高考200天沖刺班會(huì)---2017屆高三211班

1、成功只需要成功只需要200200天天2 20000天，天，流星流星般的般的燦爛燦爛所有夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)面前都會(huì)打折扣，所有夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)面前都會(huì)打折扣，只是希望折扣不要打得太低；只是希望折扣不要打得太低； 青春就是瘋狂地奔跑，然后華麗的跌倒。青春就是瘋狂地奔跑，然后華麗的跌倒。 成功的投資在本質(zhì)上是內(nèi)在的獨(dú)立自主的結(jié)果。成功的投資在本質(zhì)上是內(nèi)在的獨(dú)立自主的結(jié)果。 因?yàn)橛袝r(shí)我真的不太喜歡熱鬧，因?yàn)橛袝r(shí)我真的不太喜歡熱鬧，我無(wú)法戴著偽裝的面具假裝自己很投入，我無(wú)法戴著偽裝的面具假裝自己很投入，所以我一直孤單。所以我一直孤單。 理想對(duì)我來(lái)說(shuō)，具有一種非凡的魅力。理想對(duì)我來(lái)說(shuō)，具有一種非凡的魅力。 非淡泊無(wú)以明

2、志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。 苦難是化了妝的祝?？嚯y是化了妝的祝福 沉默讓美麗更堅(jiān)強(qiáng)沉默讓美麗更堅(jiān)強(qiáng) 今天是今天是1010月月1616日，日，200200天以后你們將自信地走上高考的天以后你們將自信地走上高考的考場(chǎng)，迎接人生第一次挑戰(zhàn)。我祝福大家，而且我將考場(chǎng)，迎接人生第一次挑戰(zhàn)。我祝福大家，而且我將和你們一樣自信地迎接你們的成功。我希望在最后的和你們一樣自信地迎接你們的成功。我希望在最后的征途中你們也能夠同樣自信地不斷沖擊自己的最高點(diǎn)征途中你們也能夠同樣自信地不斷沖擊自己的最高點(diǎn)，每一天都能夠做地比前一天要好，一天比一天更自，每一天都能夠做地比前一天要好，一天比一天更

3、自信，更從容，每一天都是最好的自己。信，更從容，每一天都是最好的自己。不需要膽怯，告訴自己，成功只需要不需要膽怯，告訴自己，成功只需要200200天。天。戰(zhàn)勝惰性走向成功之路走向成功之路n當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)：不論任何形式的跌倒，都不論任何形式的跌倒，都是由于自己的不小心，而是由于自己的不小心，而不是去找借口。不是去找借口。n這時(shí)我們就長(zhǎng)大了這時(shí)我們就長(zhǎng)大了 nA A 你打算做一件事情，但就是遲遲不行動(dòng)。與此同時(shí)，你打算做一件事情，但就是遲遲不行動(dòng)。與此同時(shí)，有更吸引你的事，使你顧有更吸引你的事，使你顧“此此”失失“彼彼”。nB B 有時(shí)埋怨自己拖延時(shí)間，但總為拖延找借口。有時(shí)埋怨自己拖延時(shí)

4、間，但總為拖延找借口。nC C 你也覺(jué)察到拖延時(shí)間的害處，可仍在拖延已經(jīng)決定你也覺(jué)察到拖延時(shí)間的害處，可仍在拖延已經(jīng)決定要做的事。要做的事。nD D 有時(shí)勉強(qiáng)干一件事，干了一部分，還需要在努力才有時(shí)勉強(qiáng)干一件事，干了一部分，還需要在努力才能完成時(shí)，你卻放棄努力。能完成時(shí)，你卻放棄努力。 nE E 什么事都一拖再拖，無(wú)休止地拖下去，結(jié)果一事無(wú)什么事都一拖再拖，無(wú)休止地拖下去，結(jié)果一事無(wú)成。成。nF F 你也為以拖延的你也為以拖延的“惡果惡果”引以為戒，也決心下不為引以為戒，也決心下不為例，但舊病復(fù)發(fā)，而使自己陷入又一輪的例，但舊病復(fù)發(fā)，而使自己陷入又一輪的“感情折磨感情折磨”中。中。n若給自己一

