發(fā)展體能練習(xí)

1、故事稿:(一)課前導(dǎo)入1.同學(xué)們好，老師想問同學(xué)們幾個問題，第一個是同學(xué)們認(rèn)識熊大熊二嗎？第二個是同學(xué)們認(rèn)識幾年的吉吉國王和蘿卜頭嗎？第三個是同學(xué)們認(rèn)識光頭強(qiáng)嗎？第四個是同學(xué)們認(rèn)識肥波嗎？2.昨天老師出去散步，走著走著走到了一個森林里面，突然看到了一座房子，老師覺得怎么這么熟悉啊，于是就走過去了，結(jié)果聽到房間里有兩個人在打電話，仔細(xì)一聽，原來啊是李老板跟光頭強(qiáng)在打電話。3.老師聽到李老板又讓光頭強(qiáng)去砍樹了，而且光頭強(qiáng)還答應(yīng)李老板今天一定能把木頭交給李老板，因?yàn)樾艽蟾芏€在冬眠沒有醒來。4.于是梁老師就覺得啊一定要阻止他，所以今天就帶著同學(xué)們一起去阻止光頭強(qiáng)，拯救森林。(二)要求1.但是呢森林

2、里面很大，很容易迷路，所以啊同學(xué)們一定要記住一切行動聽從指揮。2.森林里有很多危險，同學(xué)們今天拯救森林一定要注意安全。3.那么拯救森林之前我們先整理好隊(duì)伍，認(rèn)真做好熱身活動。(三)第一環(huán)節(jié)1.同學(xué)們跑啊跑啊，終于跑到了森林里，但是剛進(jìn)入森林我們遇到了很多漂亮的花草阻擋了我們前進(jìn)的路，我們可以傷害它嗎？不能，所以第一關(guān)我們要用雙手爬行且膝蓋不著地的方法去闖關(guān)，每個同學(xué)連續(xù)闖過5次則通過這關(guān)。2.同學(xué)們快看，那是蘿卜頭，闖過了第一關(guān)以后我們看到了蘿卜頭，但是這時候我們被蘿卜頭種的蘿卜擋住了前進(jìn)的道路，所以我們每人要用單腳跳雙腳落地的方式闖過蘿卜頭的蘿卜地5次，并且不能弄壞蘿卜頭的糧食，這關(guān)才算成功

3、。（4） 第二環(huán)節(jié)1. 闖過了第二關(guān)之后，我們聽到光頭強(qiáng)砍樹的聲音越來越近了，但是這時候我們發(fā)現(xiàn)了光頭強(qiáng)埋下的兩個陷阱，至于是什么陷阱老師等下再說，這時候需要同學(xué)們小組之間進(jìn)行討論，運(yùn)用我們之前學(xué)習(xí)過的動作，決定好本小組的闖關(guān)動作；等會討論完老師會給一分鐘時間同學(xué)們練習(xí)，我看哪組同學(xué)討論與練習(xí)都很認(rèn)真、很投入的就使用該組的動作。2. 練習(xí)時間到，那么我們遇到的第一個陷阱是光頭強(qiáng)埋的地雷，剛才老師看到某組同學(xué)討論與練習(xí)都很認(rèn)真，那我們闖過地雷就用他們的動作，下面請看他們的展示。3. 同學(xué)們經(jīng)過千辛萬苦終于闖過了地雷，這時候我們隱約地看到了光頭強(qiáng)的身影，但是擋著我們前行道路的最后一關(guān)就是捕獸夾，我

4、們需要闖過這關(guān)才能阻止光頭強(qiáng)，所以最后一關(guān)我們要用剛才討論與練習(xí)也很認(rèn)真的某組的動作，下面請看他們的示范。（5） 第三環(huán)節(jié)1. 誒，奇怪了！在我們闖過了第四關(guān)之后光頭強(qiáng)砍樹的聲音沒有了，難道是我們剛才動靜太大了被光頭強(qiáng)發(fā)現(xiàn)了，所以他躲起來了！算了，同學(xué)們看看這里風(fēng)景那么美，要不我們邊休息邊玩?zhèn)€游戲吧！那么這個游戲是這樣玩的：講解猜拳游戲規(guī)則。（6） 第四環(huán)節(jié)1. “你們都給我站住，不許動”光頭強(qiáng)突然從樹林跳出來并且手上拿著武器說。原來我們剛才闖關(guān)動靜太大，被光頭強(qiáng)發(fā)現(xiàn)了，于是他躲起來了；這時候光頭強(qiáng)又說：“你們看到這里有很多蘋果（標(biāo)志碟），現(xiàn)在限10秒之內(nèi)兩個同學(xué)一組走到蘋果后面”光頭強(qiáng)接著說：“你們每個人前面都有兩個蘋果，走到這個位置（教師指引），然后開始你拍一、我拍二拍手，聽到我的口令（哨聲）迅速向兩邊跑動看誰更快”2. “接下來，你們向兩邊跑動完之后要跑回來，比一比誰跑的更快”3. 光頭強(qiáng)越想越生氣，說“你們太可惡了，居然想要阻止我砍樹，現(xiàn)在全部給我蹲下，開始石頭剪刀布，聽到我的口令后迅速向兩邊爬行，但是膝蓋不能碰地（此時教師邊講解邊示范），到達(dá)兩邊觸碰蘋果后迅速爬回來，并且要看誰更快?！?. “光頭強(qiáng)，你又來砍樹了，看我怎么收拾你”是熊大跟熊二的聲音，我們剛才估計把正在冬眠的熊大跟熊二