排球正面雙手墊球公開課教案

1、排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課是根據(jù)七年級教學(xué)大綱的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以鍛煉學(xué)生身心和諧為主。教學(xué)中，以學(xué)生為主體， 教師主導(dǎo)的探究式學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體這一原則，采用教師引導(dǎo)小組合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達(dá)到提高技術(shù)動作的目的。通過“自創(chuàng)動作”激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，啟發(fā)學(xué)生的思維，使學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得知識，掌握技能，發(fā)展思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。二、教學(xué)內(nèi)容：1、排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球2、排球接力游戲三、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生產(chǎn)生積極

2、參與體育活動的思想，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的樂趣。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習(xí)提高運(yùn)動水平。3、身體目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，認(rèn)識身、心發(fā)展的關(guān)系，及合作完成體育活動的協(xié)作意識。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。難點(diǎn)：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。第一階段：心理、生理發(fā)動走進(jìn)課堂，首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著，在籃球場沿底線、邊線、罰球線、三分線、中場線快樂跑步，齊喊學(xué)校的五、效果預(yù)計(jì)：1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/

3、分鐘3、練習(xí)密度：40% 4、強(qiáng)度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。 排球正面雙手墊球教案學(xué)習(xí)階段水平四執(zhí)教者 楊建貴學(xué)習(xí)內(nèi)容1、排球：學(xué)習(xí)正面雙手墊球2、排球接力游戲課時(shí)第一課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識，發(fā)展體能，提高學(xué)生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習(xí)提高運(yùn)動水平。3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身、心發(fā)

4、展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動的協(xié)作意識。教學(xué)重點(diǎn)夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。教學(xué)難點(diǎn)利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。教學(xué)準(zhǔn)備排球場一塊、排球48個課堂要素學(xué)練內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊(duì)形 開 始 部 分準(zhǔn)備部分基本部分一、1 課堂常規(guī)：2 師生問好，宣布課的內(nèi)容，目的及要求3 導(dǎo)入新課二、趣味慢跑繞排球場底線慢跑聽老師報(bào)數(shù)學(xué)生抱團(tuán)三、游戲：墊球接力賽檢查常規(guī)。師生親切問好。宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求。安排見習(xí)生。1教師講清方法和要求。2帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。3要求學(xué)生前后保持一定的距離。1教師講清游戲方法、規(guī)則和要求。2.教師提出練習(xí)要求。3組織學(xué)生進(jìn)

5、行墊球接力賽。體委整隊(duì)向老師報(bào)告。向老師問好。學(xué)生認(rèn)真聽講，進(jìn)入角色。要求：精神飽滿，情緒活躍。1.學(xué)生隨老師提示練習(xí)；2.注意力集中，保持與前面同學(xué)間的距離。1聽清游戲的方法、規(guī)則和練要求。2自覺嚴(yán)格地遵守比賽規(guī)則。1.學(xué)生隨指定同學(xué)的口令節(jié)奏進(jìn)行熱身操練習(xí)。 四列橫隊(duì)（體操分散隊(duì)形）基本部分一、排球正面雙手墊球（便于接離身體遠(yuǎn)、速度快、弧度低的球，墊球在比賽中主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。）（一）準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊（膝關(guān)節(jié)過腳尖、肩過膝關(guān)節(jié)、兩眼平視） （二）手型：兩手交叉成疊握，拇指并攏

6、手腕壓，用力夾肘不放松 （三）觸擊部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面 (四)用力的順序：兩腳由下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球。身體重心稍向前。（五）墊球動作口訣： “一插、二夾、三提、四蹬”1組織學(xué)生觀察教學(xué)掛圖，注意觀察動作方法。2.學(xué)生分組練習(xí)體會動作方法，教師巡回觀察，找出動作較好的學(xué)生進(jìn)行演示以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.教師與學(xué)生共同總結(jié)出正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢、手型、觸球部位和用力的順序。讓學(xué)生了解墊球的要領(lǐng)。4組織學(xué)生分組自墊，小組長負(fù)責(zé)練習(xí)教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯誤的動作方法5自拋?zhàn)詨|練習(xí)。 6優(yōu)秀學(xué)生展示。7兩人一組，一拋一墊練習(xí)。（相

7、距遠(yuǎn)度逐漸增加）8集隊(duì)講評，給予表揚(yáng)，并指點(diǎn)個別同學(xué)的不足之處，以提高技藝，同時(shí)激勵其他同學(xué)好好練習(xí)。1學(xué)生開動腦筋，大膽探索，認(rèn)真觀察掛圖的動作，從中受到啟發(fā)，探究練習(xí)。2認(rèn)真聽講，細(xì)心觀察示范，明白正面雙手墊球的動作要領(lǐng)和要求，記清口訣，嘗試模仿教師動作進(jìn)行練習(xí)。3記住要領(lǐng)，認(rèn)真練習(xí)，體會動作。4互評互學(xué)，改進(jìn)提高各自的動作。5墊球高度要過頭。6向表現(xiàn)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，繼續(xù)認(rèn)真練習(xí)。7球要拋準(zhǔn)，盡量固定拋球的高度、速度及落點(diǎn)，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。8自評互評，找出不足，努力改正。9各小組選出的同學(xué)勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自我。 散點(diǎn)練習(xí) 相對集中隊(duì)形 散點(diǎn)練習(xí)結(jié)束部分1、 自我表現(xiàn)2、 交流分享教師和學(xué)生一