5、些理由，則任何緊急重若給自己一些理由，則任何緊急重要之事情皆可拖延甚至取消。要之事情皆可拖延甚至取消。 n若給自己一些理由，則任何豪情壯若給自己一些理由，則任何豪情壯志都會(huì)隨風(fēng)飄蕩，灰飛湮滅。志都會(huì)隨風(fēng)飄蕩，灰飛湮滅。 n若給自己一些理由，自己馬上降格若給自己一些理由，自己馬上降格到自己所不齒的一類(lèi)，自己也會(huì)鄙到自己所不齒的一類(lèi)，自己也會(huì)鄙視自己。視自己。拋棄一些東西拋棄一些東西！n無(wú)謂的情感（朋友義氣）無(wú)謂的情感（朋友義氣）n多余的憂慮（考不上，我怎么辦）多余的憂慮（考不上，我怎么辦）n自以為是，我行我素自以為是，我行我素n課外書(shū)、課外書(shū)、手機(jī)、游戲等干擾源；手機(jī)、游戲等干擾源；n胡思亂想胡

6、思亂想n過(guò)于關(guān)注外界的反應(yīng)；過(guò)于關(guān)注外界的反應(yīng)；n空話，空事，空想；空話，空事，空想；戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝自我；做更積極的自己！戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝自我；做更積極的自己！ 游泳教練與游泳教練與“聰明的學(xué)員聰明的學(xué)員”一次一個(gè)游泳教練在教導(dǎo)一群初學(xué)游泳的學(xué)一次一個(gè)游泳教練在教導(dǎo)一群初學(xué)游泳的學(xué)員，為了克服學(xué)員不敢下水的心理，他拿了一員，為了克服學(xué)員不敢下水的心理，他拿了一個(gè)洋娃娃丟進(jìn)游泳池，然后大聲喊：個(gè)洋娃娃丟進(jìn)游泳池，然后大聲喊：“有小孩有小孩落到水了，大家趕快跳下去救！落到水了，大家趕快跳下去救！” 然后學(xué)員們聽(tīng)到了都爭(zhēng)先恐后地跳到然后學(xué)員們聽(tīng)到了都爭(zhēng)先恐后地跳到水里面去了。只有一位學(xué)員站在游泳池邊水

7、里面去了。只有一位學(xué)員站在游泳池邊不動(dòng)，冷笑道：不動(dòng)，冷笑道：“想用這一招騙我！想用這一招騙我！”他他是全隊(duì)學(xué)員中最最聰明的一位，可是很不是全隊(duì)學(xué)員中最最聰明的一位，可是很不幸也是全隊(duì)學(xué)員中唯一沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳的一幸也是全隊(duì)學(xué)員中唯一沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳的一位。位。積聚實(shí)力，勢(shì)在一搏；積聚實(shí)力，勢(shì)在一搏；行動(dòng)！做更積極的自我！ 快樂(lè)戰(zhàn)斗快樂(lè)戰(zhàn)斗-做一個(gè)勇敢的堂吉柯德做一個(gè)勇敢的堂吉柯德堂吉柯德騎著老馬堂吉柯德騎著老馬與天斗，與地斗，與人斗，其與天斗，與地斗，與人斗，其樂(lè)無(wú)窮，全然不理會(huì)身邊的嘲笑，而是一步樂(lè)無(wú)窮，全然不理會(huì)身邊的嘲笑，而是一步步向著自己心中的理想前進(jìn)。步向著自己心中的理想前進(jìn)。高三最應(yīng)該具

