初中體育與健康七年級(jí)《健身長(zhǎng)拳》教案

1、1健身長(zhǎng)拳 1-51-5 動(dòng)課時(shí)教案年級(jí):七年級(jí)科目：體 育_“健身長(zhǎng)拳”教學(xué)設(shè)計(jì)2、指導(dǎo)思想武術(shù)是中國(guó)民族傳統(tǒng)體育，是我國(guó)的寶貴文化遺產(chǎn)。 “習(xí)武先習(xí) 得”是習(xí)武者的傳統(tǒng)美德。武術(shù)不僅具有強(qiáng)身健體的功能， 還有提高 防身、 自衛(wèi)的技能。 ”本課是七年級(jí)體育與健康第十章武術(shù)課的教學(xué) 內(nèi)容，所以本節(jié)課的教學(xué)， 首先是激起學(xué)生熱愛(ài)民族文化和學(xué)習(xí)民族 文化的激情，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生繼承傳統(tǒng)美德的精神， 明確練習(xí)武術(shù)的基本含義。二、教材分析武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)的民族體育形式和健身方法， 是以技術(shù)動(dòng)作為主 要內(nèi)容，一套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)項(xiàng)目，同時(shí)它也是中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)

2、中必修的重要內(nèi)容。承載著中 華民族傳統(tǒng)文化的豐富信息，其健身和防身價(jià)值深受國(guó)內(nèi)外人民的認(rèn) 可，通過(guò)學(xué)練武術(shù)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠展示自己積極向上，威武不屈的氣 勢(shì)，還能培養(yǎng)尚武崇德的民族自尊心和自豪感。本課教學(xué)的健身長(zhǎng)拳，套路短小精悍，動(dòng)作靈活迅速?？炻嚅g。 節(jié)奏分明，突出北方拳種的攻防技法，較適合與青少年學(xué)練。三、學(xué)情分析3七年級(jí)的學(xué)生絕大多數(shù)沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)， 為了讓學(xué)生在學(xué)練的過(guò)程 中能直觀了解和體驗(yàn)到我國(guó)無(wú)數(shù)的豐富內(nèi)容， 知曉自己的追求身體姿 態(tài)和提高身體的協(xié)調(diào)性， 必須提高武術(shù)課的教學(xué)效果及學(xué)生興趣的養(yǎng) 成。從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的， 在授課時(shí)應(yīng)當(dāng)貫徹以下幾點(diǎn)：1 1、創(chuàng)設(shè)情景空間，讓學(xué)

3、生自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)，須有自主學(xué)習(xí)的空 間和動(dòng)力，做法主要有：討論整合、小組學(xué)習(xí)、分組比賽等。2 2、利用現(xiàn)代教學(xué)手段， 豐富教學(xué)形式。在課上，運(yùn)用了背景音樂(lè)（“男 兒當(dāng)自強(qiáng)”）、創(chuàng)設(shè)濃郁的武術(shù)氛圍，力求整堂課豐滿流暢，趣味盎 然，生氣勃勃。3 3、變教學(xué)方法，提高教學(xué)時(shí)效。健身長(zhǎng)拳由 1010 個(gè)動(dòng)作組合而成，雖然簡(jiǎn)單，但要練得很好卻不容 易。如果從起勢(shì)按部就班的教，很容易把武術(shù)課上成武術(shù)操，不但個(gè) 別動(dòng)作處理不好，也缺乏套路演練表現(xiàn)力。4 4、要行“抱拳禮” “抱拳禮”是規(guī)定的武術(shù)禮節(jié)，教學(xué)中應(yīng)當(dāng)向?qū)W生簡(jiǎn)單介紹“抱 拳禮”的含義， 并在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行，使學(xué)生感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的 豐富內(nèi)容。

4、四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：按掌前推、摟手勾踢 難點(diǎn)：動(dòng)作舒展連貫、轉(zhuǎn)換自然4健身長(zhǎng)拳 1-51-5 動(dòng)課時(shí)教案執(zhí)教教師：韓成偉人數(shù)：班級(jí):課題健身長(zhǎng)拳 1-51-5 動(dòng)游戲：動(dòng)作接龍時(shí)間教1 1、使學(xué)生初步了解武術(shù)健身知識(shí)并學(xué)會(huì) 1-51-5動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)。學(xué)2 2、發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、柔韌等體能。目標(biāo)3 3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)民族自尊心和自豪感。重點(diǎn)按掌前推、摟手勾踢難點(diǎn)動(dòng)作舒展連貫、 轉(zhuǎn)換自然教學(xué)方法設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程與教法組織要求時(shí)間（一）、課堂常規(guī)1 1、教師宣布本課五列橫隊(duì)內(nèi)容：健身長(zhǎng)拳1-51-5 動(dòng)并提出相*1 1、集合，整隊(duì)關(guān)要求。*2 2、師生問(wèn)好2 2、學(xué)生認(rèn)真

