懷孕8個(gè)月的孕媽媽還跳肚皮舞,9個(gè)月時(shí)還跳印度舞,你信嗎？

1、懷孕 8 個(gè)月的孕媽媽還跳肚皮舞， 9 個(gè)月時(shí)還跳印度舞，你信嗎？肚皮舞、印度舞，這樣的舞蹈關(guān)于常常跳舞的人來(lái)說(shuō)，或許算不了什么，可假如通知你一個(gè)懷孕 8 個(gè)月的孕媽媽還跳肚皮舞，懷寶寶9 個(gè)月時(shí)，還跳印度舞，你信嗎？近來(lái)，網(wǎng)上一段 “懷寶寶 9 個(gè)月萍萍印度舞印度風(fēng)情” 的視頻在網(wǎng)上引起了許多網(wǎng)友的重視。昨日記者曲折聯(lián)絡(luò)上這位現(xiàn)已出產(chǎn)的媽媽?zhuān)?tīng)她共享了她懷孕期間仍然跳舞的故事。孕媽媽跳舞視頻走紅回身、 扭腰、 往前折腰手撐地， 這些看起來(lái)簡(jiǎn)略的動(dòng)作，假如讓一個(gè)現(xiàn)已懷孕 8 個(gè)月的孕媽媽來(lái)做，旁邊看的人必定非常嚴(yán)重，究竟孕媽媽的行為會(huì)對(duì)腹中的胎兒帶來(lái)影響。近來(lái)，網(wǎng)上的幾段視頻讓許多網(wǎng)友震動(dòng)，不

2、少網(wǎng)友乃至稱(chēng)號(hào)她為 “張狂孕媽媽” 。記者找到了這組視頻，記者看到，視頻上，是一名年青孕媽媽?zhuān)瓷先?0 多歲，穿戴跳舞的短袖中褲，跟隨著節(jié)拍跳起了舞。記者看到，她的動(dòng)作看上去很柔軟美麗，臉上洋溢著高興的笑臉，不時(shí)還聽(tīng)到視頻中傳來(lái)爽快的笑聲。跳 舞過(guò)程中， 記者發(fā)現(xiàn)她節(jié)奏感比較強(qiáng)， 回身乃至折腰的動(dòng)作，做起來(lái)仍然利索，行云流水一般，一點(diǎn)也看不出有多費(fèi)勁。這組視頻共有三段，分別是該孕媽媽在懷孕 8 個(gè)月、 9 個(gè)月以及距預(yù)產(chǎn)期還有兩地利拍照的。視頻出來(lái)后很快引起網(wǎng)友重視。 網(wǎng)友們覺(jué)得一個(gè)孕晚期的孕媽媽跳這些舞蹈 “很震 動(dòng)”。網(wǎng)友稱(chēng)其 “張狂媽媽 ”記者看到，這幾段視頻出來(lái)后，網(wǎng)友們非常震動(dòng)，不

3、少網(wǎng)友都表明，孕媽媽恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般都是以漫步為主，竟然有人在懷孕 8 個(gè)月時(shí)， 還敢跳肚皮舞。 “她真是太斗膽了， 真希望是個(gè)健康寶寶，祝愿她，這個(gè)張狂的媽媽。 ”采訪中，一位市民這樣通知記者。不少網(wǎng)友說(shuō) “太可愛(ài)了 ”“莫非這是安產(chǎn)的節(jié)奏？ ”當(dāng)記者將視頻轉(zhuǎn)給一個(gè)懷孕的朋友看時(shí)， 對(duì)方非常驚奇。 “我身體不是很好，懷孕初期還保胎了，現(xiàn)在雖然現(xiàn)已 8 個(gè)月了，可我僅有的訓(xùn)練方法就是漫步，還不敢走快，真是仰慕這個(gè)孕媽媽?zhuān)Ａ恕?”記者發(fā)現(xiàn)，關(guān)于這些贊揚(yáng)或許疑問(wèn)，這名孕媽媽都沒(méi)有跟帖表態(tài)。 而過(guò)了一段時(shí)間， 記者看到發(fā)帖者跟了一個(gè)帖子，稱(chēng)該孕媽媽現(xiàn)已生下一名女孩，母女安全。這樣的成果，令不少網(wǎng)友