8、備的，高三最應(yīng)該具備的，就是這種堂吉柯德式的精神狀態(tài)。就是這種堂吉柯德式的精神狀態(tài)。所謂堂吉柯德式的精神狀態(tài)就是充滿理想，充滿激所謂堂吉柯德式的精神狀態(tài)就是充滿理想，充滿激情，積極主動(dòng)，信心百倍的狀態(tài)。情，積極主動(dòng)，信心百倍的狀態(tài)。All great achievements were gained with enthusiasm,意思是意思是說(shuō)，沒(méi)有激情成不了大事。說(shuō)，沒(méi)有激情成不了大事。 這里的激情就是指對(duì)成功的這里的激情就是指對(duì)成功的渴望，從內(nèi)心里激發(fā)出來(lái)的對(duì)成功的追求?？释?，從內(nèi)心里激發(fā)出來(lái)的對(duì)成功的追求。 很多同學(xué)才升入高三時(shí)雄心勃勃，但是沒(méi)很多同學(xué)才升入高三時(shí)雄心勃勃，但是沒(méi)過(guò)多久

9、就覺(jué)得身心疲憊，激情退卻。其實(shí)這種所過(guò)多久就覺(jué)得身心疲憊，激情退卻。其實(shí)這種所謂的激情，多數(shù)是被動(dòng)的，主動(dòng)謂的激情，多數(shù)是被動(dòng)的，主動(dòng)進(jìn)攻進(jìn)攻的少，同學(xué)的少，同學(xué)們感覺(jué)仿佛被綁在戰(zhàn)車(chē)上，風(fēng)馳電掣向前沖，慣們感覺(jué)仿佛被綁在戰(zhàn)車(chē)上，風(fēng)馳電掣向前沖，慣性不得不使自己快速發(fā)生性不得不使自己快速發(fā)生“位移位移”，所以學(xué)習(xí)起，所以學(xué)習(xí)起來(lái)缺乏興奮點(diǎn)，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力來(lái)缺乏興奮點(diǎn)，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有個(gè)聲音在喊：交瘁，心里仿佛老是有個(gè)聲音在喊：“考吧考吧，考吧考吧，早考早解脫！早考早解脫！”還有的患得患失，一次考試不錯(cuò)，還有的患得患失，一次考試不錯(cuò)，似乎遍地陽(yáng)光；要是

10、哪次考砸，好像黑暗如磐。似乎遍地陽(yáng)光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。這些都不是高三應(yīng)有的良好意識(shí)狀態(tài)的表現(xiàn)。這些都不是高三應(yīng)有的良好意識(shí)狀態(tài)的表現(xiàn)。吃了第一個(gè)包子，沒(méi)飽；吃了第一個(gè)包子，沒(méi)飽；吃了第二個(gè)包子，還沒(méi)有飽；吃了第二個(gè)包子，還沒(méi)有飽；吃了第三個(gè)包子，飽了。吃了第三個(gè)包子，飽了。由此下結(jié)論，只要吃第三個(gè)包子就可以了。由此下結(jié)論，只要吃第三個(gè)包子就可以了。其實(shí)，沒(méi)有第一、第二兩個(gè)包子的基礎(chǔ)，哪有第其實(shí)，沒(méi)有第一、第二兩個(gè)包子的基礎(chǔ)，哪有第三個(gè)包子的效果？三個(gè)包子的效果？包子理論包子理論最困難之時(shí)就是離成功不遠(yuǎn)之日最困難之時(shí)就是離成功不遠(yuǎn)之日這是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象：2014高考切分 ： 本一：

11、？ 本二： ？2015高考切分 ： 本一： ？ 本二：？2016高考切分 ： 本一：？ 本二：？ 不放棄不一定會(huì)達(dá)到目標(biāo)，不放棄不一定會(huì)達(dá)到目標(biāo)，放棄一定達(dá)不到目標(biāo)！放棄一定達(dá)不到目標(biāo)！拼搏只求問(wèn)心無(wú)愧！拼搏只求問(wèn)心無(wú)愧！ 不必猜，關(guān)鍵你有多少實(shí)力，一切由你的行動(dòng)決定！不必猜，關(guān)鍵你有多少實(shí)力，一切由你的行動(dòng)決定！高考成功的基本條件：實(shí)力高考成功的基本條件：實(shí)力+心態(tài)心態(tài) 一、實(shí)力問(wèn)題：一、實(shí)力問(wèn)題： 大學(xué)離我們有多遠(yuǎn)？大學(xué)離我們有多遠(yuǎn)？ 做好你能做的東西做好你能做的東西=考上大學(xué)考上大學(xué) 3+5+2（容易題、中檔題、難題）（容易題、中檔題、難題） 75080%=600 75080%90%=5

