皮膚知識-下(2)

1、 皮膚知識 （下）皮膚的四大類型 問題肌膚護(hù)理方法 日常保養(yǎng)護(hù)理知識皮膚的四大類型 1 皮膚的四大類型 干性油性中性混合性根據(jù)皮脂的量和水分（保濕機(jī)能）的平衡程度，大致把皮膚分為4種類型：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚。但會因季節(jié)、環(huán)境、年齡、錯誤的護(hù)理方式等、變化而變化。干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔細(xì)小而不明顯，并容易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管表淺，易破裂，對外界刺激細(xì)小而不明顯，并容易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑，可分為干性缺水和干性缺油兩種

2、。比較敏感，皮膚易生紅斑，可分為干性缺水和干性缺油兩種。 干性肌膚皮膚分析皮膚分析保養(yǎng)方法保養(yǎng)方法干性肌膚日常的護(hù)理，需要重視補(bǔ)水和防止水份流失。潔面應(yīng)當(dāng)選擇溫和型潔膚產(chǎn)品，不要過度去角質(zhì)，保護(hù)皮脂膜。注重周期護(hù)理，勤敷水分面膜。日間一定要做好防護(hù)、防曬，避免皮膚過早老化皮膚分析皮膚分析保養(yǎng)方法保養(yǎng)方法 油性肌膚油性皮膚最明顯特征是，皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮油性皮膚最明顯特征是，皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩，皮脂比較厚重，很容易粘附灰塵和污染物，容易長粉刺和暗瘡，膚油膩，皮脂比較厚重，很容易粘附灰塵和污染物，容易長粉刺和暗瘡，不易產(chǎn)生細(xì)紋。不易產(chǎn)生細(xì)紋。

3、油性肌膚日常的護(hù)理，應(yīng)該以保持皮膚清潔，控制皮膚油脂分泌，調(diào)節(jié)肌膚水油平衡為主，油性肌膚主要是因?yàn)槿彼?，皮膚出油一定要選擇具有補(bǔ)水效果的潤膚產(chǎn)品，從而讓肌膚先補(bǔ)水再控油達(dá)到理想中水油平衡的效果 周期護(hù)理：從肌膚源頭出發(fā)，定期使用周期清潔面膜、去角質(zhì)產(chǎn)品來清潔肌膚毛孔污垢，毒素。油性肌膚一周兩到三次周期清潔 中性肌膚皮膚分析皮膚分析保養(yǎng)方法保養(yǎng)方法中性皮膚就是我們最正常的皮膚，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細(xì)膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。中性肌膚的日常護(hù)理相對比較簡單，只需要做好補(bǔ)水和保濕，規(guī)律地進(jìn)行周期

4、護(hù)理，根據(jù)氣候和身體狀況調(diào)整護(hù)膚品，保證生活作息正常，有充足睡眠和健康飲食，這樣就足以保持皮膚最佳狀態(tài) 混合性肌膚皮膚分析皮膚分析保養(yǎng)方法保養(yǎng)方法混合性皮膚的油脂分泌不均衡，特點(diǎn)為T字部位（指臉部的前額、鼻子及下巴）屬于油性膚質(zhì)，而兩頰眼睛四周則屬于中性或干性膚質(zhì)，所以混合性皮膚的人都具有干性及油性皮膚的特點(diǎn)，在同一張會產(chǎn)生干性皮膚油性皮膚相同問題混合性皮膚要根據(jù)皮膚各部分狀況，分區(qū)分需進(jìn)行組合搭配產(chǎn)品，以適應(yīng)不同部分的需要，在季節(jié)更替和外界環(huán)境變化的時候，需要更加及時地調(diào)整產(chǎn)品，確保肌膚的需要可以及時得到滿足 皮膚類型分辨方法 看看: :色斑、油光、水分、毛孔、紋理、色斑、油光、水分、毛孔、

