中國(guó)民用航空航空消防員管理規(guī)定

1、個(gè)人整理精品文檔，僅供個(gè)人學(xué)習(xí)使用中國(guó)民用航空航空消防員管理規(guī)定第一章總則第一條 為了保障民用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)（含軍民合用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)，下同）、航空器及其所載人員和財(cái)產(chǎn)的安全, 規(guī)范運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)消防人員隊(duì)伍建設(shè), 根據(jù) 中華人民共和國(guó)民用航空法、中華人民共和國(guó)消防法、機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)、事業(yè)單位消防安全管理規(guī)定、消防員職業(yè)健康標(biāo)準(zhǔn)、民用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)突發(fā)事件應(yīng)急救援規(guī)則及其他消防法律法規(guī), 制定本規(guī)定。第二條中國(guó)境內(nèi)民用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)消防人員管理，適用本規(guī)定。第三條中國(guó)民用航空局統(tǒng)一管理我國(guó)境內(nèi)的航空消防員，民航地區(qū)管理局、民航省級(jí)安全監(jiān)督管理局管理本轄區(qū)內(nèi)航空消防員。第四條中國(guó)民用航空局根據(jù)情況聘任航空消防監(jiān)察代表，對(duì)航

2、空消防員的訓(xùn)練、救援和資質(zhì)進(jìn)行檢查考核。第五條民用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)應(yīng)建立健全消防員管理舉辦機(jī)構(gòu)，履行本機(jī)場(chǎng)航空消防員的聘用、訓(xùn)練、救援和考核等管理工作。第六條 民用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)應(yīng)建立健全航空消防員管理檔案制度，準(zhǔn)確完整地記錄其初任訓(xùn)練、定期訓(xùn)練、日常訓(xùn)練及救援工作等事項(xiàng)。第七條 專業(yè)術(shù)語(yǔ)航空消防員，是指在機(jī)場(chǎng)及其鄰近區(qū)域內(nèi)承擔(dān)消防救援工作的人員，包括航空消防戰(zhàn)斗員、航空消防駕駛員、航空消防教員和航空消防火場(chǎng)指揮官。航空消防駕駛員，是指在機(jī)場(chǎng)及其鄰近區(qū)域內(nèi)承擔(dān)消防車駕駛工作的人員。航空消防教員，是指承擔(dān)航空消防員初任訓(xùn)練、定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練教學(xué)訓(xùn)練職責(zé)的人員，包括航空消防戰(zhàn)斗員教員和航空消防駕駛員教員（以下

3、簡(jiǎn)稱航空消防教員）。航空消防火場(chǎng)指揮官，是指現(xiàn)場(chǎng)舉辦和指揮撲救機(jī)場(chǎng)或鄰近區(qū)域航空消防事故的人員。初任訓(xùn)練，是指航空消防員正式入職前的專業(yè)培訓(xùn)。定期訓(xùn)練，是指航空消防員工作后的脫產(chǎn)訓(xùn)練。日常訓(xùn)練，是指由運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)每月自行舉辦和考核的訓(xùn)練。機(jī)場(chǎng)緊急事件，是指航空器緊急事件和非航空器緊急事件第二章職責(zé)第八條 航空消防員職責(zé)(1) 防范機(jī)場(chǎng)航空設(shè)施的日?；馂?zāi)風(fēng)險(xiǎn)(2) 撲救航空器事故火災(zāi)、搜救航空器事故火災(zāi)遇險(xiǎn)旅客(3) 保護(hù)機(jī)場(chǎng)內(nèi)火災(zāi)事故現(xiàn)場(chǎng)、航空器火災(zāi)事故現(xiàn)場(chǎng)( 4)承擔(dān)機(jī)場(chǎng)主管當(dāng)局交辦的其他緊急事件工作。第九條 在機(jī)場(chǎng)緊急事件發(fā)生時(shí)，航空消防員應(yīng)采取以下措施:(1) 在接到航空器遇險(xiǎn)警報(bào)后，立即出

