最新整理思想品德與社會(huì)七年級(jí)《學(xué)

1、最新整理思想品德與社會(huì)教案七年級(jí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康心理健康教案七年級(jí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康心理健康教案xx 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康1 、全面理解健康的定義。2、嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。3、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重 要意義。（教案）七年級(jí)心理健康教案wbr» «wbr»第六課學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、保持 心理健康wbrwbrwbr1 、正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況， xxx 健康問題。2、全面理解健康的含義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。3、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能

2、，保持心理健康，教師和學(xué)生共同收集精神壓力、情緒不良對(duì)身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資料，教師自制成投影片。一、案例討論，導(dǎo)入新課師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體查中均正常，但他在游覽 xxx 動(dòng)物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來(lái)做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市乃至全國(guó)人們的 xxx ，請(qǐng)大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎 ?生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體查中均正常，屬于健康人。生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉栴}。師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點(diǎn)，到底哪種觀點(diǎn)正確呢?希望大家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?？生：回答多種多樣。師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容

3、的重點(diǎn)。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎？我們一起到新的章節(jié)中去找答案。一、給 “你 ” 的健康打分師：2 、指導(dǎo)學(xué)生做測(cè)試題并xx 做題要領(lǐng)。3 .強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)（單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)：總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)：分?jǐn)?shù)可保密等）生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評(píng)價(jià)。二、分析測(cè)試題類型師：測(cè)試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評(píng)價(jià)生理的？哪些是評(píng)價(jià)心理的？哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的？希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)。生：各組匯報(bào)討論結(jié)果。師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會(huì)適應(yīng)方面的健康

4、并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。生：認(rèn)同上述觀點(diǎn)。三、嘗試歸納健康的定義師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?？并板書回答?nèi)容重點(diǎn)。讓學(xué)生與課前回答作對(duì)比。（提問：通過討論，有誰(shuí)能給健康下一個(gè)定義？它包括幾個(gè)方面？生：學(xué)生討論后回答。（身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)）師：那么，有誰(shuí)能說說三者之間的關(guān)系。生：論后回答。（相互影響，相互聯(lián)系）四、如何才能健康地生活師：由于是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康？生：討論、交流后回答。甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。丙：搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。丁：學(xué)

5、會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。五、探究心理健康對(duì)健康的影響師：在健康三個(gè)方面中心理健康對(duì)健康的影響往往容易被忽視。下面，請(qǐng)看老師準(zhǔn)備的資料1（投影片1），看看有什么啟示?（投影片l）列舉事例：1 、機(jī)場(chǎng)從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。2、美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。3、據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。4 、中科院的科學(xué)家們做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，從20 只一起長(zhǎng)大的大白鼠中請(qǐng)出 10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請(qǐng)出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢？生：討論歸納。甲：精神壓力大。乙：擔(dān)心、焦慮。丙：情緒不好師：大家

6、談得不錯(cuò)。確實(shí)是這些因素造成的，這說明了什么呢？生：心理健康與否對(duì)健康影響很大。師：再請(qǐng)同學(xué)們分析一下那個(gè)潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識(shí)。師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對(duì)健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。六、保持愉快的心情 探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請(qǐng)同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢？你們都有什么高見。生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。師：組織表達(dá)交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時(shí)要點(diǎn)評(píng)并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。（如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等）。師：組織表達(dá)