蘋果面膜 加山楂水果美容好搭檔 超詳細(xì)蘋果美容功效及水果面膜

1、蘋果加山楂水果美容好搭檔 超詳細(xì)蘋果美容功效及水果面膜蘋果素來(lái)享有“水果之王”的美譽(yù)，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢。        蘋果素來(lái)享有“水果之王”的美譽(yù)，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被

2、人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢。       美容營(yíng)養(yǎng)：       蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果

3、酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。       除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來(lái)流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對(duì)細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。美容功效：       1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂

4、肪可忽略不計(jì)，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過(guò)胖。       2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。       3、排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。       4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素

5、C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。       向你推薦自制蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩，柔滑而白皙。       同時(shí)可將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。   美容方法：       1、西式吃法  &#

6、160;    蘋果1個(gè)，紅糖1勺，原味酸奶1勺。蘋果洗凈后以橫向的方式切片，在平底鍋里放入紅糖和水煮開，放入蘋果片，用小火將片煎熟。要注意多翻幾次，以便使兩邊都均勻沾上糖。煎到兩面都呈金黃色時(shí)就可以盛盤。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至極，美味難擋。       2、窈窕美容液       做這個(gè)美容液的原料非常簡(jiǎn)單，蘋果、橙子、少許冰糖和紅茶。蘋果富含維生素和蘋果酸，能使積存在我們體內(nèi)的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含豐富的維生素C，能美白肌

7、膚，還能抗氧化，這些都能起到美容的作用。       先把蘋果和橙子分別去皮去籽，把蘋果丁和橙肉一塊放入壺里，蘋果中含有不可小視的纖維素，不僅可以通便，還可以讓腸道里的膽固醇含量減少，窈窕美容液的名字由此而來(lái)。       用少量的水將它們煮開，一起煮開后倒入放了紅茶包的容器里，香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場(chǎng)了。閑暇時(shí)喝上這樣一杯窈窕美容液，內(nèi)在調(diào)理，外在養(yǎng)顏。      紅酒燉蘋果美容食療的做法：   &

8、#160;   1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣?duì)睢?#160;      2、把蘋果放入鍋里 (深一點(diǎn)的奶鍋) ，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋果即可。       3、用中火燉煮蘋果15分中關(guān)火。       4、蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后食用最好。       蘋果美容霜制作：       1、在鍋

9、中放入200毫升純凈水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸；       2、在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋果皮，改為小火再煮五分鐘；       3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑；       4、將膏霜瓶放入帶有開水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態(tài)下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體；       5、將兩大勺煮好的蘋果檸檬水加入膏霜瓶?jī)?nèi)，快速攪拌；       6、在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀蘋果美容霜制作完成；       7、將剩余的蘋果檸檬水放涼后裝入護(hù)膚水瓶中蘋果護(hù)膚水制作完成。    山楂牛奶面膜：       山楂富含多種有機(jī)酸、胡蘿卜素及類黃酮成分，可深入滋養(yǎng)肌膚，收斂毛孔