我對體育課的感受

1、我對體育課的感受張永利體育是高校教育的一個重要的方面 .它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì) ,而且可以促進(jìn)心理健康 ,人文 教育則是偏重于心理健康的教育 .它使我們更清楚地了解體育這門課程 ,增強(qiáng)了自信心 ,增加 了我們對體育的興趣 ,在人才競爭激烈的社會中 ,不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識,身體素質(zhì)也是一個重要的因素 .要想在競爭中脫穎而出 ,我們必須要具有一個健康的體魄 .健康的體魄 ,需要足夠的體 育運(yùn)動 .它可以使我們增強(qiáng)免疫力 ,使我們的生活更舒適、 更精彩 .在運(yùn)動場上 ,我們可以不必拘 于禮節(jié) ,盡情地展示真實(shí)的自我 ,正由于這種完全的自我 ,才讓我們在運(yùn)動場上更容易飽嘗真 正的友誼 .運(yùn)動場

2、上的友誼是最原始、 純真的 .一個不小心跌倒了 ,一雙溫暖的手便伸到你的眼 前.一聲聲親切的問候也隨即在耳邊響起.它可以使我們完全忘記工作的繁忙、學(xué)習(xí)的壓力.大學(xué)體育課與中學(xué)體育課相比， 大學(xué)體育課專業(yè)性比較強(qiáng)， 體育項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)生的愛好 所設(shè)置的， 你可以選修任何一項(xiàng)你喜歡的活動。 老師在這一方面也是具有豐富的閱歷， 具有 專業(yè)的知識，專業(yè)的活動，我們可以得到很好的鍛煉和身心健康發(fā)展。體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念。 身體活動并不僅僅是生理上的作用，

3、 它還伴 隨著知識的信息、心理的活動、 情感的體驗(yàn)等一系列因素的同時出現(xiàn)。 培養(yǎng)吃苦耐勞、 堅韌 不拔的意志品質(zhì)；營造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個性心理；可以 創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，通過充分展示外形的動作來表達(dá)內(nèi)在的情感， 從而發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質(zhì)； 還可以通過體育實(shí)踐體驗(yàn)后的“成功感”和“收益感” ，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)， 形成科學(xué)用腦、 講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式； 亦可以通過復(fù)雜技術(shù)動作的學(xué)習(xí)實(shí)踐， 既了解內(nèi) 部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)， 促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。 體育運(yùn)動與思維訓(xùn)練的巧

4、 妙結(jié)合， 不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善?，F(xiàn)在我已邁入大學(xué)，通過上了為數(shù)不多的幾節(jié)體育課以及聽一些其他同學(xué)對體育的看 法，我發(fā)現(xiàn)體育的意義很復(fù)雜，體育的意義很寬泛，它有著多層次的內(nèi)涵。1） 大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動， 同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長， 這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體 育的熱愛。（ 2） 體育是一方培育技能的天地。 同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門 的學(xué)習(xí)， 這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。（ 3） 體育是一座連接

5、友誼的橋梁。在體育運(yùn)動場地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同 的同學(xué)，盡管互不相識， 但在娛樂的過程中， 友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。 這就擴(kuò)大 了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。（ 4） 體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒， 我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。 青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了， 跨時代的 青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。（ 5） 體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強(qiáng)健，我們會顯得更加有 激情，有魄力。 在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里， 我們有了拼搏的堅實(shí)的基底，即

6、使我們身 上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素， 也是個體或社會充分發(fā)揮其功能的必要前提。 健 康既屬于個人，也屬于社會。 21 世紀(jì)是一個充滿希望、充滿競爭的世紀(jì)。在一個高效率、 快節(jié)奏的社會里， 健康的體魄、 充沛的精力對人類來說是寶貴的， 它直接影響一個人的學(xué)習(xí)、 生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn)。 而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式 也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。為了適應(yīng)社會，我們首先有健壯體魄，提高身體素質(zhì)和抵抗力，身體是革命的

7、本錢。 其磨練人的意志，催人上進(jìn)，增加抗壓能力， 保持良好的情緒和心理素質(zhì)。 健康和向上能影 響到我們身邊的人，有利于交際。二十一世紀(jì)的中國社會，只有人人都參與體育鍛煉，全民的生活質(zhì)量才能得到真正 的提高。體育是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及希望通過其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。 人們對于體育的認(rèn)識不只限于強(qiáng)身健體的方面， 體育活動的參與得到更多的精神享受。例如， 人們觀看體育比賽， 優(yōu)美的體育動作，扣人心 懸的競賽等都給人們以美的享受， 還有在比賽現(xiàn)場， 隨著比賽的進(jìn)行， 人們可以大聲的叫喊， 可以盡情的發(fā)泄自己的情感， 使人們在精神上有一種輕松感。 可以看出體育帶來的不只是健 身，更重要的是給人們的一種快感、 成就感和心情的舒暢感。 另外體育也有助于培養(yǎng)人們的 競爭意識、 協(xié)作精神和公平觀念。 一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活， 弘揚(yáng)集 體主義、愛國主義精神，增強(qiáng)國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望， 喜歡體育運(yùn)動， 創(chuàng)造一個成功的自我。 在體育活 動中， 我們可以得到書本上多沒有的知識， 親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐， 感受健康體育和完善 人格的