最新整理思想品德與社會七年級《學(xué)

1、最新整理思想品德與社會教案七年級學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康心理健康教案七年級學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康心理健康教案xx 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康1 、全面理解健康的定義。2、嘗試綜合評價自己的健康狀況。3、學(xué)會調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識到心理健康對個體健康的重 要意義。（教案）七年級心理健康教案wbr» «wbr»第六課學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、保持 心理健康wbrwbrwbr1 、正確評價自己的健康狀況， xxx 健康問題。2、全面理解健康的含義，認(rèn)識到心理健康對個體健康的重要意義。3、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能

2、，保持心理健康，教師和學(xué)生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資料，教師自制成投影片。一、案例討論，導(dǎo)入新課師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項體查中均正常，但他在游覽 xxx 動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的 xxx ，請大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎 ?生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。生乙：不健康，因為他心理有問題。師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢?希望大家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】担可夯卮鸲喾N多樣。師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容

3、的重點。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎？我們一起到新的章節(jié)中去找答案。一、給 “你 ” 的健康打分師：2 、指導(dǎo)學(xué)生做測試題并xx 做題要領(lǐng)。3 .強(qiáng)調(diào)測試注意事項（單獨、如實評價：總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負(fù)擔(dān)：分?jǐn)?shù)可保密等）生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評價。二、分析測試題類型師：測試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評價生理的？哪些是評價心理的？哪些是評價社會方面的健康的？希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報。生：各組匯報討論結(jié)果。師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應(yīng)方面的健康

4、并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。生：認(rèn)同上述觀點。三、嘗試歸納健康的定義師：下面再次請學(xué)生談?wù)勈裁词墙】担坎鍟卮饍?nèi)容重點。讓學(xué)生與課前回答作對比。（提問：通過討論，有誰能給健康下一個定義？它包括幾個方面？生：學(xué)生討論后回答。（身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)）師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系。生：論后回答。（相互影響，相互聯(lián)系）四、如何才能健康地生活師：由于是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康？生：討論、交流后回答。甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。丙：搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。?。簩W(xué)

5、會與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。五、探究心理健康對健康的影響師：在健康三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面，請看老師準(zhǔn)備的資料1（投影片1），看看有什么啟示?（投影片l）列舉事例：1 、機(jī)場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。2、美國硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。3、據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時，血壓升高，有新工作后血壓降低。4 、中科院的科學(xué)家們做了這樣一個實驗，從20 只一起長大的大白鼠中請出 10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢？生：討論歸納。甲：精神壓力大。乙：擔(dān)心、焦慮。丙：情緒不好師：大家

6、談得不錯。確實是這些因素造成的，這說明了什么呢？生：心理健康與否對健康影響很大。師：再請同學(xué)們分析一下那個潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識。師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，更要注意自己的心理健康。六、保持愉快的心情 探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢？你們都有什么高見。生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。師：組織表達(dá)交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。（如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等）。師：組織表達(dá)