拓展訓練畢業(yè)墻心得體會

1、深圳領航業(yè)管理顧問有限公司最后一個項目是集體翻越 畢業(yè)墻：要求一個集體翻越一堵高 4.2米且垂直的圍墻，不能運 用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈 托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過墻了，最后一個隊員抱緊倒數(shù)第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上去。先是幾個體質(zhì)好的上，上去后要拉下面的隊友，之后，女隊友先上，后面跟 上，我們總共有三個隊友是在最后的，先把個頭最小的送上去之后，剩下我和另外一名隊友了，

2、我體重比他重，我得踩上他的肩往上走， 我把繩索在手腕上小心纏繞后， 我放松了自己， 我知道，我月用勁，上面的隊友也越難以承重，隊友抱住了我的腿，我的手腕一下子承受了 兩個人的重量，實在是疼痛難忍，這是我不曾承受過的，一個念頭閃過，能不能放棄？我抬頭望了望上面的隊友， 他們都在為我加油，不能放棄，不能因為我個人的閃失讓集體前功盡 棄?。〔还茉趺礃?，我一定要堅持下來，我承受的不是我們兩個人的重量，而是整個團隊的希望，不能因為一個人影響團隊！堅持到了最后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了！拓展訓練，讓我們嘗到了互信的價值、互助的可貴、激勵的力量、成功的快樂！在經(jīng)歷 過成功與失敗、爭執(zhí)與合作、挑戰(zhàn)與刺激之后，

3、留給我們更多的是反思。拓展訓練，不僅僅 是一種簡單或留于形式的訓練，它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念；同時也是 一種思維、一種考驗、一種氣概。通過拓展訓練，我重新審視自我，認識自我，個人魅力得 以展現(xiàn)，人格得以升華。我非常感謝公司領導給予我們的這次訓練機會，使我真正認識到拓展訓練的精髓一挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊此次活動在教官的安排下有條不紊的進行，每個項 目的設計和安排都很有創(chuàng)意，特別是每個項目結(jié)束后每個隊員所談的心得體會和教官的點 評、總結(jié)都很有水準，讓人頗受啟發(fā)、深有感觸。在 畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵 4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都 翻越過去，才算勝利。在這個項目

4、中，我不想說我學到了團結(jié)的力量是無窮的，也不想說集 體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生， 用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。 那一刻，我真的有點想哭這次拓展訓練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確

5、領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性， 使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一

6、個完美的集體、完美的團隊。 六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。 在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量， 也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力

7、量。在 畢業(yè)墻”拓展項目拓展訓練時，一堵 4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊 員都翻越過去，才算勝利。在這個拓展項目中，我不想說我學到了團結(jié)的力量是無窮的，也 不想說集體的能力是偉大的， 更不想說人的潛能是無限的 這個拓展游戲給于我的， 除了 感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生， 用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候， 于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來， 墻下的隊 友堅定的抓住了

8、墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭 此次拓展我們有如下體會：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動 性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是 主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào) 達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互

9、配合和 協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短， 在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活 習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要 正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結(jié) 協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。在整個拓展訓練過程中，我們獲得書本以為的知識和見解。它打破了我原有的思維，超 越了自我

10、，真正意識到團隊的力量， 也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我會在我未來的工作中，真 正去發(fā)揮團隊的力量，為我的公司貢獻最大的力量。每個人都要翻越一堵大約 4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的 項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一 個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關弟華踩在他們的肩膀， 大家奮力將他們先托上高墻， 然后他們在上面接應， 其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的

11、精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻 的場面激動人心。體會與分享：1 .首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上， 汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。 公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通 員工，正是他們“俯首甘為孺子牛” 的精神，才真正奠定了成功的基石、 托起了事業(yè)的希望！2 .每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試 精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是

12、現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎？3 .團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力 的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有 感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。結(jié)束語：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。 有一位企業(yè)家說過： 不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展

