{za}安全手冊題庫整理版507

1、17110、1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是兩類課程中的選修課之一，當(dāng)時(shí)叫體操課。（N17111、體育運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量要由小到大，運(yùn)動(dòng)持續(xù)進(jìn)度、距離、次數(shù)、速度、頻度和強(qiáng)度等要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和方法也要由易到難，從簡到繁，逐步提高。（）Y17112、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意進(jìn)度段的選擇，夏季可應(yīng)選擇早晚的進(jìn)度段運(yùn)動(dòng)，冬季則應(yīng)在太陽出來后的進(jìn)度段參加運(yùn)動(dòng)。（）Y.17113、劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)大量飲水，以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中出汗引起的水分流失。（）N17114、運(yùn)動(dòng)后如果馬上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞，甚至出現(xiàn)休克暈厥等現(xiàn)象。（）Y.17115、抗戰(zhàn)期間，浙江大學(xué)經(jīng)歷了四次西遷，

2、在堅(jiān)韌的條件下，學(xué)校師生還是堅(jiān)持體育鍛煉。（）Y.17116、路甬祥校長愛好體育運(yùn)動(dòng)，讀書時(shí)就是學(xué)校航模隊(duì)的隊(duì)員。（）Y17117、20歲學(xué)生的靶心率是140—180次/分鐘。（）N17118、以健身為追求的體育運(yùn)動(dòng)量較小，所以準(zhǔn)備活動(dòng)要做得進(jìn)度長一些，否則達(dá)不到適宜的運(yùn)動(dòng)量。（）N.17119、夏天天氣炎熱，出汗多，所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)大量飲水，以補(bǔ)充身體足夠的水分。（）N17120、一般餐后1小時(shí)才能運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)后至少休息30分鐘左右再進(jìn)食。（）Y17121、一般情況下，在運(yùn)動(dòng)中感到有點(diǎn)心跳、略微呼吸急促、周身微熱、面色微紅、稍稍出汗，表明運(yùn)動(dòng)過量了。（）N.17122、在體育

3、鍛煉中出現(xiàn)肌肉酸痛，則必須立即停止鍛煉。（）N17123、劇烈運(yùn)動(dòng)中，內(nèi)臟器官無法滿足運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的需要，氧氣供應(yīng)不足，代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積累，于是出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象。（）Y.17124、高溫環(huán)境下，易出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗等中暑癥狀，重癥時(shí)甚至危及生命。（）Y.17125、出現(xiàn)扭傷、拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)立即進(jìn)行活血化淤，消腫止痛。（）N17126、懷疑脊柱有骨折者，需平臥，不能移動(dòng)，不能抬傷者頭部，以免引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱。（）Y.17127、懷疑頸椎骨折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)放置枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)，再用平木板固定后送醫(yī)院處理。（）Y.17128、腦震蕩一般可以自愈，但要

4、注意休息。（）N17129、冷敷可以使血管收縮，減少局部充血，從而有止血、止痛和減輕局部腫脹的作用。（）Y.17130、當(dāng)患者因意外事故心臟停止跳動(dòng)時(shí)，必須在1分種內(nèi)完成心搏呼吸驟停的快速判斷。（）N.17131、長跑途中的某一階段會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶難忍、四肢無力、動(dòng)作失調(diào)，甚至腹痛、嘔吐等現(xiàn)象稱為極點(diǎn)。（）Y.17132、練習(xí)者在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)有適宜的環(huán)境，如練習(xí)場地平整，空氣流通，溫度適宜，以及自身的健康狀況良好等。（）Y.17133、在運(yùn)動(dòng)中腦震蕩發(fā)生通常是由于頭部受到外力打擊或與硬物相碰撞而引起的。（）Y17134、劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上坐下或躺下休息，可防止運(yùn)動(dòng)性休克。（）N17135、在運(yùn)

5、動(dòng)前吃得過飽，飲水過多或腹部受涼，易引起運(yùn)動(dòng)性腹痛。（）Y17136、為了達(dá)到鍛煉效果，每次鍛煉的進(jìn)度越長越好。（）N17137、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是醫(yī)務(wù)人員和體育教師的事，與我們學(xué)生無關(guān)。（）N17138、運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長跑時(shí)產(chǎn)生，一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按壓疼痛部位或彎腰跑一段路等方法處理，疼痛常可減輕或消失。（）Y.17139、我們提倡的運(yùn)動(dòng)方式以無氧代謝運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)方式。（）N17140、科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，我們建議每星期至少要鍛煉次，每次不少于。（）B.17141、把下面不正確的論述找出來。（）B17142、以下哪種行為是劇烈運(yùn)動(dòng)之后不能馬上進(jìn)行的。（）C17143、下面可以參

6、加較大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度體育活動(dòng)的情況有：（）D17144、腳扭傷了屬于以下哪種運(yùn)動(dòng)性損傷？（）B17145、最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以本人最大心率的（）強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。B17146、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好十足的準(zhǔn)備活動(dòng)，如半小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，其準(zhǔn)備活動(dòng)的進(jìn)度一般為（）。B.A,從而影響食物的消化和吸收，）以上才能運(yùn)動(dòng)。A.17147、運(yùn)動(dòng)以后應(yīng)當(dāng)休息（）分鐘左右再進(jìn)食才是合適的。17148、飲食以后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)使參與胃腸消化的血液流向肌肉和骨骼甚至出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般進(jìn)餐以后至少間隔（17149、在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)自身感覺來進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量。下面哪種情況表明運(yùn)動(dòng)過量了？（）D.17150、下面哪種運(yùn)動(dòng)