4、勤趕到事故現(xiàn)場(chǎng)；機(jī)場(chǎng)內(nèi)發(fā)生航空器緊急事件，出勤消防員應(yīng)在3 分鐘內(nèi)到達(dá)事故現(xiàn)場(chǎng)。(2) 在到達(dá)事故現(xiàn)場(chǎng)需要滅火時(shí)，應(yīng)在一分鐘內(nèi)力爭(zhēng)控制90%以上的火勢(shì)或至少噴出所攜帶滅火劑的50%。(3) 設(shè)法接近遇險(xiǎn)航空器，搜救幸存旅客并將其轉(zhuǎn)移至消防圈外的安全區(qū) 域。第三章錄用標(biāo)準(zhǔn)第十條 應(yīng)聘航空消防員應(yīng)滿足以下基本要求：(1)具有高中以上學(xué)歷人員，身高162 cm以上，年滿十八周歲；2)具有中華人民共和國(guó)國(guó)籍；（ 3）符合消防員職業(yè)健康標(biāo)準(zhǔn)體檢標(biāo)準(zhǔn)；（ 4）滿足民航從業(yè)人員背景調(diào)查標(biāo)準(zhǔn)。第十一條應(yīng)聘合格人員應(yīng)參加航空消防員初任訓(xùn)練，經(jīng)考核合格獲得培訓(xùn)機(jī)構(gòu)頒發(fā)的航空消防員證書。第十二條取得航空消防員證書的

5、人員，應(yīng)在機(jī)場(chǎng)實(shí)習(xí)半年并經(jīng)考核合格后方可獲得由局方頒發(fā)的航空消防員執(zhí)照， 正式承擔(dān)航空消防救援執(zhí)業(yè)工作。第十三條民用運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)應(yīng)每年考核本單位航空消防員的業(yè)務(wù)技術(shù)水平并作出鑒定，對(duì)考核不合格者, 由局方收回其航空消防員執(zhí)照。第十四條航空消防員的職業(yè)技能等級(jí)分為一、二、三級(jí)，其職業(yè)技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)另行制訂。第十五條航空消防員中斷履行職責(zé)6 個(gè)月以上的，應(yīng)通過(guò)初任訓(xùn)練，方可繼續(xù)承擔(dān)航空消防員工作。第四章航空消防員訓(xùn)練第一節(jié) 航空消防戰(zhàn)斗員訓(xùn)練一、航空消防戰(zhàn)斗員初任訓(xùn)練第十六條航空消防戰(zhàn)斗員的訓(xùn)練由初任訓(xùn)練、定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練構(gòu)成。第十七條航空消防戰(zhàn)斗員初任訓(xùn)練項(xiàng)目由理論、技戰(zhàn)術(shù)和體能三科目構(gòu)成，初任訓(xùn)練

6、時(shí)間不少于6 個(gè)月，學(xué)時(shí)不低于1056 學(xué)時(shí)。（一）理論培訓(xùn)學(xué)時(shí)不低于320 學(xué)時(shí)，內(nèi)容包括但不限于：（ 1）航空燃油火行為及其燃燒特性，航空器燃油系統(tǒng)等；（ 2）航空材料及其燃燒特性；（ 3）航空器主要的結(jié)構(gòu)組成，民航專業(yè)術(shù)語(yǔ)；（ 4）航空器內(nèi)外部的危險(xiǎn)區(qū)域；（ 5）航空器的進(jìn)入和逃離設(shè)施；（ 6）消防員個(gè)人防護(hù)裝備、火場(chǎng)監(jiān)控設(shè)備性能及使用方法；（ 7）機(jī)場(chǎng)主要構(gòu)成，包括跑道、滑行道、機(jī)場(chǎng)標(biāo)識(shí)、燈光、儀表著陸系統(tǒng)等重要區(qū)域，應(yīng)急救援消防通道，指定隔離區(qū)，機(jī)場(chǎng)車輛交通管制區(qū)；（ 8）機(jī)場(chǎng)和航空器在危險(xiǎn)狀態(tài)下的處置程序和應(yīng)對(duì)方法；（ 9）航空滅火系統(tǒng)的組成及使用，滅火藥劑的性能、選擇和管理，滅火

