心理健康課教案-做快樂(lè)的自己

1、小學(xué)心理健康?做快樂(lè)的自己?教學(xué)設(shè)計(jì)一、活動(dòng)目標(biāo)：1 .通過(guò)書(shū)寫(xiě)快樂(lè)、訴說(shuō)快樂(lè)、分享快樂(lè)等活動(dòng)幫助學(xué)生熟悉、接納和把握自己的情緒,增強(qiáng)對(duì)快樂(lè)情緒的體驗(yàn).2 .進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂(lè)的方法,學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己.3.培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒和生活態(tài)度,學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè),讓自己變得更快樂(lè).二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法,能夠在生活中尋找到快樂(lè),做個(gè)快樂(lè)的人.三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的方法,更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài).四、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、多媒體課件.2、寫(xiě)煩惱事的小紙片3、故事錄音五、活動(dòng)過(guò)程一、情境導(dǎo)入、激發(fā)興趣設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲讓學(xué)生感覺(jué)快樂(lè),以快樂(lè)的心態(tài)來(lái)對(duì)待本節(jié)課的課題一一

2、快樂(lè)伴我成長(zhǎng),這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣.1、課件播放歌曲?幸福拍手歌?,學(xué)生全體起立,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳.時(shí)間3分鐘今天老師將與我們同學(xué)一起上一堂心理健康課一一?做快樂(lè)的自己?出示課件二、創(chuàng)設(shè)情境,形成共識(shí)一快樂(lè)一瞬間設(shè)計(jì)理念：通過(guò)交流各自快樂(lè)的事,讓學(xué)生體會(huì)到快樂(lè)無(wú)處不在.1、同學(xué)們,人生也有很多快樂(lè)的時(shí)候,我們大家一起來(lái)寫(xiě)寫(xiě)自己快樂(lè)的事情吧.讓快樂(lè)伴我們同行！放輕音樂(lè)時(shí)間3分鐘2小組交流3匯報(bào)交流2、師：誰(shuí)愿意和大家一起分享快樂(lè),讓一個(gè)人的快樂(lè)變成每個(gè)人的快樂(lè)生：預(yù)設(shè)假設(shè)：1我測(cè)試考了第一名,老師表?yè)P(yáng)了我2周末爸媽帶我出去旅游3、師小結(jié)：原來(lái)我們同學(xué)有這么多的快樂(lè),快樂(lè)無(wú)處不在.以

3、愉悅的心情看世界,一切都是那么美好.二快樂(lè)不快樂(lè).設(shè)計(jì)理念：通過(guò)講解一個(gè)故事,讓學(xué)生體會(huì)快樂(lè)不快樂(lè)的情緒,讓學(xué)生了解快樂(lè)魔棒的神奇力量.可是,有一位老爺爺卻整天為一件事煩惱,我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他的經(jīng)歷吧.錄音播放?賣(mài)傘和曬鹽?故事老爺爺有兩個(gè)兒子,大兒子是賣(mài)傘的,小兒子是曬鹽的,這天一開(kāi)晴天,他就擔(dān)憂啊,大兒子的傘怎么賣(mài)得出去啊,這天一下雨,他又著急了,小兒子鹽生意糟糕了.所以,他每天都愁眉苦臉,身體也越來(lái)越差,這時(shí)候他碰上一個(gè)智者,只對(duì)他說(shuō)了一句話,從此,他就天天很開(kāi)心！同學(xué)們,你們猜猜智者給老爺爺出了什么主意消除煩惱嗎生預(yù)設(shè)假設(shè)：天晴,小兒子曬鹽方便,下雨,大兒子傘生意好,所以她應(yīng)該天天開(kāi)心.

4、師：同學(xué)們,原來(lái)對(duì)于老爺爺來(lái)說(shuō)快樂(lè)的秘笈：換位思考,就會(huì)得到意外的快樂(lè).但在我們的生活中就碰到一些像老爺爺一樣的事情,瞧,這里有一位同學(xué),遇到了一些事情,我們?nèi)タ纯丛趺椿厥滦〗M合作討論,心理體驗(yàn)課件出示媛媛買(mǎi)了一件新衣服,自己挺滿意.可是,鄰居楊楊說(shuō)：“太難看了!媛媛這才想：.她覺(jué)得特別傷心.媛媛這才想：.她覺(jué)得還可以.媛媛這才想：.她覺(jué)得很快樂(lè)了.是啊,世界上有不少事是好是壞,很大程度取決于我們的想法師小結(jié)：因此快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是讓我們變得樂(lè)觀,讓我們用快樂(lè)魔棒翻開(kāi)快樂(lè)之門(mén).快樂(lè)與否就看我們自己怎樣想,你往積極的方面想,你就快樂(lè),你總是有許多消極的想法,你當(dāng)然不快樂(lè)了.三煩惱滾一邊設(shè)計(jì)理念

5、：讓學(xué)生具有積極的快樂(lè)心理,體會(huì)不快樂(lè)的負(fù)面影響,將煩惱拒之門(mén)外1、同學(xué)們,生活不會(huì)總是陽(yáng)光明媚,也會(huì)有不快樂(lè)的時(shí)候,會(huì)遇到坎坷,會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨.請(qǐng)大家拿出小紙片,寫(xiě)出心里一些令你煩惱的事,互相討論一下怎么對(duì)付“煩惱這個(gè)壞家伙.時(shí)間3分鐘2、小組交流討論.話題：不快樂(lè)給你的學(xué)習(xí)、生活會(huì)帶來(lái)哪些影響呢生預(yù)設(shè)假設(shè)：緊張、擔(dān)憂、憤怒、煩躁等等不愉快的心情,會(huì)影響我們的生活和學(xué)習(xí).3、不快樂(lè)會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)生活.因此我們要尋找不快樂(lè)的藥方,對(duì)癥下藥,盡量使自己在生活中保持健康快樂(lè)！比方以下這些小竅門(mén)都可以讓我們將煩惱拒之門(mén)外！課件以動(dòng)畫(huà)的形式展示讀有趣的書(shū)；培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起

6、,談心、玩耍；照鏡子,與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)4、現(xiàn)在讓我們拿出自己近來(lái)遇到的不愉快的事情,或者還未解決的煩惱,在音樂(lè)的伴奏下,靜靜地翻開(kāi)自己心靈的大門(mén),結(jié)合今天學(xué)到的方法,試著解決它,然后放在煩惱箱中,永久地封存,讓我們?cè)诳鞓?lè)中生活.四快樂(lè)接著來(lái)同學(xué)們,我這有一棵快樂(lè)樹(shù),每個(gè)快樂(lè)果都可以帶給我們大家不同的快樂(lè).同學(xué)們,摘下這些快樂(lè)果吧！課件點(diǎn)擊快樂(lè)果,一個(gè)果實(shí)一個(gè)快樂(lè)1、快樂(lè)是送給自己的最好禮物.2、善于把快樂(lè)帶給別人的人,自己更快樂(lè).3、一份快樂(lè),兩人分享,就是兩份快樂(lè).4、如果快樂(lè)不能與人分享,這不算是真正的快樂(lè)了.5、快樂(lè)是一種心境,跟財(cái)富、年齡與環(huán)境無(wú)關(guān).三、總結(jié)、提升師：同學(xué)們,用我們的心、用我們的情來(lái)尋找快樂(lè)吧！面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒,使自己