7、后情況表明運(yùn)動(dòng)量是合適的？（）C17151、下面哪種情況不是引起肌肉痙攣的主要原因？（）D17152、全身無力，頭昏耳鳴，臉色花白，手足發(fā)涼，甚至突然昏倒失去知覺是以下哪種運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的突發(fā)情況？（）C.17153、運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)極點(diǎn)可采用以下哪種方法緩解？（）A17154、發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后，以下哪種處理方法可能沒有效果？（）D17155、以下哪種運(yùn)動(dòng)性損傷屬于開放性軟組織損傷？（）C17156、下面哪種方法可用于止血？（）A17157、利用胸外擠壓法進(jìn)行急救時(shí)，要求按壓次數(shù)每分鐘不少于（）次為C宜。17158、實(shí)行口對口呼吸法急救時(shí)，每分鐘吹氣約（）次為宜。C17159、運(yùn)動(dòng)中發(fā)生一般性的閉和

8、性軟組織損傷，應(yīng)采取的第一步處理措施是（）。C17160、體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用所致，使關(guān)節(jié)的完整連接受到破壞稱（）.B17161、當(dāng)人體長進(jìn)度在高溫環(huán)境或日光下曝曬，易引起（）。D17162、體育運(yùn)動(dòng)中造成運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因是（）。D17163、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督中（）指標(biāo)的測試，要求在每周的同一天、同一進(jìn)度和同一情況下進(jìn)行測量。C17164、體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評定的方法是（）。C.17165、對運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響的因素是（）。D17166、關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生（）小時(shí)以后，可根據(jù)傷情考慮給予按摩或進(jìn)行理療。B17167、竺可楨校長在就職演

9、辭中說過，“健全的體格”是大學(xué)教育的目標(biāo)，是造就“公忠堅(jiān)毅、擔(dān)當(dāng)大任、主持風(fēng)氣、轉(zhuǎn)移國運(yùn)”所不可缺少的四項(xiàng)條件之一。.17168、浙大體育教育的理念為豐富校園體育文化、增強(qiáng)學(xué)生身心健康、以增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄、提高技能、培育品德、養(yǎng)成習(xí)慣為主題，促進(jìn)學(xué)生健康成長和德智體美等全面發(fā)展。.17169、大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)提高運(yùn)動(dòng)安全思想，重視安全防范，加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，了解掌握運(yùn)動(dòng)傷害事故的處理方法等，科學(xué)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。.17170、大學(xué)體育教育是增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄、提高技能、培育品德、養(yǎng)成習(xí)慣的重要途徑。17171、浙江大學(xué)歷來重視體育，1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是兩類課程即必修課和

10、選讀課中的必修課之一。.17172、1932年國立浙江大學(xué)正式設(shè)立體育部，當(dāng)時(shí)要求學(xué)生早操不及格且不補(bǔ)足學(xué)分就不能畢業(yè)。17173、1934年舉辦了國立浙江大學(xué)第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，戴袋賽跑,疊羅漢和剪式跳高都是當(dāng)時(shí)很有特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。.17174、體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則為安全預(yù)防原則、自覺積極原則、循序漸進(jìn)原則、適宜負(fù)荷原則、全面發(fā)展原則和持之以恒原則。.17175、普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用心率百分?jǐn)?shù)來確定，即以本人最大心率的60-80%的強(qiáng)度（有氧區(qū)域）進(jìn)行鍛煉.17176、運(yùn)動(dòng)效果取決于運(yùn)動(dòng)刺激的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量太小，對機(jī)體的影響輕微，不足以引起人體生理功能的變化，運(yùn)動(dòng)效果不佳。運(yùn)動(dòng)量

11、過大，反而有損身體健康，引起運(yùn)動(dòng)性疾病。.17177、建議每星期至少要鍛煉3-4次，每次不少于1小時(shí)。17178、體育運(yùn)動(dòng)者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境條件，在過熱或過冷的環(huán)境條件下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，存在一定的危險(xiǎn)17179、體育運(yùn)動(dòng)宜選擇質(zhì)地柔軟、透氣性能和吸水性好、有利于健康和身體自由活動(dòng)的服裝17180、運(yùn)動(dòng)鞋府選擇符合自身尺寸大小、具有一定彈性及良好的透氣性能、穿著舒適的鞋子，鞋跟不宜過高，.17181、準(zhǔn)備活動(dòng)可分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)17182、整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列放松練習(xí)和按摩等恢復(fù)手段，如慢走，加深呼吸、伸拉等。其追求是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放松。.17183、如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時(shí)流回心臟，肌肉變得僵硬，疲勞不易消除。.17184、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指參加運(yùn)動(dòng)時(shí)依據(jù)簡易的醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)方法和運(yùn)動(dòng)后自己的主觀感覺，對自身的生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評定的一種方法。.17185、通過自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，客觀地評定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，早期發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞，為合理安排教學(xué)，確定鍛煉的內(nèi)容和強(qiáng)度，以及制定體育鍛煉計(jì)劃提供依據(jù)，.17186、在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)自身感覺來進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量17187、常見運(yùn)動(dòng)損傷有開