12、40 75080%85%=510我們的目標(biāo)：立足我們的目標(biāo)：立足3+5，抓住易、中檔題抓住易、中檔題最好的復(fù)習(xí)資料：最好的復(fù)習(xí)資料：課本課本+考綱考綱+錯(cuò)題集錯(cuò)題集（各次模擬卷）（各次模擬卷）最好的試題：最好的試題：往往年年高考題高考題+你做過(guò)的題你做過(guò)的題最好的復(fù)習(xí)方法：最好的復(fù)習(xí)方法：緊跟老師的復(fù)習(xí)安排緊跟老師的復(fù)習(xí)安排+自己每天自己每天/周的反思總結(jié)周的反思總結(jié) 一、克服不良心理，樹(shù)立必勝信心一、克服不良心理，樹(shù)立必勝信心1 1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽(tīng)講，回答問(wèn)題不積極，喜歡做真聽(tīng)講，回答問(wèn)題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。難題偏題，不注重

13、基礎(chǔ)訓(xùn)練。2 2、自暴自棄自暴自棄心理心理。上課打不起精神上課打不起精神，走神走神，做小動(dòng)作，說(shuō)閑話。，做小動(dòng)作，說(shuō)閑話。除此之外，還有最致命的不良心理，就除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬(wàn)一高考考不是有些同學(xué)們整天想著萬(wàn)一高考考不好好怎么辦？怎么辦？這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有憂。只有100100天了，考好考不好是天了，考好考不好是100100天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短所以同學(xué)們就

14、應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來(lái)的事的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來(lái)的事情。情。 知識(shí)是硬件，心態(tài)是軟件。 學(xué)會(huì)自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直學(xué)會(huì)自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強(qiáng)信心。必須有不自欺脊梁做人，助于增強(qiáng)信心。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神；必須擯棄硬干的精神；必須擯棄“比上不足，比下比上不足，比下有余有余”的思想，做到敢想，敢比，敢爭(zhēng)，的思想，做到敢想，敢比，敢爭(zhēng)，絲毫不能放松自己，時(shí)刻提醒自己前面還絲毫不能放松自己，時(shí)刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。有更高的目標(biāo)需要自己去攀登

15、。 二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率效率1、及時(shí)復(fù)習(xí)。、及時(shí)復(fù)習(xí)。 課內(nèi)復(fù)習(xí)課內(nèi)復(fù)習(xí)+課后復(fù)習(xí)課后復(fù)習(xí)+每周總結(jié)性復(fù)習(xí)；每周總結(jié)性復(fù)習(xí)； 作業(yè)不等于復(fù)習(xí)；作業(yè)不等于復(fù)習(xí)； 不是只有作業(yè)才是作業(yè)；不是只有作業(yè)才是作業(yè)； 2 2、分散復(fù)習(xí)。、分散復(fù)習(xí)。 從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時(shí)間短，不到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時(shí)間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)

16、分散復(fù)習(xí)的原則，把各科復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來(lái)復(fù)習(xí)。穿插的原則是：穿插起來(lái)復(fù)習(xí)。穿插的原則是： 科目（科目（語(yǔ)英語(yǔ)英/ /數(shù)理）數(shù)理）交替，前后兩科之間的干擾交替，前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開(kāi)復(fù)習(xí)。叉開(kāi)復(fù)習(xí)。 看書(shū)和做練習(xí)交叉；看書(shū)和做練習(xí)交叉；3 3、多次復(fù)習(xí)。、多次復(fù)習(xí)。 有的同學(xué)老是說(shuō)學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，有的同學(xué)老是說(shuō)學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)

