高中健康訓(xùn)練工作方案：中學(xué)健康訓(xùn)練工作方案

1、高中健康訓(xùn)練工作方案：中學(xué)健康訓(xùn)練工作方案 良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。心理健康訓(xùn)練是提高中同學(xué)心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，是實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。中同學(xué)正處在身心進(jìn)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和進(jìn)展、.閱歷的擴(kuò)展及思維方式的改變，特殊是面對(duì).競爭的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題，因此加強(qiáng)中同學(xué)心理健康訓(xùn)練，提高中同學(xué)心理素養(yǎng)，培育中同學(xué)健全人格，具有非常重要的價(jià)值和意義。 一、指導(dǎo)思想 1、對(duì)全體同學(xué)開展心理健康訓(xùn)練，使同學(xué)不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量;培育同學(xué)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)

2、。 2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加進(jìn)展自我的力量。 3、以面對(duì)全體同學(xué)為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康訓(xùn)練真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，注意活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的意境和“潤物細(xì)無聲”的教學(xué)效果。 二、進(jìn)展方向分析 1、讓老師更了解心理健康訓(xùn)練 老師是心理健康訓(xùn)練的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)當(dāng)站在肯定的高度來熟悉心理健康訓(xùn)練的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康訓(xùn)練只能成為一紙空談。雖然我校老師對(duì)心理健康已有肯定的了解，但缺乏理論指導(dǎo)和深刻熟悉的訓(xùn)練是無法使我校的心理健康訓(xùn)練

3、工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)期的一個(gè)重心應(yīng)放在老師的理論學(xué)習(xí)和正確熟悉上。 2、讓同學(xué)也熟悉心理健康訓(xùn)練 一提起心理健康訓(xùn)練，人們的腦海中就出現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒適，下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康訓(xùn)練的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個(gè)方面，我們的訓(xùn)練對(duì)象更多的是心理健康的同學(xué)，進(jìn)展性功能、預(yù)防性功能更為普遍和重要。因此，讓同學(xué)正確熟悉心理健康，了解心理健康訓(xùn)練，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康學(xué)問，形成健康的心理，是本學(xué)期的重點(diǎn)。 3、形式敏捷多樣，真正把心理健康訓(xùn)練開展起來 對(duì)于中同學(xué)來說，心理健康訓(xùn)練是一個(gè)抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康訓(xùn)練滲透

4、在課堂中、滲透在嬉戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康訓(xùn)練的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種訓(xùn)練途徑都要行動(dòng)起來，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，讓心理健康訓(xùn)練深化人心。 三、工作目標(biāo) 堅(jiān)持面對(duì)全體同學(xué)，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“進(jìn)展同學(xué)個(gè)性特點(diǎn)，培育同學(xué)健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校內(nèi)心理健康訓(xùn)練環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康訓(xùn)練模式。 四、詳細(xì)措施 1、利用團(tuán)隊(duì)課、健康課開設(shè)心理健康訓(xùn)練課，保證心理健康訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)間;各班開展形式多樣的心理健康活動(dòng)，提高班級(jí)凝聚力，集中解決班級(jí)中存在的普遍問題 2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康訓(xùn)練，把心理健康訓(xùn)練和課題討論結(jié)合起

5、來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題訓(xùn)練，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以挺直成為心理健康訓(xùn)練素材;體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以關(guān)心同學(xué)提高心理品質(zhì)。 3、整理心理健康訓(xùn)練相關(guān)材料，老師集中與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合;可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別詢問、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高老師理論水平和實(shí)踐力量 4、充分利用“心聯(lián)小屋”心理詢問室做好心理訪談工作，發(fā)揮心理健康訓(xùn)練的矯正性功能;針對(duì)少數(shù)有心理問題的同學(xué)而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動(dòng)，它面對(duì)少數(shù)同學(xué)，立足于矯治。完善“心聯(lián)小屋”心理詢問室值班制度，為同學(xué)供應(yīng)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實(shí)際，定于每周一、周五午休時(shí)間，周一、周三、周四、周五第八節(jié)課對(duì)外開放，

6、通過電話、面談、書信網(wǎng)絡(luò)(:35×××87)、電子郵箱(××××)等方式接待來訪同學(xué)。詢問室設(shè)“心聯(lián)小屋”信箱，專人解答同學(xué)來信;詢問室設(shè)談心區(qū)，專人輔導(dǎo)同學(xué)解決心理問題;做好心理詢問檔案的收集與整理。 5、把心理健康訓(xùn)練和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來，落實(shí)進(jìn)展與預(yù)防功能;嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康訓(xùn)練，在同學(xué)喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康訓(xùn)練。 6、充分利用國旗下講話、湟中二中校內(nèi)廣播站、宣揚(yáng)欄、黑板報(bào)等宣揚(yáng)途徑，讓更多的人正確熟悉心理健康訓(xùn)練;湟中二中校內(nèi)廣播站的月支配中至少有兩周以心理健康為主題;開拓心

7、理健康宣揚(yáng)專欄，支配幾次圍繞心理健康綻開的國旗下講話。 7、在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)我校心理健康訓(xùn)練專塊，擴(kuò)大心理健康訓(xùn)練的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導(dǎo)我校的心理健康訓(xùn)練工作。 8、利用“班班通”設(shè)備在中午課前時(shí)間播放心理健康輔導(dǎo)短片，偏重于對(duì)同學(xué)心理品質(zhì)的全面培育。詳細(xì)內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感訓(xùn)練、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。解決同學(xué)中存在的共性問題。 9、針對(duì)同學(xué)家進(jìn)步行家庭心理健康輔導(dǎo) 學(xué)校心理健康訓(xùn)練要取得好的效果，就必需做好家庭生活的心理健康訓(xùn)練工作。利用家校互聯(lián)、家長會(huì)等常常宣揚(yáng)有關(guān)懷理健康學(xué)問，加深家長對(duì)孩子心理健康的了解，使他們把握青少年心理進(jìn)展的規(guī)律，促進(jìn)與子女的情感溝通，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍形成。 10、留意收集活動(dòng)材料，如照片、稿件等 以上是