極速喚醒右腦訓(xùn)練——如何操縱我們脖子上的這臺“超級計(jì)算機(jī)”

1、極速喚醒右腦訓(xùn)練一一如何操縱我們脖子上的這臺“超級計(jì)算機(jī) .txt恨一個人和愛一個人的區(qū)別是：一個放在嘴邊，一個藏在心里。人生三愿：一是吃得下飯，二是睡得著覺，三是 笑得出來。極速喚醒右腦訓(xùn)練一一如何操縱我們脖子上的這臺“超級計(jì)算機(jī) 上篇：大腦的工作原理與結(jié)構(gòu)人的大腦分為左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的，通常左腦被稱為“語言腦，它的工作性質(zhì)是理性的、 邏輯的；而右腦被稱為“圖像腦，它的工作性質(zhì)是感性的、 直觀的。 左腦的工作方式是直線式的，可以說是從局部到整體的累積式；右腦的工作方式那么是從整體 到局部的并列式。左腦追求記憶和理解，它的學(xué)習(xí)方法是通過學(xué)習(xí)一個個的語法知識來學(xué)習(xí) 語言；右腦

2、不追求記憶和理解，只要把知識信息大量地、機(jī)械的裝到腦子里就可以了。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動處理機(jī)能，后一種機(jī)能使右腦能夠 超快速的處理所獲得的信息。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索左腦和右腦的記憶能力是 1: 100萬，然而一般人卻只會用左腦記憶！人類大腦的一局部組織能夠增強(qiáng)記憶，如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中 去，我們對大腦使用的方法也改變。大腦能夠變得更靈活，原先運(yùn)轉(zhuǎn)比擬緩慢的機(jī)能開始加 快運(yùn)轉(zhuǎn)速度。這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶力，成人那么降低了患癡呆癥的危險(xiǎn)， 并能夠長久保持靈敏的頭腦。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索是哪些組織能夠增強(qiáng)記憶力呢？人類的大腦

3、分為上下兩局部，上面一局部由表層意識意識控制，下面一局部由深層意識潛意識控制。這兩種意識的工作內(nèi)容完全不同。人們 通常使用外部的表層意識，不大使用深層意識，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意 識中，人類的大腦分為左右兩個半球，表層意識位于左半球，深層意識位于右半球。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索通常我們都認(rèn)為通過理解到達(dá)背誦的目的是很重要的，然而理解行為只動用了我們的表 層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們翻開大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記 憶的素質(zhì)因而得以改善 文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會消失得無影無蹤。通過大量反復(fù)的朗讀和背誦， 我們就能夠翻開深層記憶回路，大腦的

4、素質(zhì)會發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起 的，一旦翻開了這個回路，它就會和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)的記憶回 路。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶， 素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶，不管記住什么很快就忘記了。右腦記憶那么讓人驚嘆，它有“過目不忘的本領(lǐng)。這 兩種記憶力簡直就是 1： 100萬，左腦記憶實(shí)在沒法和右腦相比。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶來工作的左 腦，他們的右腦一直在睡覺。所以說人們一直在錯誤地使用大腦也不算過分。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索大腦的三層記憶回路：側(cè)頭頁記憶回路、海馬記憶

5、回路以及超記憶回路記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學(xué)中這樣講：淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中 的語言區(qū)，深層記憶發(fā)生在大腦的深層局部一一舊皮層中的海馬。海馬還被特別稱為“記憶 信息的管理塔。它是記憶的中樞，負(fù)責(zé)收收集各種信息， 并把這些信息綜合起來進(jìn)行取舍選 擇。海馬不是記憶的最終貯藏所，因?yàn)橛洃浤軌虻竭_(dá)所有腦細(xì)胞的領(lǐng)域。但是確定無疑的是，從側(cè)頭葉到海馬的這一段神經(jīng)是記憶最重要的回路。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索一般地，外界信息進(jìn)入側(cè)頭葉，在這里進(jìn)行判斷、分類、記憶和再生，然后把最重要的 信息傳到達(dá)海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側(cè)頭葉中的淺層記憶不同，是 一種深層記憶，能夠長期保持。如果