17、間就要但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書(shū)本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書(shū)本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏固記憶。固記憶。 階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。 要依據(jù)綱要，連面串點(diǎn)；要依據(jù)綱要，連面串點(diǎn)； 簡(jiǎn)單的反復(fù)簡(jiǎn)單的反復(fù)= =掌握掌握 三、挖掘潛力，攻克薄弱點(diǎn)三、挖掘潛力，攻克薄弱點(diǎn) 一般來(lái)說(shuō)，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高一般來(lái)說(shuō)，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，那些那些難度較高難度較高和和

18、出現(xiàn)頻率較低出現(xiàn)頻率較低的知識(shí)點(diǎn)，大家的知識(shí)點(diǎn)，大家往往掌握得比較差。往往掌握得比較差。 不能一錯(cuò)再錯(cuò)；這是最基本也是最重要的原則不能一錯(cuò)再錯(cuò)；這是最基本也是最重要的原則 糾錯(cuò)要招根源，不能就事論事；糾錯(cuò)要招根源，不能就事論事； 復(fù)習(xí)階段錯(cuò)過(guò)一次一定要掌握；在錯(cuò)題上花再?gòu)?fù)習(xí)階段錯(cuò)過(guò)一次一定要掌握；在錯(cuò)題上花再多的時(shí)間也是值得的；多的時(shí)間也是值得的； 找出自己的找出自己的“偏點(diǎn)偏點(diǎn)”“”“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”。對(duì)平。對(duì)平時(shí)每次檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)時(shí)每次檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和

19、能力點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的“偏偏點(diǎn)點(diǎn)”“”“弱點(diǎn)弱點(diǎn)”找出來(lái)。找出來(lái)。 把最短的板接長(zhǎng)才是優(yōu)勢(shì)；把最短的板接長(zhǎng)才是優(yōu)勢(shì)； 定向訓(xùn)練，重點(diǎn)突破；定向訓(xùn)練，重點(diǎn)突破； 四四. 計(jì)劃與落實(shí)的關(guān)系計(jì)劃與落實(shí)的關(guān)系 要訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天都要分要訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天都要分配復(fù)習(xí)時(shí)間給各科。相對(duì)好一點(diǎn)的科目配復(fù)習(xí)時(shí)間給各科。相對(duì)好一點(diǎn)的科目或或“優(yōu)勢(shì)環(huán)節(jié)優(yōu)勢(shì)環(huán)節(jié)”，分配時(shí)間適當(dāng)少一點(diǎn)，分配時(shí)間適當(dāng)少一點(diǎn)，而弱勢(shì)學(xué)科或而弱勢(shì)學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)薄弱環(huán)節(jié)”分配時(shí)間適當(dāng)分配時(shí)間適當(dāng)多一點(diǎn)。多一點(diǎn)。 不要看還沒(méi)做多少，要看做了多少；不要看還沒(méi)做多少，要看做了多少； 有計(jì)劃的人

20、肯定比沒(méi)有計(jì)劃的人多做；有計(jì)劃的人肯定比沒(méi)有計(jì)劃的人多做；今后今后200天內(nèi)的考試安排天內(nèi)的考試安排 五 學(xué)習(xí)與鍛煉、休息學(xué)習(xí)與鍛煉、休息 開(kāi)朗的心態(tài)；開(kāi)朗的心態(tài)； 正常的鍛煉節(jié)奏；正常的鍛煉節(jié)奏； 體育小活動(dòng)：周五活動(dòng)體育小活動(dòng)：周五活動(dòng) 睡好覺(jué)（睡好覺(jué)（12-3）；）； 正常飲食，適度營(yíng)養(yǎng)；正常飲食，適度營(yíng)養(yǎng)；抓住時(shí)間，抓住機(jī)會(huì)抓住時(shí)間，抓住機(jī)會(huì)把握生命里的每把握生命里的每一分鐘，全力以一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)赴我們心中的夢(mèng)你的時(shí)間都丟到哪里了？你的時(shí)間都丟到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、逛街、找不到東西.管理你的時(shí)間管理你的時(shí)間1 1、制定合理的計(jì)劃制定合理的計(jì)劃2 2、現(xiàn)在就做現(xiàn)