7、劑的優(yōu)勢(shì)和缺陷，滅火劑的釋放速率和釋放密度；（ 10）航空消防通信指揮系統(tǒng)的種類及其功能；（11 ）消防員自我防護(hù)方法及技巧；（ 12）航空醫(yī)學(xué)急救技巧；（ 13）航空危險(xiǎn)品及其處置方法和流程；（ 14）消防心理危機(jī)壓力干預(yù)技巧；（ 15）非法干擾事件處置程序；（16） 消防車輛裝備構(gòu)成及性能；（ 17）消防設(shè)施構(gòu)成及性能。（二）技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)學(xué)時(shí)不低于472 學(xué)時(shí)，內(nèi)容包括但不限于：（ 1）個(gè)人防護(hù)裝備的使用；（ 2）打開艙門、逃生梯、搜救傷員；（ 3）關(guān)閉航空器系統(tǒng)、航空器引擎、電子及燃油系統(tǒng)；（ 4）航空滅火系統(tǒng)，正確釋放滅火藥劑；（5） 航空消防通信系統(tǒng)，報(bào)告準(zhǔn)確位置及火場(chǎng)情況；（6 ）模

8、擬航空事故災(zāi)害演練，實(shí)施應(yīng)急管理預(yù)案和計(jì)劃；（ 7）滅火劑的釋放程序和控制火源的方法；（ 8）識(shí)別各種類型和型號(hào)的航空器，包括其設(shè)計(jì)載客數(shù)量；（ 9）識(shí)別航空器動(dòng)力系統(tǒng)的類型和危險(xiǎn)性；（ 10）在航空器結(jié)構(gòu)中使用的材料及其對(duì)滅火和救援的影響；（ 11）機(jī)身的最佳破拆點(diǎn)和破拆操作；（ 12）定位和辨識(shí)航空器組件:a. 機(jī)上各類火災(zāi)的防護(hù)警告和滅火系統(tǒng)b. （2） APU閉控制c. 飛行數(shù)據(jù)記錄器和艙音記錄器d. 剎車和起落架機(jī)輪系統(tǒng)e. 航空器應(yīng)急發(fā)動(dòng)機(jī)關(guān)閉控制（ 13）救援危險(xiǎn)識(shí)別：a. 火災(zāi)事故的常見類型b. 在特殊事件中，可能受傷的原因c. 恰當(dāng)?shù)捻斏夹g(shù)d. 如何避免墜落和摔倒e. 在敲

9、打固定物體或搬移物體時(shí)，可能有的危險(xiǎn)f. 使用水帶時(shí)可能的危險(xiǎn)g. 用力過(guò)度或其他生理因素造成的受傷h. 正確佩帶和使用防護(hù)服裝和裝備i. 正確組裝、拆卸和使用設(shè)備j. 水上救援的安全和注意事項(xiàng)1. 常用救援工具和設(shè)備的安全使用m.消防車及車載設(shè)備的性能和使用方法（三 ）體能訓(xùn)練不少于264學(xué)時(shí)， 內(nèi)容包括但不限于：（1）必測(cè)指標(biāo)：俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、 100 m跑、3000m跑。各指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)見附表1。（ 2）選測(cè)指標(biāo)：包括身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三類，身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)中至少選擇一項(xiàng)對(duì)航空消防員進(jìn)行測(cè)試，身體素質(zhì)指標(biāo)中至少選擇兩項(xiàng)對(duì)航空消防員進(jìn)行測(cè)試。各指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)見附表2。第十八條初任訓(xùn)練結(jié)

