高二主題班會《我的未來不是夢

1、.高二高二16班主題班會班主題班會 -理想、勵志理想、勵志.如果令如果令 A A 1 1 B B2 2 C C3 3 D D4 4 E E5 5 F F6 6 G G7 7 H H8 8 I I9 9 J J1010 K K1111 L L1212 M M1313 N N14 14 O O1515P P1616 Q17 R18 S Q17 R18 S1919 T T2020 U U2121 V V22 22 W23 XW23 X2424 Y Y2525 Z Z2626 分別等于分別等于%1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 %1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

2、 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 2614 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26那么：那么：你認為什么要素，什么東西使得我們的生活變得圓滿？（100%）.AttitudeAttitude（心態(tài)（心態(tài)）A+T+T+I+T+U+D+E 1+20+20+9+20+21+4+5 = 100100我們對待學習、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達到100的圓滿！視頻視頻. 如何提高學習效率如何提高學習效率. 學習效率蘊含在各個學習環(huán)節(jié)之中。只有把握好學習效率蘊含在各個學習環(huán)節(jié)之中。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，才能從整體上提高學習

3、效率每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，才能從整體上提高學習效率. 1.要有個要有個學習計劃學習計劃. 2.要排除雜念要排除雜念,專心學習專心學習：除了生活必須的活動：除了生活必須的活動外，一切都要停止。充分利用時間外，一切都要停止。充分利用時間,看書學習復看書學習復習習.(看累了就睡覺。后再學習，再睡覺。這樣，看累了就睡覺。后再學習，再睡覺。這樣，時間就會被時間就會被100%的利用。的利用。) 3.要要三上三上: 上課上課 前前- 認真預(yù)習認真預(yù)習,上課上課 時時- 專心專心聽講聽講,上課上課 后后- 及時復習及時復習. 4.在你看書的時候在你看書的時候, 要用一支要用一支 紅色心筆紅色心筆 劃出劃出 你你認為

4、是重要的東西，重點部分尤其是你不懂不會認為是重要的東西，重點部分尤其是你不懂不會的那部分都整理下來的那部分都整理下來.(然后整本書連貫起來然后整本書連貫起來.) . 5.很重要的是很重要的是,要保持充足的要保持充足的睡眠睡眠 ! - 切忌不要切忌不要晚上學習到太晚晚上學習到太晚 . 6.老師就好比一本活著的書老師就好比一本活著的書, 你應(yīng)該你應(yīng)該圍著老師轉(zhuǎn)圍著老師轉(zhuǎn). 7.困了站起來或出去洗把臉困了站起來或出去洗把臉,做一點體育運動做一點體育運動 . 8.以考試的以考試的心態(tài)心態(tài)做每天的作業(yè)做每天的作業(yè). . 人的大腦每天有人的大腦每天有四個記憶高峰期四個記憶高峰期。 第一個是第一個是早晨起床

5、后早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記東西會東西會印象清晰。印象清晰。 第二個高峰期是在第二個高峰期是在上午上午8點到點到10點點：這時精力上：這時精力上升到旺盛期，處理識記升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大效率高，記憶量增大。 第三個高峰期是在第三個高峰期是在下午下午6到到8點點：這是一天中：這是一天中記記憶最佳期。憶最佳期。 第四個是第四個是臨睡前臨睡前1小時左右小時左右：這時識記材料后就：這時識記材料后就

6、入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。響。 .解讀解讀“遺忘曲線遺忘曲線” 德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)， ，他經(jīng)過研，他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。 以英語學習為例，有很多人在學習英語的過程中，以英語學習為例，有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認同樣是達不的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。到良好的效果的。 有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持后甲組保持98%，乙組保持，乙組保持56%；一周后甲組保持；一周后甲組保持83%，乙組保持乙組保持33%。乙組的遺忘平均值