6、信息反復(fù)、持續(xù)地進(jìn)入大腦，那么這些信息就會越過側(cè)頭葉的記憶回路，傳遞到海馬記憶回路中去。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索除了我們常用的側(cè)頭葉記憶回路和海馬記憶回路，其實(shí)還有一種記憶回路存在。如果能 夠翻開這個回路，我們就能夠記住只看過或聽過一次的事物，無論何時都能通過想象在腦子 里再現(xiàn)。這種回路叫做超記憶回路。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索右腦中存在心靈感應(yīng)通道和想像通道大腦分為三層。人類大腦首先是由腦干局部也叫“爬蟲類的腦開始進(jìn)化的。這一部分具有“心靈感應(yīng)通道Telepathy Channel，所以這局部的語言被稱為 “心靈感應(yīng)語言心 靈互通的波動語言。爬蟲類是指蛇和蜥蜴等動物。它們不具有像人類一樣的語言能力，但 是

7、他們有別的通信手段，能夠知道同類的意思。這就是“心靈感應(yīng)，也就是波動語言。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索在爬蟲類的腦開展的根底上，哺乳類動物的腦開展起來。這類動物的腦中也有通信手段， 能夠記憶和思考，這個通信手段就是想象。想象荷爾蒙能夠產(chǎn)生分子語言，分子語言也是語 言的一種。狗和貓等哺乳類動物雖然沒有語言，但是他們能夠明白同類的意思，就是因?yàn)槟?夠使用心靈感應(yīng)語言和想象語言。爬蟲類的大腦和靈長類的之間有一條很寬的通道，所以哺 乳類動物能夠自由靈活的運(yùn)用心靈感應(yīng)和想象。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索最外面的腦叫做靈長類的腦，這局部腦具有下位層腦的機(jī)能，從這一表層腦中幾乎沒有 任何物質(zhì)產(chǎn)生。當(dāng)下位層腦翻開通往右腦的通路，

8、右腦開始工作起來時，就能夠自由的運(yùn)用 心靈感應(yīng)和想象了。 文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索在右腦出現(xiàn)以前發(fā)揮作用的是下位層腦，它具有傳遞回路，也就是具有心靈感應(yīng)通道和 想象通道。這是因?yàn)樵谀X干爬蟲類的腦的右半球中存在著一條粗傳遞回路，可以和舊皮 層進(jìn)行通信；而舊皮層哺乳類的腦的右半球中存在著一條細(xì)傳遞回路，可以和新皮層靈長類的腦進(jìn)行通信。這就是為什么有些人具有特異功能、透視能力和預(yù)知能力的原因，他 們的這兩條回路已經(jīng)翻開，因而可以自由運(yùn)用心靈感應(yīng)通道和想象通道！只不過一般人的右 腦睡著了，這兩條回路沒有開啟，所以無法領(lǐng)悟到右腦的神奇能力！ 一定要明白這一點(diǎn)。此 外，還要知道，右腦和左腦的本質(zhì)功能是完全不同的

9、。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索右腦還具有一種想象機(jī)能，能夠?qū)⑹盏降男畔⑦M(jìn)行快速轉(zhuǎn)換。右腦是通過圖像進(jìn)行思考的腦半球，所以在聽到語言后能夠?qū)⑺兂蓤D像，或者能夠把圖像變成語言。但還不只如此，右腦還具有如下功能： 它能夠把圖像變成數(shù)字， 或把數(shù)字變成圖像；能夠瞬間把點(diǎn)的集合 點(diǎn) 集變成數(shù)字，或把數(shù)字變成點(diǎn)的集合； 能夠把聲音變成圖像或樂譜；能夠把聲音變成顏色，把氣味變成圖像。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索我在這里不想就右腦的這些能力講得太多。我主要來講一講和語言有關(guān)的右腦的能力。 我們平常不能發(fā)揮出這樣的能力，因?yàn)殡S著我們的成長，我們漸漸不再使用右腦，左腦占據(jù) 了優(yōu)勢地位。左腦的長期使用會對右腦的功能產(chǎn)生抑制作用，所以