21、在就做3 3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)睡覺(jué)吃飯聊天上課娛樂(lè)自習(xí)。1、計(jì)劃不是用來(lái)看的是用來(lái)執(zhí)行的2、把自己的短板放進(jìn)你的計(jì)劃里3、把主動(dòng)休息放進(jìn)你的計(jì)劃里1、重點(diǎn)加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，周五前做2套自測(cè)卷子95分以上，單詞2單元，三套聽(tīng)力錯(cuò)誤不超過(guò)6個(gè)。2、看一章書(shū)，寫(xiě)下本章節(jié)的提綱要點(diǎn)。3、整理一周錯(cuò)題，反思一下存在問(wèn)題。激勵(lì)：周末做一件自己最喜歡做的事情1、時(shí)間計(jì)劃安排的太滿2、沒(méi)有及時(shí)的調(diào)整計(jì)劃3、只埋頭做事，沒(méi)有對(duì)自己反饋1、機(jī)動(dòng)時(shí)間2、每天反饋3、每周調(diào)整1、買(mǎi)一個(gè)小本子2、 制定你的計(jì)劃3、每天抽五分鐘計(jì)劃時(shí)間4、每天抽五分鐘反饋和

22、獎(jiǎng)勵(lì)自己5、堅(jiān)持一周后改進(jìn)方法，使它真正屬于你！堅(jiān)持堅(jiān)持2121天養(yǎng)成習(xí)慣！天養(yǎng)成習(xí)慣！1、時(shí)間管理的一張圖表2、制定周計(jì)劃兩個(gè)原則3、堅(jiān)持不懈的三大法寶4、時(shí)間管理表四大板塊 5、立刻行動(dòng)的五個(gè)步驟制定計(jì)劃的制定計(jì)劃的兩個(gè)原則：兩個(gè)原則：量化和激勵(lì)量化和激勵(lì)學(xué)習(xí)計(jì)劃：學(xué)習(xí)計(jì)劃：重點(diǎn)加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)重點(diǎn)加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，周五前做習(xí)，周五前做2 2套套自測(cè)卷子自測(cè)卷子9090分以分以上，單詞上，單詞2 2單元，單元，三套聽(tīng)力錯(cuò)誤不三套聽(tīng)力錯(cuò)誤不超過(guò)超過(guò)9 9個(gè)。個(gè)。獎(jiǎng)勵(lì)：吃冰激凌獎(jiǎng)勵(lì)：吃冰激凌堅(jiān)持不懈的三堅(jiān)持不懈的三大法寶：大法寶：1、機(jī)動(dòng)時(shí)間2、每天反饋3、每周調(diào)整1、買(mǎi)一個(gè)小本子2、 制定你的計(jì)劃3、

23、每天抽五分鐘計(jì)劃時(shí)間4、每天抽五分鐘反饋和獎(jiǎng)勵(lì)自己5、堅(jiān)持一周后改進(jìn)方法，使它真正屬于你！我們現(xiàn)在的痛苦比起我們高考失利的痛苦我們現(xiàn)在的痛苦比起我們高考失利的痛苦又算得了什么？又算得了什么？我們現(xiàn)在的快樂(lè)比起我們高考成功的快樂(lè)我們現(xiàn)在的快樂(lè)比起我們高考成功的快樂(lè)又算得了什么？又算得了什么？班訓(xùn)高一：要做就做最好高一：要做就做最好高二：不讓任何一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)高二：不讓任何一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)高三：不到高考結(jié)束，任何人不允許高三：不到高考結(jié)束，任何人不允許當(dāng)逃兵。當(dāng)逃兵。格言不比聰明比勤奮。不比聰明比勤奮。不比傲氣比志氣。不比傲氣比志氣。不比起點(diǎn)比進(jìn)步。不比起點(diǎn)比進(jìn)步。不比個(gè)體比團(tuán)隊(duì)。不比個(gè)體比團(tuán)隊(duì)。一 牢

