慢性病基本知識(shí)

1、慢性病基本知識(shí)教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性??？怎樣防治？教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解各種慢性病的預(yù)防教學(xué)過(guò)程：（教具，學(xué)具，器材，板書(shū)設(shè)計(jì)）一、談話(huà)導(dǎo)入：隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾??？1、（出示幻燈片）高血脂、冠心病、高血壓；膽囊炎、膽石癥；肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。荒c癌、乳癌等。2、哪些疾病是由吃引起的呢？（生發(fā)言） 二、哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）出示幻燈片：吸煙；飲酒過(guò)量；不恰當(dāng)?shù)姆帲蝗狈Τ３５伢w育熬煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制；不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反

2、應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活、三、吸煙1、對(duì)人體有什么危害？煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。晃鼰熚廴经h(huán)境，危害子女及他人健康；浪費(fèi)金錢(qián)，也是引發(fā)火災(zāi)的重要緣由。2、吸煙可引起哪十大癌癥？肺癌；喉癌；口腔癌；胃癌；食道癌；肝癌；膀胱癌；胰腺癌；直腸癌；乳腺癌。3、吸煙可引起哪九種疾病？慢性支氣管炎；肺氣腫；肺心??；高血壓；冠心??；腦中風(fēng)；胃炎；消化潰瘍；神經(jīng)衰弱。4、什么叫“被動(dòng)吸煙”？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到損害，成為不吸煙的吸煙者。四、高血壓1、什么是高血壓？在查不到引起血壓增高的其他疾病或緣由的情況下，安

3、靜休息時(shí)收縮壓140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)90毫米汞柱。2、怎樣預(yù)防高血壓？生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避開(kāi)過(guò)度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂(lè)觀；堅(jiān)持適度體育熬煉，保證充足的睡眠；不吸煙、不飲酒或少飲酒；掌握食欲，防止肥胖；飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新奇蔬菜瓜果。五、冠心病1、何為冠心??？是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)。2、怎樣預(yù)防冠心?。款A(yù)防和掌握高血壓；低鹽低脂飲食；適當(dāng)節(jié)制飲食，掌握體重，多參加體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)；不吸煙；定期去醫(yī)院檢查。如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)準(zhǔn)時(shí)、正規(guī)治療；不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新奇蔬菜瓜果

4、，保持大便通暢；生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，常常參加力所能及的文娛和體育活動(dòng)；冬季注意保暖，避開(kāi)寒冷刺激；遇事不怒，心胸豁達(dá)，避開(kāi)情緒激動(dòng)；每年定期檢查一次膽固醇和血脂，消失中風(fēng)先兆時(shí)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)，以避開(kāi)中風(fēng)的發(fā)生。七、怎樣預(yù)防糖尿病？樂(lè)觀參加體育熬煉和體力勞動(dòng)；肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要常常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防；肥胖者要節(jié)食、減肥、掌握體重；多吃新奇蔬菜，增加纖維素的攝入。板書(shū)設(shè)計(jì)：慢性病基本知識(shí)一、常見(jiàn)的慢性病二、對(duì)健康的影響課后小結(jié)： 通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)同學(xué)初步了解了慢性病，及其預(yù)防的方法。在課上，同學(xué)們樂(lè)觀商量，大膽發(fā)言，同學(xué)學(xué)習(xí)樂(lè)觀性很高，課堂氣氛很活躍。內(nèi)容總結(jié)（1）慢性病基本知識(shí)教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性病（2）肥胖癥、脂肪肝、糖尿病（3）（生發(fā)言）出示幻燈片：吸煙（4）熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制（5）在查不到引起血壓增高的其他疾病或緣由的情況下，安靜休息時(shí)收縮壓140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)90毫米汞柱（6）不吸煙、不飲酒或少飲酒（7）飲食宜低鹽、