10、我們在學(xué)習(xí)中一直沒有使 用右腦。但是右腦那么有本領(lǐng)，它能夠大量記憶快速進(jìn)入大腦的信息，同時能夠快速地對這 些信息進(jìn)行自動處理。人們之所以能夠?qū)W習(xí)語言，就是因?yàn)橛杏夷X的快速大量記憶機(jī)能和快 速自動處理機(jī)能的存在。兒童雖然不學(xué)習(xí)語法，卻能夠在聽到的語言中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，從而自由 的說出話來，這也需要?dú)w功于右腦的記憶機(jī)能和自動處理機(jī)能。成人難以學(xué)好外語就是因?yàn)橛夷X沒有處于優(yōu)勢地位，而左腦長期居于主導(dǎo)地位。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索極速喚醒右腦訓(xùn)練一一如何操縱我們脖子上的這臺“超級計(jì)算機(jī) 下篇：開啟右腦的方法一一聽覺刺激 耳朵和體內(nèi)振動音是能力開發(fā)最重要的工具我們的大腦的構(gòu)造是：聲音通過聽覺區(qū)到達(dá)大腦的深層局部，神

11、經(jīng)回路翻開。耳朵的能力 和振動音一直為們所無視，但事實(shí)是它們是能力開發(fā)最重要的工具。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索人們相信聲音療法能夠恢復(fù)聽力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實(shí)正是強(qiáng)調(diào)了聽的適重要性。最近有很多研究都在進(jìn)行，比方聽聲音治療疾病和弱聽，用聲音療法提高記憶力等 等。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索朗讀時聲音的振動能夠轉(zhuǎn)化為大腦的運(yùn)動。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的，但是 朗讀和背誦時，它所產(chǎn)生的振動音能夠與大腦深層局部發(fā)生共鳴，從而在大腦深處引起變化。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索間腦丘腦和下丘腦處于大腦的深層局部，這里集中了所有的神經(jīng)，它還控制著所有 內(nèi)分泌腺。當(dāng)我們朗讀時，間腦就集中能量變得很寬大，產(chǎn)生新的突觸并翻

12、開新的回路。這 時也就翻開了最深層的間腦記憶回路。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索引發(fā)“無意識的力量一一音樂、朗讀和背誦無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識來工作，處于深層大腦的無 意識受到了壓抑，所以無意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索但是，無意識中隱藏著巨大的力量，過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是 無意識的功績。引發(fā)無意識的力量有很多方法，聽覺刺激是其中比擬容易的一種。古典音樂 刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種，但是古典音樂更適合進(jìn)行聽覺刺激。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索不光是音樂，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識。大量反復(fù)的朗讀能夠讓你在不知不覺中 進(jìn)入無

13、我狀態(tài)，注意力完全集中，意識到達(dá)統(tǒng)一，無意識的回路翻開。這就是大腦的秘密。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識抑制理論：當(dāng)大腦的回路集中于某一事物上時，其他刺激便不能傳到達(dá)大腦皮層里。因?yàn)楦杏X神經(jīng) 回路中的突觸神經(jīng)之間的連接點(diǎn)阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的 神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達(dá)意識的區(qū)分性感覺。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時，剩下 的只是一些只傳遞聲音的回路，其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩 蓋了，這就是抑制的工作。 文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索翻開無意識深處的神經(jīng)回路是大腦的一個秘密

14、工作，這時通過大腦的淺層測頭葉，傳達(dá) 到海馬大腦舊皮層中與記憶有關(guān)的局部中去，聽覺刺激就是這樣翻開大腦回路的。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索當(dāng)你背誦文章時，你的大腦中會發(fā)生什么事情呢？讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純 大量背誦是重要的一件事。當(dāng)你思考所背誦內(nèi)容的意義時你就開始使用你的左腦了。如果你 只是背，這時你的精神非常集中，聽覺區(qū)開始興奮，而語言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。 當(dāng)精神集中于一點(diǎn)時，以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域現(xiàn)在就都集中到了這個點(diǎn)上，這時聽 覺區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波，在它的周圍又有類型相似的波出現(xiàn)。最終所有相似類型的興奮擴(kuò)散 開來形成一個整體，其中有一個中心。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索這是大腦的單