24、記目標(biāo)黑夜要有一盞燈，人無(wú)目標(biāo)哪能行。黑夜要有一盞燈，人無(wú)目標(biāo)哪能行。咬定目標(biāo)不放松，堅(jiān)持到底就能贏。咬定目標(biāo)不放松，堅(jiān)持到底就能贏。二 激情似火跑就跑個(gè)雄姿英發(fā)；喊就喊個(gè)地動(dòng)山搖。跑就跑個(gè)雄姿英發(fā)；喊就喊個(gè)地動(dòng)山搖。唱就唱個(gè)瀟瀟灑灑；學(xué)就學(xué)個(gè)轟轟烈烈。唱就唱個(gè)瀟瀟灑灑；學(xué)就學(xué)個(gè)轟轟烈烈。清華大學(xué)里流傳著這樣一句話：清華大學(xué)里流傳著這樣一句話：“當(dāng)你郁悶的時(shí)候當(dāng)你郁悶的時(shí)候，去跑步吧；但你快樂(lè)的時(shí)候，去跑步吧；當(dāng)你不，去跑步吧；但你快樂(lè)的時(shí)候，去跑步吧；當(dāng)你不知道做什么的時(shí)候，去跑步吧。跑步能讓你精神煥知道做什么的時(shí)候，去跑步吧。跑步能讓你精神煥發(fā)，跑步能讓你青春永駐，跑步能讓你知道你所擁發(fā)，

25、跑步能讓你青春永駐，跑步能讓你知道你所擁有的力量。有的力量?！比?立刻行動(dòng)世界上最偉大的推銷(xiāo)員奧格：我的幻想毫無(wú)價(jià)值，我的計(jì)劃世界上最偉大的推銷(xiāo)員奧格：我的幻想毫無(wú)價(jià)值，我的計(jì)劃渺如塵埃，我的目標(biāo)不可能實(shí)現(xiàn)。一切的一切毫無(wú)意義渺如塵埃，我的目標(biāo)不可能實(shí)現(xiàn)。一切的一切毫無(wú)意義除非我立刻行動(dòng)。除非我立刻行動(dòng)。不要等到覺(jué)得萬(wàn)無(wú)一失的時(shí)候才付諸行動(dòng)，那樣你將一事無(wú)不要等到覺(jué)得萬(wàn)無(wú)一失的時(shí)候才付諸行動(dòng)，那樣你將一事無(wú)成；不要等到你覺(jué)的時(shí)間充裕的時(shí)候才付諸行動(dòng)，那樣你將成；不要等到你覺(jué)的時(shí)間充裕的時(shí)候才付諸行動(dòng)，那樣你將一事無(wú)成。沒(méi)有條件要?jiǎng)?chuàng)造條件；沒(méi)有時(shí)間要擠出時(shí)間，總一事無(wú)成。沒(méi)有條件要?jiǎng)?chuàng)造條件；沒(méi)有時(shí)間要擠出時(shí)間，總之，一旦目標(biāo)確定，馬上行動(dòng)，一刻也不耽擱。行動(dòng)不一定之，一旦目標(biāo)確定，馬上行動(dòng)，一刻也不耽擱。行動(dòng)不一定成功，但不行動(dòng)絕對(duì)失敗。成功，但不行動(dòng)絕對(duì)失敗。四 運(yùn)籌帷幄信心需增加；計(jì)劃要細(xì)化。信心需增加；計(jì)劃要細(xì)化。兩手都要抓；目標(biāo)要段化。兩手都要抓；目標(biāo)要段化。對(duì)得起自己，對(duì)得起父母，對(duì)得起青春！青春無(wú)悔！高三高三211211班誓詞班誓詞