《隔離與認(rèn)知,重塑情緒管理系統(tǒng)》課后測(cè)試及答案_第1頁(yè)
《隔離與認(rèn)知,重塑情緒管理系統(tǒng)》課后測(cè)試及答案_第2頁(yè)
《隔離與認(rèn)知,重塑情緒管理系統(tǒng)》課后測(cè)試及答案_第3頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

精選文檔課后測(cè)試單選題1、運(yùn)動(dòng)能塑造情緒的原因是（10 分）BA提高心肺功能B運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血清素分泌C減肥讓人心情好D健康讓人心情好多選題1、高壓或負(fù)面情緒下，人會(huì)有哪些身心變化（10 分）ABDA分泌大量腎上腺素B肝臟大量分泌糖原C心臟停止跳動(dòng)D血壓心跳升高2、自主神經(jīng)分為哪兩種類型？（10 分）ABA交感神經(jīng)B副交感神經(jīng)C外周神經(jīng)D隨意神經(jīng)3、關(guān)于哭泣能塑造情緒的說(shuō)法正確的是（10 分）ABA眼淚能排解皮質(zhì)醇B不是所有眼淚都能排解皮質(zhì)醇C哭泣能在一定程度上解決問(wèn)題D可以經(jīng)?？奁?，保持較低的皮質(zhì)醇水平4、冥想的核心理念有哪些（10 分）CDA轉(zhuǎn)移注意力B放松精神C集中注意力D放空大腦5、腹式呼吸有助于情緒塑造的原理是什么（10 分）BCA提高肺活量B呼吸穩(wěn)定，對(duì)自主神經(jīng)刺激小C增加血氧含量，保持自主神經(jīng)穩(wěn)定D呼吸更省力氣6、科學(xué)解壓方法有哪些效果？（10 分）ABCA改善睡眠質(zhì)量B情緒穩(wěn)定性增強(qiáng)C精力充沛有活力D提高情商水平7、關(guān)于認(rèn)知對(duì)情緒塑造的作用，下列說(shuō)法正確的是（10 分）ACDA認(rèn)知影響情緒B認(rèn)知無(wú)助于塑造情緒C認(rèn)知扭曲客觀事實(shí)D經(jīng)歷和信念影響認(rèn)知8、合理情緒療法中，A、B、C分別代表什么（10 分）BCDA覺(jué)察B事件C認(rèn)知D情緒9、正確使用ABC理論的要點(diǎn)有哪些？

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論