思維導(dǎo)圖如何把一本書變成一張紙的技巧

1、思維導(dǎo)圖如何把一本書變成一張紙的技巧在快速閱讀訓(xùn)練中，理解是速讀的最終目標(biāo)，思維導(dǎo)圖便是提高 理解能力的優(yōu)秀工具，通過繪制思維導(dǎo)圖，我們可以把一本書的內(nèi)容 變成一張薄紙，這都是十分簡單的。簡單歸納起來，主要有兩個技巧： 即準(zhǔn)備和應(yīng)用。如何把一本書變成一張紙？思維導(dǎo)圖的用途有哪些的 呢？本文是整理QQQ的資料，僅供參考。把一本書變成一張薄紙，可分以下 8個階段：瀏覽。在我們確定要仔細(xì)閱讀某一本書之前，首先要大致瀏覽一下全書。把握住對全書的“感覺”。這時，我們可以取一張大紙，或者用 一張思維導(dǎo)圖專用紙，在紙中間畫一個中央圖，并將該書主題或者書 名總結(jié)上去。如果該書封面和內(nèi)頁里有特別引人注目的彩色圖

2、像， 不 妨把這個圖像作為中央圖。如果你對從中央圖像發(fā)散出去的主干有非 常合理的把握，不妨同時畫上主要分支。它們經(jīng)常是與全書的主要篇 章或者章節(jié)相符合的，也符合你閱讀該書的目的。設(shè)定時間和總量目標(biāo)。這一點可以根據(jù)你的學(xué)習(xí)目標(biāo)、該書的內(nèi)容和難度水平以及你已 經(jīng)具有的知識總量，決定你將花在本書全部任務(wù)上的全部時間， 以及 每個學(xué)習(xí)期間所包含的內(nèi)容。用思維導(dǎo)圖畫出與該書有關(guān)的知識。i你可以不管剛才畫過的思維導(dǎo)圖， 直接拿過幾張紙來，以盡量快 的速度畫一張思維導(dǎo)圖，把你對于即將要學(xué)習(xí)的有關(guān)知識畫出來。 其 中包括你在前面翻閱本書時得到的任何信息， 再加上總體的知識，或 者在你目前得到的所有與該課題有關(guān)

3、的任何信息。 結(jié)果會令很多人吃 驚，因為他們會驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們對一些課題已經(jīng)具備的知識比他們 預(yù)想的多得多。它還可以讓你看出自己知識領(lǐng)域里的強(qiáng)項和弱項，讓你知道哪些方面的知識是需要進(jìn)一步彌補(bǔ)的。用思維導(dǎo)圖畫出確定的目標(biāo)。你可以用不同的顏色在剛剛完成的知識思維導(dǎo)圖上增加一些內(nèi) 容，或者重新拿一張新紙，再畫一幅思維導(dǎo)圖，說明你學(xué)習(xí)本書的目 標(biāo)。這些目標(biāo)可以是一些具體的問題，你希望得到對這些問題的回答， 可能是你希望知道的更多的有關(guān)知識，或者是你希望獲取的某些技 巧。(5)(8)為總述、預(yù)覽、內(nèi)視和復(fù)習(xí)。以上階段準(zhǔn)備完畢，你就可以開始在這四個水平上進(jìn)行閱讀了： 總述、預(yù)覽、內(nèi)視和復(fù)習(xí)，這樣水平上的閱

4、讀會把你帶入該書更深的 層次。這個時候，你可以一邊讀書一邊做思維導(dǎo)圖 ；一邊讀一邊在書上 做一些標(biāo)記，并在事后完成思維導(dǎo)圖。這些辦法都同樣有效 ；你所選 擇的都是根據(jù)個人的愛好，同時也決定著這本書是否是你自己的。不過，事后畫思維導(dǎo)圖也有一個好處，即你只在掌握理解了全書 內(nèi)容，或部分內(nèi)容與彼此的關(guān)系后才開始做。 你的思維導(dǎo)圖因此就會 更為全面，更有一個核心，也不太可能需要修改。實際上，不管你選擇哪一種方法，都必須記住，對一本書做思維 導(dǎo)圖都是一個雙向的過程。目標(biāo)不是簡單地以思維導(dǎo)圖的形式復(fù)制作 者的思想。它是要根據(jù)你自己的知識、理解力、解釋和具體目標(biāo)來 織和綜合書的思想。你的思維導(dǎo)圖應(yīng)該能夠理想

5、地包括你自己的評 論、想法以及從剛剛讀到的東西里得到的創(chuàng)造性的理解。 用不同的顏 色或者代碼會把你自己對該圖的貢獻(xiàn)與作者的思想?yún)^(qū)分開來。以上這幾個步驟，便能幫助你更好的畫出思維導(dǎo)圖了 ！用思維導(dǎo)圖的好處1、使用大腦所有皮層技巧，利用了色彩、線 條、關(guān)鍵詞、圖像等，因此可以大大加強(qiáng)回憶的可能性。2、通過動手繪制思維導(dǎo)圖可以激發(fā)大腦的各個層次，使大腦處 于警醒狀態(tài)，在記憶的時候更加有技巧。3、整個思維導(dǎo)圖就是一個大的圖像，是整個信息資訊的整體架 構(gòu)，使大腦希望回到它們中間去，因而又一次激發(fā)自發(fā)回憶的可能性。4、它們的設(shè)計極為簡單，而且結(jié)構(gòu)清晰，層次分明，便于對信 息的組織和管理，因而可以幫助記憶。