15、純化，也是意識的單純化。集中謹(jǐn)慎可以使大腦的一局部神經(jīng)興奮起來， 抑制周圍神經(jīng)細(xì)胞活動。這是大腦生理學(xué)中的一個原理。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個半球槽Hemi-sink，進(jìn)入一種叫做“變性意識的狀態(tài)。處于這種狀態(tài)時，圖像能夠鮮明的浮現(xiàn)在腦海里。這種狀態(tài)對學(xué) 習(xí)語言非常有幫助。這時，我們收集信息時甚至可以只看一眼?？匆谎劬湍軌蛴涀?50個單詞，看一眼記住100個單詞也會變得一樣容易，記住1500個單詞甚至不需要一個星期，而且你已經(jīng)記住的單詞不只能夠儲存在語言腦左腦的海馬記憶中樞中，還可以存儲在圖像腦 右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。文檔來

16、自于網(wǎng)絡(luò)搜索右腦學(xué)習(xí)器的聽覺刺激促進(jìn)右腦活性化現(xiàn)在有一種叫做“右腦學(xué)習(xí)器的學(xué)習(xí)器，使用這種學(xué)習(xí)器能夠在短時間內(nèi)改善記憶力，它利用的就是人的聽覺。有一本介紹右腦學(xué)習(xí)器的書叫?只要兩個月，成績提高10%?書的前言寫道：“一次性促進(jìn)右腦活性化的秘密指揮部其實(shí)隱藏在耳朵里。聽覺刺激促進(jìn)有鬧活性化的原理如下：耳朵除了具有“聽這種集音功能以外，還能夠?qū)⒋竽X必須的能量轉(zhuǎn)化并 生成為聲音的振動能量。內(nèi)耳中有一個旋渦狀的局部，叫耳蝸，上述能量的生成和增幅都要 在耳蝸局部完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉(zhuǎn)變成活化大腦的能量，就象發(fā)動機(jī)旋轉(zhuǎn) 時會產(chǎn)生磁場發(fā)電一樣。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索聽古典音樂為什么會使腦子變聰明呢

17、？因?yàn)樵诙渲械母哳l率區(qū)有聲音響起時，腦內(nèi)神 經(jīng)會邊的更加興旺，從而你就會變得“頭腦清晰，并且對音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判 斷力都會變得更好。振動音的作用是：發(fā)揮耳朵的全部能力，讓大腦內(nèi)充滿能量，翻開一直 封閉著的右腦大門。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索使用右腦學(xué)習(xí)器能夠充分發(fā)揮大腦內(nèi)的力量，將信息直接傳送到右腦潛意識中，形成圖 像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學(xué)習(xí)，取得的成績也與平常不用右腦時大不相同。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索 進(jìn)入右腦意識狀態(tài)的公式：冥想、呼吸、想象另外還有一點(diǎn)要明白：是否運(yùn)用想象來學(xué)習(xí)所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想象力是 比擬簡單的事情。要進(jìn)入右腦的意識狀態(tài)，想象是很必要的。有一個公

18、式可以教我們?nèi)绾芜M(jìn)入 右腦意識狀態(tài)和使用右腦，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是說，進(jìn)入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次，再進(jìn)行必要的想象。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里，這是右腦的一種機(jī)能。把這種機(jī)能 全部運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去吧！這對你很有幫助。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索此時你是在自己的頭腦里進(jìn)行著想象的，但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象，會更 有效果。為什么呢？因?yàn)楫?dāng)你只是自己想象的時候，會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放松、進(jìn)入深層意識等等，這樣就動用了大腦的語言區(qū)，注意力容易分散。但是如果跟著暗 示的誘導(dǎo)集中精神來聽就可以了。這時語言區(qū)

