心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)

1、11 級(jí)電子科學(xué)與技術(shù)題目：心理健康自我評(píng)價(jià)學(xué)號(hào)：姓名：心理健康自我評(píng)價(jià) 每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理 狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè) 生理、心理都臻于完美的真正健康的人。對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際 關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重 大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái) 走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社

2、會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條 件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健 康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。 想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要 前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué) 生，很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌 曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂郁，很悲 傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后

3、， 有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一 樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心 情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀 外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一 種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào) 動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人 的健康起著極大地危害

4、作用。青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐?件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話沖人，因此不光讓朋友生氣，自 己也很生氣，事后又覺得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖 然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的 性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí) 之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人 的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。對(duì)于我，我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持

5、到底，能夠克服一切 困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始 終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和 獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合， 不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在 平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然 后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒有克制就不 可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)

6、候我 們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì) 我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活 和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境 里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助 人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理 健康的學(xué)生，樂于與他人交往 ,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦 相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)

7、大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心 協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活 動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī) 會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生 溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮 潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共 享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。十全十美的個(gè)性人格或許并

8、不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個(gè)性弱點(diǎn)。 塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特 征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的 一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己篇二：心理學(xué) 自我評(píng)價(jià) 心理學(xué) 自我評(píng)價(jià)漸漸的，基礎(chǔ)心理學(xué)課程已經(jīng)臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)新的認(rèn) 識(shí)，尤其是對(duì)大學(xué)生的心理健康，有所了解。大學(xué)生都是經(jīng)歷過高考選拔出來(lái)的，在心理上有 一定的優(yōu)越感。但與此同時(shí)，大學(xué)生卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)，不管是學(xué)習(xí)上還是社會(huì)上， 都很容易受到挫折，并隨之發(fā)生一系

9、列的心理問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié) 奏，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程即將結(jié)束了，它能帶給我們的也很有 限，但是更多的東西得靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。健康的心理在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起 著舉足輕重的作用，是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，所以身為大學(xué)生的我們必須在 學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，只有這樣才有利于我們的健康成長(zhǎng)。篇三：心理健康自我評(píng) 價(jià)表心理健康自我評(píng)價(jià)表 指導(dǎo)語(yǔ)：回答下面 70 個(gè)問題，根據(jù)你過去和現(xiàn)在的情況與提問得符合程度做出選擇。答案無(wú) 正誤好壞之分，所以回答時(shí)不必仔細(xì)考慮，根據(jù)自己的感覺迅速做出選擇。在你午休或晚

10、上就寢時(shí)，如果周圍環(huán)境很喧鬧，就不能馬上睡著。 在處理矛盾時(shí)，你常常怒氣陡生。夢(mèng)中所見與平時(shí)所想的不謀而合。 很喜歡與陌生人交往，并且習(xí)慣于談笑自如。你是否感覺你的精神萎靡不振。 常常希望好好改變一下生活環(huán)境。當(dāng)你中途接受一件工作時(shí)，不會(huì)破除以前的規(guī)矩。 去赴約會(huì)時(shí)，稍等一會(huì)兒就急得不得了。常常感到頭有緊箍感。在你看書時(shí)對(duì)周圍很細(xì)小的聲音也能同時(shí)察覺到。 通常你是樂天派，不大會(huì)有哀傷的心情。 你做事時(shí)喜歡作預(yù)測(cè)，常常為謀劃將來(lái)而感到不安。 如果一整天都孤獨(dú)一人時(shí)，便會(huì)心煩意亂。認(rèn)為自己從不對(duì)人說(shuō)謊。 常常一有驚慌便感覺完全失敗的情形。經(jīng)常擔(dān)心別人對(duì)自己的看法。 經(jīng)常以為自己的行動(dòng)受別人的支配。