6、5、使用助記的思維導(dǎo)圖會激發(fā)大腦準(zhǔn)備好記憶，因而，每用一 次，大腦基本的記憶技巧水平就會提高一次。6、反映了人們創(chuàng)造力思維過程，使得我們的思維過程可視化和 可操作化，因此也就同時加強(qiáng)了創(chuàng)造性思維技巧。7、因為在制作思維導(dǎo)圖時，要求我們把關(guān)鍵性的內(nèi)容記下來， 因此可以促使我們在學(xué)習(xí)和傾聽的階段都保持著較高水平的回憶。8、關(guān)鍵詞和圖像的應(yīng)用，促使人們使用個人所有的聯(lián)想能力， 思維導(dǎo)圖本身的形狀加強(qiáng)了大腦物理印跡和網(wǎng)絡(luò)開發(fā)能力，因此就增加了回憶的可能性。9、因為使用了左腦和右腦的所有技巧， 提供了一個“十拿九穩(wěn)” 的記憶方法，增大了個人的信心，動機(jī)和普遍的心理作用。思維導(dǎo)圖的作用思維導(dǎo)圖又叫心智圖，

7、 是表達(dá)發(fā)射性思維的有效 的圖形思維工具，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。 思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān) 的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。思維導(dǎo)圖充分運用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律， 協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大 腦的無限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強(qiáng)大功能。思維導(dǎo)圖的用途1.筆記:（閱讀、課堂、學(xué)習(xí)、面試，演講、研討 會、會議記錄…… 需要記錄要點時）當(dāng)接收訊息時，用思 維導(dǎo)圖作記錄.將要點以詞語記下，把相關(guān)的意念用線連上，加以組

8、 織，方便記憶.用思維導(dǎo)圖的好處是無論信息表達(dá)的次序是如何，都 能放在適當(dāng)位置上.每個意念都是以詞語表達(dá)，容易記憶.畫思維導(dǎo)圖 過程中，可幫助了解及總結(jié)信息及意念.2 .溫習(xí):（預(yù)備考試，預(yù)備演說…… 須要加深記憶時） 將已知的資料或意念從記憶中以思維導(dǎo)圖畫出來，或?qū)⒁酝嫷乃季S導(dǎo)圖重復(fù)再畫出，這能加深記憶.而思維導(dǎo)圖也能幫助組織意念，令 意念更清楚.3 .小組學(xué)習(xí)：（頭腦風(fēng)暴brainstorming ，小組討論，家庭/小組 計劃…… 須要共同思考時）小組共同創(chuàng)作思維導(dǎo)圖.首先 由各人自己畫出自己已知的資

9、料或意念，然后將各人的思維導(dǎo)圖合并 及討論，并決定那些較為重要，再加入新意念，最后重組成為一個共 同的思維導(dǎo)圖.在這過程中，每個組員的意見都被考慮，提升團(tuán)隊歸 屬感及合作.共同思考時，也可產(chǎn)生更多創(chuàng)意及有用的意念 .最后的思 維導(dǎo)圖是小組共同的結(jié)晶，各組員有共同的方向及結(jié)論.4 .創(chuàng)作:（寫作，學(xué)科研習(xí)，水平思維，新計劃.須要創(chuàng)新時）首先將所有環(huán)繞主題的意念都寫下來， 包括新的意念，不可能發(fā) 生的;不用理會對或錯.然后休息.再將意念組織合并，重新畫出思維導(dǎo) 圖，但不要將不可能的劃去.以為重要的意念可能有所改變.再休息讓 腦放松，這時候創(chuàng)意可能產(chǎn)生.然后將思維導(dǎo)圖改寫.在這過程中，思 維導(dǎo)圖幫助

10、我們將大量的意念聯(lián)系起來，產(chǎn)生新的意念，而且中心目標(biāo)十分清楚.5 .選擇:（決定個人行動，團(tuán)體議決，設(shè)定先后次序，解決問題.須要作出決定時）當(dāng)有多個意念要求我們?nèi)ミx擇及作出決定時，思維 導(dǎo)圖可以幫助我們更全面及清晰地明白這問題.首先將須要考慮的因素，目標(biāo)，限制，后果及其它可行性，用思維導(dǎo)圖劃出來.再將所有因素以重要程度或喜惡加權(quán).最后嘗試作出決定.6 .展示:（演講，教學(xué)，推銷，解說，報告書 須要向別人說出自 己思想時）當(dāng)我們需要向別人講解自己的想法時，思維導(dǎo)圖可以協(xié)助 我們在預(yù)備時清楚自己的構(gòu)思，令我們演說更具組織性及更容易記憶 在演說時利用思維導(dǎo)圖可令聽眾容易明白， 不用閱讀長篇大論的文字

11、 演說者也不用將預(yù)備好的句字讀出來，令演說能更配合聽眾的需要， 增加相方的交流如果有發(fā)問時，演講說者可靈活地在思維導(dǎo)圖上處理 擴(kuò)張，不會迷失在其它思路上.無論演說者及聽眾對所說內(nèi)容印象更 深亥.7 .計劃：（個人計劃，行動計劃，研究計劃，問卷設(shè)計，寫作，預(yù) 備會議.須要行動前思考時）當(dāng)我們要進(jìn)行計劃時，思維導(dǎo)圖可幫助我 們將所有要留意的意念寫出來，再組織成清楚，具目標(biāo)的計劃.設(shè)計思維導(dǎo)圖時，是環(huán)繞主題思考，不會迷失方向 .完成設(shè)計后很容易組 織及書寫出報告.別人閱讀計劃時很容易了解計劃脈絡(luò)，容易跟進(jìn) .關(guān) 于思維導(dǎo)圖的使用效果這里有一個典型的例子就是波音公司將原本 須費時一年才能上完的工程技術(shù)訓(xùn)練，運用思維導(dǎo)圖的方法重新整理