13、的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈 擊中，船在半小時后將會沉沒，39名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船 只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量才能翻越 4米多高的船身，獲得解救。上面的故事便是我們馬上參加“逃生墻”項目的由 來了。一堵4.2米的木板墻，光滑、沒有任何工具，地面上鋪上一張普通的海綿 墊，要求所有的隊員假想船只即將沉沒的危急狀況， 在有限的時間內(nèi)，通

14、過合理 規(guī)劃及相互協(xié)作，全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰(zhàn)中，我除了感嘆團結(jié)的力 量是無窮，集體的能力是偉大以及人的潛能的無限深深震撼我心靈，讓我感動的是每個人認真態(tài)度和奉獻精神。無數(shù)語言化為簡單"感謝"二字。感謝第一 個爬上墻頭，堅持救上一個又一個的勇士；感謝在下面咬著牙，強忍疼痛，甘當 基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們； 感謝冒著烈日，時刻做好 保護姿勢的同伴們；當墻下只剩下最后一位同伴時，按照事先隊友討論的逃生方 案最后一個步驟，一個隊友從墻頭上倒垂了下來，墻下的隊友要抓出他的手腕， 然后通過墻上順利逃生隊員們力量把兩人拉上去。一下，兩下，三下，周圍的隊

15、員緊張地將心提到了嗓子眼。“加油，你是最棒”的口號化為無窮的力量持續(xù)鼓 勵著最后一個逃生者。最后他怫足了勁往地上一蹬，堅定地抓住了墻上同伴的手。 當他成功躍上墻頭的時候，場上響起了經(jīng)久不息的掌聲。團結(jié)一致！ 集體的意識必須在心里根深蒂固！在這項拓展活動中，不是單憑一個人的智力、 體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，每個隊的隊員之間最 關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了， 隊員對 團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。拓展訓練結(jié)束時，每個隊員臉上都閃耀著自信的微笑。是的，“我們戰(zhàn)勝了自己”；每個隊員相互的目光都充滿著信任，是的

16、，“我們在一起是最棒的” ！看到這一切，我在想，拓展訓練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是信任和理解， 拓展的是團隊意識，溝通技巧；它突破了體能的極限，在精神極限上培養(yǎng)出信任、團結(jié)、合作。這次拓展訓練給 了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓練讓肉體達到煎熬，但卻讓心靈達到了升華，更讓我深切 地體會到團隊意識的重要性，沒有團隊意識的員工，無論學識有多高、技術有多精、學歷有多深都將不會朝著公司有利的方向發(fā)展的，一切才華、學識對于這個企業(yè)來講或許都是零。只有團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。短暫的拓展訓練已結(jié)束，留給自己的是永恒的震撼。這次訓練，不僅僅是一

17、種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、 一種理念的滲透；它改變了我這些年來的思維模式，使我進一步認識了 團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義；它是一次對身心的大洗禮，是進一步推動我全 力以赴作好各項工作的動力。畢業(yè)墻。是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能 短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。（這個活動起源于英 國的一場海戰(zhàn)，當時戰(zhàn)船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下， 海上的士 兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙， 才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項 一向是海軍訓練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地， 用于鍛煉人們的求生技能。）而且是在 全體隊員都進行了一上午

18、的訓練后，體力嚴重透支的情況下立即翻越此墻。沒有 任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。烈 日下，隨著培訓師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨 言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊 聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、 信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉 和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬， 群體中的人 都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成 功的渴望，它就像一組莊嚴的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的 神奇力量。這些不同尋常的項目，讓我身臨其境

19、地體會到了 “團結(jié)就是力量” 不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！一天的拓展訓練結(jié)束了，我無比快樂一一因為拓展訓練所給予我 們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的 毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更 增進了對集體的參與意識與責任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著 一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善 問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作

20、效率， 如何能夠更好地完善現(xiàn)有的 工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要 加倍努力及奮斗的目標！感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！在此，我真心的感謝公司組織這次活動，搭建了 一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。 衷心祝愿我 們公司的明天更輝煌、更美好！最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍 墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊五十九 個人團結(jié)一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現(xiàn)出來的集體 榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊 友們的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時， 我為能