5、紋理、 問：問：緊繃感、皮膚問題、日曬后不適感緊繃感、皮膚問題、日曬后不適感一看二推三問法一看二推三問法推推: :摸摸- -油脂分泌、捏油脂分泌、捏- -彈性、推彈性、推- -缺水程缺水程度度多多多多少少少少油脂油脂水分水分n 水油平衡水油平衡 n 皮膚細(xì)膩皮膚細(xì)膩n 健康有光澤健康有光澤n 油脂分泌旺盛油脂分泌旺盛 滿臉油光滿臉油光n 毛孔粗大毛孔粗大n 皮膚粗糙，易長粉刺、痤瘡皮膚粗糙，易長粉刺、痤瘡n 缺少油脂及水分缺少油脂及水分n 毛孔細(xì)小毛孔細(xì)小n 容易干燥龜裂容易干燥龜裂n T T區(qū)油脂分泌旺盛、毛孔粗大區(qū)油脂分泌旺盛、毛孔粗大n U U區(qū)正?；蚱蓞^(qū)正?；蚱?中性肌膚中性肌膚

6、干性性肌膚干性性肌膚 油性肌膚油性肌膚 混合性肌膚混合性肌膚維持肌膚水油平衡 控油補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)油、保濕滋潤T區(qū)控油、兩頰補(bǔ)水 皮膚類型護(hù)理問題肌膚護(hù)理方法 2 影響肌膚的原因心情 內(nèi)在 外在運(yùn)動生理?xiàng)l件睡眠營養(yǎng)氧化氣候抽煙紫外線環(huán)境TIP：調(diào)整自己的生物鐘，才能使皮膚內(nèi)在健康，外在散發(fā)光彩 問題性皮膚分析問題性皮膚分類問題性皮膚分類問題性肌膚 1：敏感性皮膚問題性肌膚 2：痘痘皮膚 問題性肌膚 3： 衰老皮膚 問題性肌膚 4： 色斑皮膚 敏感性皮膚 肌膚特點(diǎn)肌膚特點(diǎn)皮膚較薄，易發(fā)紅，可見細(xì)微血管，受環(huán)境因素，遇冷熱，日曬情況，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，起皮疹，容易對食物，藥物，化妝品過敏不同膚質(zhì)類型容易出

7、現(xiàn)的敏感情況 敏感性皮膚敏感形成的主要原因 遺傳，體質(zhì)上的問題 內(nèi)臟器官障礙 季節(jié)變化 荷爾蒙不平衡 其他外來因素引起等變化（飲食生活，藥劑） 妊娠、月經(jīng)不調(diào)、更年期、卵巢疾病等 錯誤的護(hù)膚方法或使用含有化學(xué)添加物護(hù)膚品敏感肌膚防護(hù)措施 敏感性皮膚注意生活環(huán)境的清潔，生活要有規(guī)律注意皮膚保養(yǎng)，避免風(fēng)吹日曬和干燥。選用化妝品、護(hù)膚品要慎重，避免濫用化妝品不可多清潔皮膚，嚴(yán)禁使用過強(qiáng)的去角質(zhì)產(chǎn)品如肌膚過敏，早晚清潔肌膚時，用蒸餾水，浸濕棉片來潔凈 多吃魚類，青菜，少吃油膩，脂肪類食物 衰老皮膚 皮膚特點(diǎn)皮脂腺和汗腺分泌降低，皮膚潤澤或光澤降低，角質(zhì)更新緩慢，容易色素沉著，彈性降低導(dǎo)致毛孔粗大，產(chǎn)生

8、定性皺紋 主要成因 主要內(nèi)因：主要內(nèi)因： - 皮膚附屬器官的功能自然減退皮膚附屬器官的功能自然減退 - 皮膚的營養(yǎng)障礙皮膚的營養(yǎng)障礙 主要外因：主要外因： -長期睡眠不足長期睡眠不足 -不當(dāng)?shù)难杆贉p肥或缺乏體育鍛煉不當(dāng)?shù)难杆贉p肥或缺乏體育鍛煉 -皮膚補(bǔ)充水分不足皮膚補(bǔ)充水分不足 -化妝品使用不當(dāng)化妝品使用不當(dāng) 衰老皮膚彈 力 纖 維 斷 裂角質(zhì)層薄弱，皮脂囊及毛囊萎縮，網(wǎng)狀層張力松散 皺紋老化防護(hù)措施堅(jiān)持使用保養(yǎng)品，做好防曬，并使用抗老化的的產(chǎn)品，不要讓熱水洗臉多飲水，大量攝取含有維他命的食品（綠黃色蔬菜、胡蘿卜、肝、牛奶、奶酪）使用油份過多的護(hù)膚產(chǎn)品，反而會因產(chǎn)品的負(fù)擔(dān)感，導(dǎo)致彈性降低避免風(fēng)

