近視的科普知識(shí)

1、近視的科普知識(shí)現(xiàn)在電子科技產(chǎn)品的發(fā)展普及， 越來(lái)越多的人們由于用眼不當(dāng)造成近視， 從青年，少年到 少兒，群體中近視人群的比例越來(lái)越大， 因此我們應(yīng)當(dāng)重視近視給我們帶來(lái)的影響， 以及預(yù) 防的一些方法！近視的危害一、影響日常生活近視眼患者需要配戴眼鏡才華看清物體，一旦到了冬天，室外進(jìn)入室內(nèi)眼鏡上出現(xiàn)霧氣，夏天，汗水簡(jiǎn)略出現(xiàn)在鏡片上，這些都會(huì)影響視覺(jué)。此外，一些喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的患者，會(huì)遭到眼鏡 的約束，假設(shè)鏡片決裂會(huì)給雙眼帶來(lái)嚴(yán)肅的損害。更值得咱們注重的是，一些青少年因?yàn)榻暥l(fā)生一些性格的改動(dòng)以及一些心思疑問(wèn)，視力迷糊zd影響自傲和交際。二、近視眼影響學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)是改善孩子未來(lái)生活最重要的，但是如果近視

2、眼發(fā)生會(huì)導(dǎo)致注意力難以集中，導(dǎo)致影響容貌，眼無(wú)神眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。學(xué)習(xí)成績(jī)下降，會(huì)需要比視力正常的孩 子多付出30%的時(shí)版間和腦力勞動(dòng) 量，使得孩子非常的疲勞。 而且視力下降還會(huì)對(duì)日后專(zhuān)業(yè) 選擇和就業(yè)等造成影響，導(dǎo)致孩子的職業(yè)規(guī)劃發(fā)生問(wèn)題。女口：近視會(huì)限制體育活專(zhuān)動(dòng)的參加， 影響身體發(fā)育，報(bào)考高等院校時(shí)，近視眼考生不能選擇的專(zhuān)業(yè)多達(dá)30余種，同時(shí)造成就業(yè)困難等。三、近視眼影響生理健康其實(shí)患者長(zhǎng)期需要架著眼鏡的話對(duì)于容貌也是有影響的，長(zhǎng)期佩戴眼鏡還會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深，后期更會(huì)面臨眼部并發(fā)癥出現(xiàn)，如：黃斑出血、青光眼等，嚴(yán)重者視網(wǎng)膜周邊部常發(fā)生囊樣變性、格子樣變性等，變性區(qū)視網(wǎng)膜非

3、常薄，極易發(fā)生穿孔，有的已經(jīng)穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃體液化、活動(dòng)度增加，牽拉視網(wǎng)膜發(fā)生脫離。造成視網(wǎng)膜脫離已 致失明。四、造成后代遺傳近視眼在發(fā)生和展開(kāi)中遺傳是會(huì)有的，近視特別是高度近視有遺傳因素，導(dǎo)致后代視力發(fā)育不良。造成孩子也面臨自己曾經(jīng)經(jīng)受過(guò)的窘境，影響著他們未來(lái)的人生。近視眼形成的主要原因一、遺傳因素：近視旳發(fā)生率存在著家族發(fā)病旳傾向，近視眼病人旳家庭成員， 患有近視眼旳百分率明顯高于非近視眼旳人群二、環(huán)境因素：由于讀書(shū)姿勢(shì)不正確，視距過(guò)近，連續(xù)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等因素形成近視旳約70%以上.1 視距近旳因素：青少年眼睛生理功能旳特點(diǎn)，使8-9歲旳兒童可以將書(shū)本拿到眼前很近，基至7-8厘