10、束后，由局方舉辦考試，考試科目分理論、體能、技戰(zhàn)術(shù)三個(gè)部分組成。各科目成績(jī)滿分為100 分，理論、技戰(zhàn)術(shù)各科合格成績(jī)應(yīng)不低于80 分，體能科目合格成績(jī)應(yīng)滿足本規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。二、 航空消防戰(zhàn)斗員定期訓(xùn)練第十九條航空消防戰(zhàn)斗員每年應(yīng)脫產(chǎn)參加定期訓(xùn)練一次，訓(xùn)練時(shí)間不少于15天，訓(xùn)練工作由其所在單位舉辦實(shí)施。第二十條航空消防戰(zhàn)斗員定期訓(xùn)練主要由理論、技戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練三科目組成，不低于80個(gè)學(xué)時(shí)：（一）理論科目不低于24 學(xué)時(shí)，內(nèi)容包括但不限于：（ 1）機(jī)場(chǎng)及航空器火災(zāi)突發(fā)事件應(yīng)急響應(yīng)預(yù)案的編寫；（ 2）不同種類航材的燃燒特性和滅火方法；（ 3）正確閱讀和理解機(jī)場(chǎng)地形圖，水源分布圖，機(jī)場(chǎng)標(biāo)識(shí)和燈光等；（

11、4）針對(duì)一些重要的航空器火災(zāi)事故進(jìn)行交流和談?wù)?；?5）一些常用消防、救援工具及設(shè)備的種類和性能；（ 6）接近航空器引擎及輔助動(dòng)力裝置的技巧；（ 7）機(jī)械穿透設(shè)備，掌握移除障礙物的方法；（ 8）航空器內(nèi)外部的危險(xiǎn)區(qū)域；（ 9）航空危險(xiǎn)品貨物的性能及危害，對(duì)危險(xiǎn)貨物事件，掌握確認(rèn)程序、危險(xiǎn)評(píng)估方法、救援程序、疏散程序等；（ 10）航空器的種類、特征、結(jié)構(gòu)和重要設(shè)施；（ 11）機(jī)場(chǎng)的構(gòu)成和重要設(shè)施；（ 12）根據(jù)不同的火災(zāi)類型選擇正確的滅火藥劑和施用方法；（ 13） 消防員在撲滅火災(zāi)、搶救傷員過(guò)程中的安全注意事項(xiàng)及自我防護(hù)的方法；（ 14）航空醫(yī)療急救技巧。（二）技戰(zhàn)術(shù)科目不低于40 學(xué)時(shí)，內(nèi)容包

12、括但不限于：（ 1）正確選擇滅火劑并操作航空滅火系統(tǒng)；（ 2）安全快速地進(jìn)入進(jìn)出航空器，在旅客逃生時(shí)實(shí)施救助；（ 3）開展航空火災(zāi)事故應(yīng)急救援演練，實(shí)施應(yīng)急管理預(yù)案和計(jì)劃；（ 4）消防車及車載設(shè)備的性能和使用方法；（ 5）快速到達(dá)事故現(xiàn)場(chǎng)，一分鐘內(nèi)控制90%火勢(shì)或釋放所攜帶滅火的50%以上；（ 6）正確評(píng)估火場(chǎng)危險(xiǎn)水平，采取恰當(dāng)?shù)奶幹梅椒ǎ唬?7）個(gè)人防護(hù)裝備的使用，防護(hù)方法。（三）體能訓(xùn)練科目不低于16 學(xué)時(shí)，內(nèi)容包括但不限于：（ 1）體能訓(xùn)練應(yīng)從身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)和專業(yè)體能等方面進(jìn)行。（ 2）基礎(chǔ)體能測(cè)試包括必測(cè)指標(biāo)和選測(cè)指標(biāo):a. 必測(cè)指標(biāo)：俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、100 m跑、3