9、吹日曬和干燥保持良好的睡眠及生活習(xí)慣 痘痘皮膚 皮膚特點(diǎn)痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未徹底清潔，造成皮脂腺的負(fù)荷，使皮膚表皮產(chǎn)生破裂，發(fā)炎細(xì)菌感染的現(xiàn)象痘痘成因圖示 痘痘皮膚痘痘肌膚防護(hù)措施少吃辛辣食物，少吃甜食，燒烤，高熱量的食物，多飲水，多吃水果，保持宿便通暢，及時排出體內(nèi)毒素生活要有規(guī)律保持足夠睡眠，盡量少熬夜注意面部清潔，洗卸，堅(jiān)持溫水洗臉防止油脂堆積平時不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免加重感染深度清潔時，應(yīng)避開炎癥部位 色斑皮膚 皮膚特點(diǎn)雀斑：具有家族遺傳性，通常始于兒童期，青春期更為明顯，以鼻部、面頰為主，呈針尖至米粒大小點(diǎn)狀褐色斑點(diǎn)，不高出皮膚，也可發(fā)于肩背部，皮損處黑色素細(xì)胞經(jīng)日曬后，

10、能快速產(chǎn)生黑色素顆粒，沉積于局部形成雀斑黃褐斑：黃褐斑的發(fā)生與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，雌性激素可興奮黑色素細(xì)胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著，故此病常見于妊娠期婦女； 此外也可見于慢性婦科病、肝病、結(jié)核病、腫瘤病以及長期服用避孕藥的人，日曬、精神抑制、睡眠不足也可使黃褐斑加重，也有相當(dāng)一部分人找不出原因 色斑皮膚色斑成因圖示黑色素母細(xì)胞在健康肌膚中，黑色素細(xì)胞正常工作，合成適量黑色素保護(hù)肌膚。然而在某些情況下，黑色素細(xì)胞受到刺激，大量合成黑色素，將產(chǎn)生變化的黑色素細(xì)胞推至表皮，導(dǎo)致膚色加深或引起色斑。 色斑皮膚色斑肌膚防護(hù)措施白天少待在室外，外出盡量避開上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)的紫外線高

11、峰期夏季外出建議使用遮陽傘、帽子、墨鏡。全年建議使用具有防曬指數(shù)的隔離霜、BB霜等產(chǎn)品 （特別提示：紫外線能穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)）定期做能夠促進(jìn)新陳代謝的，周期護(hù)理的面膜日常保養(yǎng)護(hù)理知識3 日常養(yǎng)護(hù)知識OSMOSMOSM OSMOSMOSM 全天護(hù)理程序全天護(hù)理程序 清潔+活膚眼 霜調(diào)理防護(hù)內(nèi)調(diào)滋養(yǎng)+清潔調(diào)理 化妝水的功能化妝水的功能 功效 棉片水方法眼 霜STEP1：用無名指蘸取米粒大小眼霜，按照順時針的順序分別點(diǎn)在眼周5點(diǎn)；注意每個點(diǎn)之間距離等分，不要相差太多。然后用無名指輕柔推開，讓皮膚吸收。STEP2：用食指沿著眼皮順時針按摩5次，指溫可以促進(jìn)眼霜的吸收。并且這樣的按摩可以幫助提拉眼部肌膚，有效減緩眼部肌膚衰老松弛。用食指輕柔地從眼頭到眼瞼輪刮眼眶。上下眼瞼交替三次，可以按摩到眼部的淋巴系統(tǒng)，幫助排除水分，減少浮腫；同時還能強(qiáng)健眼部皮膚的柔韌性。STEP4：食指使用一定力道按壓眉心，從眼頭往眉心方向施力，可以明顯感受到眼部肌膚得到放松。肌膚更加緊實(shí)，預(yù)防皮膚松弛下垂，減少細(xì)紋的產(chǎn)生。活 膚STEP1：精華的作用在于幫助鞏固和促進(jìn)肌膚對營養(yǎng)的吸收，為肌膚提供充分的滋養(yǎng)取足量的精華液于掌心，在手部搓均勻后，分別輕點(diǎn)于額頭，兩頰，鼻子，下巴。S