心理健康教育主任班

1、心理健康教育主任班（隊(duì)）會(huì)設(shè)計(jì)方案職務(wù)（班主任/心理教師）班主任 任教年級(jí) 四年班（隊(duì)）會(huì) 題目讓我們與快樂(lè)同在背景分析現(xiàn)在的小學(xué)生，多為獨(dú)生子女，所以導(dǎo)致家長(zhǎng)溺愛(ài)，有求必應(yīng)。 孩子也就自然而然地養(yǎng)成了自私、 不理解他人，出現(xiàn)問(wèn)題便產(chǎn)生煩 躁、不安等情緒，。一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)小集體、一個(gè)小社會(huì)，學(xué)生 的個(gè)性不同，理解不同，這時(shí)就需要老師適時(shí)地加以引導(dǎo)， 使其在 遇到挫折和問(wèn)題時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)，以達(dá)到擁有一個(gè)健康 心理的目的。設(shè)計(jì)理念設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生明白，作為一名學(xué)生，不僅要有強(qiáng) 健的體魄、聰明的頭腦、豐富的科學(xué)文化知識(shí)和學(xué)習(xí)、生活能力， 還要有一個(gè)健康的心理。生活中會(huì)有許多的不如

2、意，會(huì)有許多的煩 惱，這些都是避免不了的，因此在整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多 參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇 到挫折時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到擁有的 健康心理和情緒狀態(tài)，提高心理素質(zhì)的。活動(dòng)目標(biāo)1.引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生 活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。2. 學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情 緒。3. 讓學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦?；顒?dòng)準(zhǔn)備課件（小品、故事、圖片等）活 動(dòng)過(guò)程活動(dòng)目的一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：情景導(dǎo)入，使學(xué)生明白生活中有許多令人煩惱和不快樂(lè)的事。1. 揭題，教師激情

3、導(dǎo)入：人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快 樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不， 昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)， 躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連 車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏 應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心 里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了， 司學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？2 、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小 紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事

4、。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦 ？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故 事：國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵。2、教師故事。3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出 自己的煩惱！4、說(shuō)出內(nèi)心話：弓|導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。通過(guò)觀看小 品，感受同 學(xué)們的表現(xiàn) 是否正確。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評(píng)析是非：小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小 心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就 批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她 邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論

5、，他們這 樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排除的。4、講故事：豬八戒新傳。思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑 容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！5、情境游戲：猜一猜情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地 自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同通過(guò)小組交流，使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的不同方法。通過(guò)小組合桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。教師引導(dǎo)（1）:你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公 正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶

6、的耳旁低語(yǔ) 幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn) 題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）6 、心理體驗(yàn)，出示：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”小藝這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。小藝這樣想：。她 覺(jué)得還可以。小藝這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè)了。7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人 遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界 上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題

7、，能讓我們擺脫煩惱, 增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng) 你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我 們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興4、享用“心理快餐”： 教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè)，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師 過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦 法可多了！如：讀有趣的

8、書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、 同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的 地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)&教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己 的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義 務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué) 嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很 甜，幫助別人也是一種快樂(lè)。2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè)的 小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快 樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊 的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候， 設(shè)法找到原因， 試著為他送去快樂(lè)。作，使學(xué)生 意識(shí)到，幫 助別人的同 時(shí)也快了自 己。通過(guò)反思， 明確了本次 活動(dòng)的實(shí)效 性，也積累 了些許經(jīng) 驗(yàn)，為以后 更好地開(kāi)展 活動(dòng)打下基 礎(chǔ)。活動(dòng)反思:這節(jié)課主要針對(duì)本學(xué)年段學(xué)生的年齡特點(diǎn)， 從情境引入，通 過(guò)觀看小品、講故事、游戲、心理體驗(yàn)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在具體的 情境中感受到不同的不快樂(lè)都是可以排解的，并通過(guò)觀察和體驗(yàn) 別人