13、000m跑。各指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)見附表1。b. 選測(cè)指標(biāo)：包括身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三類，身體形態(tài)、機(jī)能指標(biāo)中至少選擇一項(xiàng)對(duì)航空消防員進(jìn)行測(cè)試，身體素質(zhì)指標(biāo)中至少選擇兩項(xiàng)對(duì)航空消防員進(jìn)行測(cè)試，各指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)見附表2。第二十一條定期訓(xùn)練結(jié)束后，由局方舉辦考試，考試科目分理論、體能、技戰(zhàn)術(shù)三個(gè)部分組成。各科目成績(jī)滿分為100 分，理論、技戰(zhàn)術(shù)各科合格成績(jī)應(yīng)不低于80 分，體能科目合格成績(jī)應(yīng)滿足本規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。三、航空消防戰(zhàn)斗員日常訓(xùn)練第二十二條航空消防戰(zhàn)斗員的日常訓(xùn)練每個(gè)月應(yīng)不低于12 小時(shí)，由所在單位自行舉辦訓(xùn)練和考核，訓(xùn)練和考核科目游理論、技戰(zhàn)術(shù)和體能組成，但以技戰(zhàn)術(shù)為主。各科目成績(jī)滿分為100 分， 理論、

14、技戰(zhàn)術(shù)各科合格成績(jī)應(yīng)不低于80分， 體能科目合格成績(jī)應(yīng)滿足本規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。第二節(jié) 航空消防駕駛員訓(xùn)練第二十三條航空消防駕駛員應(yīng)從在任航空消防戰(zhàn)斗員中選拔，航空消防駕駛員訓(xùn)練包括初任訓(xùn)練、定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練。第二十四條初任航空消防駕駛員應(yīng)接受由局方指定機(jī)構(gòu)舉辦的初任訓(xùn)練，時(shí)間不低于30 天，訓(xùn)練學(xué)時(shí)不低于178 個(gè)學(xué)時(shí)，訓(xùn)練科目包括消防車輛理論和技戰(zhàn)術(shù)兩個(gè)部分。第二十五條航空消防駕駛員應(yīng)接受由局方指定機(jī)構(gòu)舉辦的定期訓(xùn)練，定期訓(xùn)練每年脫產(chǎn)不低于7 天，訓(xùn)練學(xué)時(shí)不低于40 個(gè)學(xué)時(shí)，訓(xùn)練科目包括消防車輛理論和技戰(zhàn)術(shù)兩個(gè)部分。第二十六條航空消防駕駛員應(yīng)接受本單位舉辦的日常訓(xùn)練，日常訓(xùn)練每個(gè)月不低于12 小

15、時(shí)，訓(xùn)練科目為技戰(zhàn)術(shù)。第二十七條航空消防駕駛員初任訓(xùn)練、定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練的技戰(zhàn)術(shù)科目?jī)?nèi)容主要包括但不限于：（ 1）消防車載設(shè)備和工具的性能，保養(yǎng)程序及使用方法；（ 2）操作滿載、半載、空載消防車；（ 3）操作消防車適應(yīng)不同的天氣條件；（ 4）操作消防車進(jìn)行高速轉(zhuǎn)彎和高速剎車；（ 5）道路標(biāo)識(shí)不明顯條件下，操作消防車；（ 6）夜間操作消防車；（ 7）非公路條件下，操作消防車；（8） 靜止或移動(dòng)過(guò)程中，操作車頂跑和車前炮施放滅火劑；（ 9）消防車的制動(dòng)性、加速性及超障性。第二十八條航空消防駕駛員在指定機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束后，經(jīng)局方考核合格，方可承擔(dān)本單位航空消防駕駛員工作，考核合格標(biāo)準(zhǔn)不低于80 分。第

