少年拳第一套教案

1、體育少年拳第一套教案任課老師： 班級： 五年級學生人數(shù)： 課次： 第一次課 日期： 教學內(nèi)容1、學習少年拳第一套（14節(jié)）2、游戲：貼膏藥教學目標1、通過學習使大部分學生能獨立完成動作。2、通過學習使學生發(fā)展綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏、團結協(xié)作的良好品質(zhì)。重點難點重點：馬步形、步法和手法的協(xié)調(diào)難點：動作到位、流暢快速。教學過程 教學內(nèi)容 組織教法次數(shù)時間開始熱身部 分一、 集合、檢查人數(shù)二、 師生問好，安排見習生。三、 宣布本次課內(nèi)容、任務、注意安全事項。四、 圍繞操場慢跑一圈五、 徒手操1、 頭部運動2、 肩部運動3、 腰部運動4、 手、腳腕關節(jié)運動5、 正、側(cè)壓腿組織隊形： x

2、x x x x x x x x x x x x x x x x x x xO教法:6、 檢查出勤，宣布課的內(nèi)容和任務，提出安全要求和課堂的要求。7、 教師領做徒手操要求:同學認真配合完成課前的準備運動，認真聽老師講課，認真做好準備運動。組織隊形: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X0要求：在老師的口令下認真完成。14X83446 基 本 部 分預備:直立抱拳1、 震腳架打2、 蹬踢架打3、 墊步彈踢組織隊形： x x x x x x x x x x O教法：1、教師做完整動作示范2、 學生集體練習、教師流動查看發(fā)現(xiàn)問題馬上糾正組織隊形： x x x

3、x x x x x x x O教法：1、教師做完整動作示范2、 學生集體練習、教師流動查看發(fā)現(xiàn)問題馬上糾正要求:落步要輕,沖拳有力,左腳向前邁步時要輕組織隊形： x x x x x x x x x x O教法：1、教師做完整動作示范2、 學生集體練習、教師流動查看發(fā)現(xiàn)問題馬上糾正要求：蹬踢、下壓要有力，與架打動作要快速、連貫。組織隊形： x x x x x x x x x x O教法：1、教師做完整動作示范2、 學生集體練習、教師流動查看發(fā)現(xiàn)問題馬上糾正要求：彈踢時腳面要繃平與膝蓋同高。55554、 馬步橫打組織隊形： x x x x x x x x x x O教法：1、教師做完整動作示范2、 學生集體練習、教師流動查看發(fā)現(xiàn)問題馬上糾正要求：馬步、轉(zhuǎn)體與橫打的動作要協(xié)調(diào)一致。5 結束部分一、 整理放松二、 課堂小結1、 課的任務完成情況2、 課的組織紀律與學習態(tài)度三、 布置課外作業(yè)四、 值日生收器械師生道別組織：成二列橫隊 X X X