4、米處也可以看得清楚，這是他們旳生理體能眼睛有極度旳調(diào)節(jié)和極度旳輻輳(集合)作用 因?yàn)樗麄冋{(diào)節(jié)力強(qiáng)， 大多數(shù)習(xí)以為常，主觀上就不自覺(jué)地在讀書(shū)寫(xiě)字旳時(shí)候，使眼距離書(shū)本很近，養(yǎng)成過(guò)近距離用眼旳不良習(xí)慣因此，讀寫(xiě)時(shí)往往喜歡扭著身字，歪著頭，不但姿勢(shì)歪斜、視距過(guò)近，而且眼與書(shū)本旳視線角度不正有旳寫(xiě)起字來(lái)，練習(xí)簿放得歪斜，筆芯削得又尖又長(zhǎng)，字體寫(xiě)得又細(xì)又小，這些都導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)異常緊張，從而促使近視形成 2 連續(xù)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)旳因素：(1) 看小說(shuō)很入迷，一看就幾個(gè)小時(shí)，也不休息；甚至走路或在乘車(chē)時(shí)也看，有旳吃飯時(shí) 也看，躺在床上也看，到深夜 11-12點(diǎn)鐘才睡覺(jué)；這樣眼睛疲勞不堪，不但眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重， 視力也

5、受到了影響，容易發(fā)生近視；也會(huì)影響身體健康，影響德、智、體全面發(fā)展(2) 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，上課時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)有課間休息，拖堂等也會(huì)造成用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛出現(xiàn)疲勞3學(xué)習(xí)環(huán)境不良旳因素：看書(shū)寫(xiě)字以及做近距離工作等， 都需要適度旳照明，但光線太強(qiáng)，眼睛過(guò)分受刺激而炫耀不舒服；或光線太弱，書(shū)本上照明不足，使眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，都會(huì)使眼睛容易疲勞而形成近視4觀看電視方法不當(dāng)旳因素：在假期，往往一次連續(xù)看幾個(gè)小時(shí)之久 有旳看完電視，還繼續(xù)做作業(yè)到深夜才入睡，使眼睛日夜處于 持續(xù)緊張狀態(tài)；也有旳觀看電視時(shí)距離電視機(jī)屏幕過(guò)近，室內(nèi)光線明暗不勻， 這些都會(huì)增加眼旳疲勞，也是容易促使形成近視旳重要因素 至于玩電子游戲機(jī)，

6、更易形成近視5 其它因素：(1) 胎內(nèi)期旳影響母親患流感、蕁麻疹、風(fēng)疹、灑精中毒等(2) 體質(zhì)差患上了各種急慢性傳染病，營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱，均可誘發(fā)近視和促使近視加 深發(fā)展(3) 偏食、多零食會(huì)使體內(nèi)鉻元素和維生素B旳貯存量減少，形成體內(nèi)缺鉻和缺鈣而易誘發(fā)近視缺鋅對(duì)近視旳形成和加深也有一定旳關(guān)系 ( 4)農(nóng)藥也有可能促進(jìn)近視眼旳發(fā)生預(yù)防近視的方法1、端正看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)孩子看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不端正，歪著身子或者趴著都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，時(shí)間一長(zhǎng)容易壓迫某一邊的眼睛，弓I發(fā)假性近視，家長(zhǎng)要督促好孩子，時(shí)刻提醒他們坐正了寫(xiě)字。2、調(diào)整好學(xué)習(xí)時(shí)的光線在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，光線很重要，一定要給孩子買(mǎi)個(gè)燈光柔和不刺眼的臺(tái)

7、燈，能很好的保護(hù)孩子眼睛，即使是成年人，在學(xué)習(xí)時(shí)也要保證室內(nèi)的光線充足，昏暗的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)眼睛傷害很大。3、控制好學(xué)習(xí)讀書(shū)的時(shí)間 當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)讀書(shū)，眼睛非常疲勞，如果不及時(shí)得到休息，慢慢的就會(huì)發(fā)展成假性近視的。 所以當(dāng)學(xué)習(xí)4050分鐘后，應(yīng)休息1015分鐘，最好閉目養(yǎng)神或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘。4、及時(shí)糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣很多孩子都有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括大人，比如躺在床上看書(shū)，吃飯、上廁所時(shí)、在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上及走路時(shí)看書(shū)等， 這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度， 想預(yù)防近視應(yīng)該盡早戒除這些不良習(xí)慣。5、不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視學(xué)習(xí)之余，孩子們包括大人都會(huì)泡在電視、 電腦前面，現(xiàn)在這些電器是導(dǎo)