4、很高興。 “看來(lái)跳舞對(duì)孩子沒(méi)有影響，祝賀祝賀。“別做高難度動(dòng)作就行”昨日下午，記者聯(lián)絡(luò)上了這位名叫萍萍的孕媽媽?zhuān)F(xiàn)在正在老家坐月子。 “我一直到預(yù)產(chǎn)期前兩天還跳了一段舞。萍萍說(shuō)。本來(lái)，萍萍是揚(yáng)州金丹舞蹈工作室的一名舞蹈教師，本年 24 歲。萍萍通知記者，她之前是教瑜伽和舞蹈的。后來(lái)懷孕后， 前三個(gè)月她依據(jù)醫(yī)師的要求， 沒(méi)敢跳舞。 “但我之前就看到一些孕媽媽在咱們這邊跳舞，我覺(jué)得他人能跳，我必定也能跳。 ”萍萍說(shuō)，剛開(kāi)始跳時(shí)，其實(shí)她心里也非常憂慮，懼怕對(duì)胎兒會(huì)有影響，但她覺(jué)得，自己之前每天都在跳舞，只需在跳舞時(shí)動(dòng)作起伏不大，每天操控好一個(gè)度，應(yīng)該就沒(méi)有問(wèn)題了。 “我覺(jué)得跳舞也是一種訓(xùn)練， 只需

5、跳舞的時(shí)分自己留意點(diǎn)，別做高難度動(dòng)作，別太用力就行了。 ”萍萍說(shuō)。“因?yàn)槊刻煊?xùn)練， 我到預(yù)產(chǎn)期前兩天， 爬 4 樓都一點(diǎn)也不費(fèi)勁。 ”萍萍說(shuō)，女兒出生了， 7.94 斤。 “別看體重比較重，但不是胖小孩哦，小姑娘比較高。 ”專(zhuān)家稱(chēng)運(yùn)動(dòng)因人而異孕媽媽能否跳舞、做瑜伽？針對(duì)這個(gè)論題，記者采訪了江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師吳秀玲。她介紹說(shuō)，假如是本身不會(huì)瑜伽的人，懷孕了學(xué)習(xí)瑜伽是很風(fēng)險(xiǎn)的。就是長(zhǎng)時(shí)間操練舞蹈、瑜伽的人，懷孕后能否堅(jiān)持跳舞或許做瑜伽，都要因人而異，所以萍萍這樣的比如，并不行推行?！霸蹅儾唤ㄗh孕媽媽做劇烈運(yùn)動(dòng)， 特別是在沒(méi)有保護(hù)措施的狀況下做劇烈運(yùn)動(dòng)，非常風(fēng)險(xiǎn)。 ”吳秀玲說(shuō)，每個(gè)

6、孕媽媽要依據(jù)自己的狀況來(lái)訓(xùn)練身體，這才會(huì)對(duì)胎兒有利。1 、有利于孕媽媽本身健康。懷孕后女人身領(lǐng)會(huì)發(fā)作較大的改變，如心臟負(fù)荷加劇，渾身酸痛，易于疲憊等，有時(shí)脾氣也會(huì)變得乖僻。恰當(dāng)?shù)赜?xùn)練可進(jìn)步身體的免疫力，削減疾病的發(fā)作，還能夠緩解懷孕期間呈現(xiàn)的下肢浮腫、呼吸困難等癥狀。 訓(xùn)練身體不只能增強(qiáng)體質(zhì)， 還能夠調(diào)理心思狀況，使心情舒暢。2、促進(jìn)媽媽和寶寶鈣的吸收。孕媽媽去戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光中的紫外線為身體制作出了活化的維生素 D3， 它能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收和使用。既有利于寶寶骨骼的發(fā)育，又可避免孕媽媽發(fā)作骨質(zhì)疏松。3、促進(jìn)養(yǎng)分物質(zhì)的吸收。恰當(dāng)、合理的運(yùn)動(dòng)能加速胃腸活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，然后改進(jìn)孕媽媽食欲不振、消化不良、便秘等癥狀，有利于孕媽媽吸收足夠養(yǎng)分，確保寶寶健康發(fā)育的需求。4、促進(jìn)寶寶各個(gè)器官的發(fā)育。孕期運(yùn)動(dòng)可添加胎兒的血液供氧，加速推陳出新，然后促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期運(yùn)動(dòng)能進(jìn)步孕媽媽的肺活量，為寶寶供給足夠的氧氣，還可促進(jìn)大腦開(kāi)釋腦啡肽等有利物質(zhì)，這些對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺(jué)器官、平衡器官的發(fā)育都是非常有利的。媽媽恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力。5、有利于安產(chǎn)。在胎兒娩出母體的過(guò)程中，不只需求子宮肌肉強(qiáng)有力的縮短，還需求母親全身各個(gè)器官的合作，健康的身體、杰出的膂力