預(yù)防電腦輻射危害十二招

1、預(yù)防電腦輻射危害12招電腦一族的您或許常納悶，為何常常感到腰酸背痛、頭暈?zāi)X脹、精神萎靡不振？您絕無法想象原因出在您心愛的“電腦”。電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視。您知道計算機(jī)的輻射量是多少嗎？鍵盤1000V/m、鼠標(biāo)450V/m、屏幕218V/m、主機(jī)170V/m。電腦的輻射直接影響使我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致記憶力衰退、身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵，和不潔的空氣等等，這些都會影響到我們皮膚自身的質(zhì)量和加劇皮膚老化。怎樣做才能有效預(yù)防電腦輻射的傷害？這里教你主要的十二種常用方法：1、在電腦旁放幾盆仙人掌（球）科的植物,金琥也不錯，蘆薈也行、還

2、有石蓮 ，孖寶等，這些都可以有效地吸收輻射；2、還可在電腦前放些吸波材料，如竹炭等；3、使用電腦時，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害；不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞；4、使用電腦輻射防護(hù)屏：操作電腦時最好在顯示器上加一塊計算機(jī)專用濾色板，以減輕射線的危害；長期在電腦前工作，最好穿戴防輻射衣服；5、室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射；6、電腦的擺放：盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱；7、用電腦時，

3、應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害；8、使用防輻射護(hù)膚品：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；9、每天上午喝2至3杯綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶、菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能作用的,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；10、電腦使用后，臉

4、上會吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。要及時用清水洗臉，這樣可使所受輻射減輕70%以上；11、如計算機(jī)放在臥室內(nèi)，睡覺時要把計算機(jī)關(guān)掉，而不是只關(guān)屏幕，因為只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕的；12、抵御輻射要從吃開始：平時多吃新鮮（綠色）蔬菜、豆類，多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力；新鮮蔬菜：新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其堿性成分可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉；海帶：海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出；豬血：豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外；綠豆：民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，綠豆含有幫助排