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2、0分總分100分晉級官簽字俯臥撐立臥跳豎叉必考上步退步推踢快踢123456789101112131415161718192021222324綠帶K級序號姓名出生日期所在道館素質(zhì)10分柔韌10分步法10分腿法20分品勢20分腿法組合10分理論20分總分100分晉級官簽字立臥撐跳兩頭起橫叉前滑步后滑步側(cè)踢后轉(zhuǎn)身橫踢必考123456789101112131415161718192021222324綠藍帶五級序號姓名出生日期所在道館素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合10分理論20分總分100分晉級官簽字收腹跳豎叉必考前進步后撤步360度橫踢曲彈下劈123456789101112
3、131415161718192021222324藍帶四級序號姓名出生年月所在道館素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合10分理論20分總分100分晉級官簽字四方位雙腿跳控腿側(cè)踢橫叉抽考必考前后交叉步后踢曲彈下劈（前）123456789101112131415161718192021222324藍紅帶三級序姓名出生日期所在素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法10分腿法組合實戰(zhàn)理論總分晉級官號道館控腿側(cè)踢非標單腿蹲起豎叉抽考必考前后側(cè)步后腳前旋踢前腳前旋踢10分10分20分100分簽字123456789101112131415161718192021222324序號姓名出生日期所在道館素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分腿法20分腿法組合10分實戰(zhàn)10分理論20分總分100分晉級官簽字拳臥撐控腿側(cè)踢橫叉必考后旋踢騰空后踢12345678910111213141516171819202122紅帶二級2010年第（）屆序號姓名出生日期所道在館素質(zhì)10分品勢20分腿法20分腿法組合20分實戰(zhàn)10分理論20分總分100分晉級官簽字標準單腿蹲起控腿側(cè)踢必考騰空后旋踢雙飛1234567891011121314151617182010年第（）屆232425紅黑帶一級19202
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