5、聽(tīng)講*3 3、宣布本課的內(nèi)并做思考。*容及要求3 3、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)*4 4、安排見(jiàn)習(xí)生，檢課。*5開(kāi)查服裝5 5、安全教育教法：教師講解準(zhǔn)始備活動(dòng)要求要求： 集合快、及靜、齊準(zhǔn)7-87-8 分鐘（二）、準(zhǔn)備活動(dòng)備部1 1、慢跑1 1、教師指導(dǎo)學(xué)生組織： 各組自分做準(zhǔn)備活動(dòng)，（教由組織師參與到活動(dòng)當(dāng)2 2、專門性練習(xí)中）要求： 自由不1 1）拳2 2、學(xué)生按照要求亂2 2）掌進(jìn)行活動(dòng)3 3）鉤一、學(xué)習(xí)健身長(zhǎng)拳 1-51-5 動(dòng)6（一）發(fā)展學(xué)生觀察能力、實(shí)踐能力1 1、 教師講解示范 基本手型2 2、 學(xué)生認(rèn)真模 仿，動(dòng)作舒展。* * * * * * * * * * * * * * * *教法：1

6、 1、講解示1 1、要求:范相結(jié)合（1 1）積極體基（國(guó)家規(guī)定拳展驗(yàn)示）本（2 2）認(rèn)真觀28-3028-30 分察鐘部示范講解基本手法以及步法“馬（3 3）相互配分步、弓步、獨(dú)立步合和勾踢”的做法（4 4）激勵(lì)競(jìng)（1 1）示范與講解動(dòng)爭(zhēng)7模仿練習(xí)（二）學(xué)生分成四組，每 組分別看圖解自主探究練 習(xí)，完成第 1-51-5 動(dòng)的練習(xí)。作方法并作要點(diǎn) 提示和出示圖 解。（2 2） 巡回指導(dǎo)與 點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生 在活動(dòng)中思維。3 3、學(xué)法：（1 1）明確練習(xí)要求， 理解動(dòng)作 方法。（2 2）分組練習(xí)，體驗(yàn)“開(kāi)步雙劈、 按掌前推”。（3 3）、 在思維中主動(dòng)練習(xí)，感受 動(dòng)作關(guān)鍵。（4 4）、推選代表展示，

7、共同分析 互相評(píng)價(jià)。（提高動(dòng)作質(zhì) 量）3 3、各小組（5 5）注意安全隊(duì)形： 8（三）練習(xí)與鞏固提高相結(jié)合，集體展示二、游戲：動(dòng)作接龍間進(jìn)行演練，選 出優(yōu)秀，進(jìn)行表 演。教法：教師提問(wèn) 動(dòng)作要領(lǐng)并講解 示范1 1、教師指 導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并 巡回指導(dǎo)。2 2、學(xué)生按照要求分 組進(jìn)行練習(xí)2 2、要求：積極 練習(xí)，充分體 驗(yàn)動(dòng)作技術(shù)， 認(rèn)真觀察，相 互競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)， 注意安全，練 習(xí)如下：9一、放松1 1、身體肌肉和關(guān)節(jié)教師講解示范游 戲規(guī)則方法并 指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行 游戲* *游戲組織：五列橫隊(duì)* *10結(jié)束 部 分放松2 2、心里默念放松： 輕音樂(lè)二、課堂小結(jié)：表?yè)P(yáng)鼓勵(lì) 為主。二、宣布下次課的內(nèi)容及 要求，安排課外活動(dòng)內(nèi)容四、整理回收器材，下課。1 1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生 進(jìn)行放松練習(xí)。2 2、 總結(jié)本堂課，提出表?yè)P(yáng)并指出 不足。3 3、 下課要求：讓學(xué)生 的身心得到 充分放松要求：1 1、注意聽(tīng)講， 對(duì)比個(gè)體進(jìn)行