11、 當(dāng)做以自己為主的事情時(shí)，便心情愉悅，情緒活躍，全無(wú)倦怠。常常擔(dān)心發(fā)生地震和水災(zāi)、火災(zāi)。 希望與眾不同，過別人沒有過過的生活。 你認(rèn)為自己很大度，從不怨恨他人。如果你失敗了，是否會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地頹廢不安。 你會(huì)因過度興奮而突然神志昏迷。對(duì)最近發(fā)生的事故，你往往毫不在乎。 你常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而表現(xiàn)得十分激動(dòng)。好天氣卻未必能帶給你好心情。 工作時(shí)，你常常因事突然外出。 不希望別人經(jīng)常提起自己。常常對(duì)別人的微辭耿耿于懷。 常常因心情不好而感到身體的某個(gè)部位疼痛。常常會(huì)突然忘卻以前的想法。 你常常睡眠不足或者連續(xù)工作，但你不在乎。你感到生活沒有勁，意志消沉。 雖然你工作認(rèn)真，但有時(shí)卻有奇怪的念頭。 當(dāng)你對(duì)

12、自己的學(xué)習(xí)和工作進(jìn)行總結(jié)時(shí)，自認(rèn)為從來(lái)沒有浪費(fèi)時(shí)間。與人約定事情時(shí)常常猶豫不決。 你老愛挑別人的刺，看什么都不順眼時(shí)常常感到頭痛。常常聽見他人聽不見的聲音。40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66.67. 68. 69. 70. 你常常毫無(wú)緣由地感到快活。 你常會(huì)一緊張就直冒汗。 對(duì)眼前事都看不慣，常 常希望今天最好出些變故。 認(rèn)為自己對(duì)人坦誠(chéng)、直率，經(jīng)常對(duì)人說(shuō)真話。 在人際交往和學(xué)習(xí) 工作中，往往不拘小節(jié)而無(wú)所長(zhǎng)進(jìn)。 緊張

13、時(shí)臉部肌肉常常會(huì)不自然地抽動(dòng)。 有時(shí)自以為是， 疏遠(yuǎn)與周圍環(huán)境的關(guān)系，認(rèn)為周圍的人與自己截然不同。 常常會(huì)粗心大意地忘記約會(huì)。 你是 一個(gè)安靜的人，喜歡沉思默想。 一聽到有人說(shuō)起仁義道德的話，就怒氣沖沖。 認(rèn)為自己從小 就很聽話，很乖巧，從來(lái)沒有被父母責(zé)罵過。 一著急后總是擔(dān)心時(shí)間，頻頻看表。 盡管不是 毛病，常常感到心臟和胸口發(fā)悶。 通常你喜歡獨(dú)處，不喜歡愉他人一起游玩。 思維活躍，喜 歡夢(mèng)想，總想干些什么，常常興奮得睡不著覺。 無(wú)論你遭遇了多少微小的失敗，總是歸咎于 自己的過失。 常常想做別人不愿意做的事。 習(xí)慣于親切和藹地與別人相處。 不喜歡別人關(guān)注 自己，更別說(shuō)在眾目睽睽之下說(shuō)話做事了

14、。當(dāng)必須這樣時(shí)，心就會(huì)激烈地跳動(dòng)起來(lái)。 心情常 常隨當(dāng)時(shí)的氣氛變化而變化。 即使哪一天發(fā)生了有關(guān)自己的重大變故，仍然泰然處之。 哪怕 是極小的愉悅往往也使你非常感動(dòng)。 意志不堅(jiān)強(qiáng)，情緒難控制，有所顧慮時(shí)常常情緒非常消 沉。 認(rèn)為社會(huì)腐敗的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不會(huì)改變。 自認(rèn)為與人相處融洽， 人緣極好，從來(lái)沒有與人吵過架。 失敗后再做事情時(shí)非常擔(dān)心。 常常有堵住嗓子的感覺。 家 庭關(guān)系不和睦，常常視父母兄弟如路人。 常常與初次相見的人愉快交談。 念念不忘過去的失 敗。 常常對(duì)事情的困難認(rèn)識(shí)不足，心情急躁，因?yàn)槭虑檫M(jìn)展不如自己想象的那樣順利就怒氣 沖沖。 認(rèn)為自己身體很健康，從來(lái)不生病

