)旁邊的箱子接下來，我們進(jìn)行折返跑練習(xí)，大家知道，往返跑是我們體育中考的一個(gè)項(xiàng)目，今天我們就 用一個(gè)打電話的方式進(jìn)行練習(xí)，（全體，向右轉(zhuǎn)）練習(xí)方法是：全班分成4大組，以接力的 方式進(jìn)行練習(xí)，老師先報(bào)一個(gè)電話號(hào)碼，記住這個(gè)

6、號(hào)碼，比如7854,那么先從你的右側(cè)出 發(fā)，跑至7號(hào)，繞過障礙物，跑回起點(diǎn)，拍箱子，再出發(fā)到第二個(gè)數(shù)字，8 ,再繞過，回起 點(diǎn)拍箱子，直到最后一個(gè)數(shù)字跑完，和下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)出發(fā)，第一位同學(xué)到后 請排到最后一位，同時(shí)原地踏步2個(gè)八拍，放松呼吸，看哪一組最先完成，比賽，男女分組, 輸?shù)淖龈┡P撐，好，現(xiàn)在我們開始，我們先撥一個(gè)簡單點(diǎn)的號(hào)碼，我們的市長電話：12345再次強(qiáng)調(diào)，不要跑錯(cuò)跑漏，從右側(cè)出發(fā)，回來要拍箱子，最后擊掌，必須要繞過障礙物，否 側(cè)將直接輸?shù)舯荣悺倓偙荣惡芗ち?，同學(xué)們都很積極參與，值得表揚(yáng) 有幾點(diǎn)再次強(qiáng)調(diào)：。接下來我們再打一個(gè)電話號(hào)碼，增加難度，819527好，練習(xí)做完了，我們再一個(gè)小游戲放松一下心情，我們先把隊(duì)伍調(diào)整一下，以排頭開始，慢跑至呼啦圈大圓，還是同樣道理，排頭的同學(xué)帶領(lǐng) 全班同學(xué)圍成一個(gè)圈這是一個(gè)小游戲，老師把球拋像空中，同時(shí)喊出一個(gè)學(xué)號(hào)，這位同學(xué)立刻拿著呼啦圈，把空 中掉下來的球接住，讓球從呼啦圈當(dāng)中穿過，如果做到了，就是你成