心理健康手抄報資料

1、心理健康手抄報資料1 做一個丿C?理健康的人做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮 花, r . . C . . mb r 4只要去看，不要比較6 味的比較最容易動搖我們的心態(tài),改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁 有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你 滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞 :：r - 六 十.二r* r T丫： 出.你。敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精

2、神上的苦惱?！皣宓膶κ?，恨之入骨，卻又愛不釋手” 0我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松鷷?L. e 9 .- 99 % P 99 *9 9-的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安 心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞, 就是安心。2. 健康的心一個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒 反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中， 能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平 衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。3. 心理健康定義1. 正確地了解自己；2 生活的目標切

3、合實際;3有個性但不張揚；4. 非常顧家，但也廣交朋友；5. 安心做好自己的工作；6. 有信心有主見;7. 能夠正視自己的缺點；&有較強的抗挫折能力；9. 接受環(huán)境的變化，彈性地去面對;10. 適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。4. 健康心理名言警句1.玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。 味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初韓 而比較的結(jié)果, 使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。2. 嫉妒是自己制造出來并把自己關在成功門外的一把銹鎖,打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。3虛榮促使我們裝扮成不是我們本來的面目，以贏得別人的贊許，虛偽卻鼓勵我們把我們的丑惡用美德的外表掩蓋起來，企圖 避免別人的責備。4.人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只 f I ae 要你擁有一份向上進取的心境只婆你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。5. 心靈（1）自我肯定,增強自信,經(jīng)常性地進行心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯 定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業(yè)成功的關鍵。拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客 觀公正的評估;三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為