15、。篇四：職業(yè)素質(zhì)的自我評(píng)價(jià) 職業(yè)素質(zhì)的自我評(píng)價(jià) 中職畢業(yè)生一般都希望在較短的時(shí)間就能找到適合自己、服務(wù)社會(huì)的理想工作，這就要求中職 生要了解社會(huì)現(xiàn)狀，尊重客觀規(guī)律，擇業(yè)前要對(duì)自身素質(zhì)進(jìn)行一次徹底的了解和評(píng)價(jià)，對(duì)自己 的專業(yè)特長(zhǎng)、興趣愛好、為人處世的能力以及個(gè)人的理想志愿等做一次全面充分的分析，對(duì)自 己將來(lái)的事業(yè)發(fā)展有一個(gè)確切的定位。同時(shí)，也要根據(jù)社會(huì)對(duì)人才的基本要求塑造自己。這 樣，才能使自己在人才市場(chǎng)中有的放矢，在競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。一般來(lái)說(shuō)，中職時(shí)代的自我 評(píng)價(jià)包括一般素質(zhì)評(píng)價(jià)和職業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)等。一、素質(zhì) 素質(zhì)是指人的生理上原來(lái)的特點(diǎn)，是人們完成某類活動(dòng)所必需的主觀條件和內(nèi)在依 據(jù)。素質(zhì)的內(nèi)

16、容包括思想品德素質(zhì)、生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和審美素質(zhì)等。二、職業(yè)素質(zhì) 它是從事專門工作的人自身所具備的條件。每個(gè)勞動(dòng)者，無(wú)論從事何種職業(yè)都 必須具備一定的思想品德素質(zhì)、生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和審美素質(zhì)等，但不同職 業(yè)對(duì)以上五種素質(zhì)的要求是不同的。人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)與不適應(yīng)，主要取決于人的職業(yè)素質(zhì)是否 達(dá)到了職業(yè)對(duì)人的要求，不同的職業(yè)對(duì)人的要求就是對(duì)人的適應(yīng)力的特殊要求，也就是對(duì)其素 質(zhì)優(yōu)勢(shì)的特殊要求。如果缺乏素質(zhì)優(yōu)勢(shì)作基礎(chǔ)，即使職業(yè)崗位給人提供的條件再好，也無(wú)濟(jì)于 事。三、自我評(píng)價(jià) 評(píng)價(jià)，是對(duì)人或事物的作用或價(jià)值的衡量，是對(duì)客觀對(duì)象的主觀認(rèn)識(shí)過程。對(duì) 自身的客觀評(píng)價(jià)，是中職生以

17、自我為客觀對(duì)象，對(duì)自我認(rèn)識(shí)過程。中職生在擇業(yè)時(shí)的自我評(píng)價(jià) 往往會(huì)受到擇業(yè)觀念的影響，因此，中職在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)時(shí)要處理好主客觀統(tǒng)一的問題。1、自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容 就中職生擇業(yè)而言，除了對(duì)自己一般素質(zhì)的評(píng)價(jià)外，對(duì)自己職業(yè)素質(zhì)的評(píng) 價(jià)通常包括對(duì)所選擇職業(yè)的體力傾向、能力和個(gè)性等內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。2、自我評(píng)價(jià)遵循的原則 自我評(píng)價(jià)是建立在自我觀察、自我分析基礎(chǔ)上的，對(duì)自我素質(zhì)的全面 評(píng)估。就原則而言，正確的自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)注意掌握：(1) 客觀性原則 對(duì)自己進(jìn)行觀察、分析、評(píng)價(jià)要以客觀事實(shí)為基礎(chǔ)和依據(jù)。不客觀的評(píng)價(jià)就是 過高或過低的評(píng)價(jià)。過高會(huì)使自己脫離現(xiàn)實(shí)，過低又往往會(huì)忽視自己的長(zhǎng)處，使自己缺乏自 信，過于自卑。