8、致近視的主要元兇 了。特別是一些玩游戲的孩子， 盯著電腦眼睛眨都不眨， 非常損害視力。所以想預(yù)防近視要 控制好玩電腦的時(shí)間，而且盡量多眨眼，讓眼睛濕潤(rùn)濕潤(rùn)比較好。6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操是能好的保護(hù)眼睛，盡量每天都堅(jiān)持做一會(huì)兒， 對(duì)緩解眼睛疲勞很有幫助。 盡量讓小孩從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對(duì)保護(hù)視力大有裨益。7、經(jīng)常戶(hù)外鍛煉，多進(jìn)行遠(yuǎn)眺很多孩子都喜歡呆在家里玩游戲、看電影，不喜歡出門(mén)了，這恰恰容易導(dǎo)致孩子近視。所以家長(zhǎng)平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護(hù)視力。&多補(bǔ)充維生素 B、礦物質(zhì)等維生素B、礦物質(zhì)都是眼睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的，平常應(yīng)該多吃

9、菠菜、動(dòng)物肝臟、小白菜、油菜等，對(duì)眼睛特別好，會(huì)讓眼睛看起來(lái)很明亮。9、多吃含鈣、鋅、硒等豐富的食物鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜中含鋅量最高，富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)等。目前近視矯正手術(shù)的一些現(xiàn)狀從安全、簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用等因素考慮，眼科學(xué)界認(rèn)為對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，目前矯正近視的首選方法仍然是配戴框架眼鏡。如果我們準(zhǔn)備選擇準(zhǔn)分子激光手術(shù)，那么最關(guān)心的問(wèn)題就是手術(shù)安全性了。按目前的相關(guān)資料顯示，目前的準(zhǔn)分子激光手術(shù)的安全性是比較高的，與最早使用鉆石刀進(jìn)行的近視眼放射狀角膜切開(kāi)手術(shù)相比，其安全性已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的飛躍，歷經(jīng)10多

10、年大量臨床實(shí)踐充分證明了這一點(diǎn)，可以說(shuō)激光治療近視手術(shù)在我國(guó)至今已經(jīng)比較成熟。但任何手術(shù)的成功率都不可能是 100%,就像隱形眼鏡容易感染危害視力，而框架眼鏡鏡片破裂引 起的外傷，也是失明的原因之一。對(duì)美國(guó)眼科學(xué)雜志文章指出的：此類(lèi)眼部手術(shù)的失敗 率是1/10，國(guó)內(nèi)多數(shù)屈光手術(shù)專(zhuān)家持不同意見(jiàn)。當(dāng)然，良好的手術(shù)設(shè)備，手術(shù)者熟練的操 作和豐富的經(jīng)驗(yàn)，還有患者良好的配合，是手術(shù)高安全性的基礎(chǔ)。任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，近視眼激光手術(shù)也不能完全避免并發(fā)癥。最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是過(guò)度矯正或矯正不足，這些要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間觀察，酌情二次手術(shù)；部分人可出現(xiàn)眩光， 即夜間將一個(gè)光點(diǎn)看成光團(tuán)、光暈，這可因術(shù)后角膜組織間輕微水腫反應(yīng)或夜間瞳孔較大、其邊緣與手術(shù)緣靠近有關(guān)，隨手術(shù)后時(shí)間推移而逐漸減輕；圓錐角膜在有這種潛質(zhì)或者手術(shù)后角膜過(guò)薄的人身上出現(xiàn)；因?yàn)樽⒁暷繕?biāo)不良， 可能出現(xiàn)偏心切削， 或因角膜表面水氣漩的作用出現(xiàn) 中心島；PRK和LASEK手術(shù)后可能有角膜的混濁（Haze）以及長(zhǎng)期點(diǎn)用對(duì)抗 Haze的藥物帶 來(lái)的激素性高眼壓。LASIK則有與角膜瓣相關(guān)的并發(fā)癥，如瓣下異物、