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1、體育與健康教案年級:六年級第一課:體育知識:營養(yǎng)與健康 一、 開始部分(2)1、體育委員維持課前紀(jì)律,檢查匯報人數(shù)。2、上課,師生問好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、提出課堂常規(guī)。二、準(zhǔn)備部分(8)1、課前引入:同學(xué)們,平時大家有沒有做到營養(yǎng)飲食?何為營養(yǎng)?營養(yǎng)跟我們有什么關(guān)系?平時用餐暴飲暴食或者多吃零食是一件好事?(學(xué)生:各抒已見)針對以上問題,今天我們一齊來學(xué)習(xí)營養(yǎng)與健康這一課,好嗎?2、板書課題:體育知識:營養(yǎng)與健康3、讓學(xué)生默讀課文,并思考以下問題。(1)人體必需的六大營養(yǎng)素是什么?它們各自有何作用?(2)怎樣才是科學(xué)飲食?(3)怎樣才是良好的飲食習(xí)慣?三、基本部分(25)1、 提問學(xué)
2、生回答以上問題,并作歸納總結(jié)。(1)人體必需的六大營養(yǎng)素是什么?它們各自有何作用?人體必需的六大營養(yǎng)素是:蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水。它們各自有何作用:略(詳見教本P13P15)(2)怎樣才是科學(xué)飲食?科學(xué)飲食:食品多樣、搭配平衡。(附表)年齡蔬菜谷類魚肝油豆制品蛋糖植物油鹽794003507550501510410125004001001005015105136004501001007515105注意:小學(xué)生進(jìn)餐要合理,過饑過飽都不宜。根據(jù)兒童學(xué)習(xí)活動的特點,早餐要好,午餐要吃飽,晚餐宜適當(dāng)減少。(3)怎樣才是良好的飲食習(xí)慣?定時用餐。不暴食。不挑食不偏食。少吃零食。慢吃細(xì)嚼。進(jìn)食
3、不用湯泡飯。不邊看書邊用餐。四、結(jié)束部分(5)1、 讓學(xué)生再次默讀課文,加深理解本文內(nèi)容。2、 小結(jié)本文。3、 下課,師生再見。課后小結(jié):通過本課教學(xué),使學(xué)生懂得了營養(yǎng)對人體的重要性,同時認(rèn)識到科學(xué)飲食才是健康的保證。第二課:體育知識:為什么要天天做廣播操和眼保健操一、 開始部分(2)1、體育委員維持課前紀(jì)律,檢查匯報人數(shù)。2、上課,師生問好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、提出課堂常規(guī)。二、準(zhǔn)備部分(8)1、課前引入:同學(xué)們,平時大家每天都做廣播操和眼保健操,但大家是否知道做廣播操和眼保健操有什么作用呢?(學(xué)生:各抒已見)現(xiàn)在我們一齊來學(xué)習(xí)。2、板書課題:為什么要天天做廣播操和眼保健操。3、讓學(xué)
4、生默讀課文,并思考以下問題。(1)做廣播操有什么作用?(2)做眼保健操有什么作用?(3)做眼保健操要注意什么問題?三、基本部分(25)2、 提問學(xué)生回答以上問題,并作歸納總結(jié)。(1)做廣播操有什么作用?可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能??梢詭椭梭w得到更多的氧氣。能夠培養(yǎng)身體的良好姿勢。對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有良好的影響。(2)做眼保健操有什么作用?作用:它主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩,使疲勞的眼肌得到休息而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快,使神經(jīng)和血管更好地發(fā)揮他們的生理功能,從而提高視力,預(yù)防近視。(3)做眼保健操要注意什么問題?兩手要保持清潔、干凈。 按摩穴位要準(zhǔn)確。四、結(jié)束部分(5)4、 讓學(xué)生再次默讀課文,加深理解本文內(nèi)容。5、 小結(jié)本文。6、 下課,師生再見。課后
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