18、(2) 全面性原則 自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)全面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看自己的缺點(diǎn)和不足。 既要看到自己某一方面的特殊素質(zhì)，又要看到自己全面整體因素。反之，任何一種片面、孤 立、不分主次的自我評(píng)價(jià)都是不全面的。(3) 發(fā)展性原則 自我評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己的現(xiàn)實(shí)素質(zhì)，作出客觀、全面的評(píng) 價(jià)，而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來(lái)發(fā)展變化，預(yù)見自己將來(lái)的發(fā)展?jié)摿颓熬啊?、評(píng)價(jià)的基本途徑 主要包括：自己與自己的比較，自己與他人的比較，自己與自己行為結(jié)果 的比較，自己與社會(huì)需求之間的比較。4、評(píng)價(jià)的方法 主要包括自我分析、聽取他人的評(píng)價(jià)、進(jìn)行心理測(cè)試等。作為處于擇業(yè)期間的 中職生來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)注意使用正確的自我評(píng)

19、價(jià)方法。既要重視反省，又要廣泛聽取他人的評(píng)價(jià) 既要重視心理測(cè)量結(jié)果的重要參照作用，又不應(yīng)對(duì)其迷信。總之，不論采取何種方法，都要注 意相互之間的參照和綜合，這樣才有利于對(duì)自己做出準(zhǔn)確、全面的自我評(píng)價(jià)。 就業(yè)決策與職業(yè)選擇一、就業(yè)是人生中的一項(xiàng)重要選擇 所謂就業(yè)決策，是指中職畢業(yè)生為實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想而進(jìn)行職業(yè)取舍的過程，是中職生在擇業(yè)過程 中做出生選擇的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)每一個(gè)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，了解就業(yè)決策知識(shí)，培養(yǎng)和掌握 科學(xué)的就業(yè)決策能力和技巧，在職業(yè)選擇過程中將會(huì)事半功倍，否則就會(huì)多走彎路，影響擇業(yè) 目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。二、影響中職生就業(yè)決策的因素1、政策因素的影響 不同時(shí)期的就業(yè)政策，體現(xiàn)著不同時(shí)期

20、社會(huì)的需要，是人才資源配置的具 體準(zhǔn)則，也是畢業(yè)生就業(yè)過程中所遵循的基本規(guī)范。我國(guó)畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，總的來(lái)說(shuō)基 本經(jīng)歷了 “統(tǒng)包統(tǒng)配 ”和 “雙向選擇、自主擇業(yè) ”兩個(gè)階段。自主擇業(yè)從本質(zhì)上說(shuō)仍然是雙向選擇 的體現(xiàn)，而不是擇業(yè)者的一廂情愿或隨心所欲。比如：地區(qū)和城市的人才政策、用人單位的人 才制度等都將對(duì)畢業(yè)生擇業(yè)產(chǎn)生重要的制約作用。2、經(jīng)濟(jì)因素的影響 首先，區(qū)域性經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度快的地區(qū)往往會(huì)成為中職 生擇業(yè)的熱點(diǎn)。另外，從職業(yè)的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了社會(huì)職業(yè)門類的增加和分化，職 業(yè)的專業(yè)性越來(lái)越強(qiáng)。同時(shí)，職業(yè)開始向多元化方向發(fā)展，職業(yè)不再有相對(duì)固定的范圍。3、教育因素

21、的影響 社會(huì)上一切的教育活動(dòng)都會(huì)對(duì)教育產(chǎn)生某種積極的或消極的影響。這些教 育因素包括：家庭教育、中職前教育和中職教育等，另外社會(huì)教育和自我教育也會(huì)對(duì)中職生擇 業(yè)決策造成影響。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到中職生所受到的不同階段的教育具有互補(bǔ)性。各種教育內(nèi)容 的相互交叉和滲透，可以促進(jìn)中職生整體素質(zhì)的提高。因此，中職生應(yīng)當(dāng)自覺認(rèn)識(shí)自己成長(zhǎng)的 環(huán)境與受教育的條件對(duì)個(gè)性形成的影響，并通過主觀努力，改變自身不利因素，全面提高素 質(zhì)，為求職擇業(yè)創(chuàng)造更加有利的條件。4、社會(huì)因素的影響 影響中職生擇業(yè)的社會(huì)因素一般包括：社會(huì)價(jià)值觀，家庭意見、傳統(tǒng)觀念 等。身處市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的中職生，雖然在擇業(yè)問題上受社會(huì)因素影響較多，但應(yīng)