19、全部休息，聽覺區(qū)開啟，通往海馬記憶的回路 也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索想象學(xué)習(xí)法的做法如下：1 、學(xué)習(xí)前閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣，在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索2 、然后用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放松， 想象自己心情平靜， 宇宙間清爽的能量充滿 全身。3 、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語已經(jīng)說得很好，能夠自由地用外語交談了。這個學(xué)習(xí)的原理是：認(rèn)真地去想象能夠讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)。此時，你在大腦中想象著， 但是與其嚴(yán)格地按照這個公式的步驟走，不如聽著磁帶來做，效果會更好：把注意力集中到磁帶或CD里面

20、的內(nèi)容，隨著暗示加深想象。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索這是與大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)的一個問題。左腦的語言區(qū)負(fù)責(zé)處理與語言相關(guān)的內(nèi)容，在我們 聽到語言、考慮語言的內(nèi)容時，語言區(qū)就開始式工作，它把收到的信息進(jìn)行處理。這時發(fā)揮 作用的是人類的表層腦中的語言區(qū)，記憶會暫時儲存在這里。這個區(qū)域的記憶力很差，記憶 很快就會消失。我們要讓收到的信息到達(dá)潛在腦，因此盡量不要使用語言區(qū)，而只讓聽覺區(qū) 來工作。 文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索 看書的速度越快，記憶的內(nèi)容越多！ 進(jìn)入右腦裝狀態(tài)的公式：1.首先我們先來深深吐一口氣20秒；接著吸一口氣20秒；2. 然后把肺部吸的滿滿的氣體擠壓到丹田部位20秒；3. 把氣吸入丹田，使丹田變得硬邦邦的

21、，這樣你就得到了勇氣和健康。反復(fù)練習(xí)上述動作，一次練習(xí)要做10分鐘以上，通過練習(xí)你的精神就能夠得到令人驚異的集中。4. 暗示自己 小人想象1. 冥想，呼吸，使身心放松2. 暗示訓(xùn)練者的身體逐漸變小，比米粒和沙子還小，變成了肉眼看不見的電子一般大小的小 人，能進(jìn)入任何地方3. 讓訓(xùn)練者想象逐漸走進(jìn)合著的書里面，看看書里面寫的什么故事，畫的什么樣的畫訓(xùn)練時，保持頭部不動，視線按照箭頭指示的方向在卡片上的點(diǎn)和點(diǎn)之間移動。這可以和使 平時得不到利用的眼肌也得到鍛煉。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索這種訓(xùn)練有助提高視力，甚至能夠治療白內(nèi)障等眼疾。如果只是反復(fù)讀 5遍或是10遍，那么即使記住了也僅是一種淺層記憶，非要讀

22、上500遍，1000遍。讀的次數(shù)越多，就越能夠翻開通往文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索潛在大腦的記憶回路，影像也才能夠更鮮明地出現(xiàn)在潛在大腦深處。漢文“素讀至少要把高中三年的課本朗讀500遍。虛空藏咒此咒為般假設(shè)結(jié)晶，能增智光，能助大定，加強(qiáng)記憶力，促進(jìn)心通。如能勤讀此咒，易得 一心不亂、憶持不忘之力。但是如果你會念誦其他的一些佛經(jīng)，如大悲咒，愣嚴(yán)咒，那么成效 一樣，萬法攝于一。 文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索咒語原文：南無虛空藏菩薩摩訶薩三稱阿禰，邏阇鞞。鈐浮娑阇鞞。 耶婆奈阇鞞。博廁，娑迷。 波吒邏阇鞞。他奈婆邏鞞。 薩多邏伽邏泥。休磨休磨。摩訶，伽樓尼迦。娑婆訶。虛空藏咒注音：on I, lu osh ep i。qi 岔 f usu osh ep i 。y ep On ci sh ep i。b oc e, su om i。b ozh clu osh ep i。tu on Cp olu op i 。s Cdu olu oqi elu on i。xi um oxi 口mo。moh e, qi el cu n iji a o su op oh e。發(fā)音注解：阿a啊禰n I你：禰：讀作n I你屬于古音，而今音為mi迷 阇：讀作sh e蛇，有的方音讀“薩。鞞：發(fā)音p 1皮，