2022年拓展訓(xùn)練心得體會_15

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展訓(xùn)練心得體會 “信任背摔”是心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中的一個項目。在人總行xx年第二期中級經(jīng)濟師培訓(xùn)班拓展培訓(xùn)課中，我初次接觸到“信任背摔”，并深深被其吸引。顧名思義，“信任背摔”是一種基于信任基礎(chǔ)，集個人挑戰(zhàn)和團隊合作于一體的拓展活動，其主旨是通過項目開展，打破人與人之間的隔膜，建立起團隊伙伴之間的信任關(guān)系，同時在心理上熬煉隊員的承受力量，關(guān)心隊員克服恐驚，實現(xiàn)自我突破和自我超越。 江教練告知大家，“信任背摔”的任務(wù)目標(biāo)是由每位隊員輪番站到約一米多高的背摔臺上，背向大家，身體筆直地倒下；其他隊員則在背摔臺下方，由4到5個2人組組成人床，將“背摔”者穩(wěn)穩(wěn)接住。這是一個聽起來特別

2、簡潔的拓展項目，但項目中蘊含的哲理和精神，卻令人久久思考回味。 在工作中，我是央行隊伍中的一般一員。由于工作的特別性，組團作戰(zhàn)是央行工作的主要方式之一。蓮 山課件 /article/list/list_1.htm可以說，每個央行項目的有效完成，都體現(xiàn)了央行干部的團隊精神，分散著全體項目組成員的心血和汗水，這與“信任背摔”項目的背景特別相像。那么，如何在工作實踐中突破央行人員的本我思想，關(guān)心央行人員克服畏難心情，增加央行隊伍的分散力和戰(zhàn)斗力，進而提升央行干部的履職力量呢？“信任背摔”給出了明確的答案。 一、要著重培育良好的團隊氛圍 一個好的團隊，必需具備六個方面的基本條件，即：共同的目標(biāo)，明確的

3、分工，明晰的責(zé)任，良好的溝通，成員之間彼此的信任，相互賜予的支持、鼓舞和關(guān)心，猶如“信任背摔”所傳遞的信息那樣。隨著項目的有序進行，由于有著共同的目標(biāo)，原本素不相識的隊員在教練和隊長的組織下，根據(jù)各自的特進步行了有序分工；在項目“充電”階段，當(dāng)隊友的手放在“背摔”者的肩上，當(dāng)接人組在臺下洪亮地回應(yīng)“背摔”者“我們預(yù)備好了”時，我們感受到的不僅僅是一種鼓舞，更深切地感受到彼此的支持與關(guān)愛，這使得我們更有士氣面對不行知的挑戰(zhàn)；當(dāng)“背摔”者掌握自己蜷曲倒下的本能，筆直地倒在隊友們的手臂中時（這種摔法令隊友接起來更輕松，“背摔”者也會更平安，但與人自我愛護的本能是相悖的），我們感受到了一種責(zé)任、雙方的

4、承諾和彼此的信任。 二、每一位團隊成員必需有明確的角色定位和相應(yīng)的責(zé)權(quán)安排 在“信任背摔”項目中，有教練員、“背摔”者、接人者和后衛(wèi)防護人員四種角色。從表面來看，四種角色差異較大，在團隊中的作用和重要性也各不相同，但這四者是互為補充、相互支撐、缺一不行的，猶如我們在工作中的角色分工一樣。教練負責(zé)確定項目目標(biāo)，全程指導(dǎo)并實時跟進，確保項目圓滿完成；“背摔”者必需突破自我心理上的藩籬，克服自我愛護的本能和心理上的恐驚心情，以標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)倒向隊友；接人者必需用自己的堅實臂膀和標(biāo)準(zhǔn)動作，為“背摔”者打造一片平安天地，必需盯緊 “背摔”者的動作方向，并作相應(yīng)調(diào)適，確?！氨乘ぁ闭叩钠桨玻幌噍^而言，后衛(wèi)防護人員

5、較為輕松，只需在接人者背后作好支撐，防止其力氣不足可能帶來的不良后果。盡管角色要求不一，大家分工不同，但每一位隊員對自己的職責(zé)都有明確的了解，并在項目進行過程中相互補充、支撐。幾乎全部的男性隊員都主動地在最累、最耗體力的接人第三、四組輪過崗，沒有消失任何推諉和缺位。 三、每一位團隊成員必需具備相應(yīng)的履職力量 在閱歷共享階段，江教練曾經(jīng)問大家，假如“信任背摔”團隊中，除了“背摔”者之外，其他成員都是幼兒園的孩子，那么即使有了共同的目標(biāo)、明確的分工和明晰的責(zé)權(quán)，大家仍能完成項目目標(biāo)嗎？這個生動的比方，文章來源：蓮 山課件充分說明白團隊成員的實力對項目目標(biāo)的實現(xiàn)具有重要的基礎(chǔ)意義。這一點，對央行人員

6、來說尤為重要。在實踐工作中，央行人員只有具備技能，才能通過特定的程序、實行特定的方式方法，發(fā)覺線索；只有具備相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)，才能針對要求和范圍，查找、發(fā)覺問題和風(fēng)險；只有具備肯定的綜合協(xié)調(diào)力量，才能在過程中與對象保持良好的溝通和互動，保證項目順當(dāng)完成；只有具備相當(dāng)?shù)奈淖址治隽α浚拍艹浞謭蟾鏍顩r、揭示發(fā)覺問題、剖析較深層次的根源和風(fēng)險，提高項目質(zhì)量。同時，我們還要注意培育學(xué)習(xí)、組織、調(diào)研、分析等多方面的力量。 四、要勇于實現(xiàn)自我突破和自我超越 “背摔”臺上下相隔僅半米左右，但臺上感覺與臺下感覺卻截然不同。假如說，對接人者來說，是一種責(zé)任，那么對“背摔”者而言，在與接人者互為責(zé)任的同時，更多的是

7、一種自我突破和精神上的超越。從項目實踐來看，每一位勝利“背摔”的隊員，都會有一個克服思想上畏難或說恐驚心情的過程。但在站到臺上后，不論是事前遲疑不決、忐忑擔(dān)心者還是躍躍欲試者，大家都沒有任何的猶疑，只是全身心地根據(jù)教練要求，在隊友們的協(xié)作下，順當(dāng)?shù)赝瓿闪隧椖磕繕?biāo)。這充分說明，對于工作、生活或?qū)W習(xí)中面臨的困難，我們可能的退縮并不是因為自身力量不夠，而是由于信念不足，思想上存在畏難心情或慣性思維，不敢或不愿去嘗試挑戰(zhàn)。 曾經(jīng)聽過這樣一個故事，有人問米開朗基羅，是怎樣創(chuàng)作出大衛(wèi)這樣的不朽作品的？米開朗基羅回答他，當(dāng)我看到那塊云石時，大衛(wèi)就已經(jīng)在那里了，我只是鑿掉了一些多余、不需要的石頭而已。其實，我們要做的與米開朗基羅一樣，只要從心