22、確立起主體 意識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)的思維方式，對(duì)自身?xiàng)l件和社會(huì)需求作出明智的判斷，擺脫對(duì)父母的依賴關(guān) 系，逐漸樹立自主、自立、自助等適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的新觀念。三、職業(yè)的選擇 中職生通過自我評(píng)估、職業(yè)素質(zhì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己、分析形勢(shì)，形成就業(yè)決策，做出自己的職 業(yè)選擇。在職業(yè)選擇中要做到：1、學(xué)以致用 所謂學(xué)以致用，狹義上是指 “專業(yè)對(duì)口 ”，廣義上則是指畢業(yè)生無(wú)論從事何種類型 的職業(yè)，其工作性質(zhì)與所學(xué)專業(yè)有密切的聯(lián)系?？梢允潜緦I(yè)范圍內(nèi)的工作，也可以是相近專 業(yè)的工作。學(xué)以致用，可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)特長(zhǎng)，使自己在工作中如魚得水，脫穎而出， 取得事業(yè)上的成功，同時(shí)也避免了人才浪費(fèi)。2、揚(yáng)長(zhǎng)避短 首先，畢業(yè)生

23、應(yīng)結(jié)合自己的專業(yè)特長(zhǎng)、性格特征和興趣愛好選擇自己的就業(yè)單位 其次，畢業(yè)生在自薦和應(yīng)聘過程中，要充分展示自己的特長(zhǎng)，如學(xué)習(xí)成績(jī)、獲獎(jiǎng)記錄、 實(shí)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷以及社會(huì)工作能力等。還要知己知彼，通過與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的比較，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì) 和不足有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)。無(wú)論應(yīng)聘何種職位，都要考慮自己所學(xué)專業(yè)知識(shí)適合該職位， 在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)是否有一定優(yōu)勢(shì)，同時(shí)還要看自己是否具備相應(yīng)的性格特點(diǎn)以及是否與該職位所要求 的氣質(zhì)傾向一致。如果舍己之長(zhǎng)，盲目應(yīng)聘與自己所學(xué)專業(yè)毫不相干或與個(gè)人的興趣愛好和性 格特征不相一致的職位，則成功的可能性較校3、成功就業(yè) 就業(yè)的最低目標(biāo)是找到一個(gè)能接收自己的單位;較高目標(biāo)是工作單位適合自己的長(zhǎng)

24、遠(yuǎn)發(fā)展，自己的自身?xiàng)l件也適合單位需求。如果畢業(yè)生應(yīng)聘的用人單位不能最大限度地發(fā)揮自 己的作用，那么，即使單位條件再好，也不能說(shuō)是成功的就業(yè)。要確保成功就業(yè)，首先需要根 據(jù)自身的條件確定一個(gè)適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)，并置于優(yōu)先考慮的范圍;其次，還應(yīng)考慮應(yīng)聘首選目標(biāo)成功的幾率，并預(yù)先準(zhǔn)備相應(yīng)對(duì)策，一旦首選目標(biāo)單位應(yīng)聘失敗，必須及時(shí)做出調(diào)整，降低 某一方面的標(biāo)準(zhǔn)，重新應(yīng)聘適合自己并最有可能成功就業(yè)的目標(biāo)單位，直到成功。 專家提示：根據(jù)興趣確定專業(yè)與職業(yè) 一個(gè)人對(duì)某一專業(yè)乃至將要從事的某種職業(yè)是否有深厚的興趣，對(duì)于他的學(xué)習(xí)活動(dòng)和職業(yè)生涯 有著相當(dāng)重要的作用。當(dāng)他對(duì)這個(gè)專業(yè)、這種職業(yè)產(chǎn)生了深厚興趣的時(shí)候，即使在常人看來(lái)它 很枯燥、很單調(diào)，他也會(huì)感到豐富多彩、趣味無(wú)窮，這正是興趣這種心理特征的作用。