16、三節(jié) 航空消防教員訓(xùn)練第二十七條航空消防教員由局方統(tǒng)一聘任管理，初任訓(xùn)練教員原則上從指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有資質(zhì)的教師中聘任，定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練教員原則上從運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)航空消防戰(zhàn)斗員中聘任。第二十九條每個(gè)運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)應(yīng)選拔數(shù)名精通消防業(yè)務(wù)的航空消防戰(zhàn)斗員作為航空消防戰(zhàn)斗員教員和航空消防駕駛員教員，承擔(dān)本單位航空消防員定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練工作。第三十條運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)初任航空消防教員，應(yīng)接受由局方指定機(jī)構(gòu)舉辦的理論、技戰(zhàn)術(shù)和體能及其教學(xué)法培訓(xùn)，訓(xùn)練時(shí)間不低于15 天， 訓(xùn)練學(xué)時(shí)不低于80 個(gè)學(xué)時(shí)。第三十一條運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)在任航空消防教員每年應(yīng)到局方指定機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)間不低于7 天，訓(xùn)練學(xué)時(shí)不低于40 個(gè)學(xué)時(shí)，培訓(xùn)科目為理論

17、、體能和技能三項(xiàng)教學(xué)法。第三十二條運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)初任航空消防教員和在任航空消防教員在指定機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束后，經(jīng)局方考核合格，方可承擔(dān)本單位航空消防員的教學(xué)訓(xùn)練工作。第三十三條運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)航空消防教員初任或定期訓(xùn)練合格者，可視為滿足航空消防戰(zhàn)斗員或航空消防駕駛員的定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。第四節(jié) 航空消防火場(chǎng)指揮官訓(xùn)練第三十四條運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)應(yīng)選拔精通消防業(yè)務(wù)的航空消防員作為火場(chǎng)指揮官，承擔(dān)本單位航空消防事故的火場(chǎng)的救援舉辦工作。第三十五條航空消防火場(chǎng)指揮官的訓(xùn)練由初任訓(xùn)練和定期訓(xùn)練構(gòu)成。第三十六條初任航空消防火場(chǎng)指揮官應(yīng)接受由局方指定機(jī)構(gòu)舉辦的理論和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，培訓(xùn)時(shí)間不低于15 天。第三十七條在任航空消防火場(chǎng)指揮

18、官每年應(yīng)接受由局方指定機(jī)構(gòu)舉辦的理論和技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)間不低于7 天。第三十八條航空消防火場(chǎng)指揮官在指定機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束后，經(jīng)局方考核合格，方可承擔(dān)本單位航空消防事故火場(chǎng)指揮工作，考核合格標(biāo)準(zhǔn)不低于80 分。第三十九條航空消防火場(chǎng)指揮官初任或定期訓(xùn)練合格者，可視為滿足航空消防戰(zhàn)斗員的定期訓(xùn)練和日常訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。第五章罰責(zé)第四十條航空消防員犯有下列情形之一者，由局方給予警告、一千元以下罰款等處罰或者吊銷航空消防員執(zhí)照：(1) 違反消防安全規(guī)章制度，造成不良后果的；(2) 丟失器械、執(zhí)勤證件的；(3) 執(zhí)勤中，未能及時(shí)妥當(dāng)處置火災(zāi)事故的；(4) 執(zhí)勤中不服從指揮或臨陣退縮，貽誤救援時(shí)機(jī)的。第四十一條運(yùn)輸機(jī)場(chǎng)犯有下列情形之一者，由局方給予警告或一萬(wàn)元以下罰款處罰：(1) 因本單位原因致航空消防員每年定期訓(xùn)練、日常訓(xùn)練時(shí)間未滿足本規(guī)定的；( 2)錄用未持有有效證件人員履行航空消防員職責(zé)的。第六章附則10 / 11個(gè)人整理精品文檔，僅供個(gè)人學(xué)習(xí)使用第四十二條 本標(biāo)準(zhǔn)自公布之日起實(shí)施。附件:附表1航空消防員基礎(chǔ)體能測(cè)試必測(cè)指標(biāo);工齡 項(xiàng)/力18 2425 2930 3435 3940俯臥撐（次）40353025201分鐘仰臥起坐（次）4035302520引體向上（次）108743100m 跑14" 0014" 1015"2016" 0016"