小學(xué)生作息時間合理規(guī)劃表

1、小學(xué)生作息時間合理規(guī)劃表時間項目要求早展nA.2H-HA./in國一4熊1哈朗讀（復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識）3*4-T已、，J*,J.1/T>，ft/It上午A-_4A-課間要求伴著音樂進(jìn)操場，站起隊來靜齊快。雙臂擺動腳抬起，動作規(guī)范有力度。身穿校服精神好，肅立安靜行隊禮。仰望國旗冉冉升，放聲唱響國歌詞。課堂課堂講授仔細(xì)聽，老師提問發(fā)言勤。字跡工整作業(yè)清，班級紀(jì)律我遵循。下課起立師先行，用品提前準(zhǔn)備清。鈴聲響起進(jìn)教室，等待老師要安靜。中午12:30-01:00計算口訣天天練媽媽布置任務(wù)完成/1Z-*1»*z下午課堂課堂講授仔細(xì)聽，老師提問發(fā)言勤。字跡工整作業(yè)清，班級紀(jì)律我遵循。下課起

2、立師先行，用品提前準(zhǔn)備清。鈴聲響起進(jìn)教室，等待老師要安靜。課間要求閱讀書籍常備，臨時調(diào)整優(yōu)先。零食玩具勿帶，學(xué)習(xí)工具隨身。認(rèn)真值日不玩，動作迅速常記。讀書練習(xí)不吵，無需老師操勞。不得超過6：00、，、人注意安全、列出當(dāng)日作業(yè)（節(jié)約的時間由自己自由支傍晚1-t1LL”.IA字跡工整，獨立思考，一氣呵Vynrr%、A1oqn-onnn彳士自嚀跖上?0：00-20：401、3、5爸爸偉業(yè)裕杏被據(jù)數(shù)舉學(xué)習(xí)，情況林化海蹈環(huán)cCACC4CCZX->b4r/rc1-?m二qm去/乙>空/Z->J.幺/£評分總表0期活動周一周二周三周四周五周六周日生活類起床運動洗漱吃飯上學(xué)時間返家

3、時間午休睡覺學(xué)習(xí)類按時按量作業(yè)閱讀日記練字聽故事其他做家務(wù)（加分項目）獎勵和懲罰1、一天表現(xiàn)良好可以相關(guān)項目內(nèi)獎勵1個五角星，一周如集齊40個五角星,周日可以多玩40分鐘電腦；集齊20個五角星，周日可以多玩20分鐘電腦。以此類推。2、一周表現(xiàn)良好獎勵5面紅旗，紅旗集到10個以上可以換購愿望。3、暑假期間如不遵守作息時間、作業(yè)拖拉不認(rèn)真、不聽爸爸媽媽話各扣1個五角星，表現(xiàn)特別不好，取消本月零用錢。第一類生活類1 .每日按時起床，并在15分鐘內(nèi)完成穿衣、洗漱、疊被子等，并認(rèn)真整理自己的房間（生病期間除外），可加1顆“”，否則扣1顆2 .每日起床后堅持體育鍛煉，增加1顆“:體育鍛煉內(nèi)容可自行選擇，如

4、跑步、廣播體操、器械等。3 .主動整理好上學(xué)的書包、文具、書本等，按時出門上學(xué)，加1顆“工4 .每餐后主動收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干凈，增加1顆5 .主動清洗自己的小衣物（如襪子、手套、紅領(lǐng)巾、內(nèi)衣褲等），每一次加1顆“二6 .主動幫助大人整理衛(wèi)生（如掃地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評定加7 .對人有禮貌，積極回應(yīng)大人的呼叫和提問，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評定是否加8 .關(guān)心父母及兄弟姐妹，關(guān)心家人身體健康，懂得主動打電話問候家人，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評定是否加“二9保持書桌整潔干凈，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評定是否加1顆“”或扣1顆10 .經(jīng)常保持個人清潔

5、衛(wèi)生，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評定是否加1顆“”或扣1顆11 .個人玩具、圖書是否愛惜、擺放有序。每周日綜合一周表現(xiàn)是否加1顆或扣1顆12 .遵守社會公德、遵守交通規(guī)則，每次外出由大人綜合評定是否加最多2顆或扣1顆13 .每日可在規(guī)定時間內(nèi)看電視或操作電腦，每超過5分鐘扣1顆“二因看電視影響吃飯，每提醒一次扣1顆。14 .說臟話、與同學(xué)打架，發(fā)現(xiàn)1次扣5顆第二類學(xué)習(xí)類1 .每次學(xué)校測驗、考試，成績在90分以上，按課程每科加1顆“二90分以上加2顆“:若有滿分或同時多門課程考試均超過90分，按情況加“二2 .家庭作業(yè)完成及時、正確，書寫字跡工整、整潔，每周由大人綜合一周作業(yè)評定是否加最多2顆或扣

6、1顆3 .大人每周可隨機(jī)進(jìn)行家庭小測驗，每門課程根據(jù)成績可加若干顆“”（但每次每科最多不超過5顆）。也可根據(jù)表現(xiàn)扣若干顆“”（每次每科不超過2顆）。4 .每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1顆作文質(zhì)量由父母評定為“優(yōu)”或“良”，可另外加3顆或1顆5 .主動閱讀、學(xué)習(xí)課外書籍，參加課外活動，每周由大人綜合評定是否加2顆第三類其他1 .學(xué)會理財。準(zhǔn)備三個儲蓄罐：一個儲蓄罐供日常零花用，家長每日存放，可自主支配；一個供能性短期（月、季度或年度計劃花銷）儲蓄用；一個為夢想儲蓄罐（為夢想長期儲蓄）。2 .壓歲錢、獎勵等收入按以下比列分別放入不同儲蓄罐：10%為日常零花；50%為短期儲蓄；40%放入夢想儲蓄罐。3 .衣食住行及學(xué)習(xí)用品均有家長負(fù)責(zé)消費，零食、玩具、課外書等可根據(jù)自己儲蓄情況，自行支配消費。但不得