啦啦操教學(xué)大綱

1、七年級(jí)第二學(xué)期啦啦操教學(xué)大綱一、課程簡(jiǎn)介啦啦操是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由籃球比賽中場(chǎng)休息的 表演演變而來(lái)，是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動(dòng)作于 一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團(tuán)隊(duì)精神。啦啦操超越 健身操范疇，追求最棒的舞蹈動(dòng)作，聽?wèi){感覺天馬行空，率 性自由，毫無(wú)羈絆。既是體育的，又是娛樂的。啦啦操分為 技巧和舞蹈兩大類，技巧以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚 險(xiǎn)、刺激的表演而極具觀賞性，舞蹈又分為爵士、街舞、花 球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國(guó)普及程度最 高，CBACBA 及一些大型體育活動(dòng)都可以看到手持花球的啦啦操 表演。啦啦操主要通過團(tuán)隊(duì)的合作團(tuán)結(jié)、積極向上、勇于拼 搏的精神，去追

2、求一種集體榮譽(yù)，形成一種團(tuán)隊(duì)精神。它還 是一項(xiàng)向人們敞開心扉，讓人感動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)每一個(gè)位 置的重要性，讓每個(gè)人都能感受到他 / / 她是隊(duì)伍中重要的一 份子，使集體中的每個(gè)人都擁有同樣的目標(biāo)：通過啦啦操運(yùn) 動(dòng)，可以形成完完全全的，獨(dú)特的校園文化。 本課程主要講授啦啦操運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)動(dòng)作、創(chuàng) 編原則，介紹啦啦操運(yùn)動(dòng)在國(guó)際和國(guó)內(nèi)發(fā)展的起源與趨 勢(shì)。二、教學(xué)目標(biāo)和要求1 1、 通過本門課程的學(xué)習(xí)， 使學(xué)生初步了解啦啦操的發(fā)展起 源和歷史，掌握啦啦操的基本理論、基本技術(shù)和基本技能， 掌握動(dòng)作編排的基本原則，培養(yǎng)學(xué)生的表演能力、教學(xué)能力 和編排能力；在啦啦操教學(xué)過程中，結(jié)合專項(xiàng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)

3、 學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，享受集體榮譽(yù)的快樂。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)啦啦操的基本動(dòng)作、不同類型的啦啦操組合 與套路及科學(xué)鍛煉方法，參加啦啦操編排實(shí)踐。通過啦啦操 成套考核，完成啦啦操的若干編排任務(wù)，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能 力，以增進(jìn)身體健康，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能 力，獲得體育與健康知識(shí)和技能為目的。難點(diǎn)：在教學(xué)實(shí)踐過程中，注意不斷更新教學(xué)內(nèi)容，改 進(jìn)教學(xué)方法，探索適合我校學(xué)生的新思路、新方法。四、教學(xué)內(nèi)容、形式和時(shí)數(shù)分配教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式學(xué)時(shí)分配備注內(nèi)容理論課1 1、啦啦操的簡(jiǎn) 介2 2、上課的基本 要求和規(guī)則講授1 1實(shí)踐課1 1、啦啦操的基本動(dòng)作講授12122 2、啦啦操的花球組

4、合身體素質(zhì)力量、耐力、柔韌等素質(zhì)講授4 4隨堂練習(xí)考核考試1 1學(xué)時(shí)合計(jì)1818五、教學(xué)大綱內(nèi)容（一）理論部分1 1、理論基礎(chǔ)（1 1）體育的概念與功能。（2 2）啦啦操運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生的原因及預(yù)防。2 2、專項(xiàng)理論（1 1）啦啦操概述。（2 2）花球啦啦操的基礎(chǔ)知識(shí)。（二）實(shí)踐部分1 1、基本技術(shù)（1 1）基本動(dòng)作A:A:基本手臂動(dòng)作上 M M 下 M M 平舉 W W 高舉 V V、下舉VT T、小 T T、直臂平舉 X X、高舉 X X、下舉 X X、屈臂 X X、X X、上舉 A A、加油、上舉 H H、下舉 H H、小 H H L L、倒 L L、K K 側(cè) K K R R、大弓箭、小

5、弓箭B B:基本下肢動(dòng)作立正站、軍姿站、弓步站、側(cè)弓步站、鎖步站、吸腿站C:C:基本跳步分腿小跳、分腿大跳、 C C 跳。（2 2）啦啦操花球組合成套動(dòng)作內(nèi)容：啦啦操花球組合3 3、身體素質(zhì)（1 1）專項(xiàng)身體素質(zhì)A:A:柔韌練習(xí)B B:控制練習(xí)C:C:力量練習(xí)D:D:協(xié)調(diào)靈巧練習(xí)E E:耐力練習(xí)F F:爆發(fā)力練習(xí)（2 2）基本身體素質(zhì)：“ CC跳、分腿跳、大踢腿。六、教學(xué)進(jìn)度與考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)啦啦操教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容1 1學(xué)習(xí)啦啦操基本動(dòng)作2 2學(xué)習(xí)啦啦操基本動(dòng)作3 3學(xué)習(xí)啦啦操花球組合第一段動(dòng)作4 4復(fù)習(xí)啦啦操花球組合第一段動(dòng)作5 5學(xué)習(xí)啦啦操花球組合第二段動(dòng)作6 6復(fù)習(xí)啦啦操

6、花球組合第二段動(dòng)作7 7學(xué)習(xí)啦啦操花球組合第二段動(dòng)作8 8復(fù)習(xí)啦啦操花球組合第二段動(dòng)作9 9復(fù)習(xí)啦啦操花球組合第一至二段動(dòng)作1010學(xué)習(xí)啦啦操花球組合第四段動(dòng)作1111復(fù)習(xí)啦啦操花球組合第四段動(dòng)作1212學(xué)習(xí)啦啦操花球組合第五段動(dòng)作1313復(fù)習(xí)啦啦操花球組合第五段動(dòng)作1414學(xué)習(xí)啦啦操化球組合第六段動(dòng)作1515復(fù)習(xí)啦啦操化球組合第六段動(dòng)作1616復(fù)習(xí)啦啦操化球組合整套動(dòng)作1717復(fù)習(xí)啦啦操化球組合整套動(dòng)作1818考試（二）考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1 1、成績(jī)?cè)u(píng)定分值結(jié)構(gòu)（1 1）平時(shí)成績(jī)：滿分 4040 分（2 2）技術(shù)部分：滿分 6060 分2 2、考核內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（1 1）平時(shí)成績(jī)（4040 分）從學(xué)生上課出勤情況與學(xué)習(xí)態(tài)度兩方面進(jìn)行綜合評(píng)分。學(xué)習(xí) 態(tài)度指學(xué)生課堂表現(xiàn)是否積極、認(rèn)真以及學(xué)習(xí)進(jìn)步情況；上 課嬉笑打鬧扣 1 1分、遲到一次扣 2 2 分、上課不服從管理扣 5 5 分，扣完平時(shí)成績(jī)分?jǐn)?shù)為止。（ 2 2）技術(shù)部分（ 6060 分） 啦啦操花球組合動(dòng)作成套評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)54546060 分：整體表演流暢、主題鮮明，有朝氣，動(dòng)作表演到 位、有力度，表演有很強(qiáng)的感染力和震撼力。47