體育課優(yōu)秀教案

1、體育課教案第 課教學 內(nèi)容體育課常規(guī)與要求教學目標及 學情分析1、通過講解體育課堂常規(guī)紀律與要求，規(guī)范學生體育課。2、通過學習，使學生上課能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動。3、結合游戲教學，培養(yǎng)和激發(fā)學生學習興趣。重點為什么要上體育課難點課前、課中、課后的要求器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分一、常規(guī)教學1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容1、教師用語言導入本課教學內(nèi)容2、在教室原座位坐好。3、做到快、靜、齊。準備部分二、了解體育課，認識體育課二、教師提問：體育課是做什么的？ 學生舉手回答基本部分一、體育課堂要求1、課前要求：(1) 缺席要請假(2) 整理好服裝2、課上要求：(1) 站隊要快

2、、靜、齊(2) 練習要積極認真(3) 上課遵守紀律(4) 下課要行禮3、課后要求：(1) 不要大量喝水(2) 不用冷水洗澡(3) 不要產(chǎn)即吃食物一、小游戲：人西瓜和小西瓜游戲方法：教師雙手比劃一個大圓圈 為“大西瓜”，雙手比小圈為“小西 瓜”，游戲開始，當老師喊“大西瓜” 的時候全體同學雙手比“小西瓜”的 動作，喊“小西瓜”時則比“大西瓜” 的動作。一、教師提出要求，學生認真聽講二、教師講解游戲規(guī)則與方法要求：學生認真聽教師講解交按游戲規(guī)則進行游戲?；顒訒r注意安全。結束部分一、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：1、教帥帶領學生唱幸福拍手歌2、總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況3、

3、宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、廣播操：第一節(jié)伸展運動；第一節(jié)打胸運動教學目標及 學情分析1、通過學習新廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力及。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容1、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分三、第九套播體操1、A節(jié)：伸展運動 動作要領：略2、

4、第一節(jié)：擴胸運動 動作要領：略一、教法：1、教師示范完整動作。2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。3、教師邊帶領做邊講動作要求。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、動作到位，舒展開。4、挺胸抬頭，精神飽滿。5、努力向好的同學看齊。6、跟著老師一起認真跳。要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分二、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：2、教帥帶領學生唱幸福拍手歌3、總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況4、宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、廣播操：第二節(jié)踢腿運動

5、；第四節(jié)體側運動教學目標及 學情分析1、通過學習新廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力及。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容5、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分四、第九套播體操第二節(jié)踢腿運動動作要領：略第四節(jié)體側運動 動作要領：略一、教法：1、教師示范完整動作。2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。3、教師邊帶領

6、做邊講動作要求。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、動作到位，舒展開。4、挺胸抬頭，精神飽滿。5、努力向好的同學看齊。6、跟著老師一起認真跳。要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分三、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：6、教帥帶領學生唱幸福拍手歌7、總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況8、宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、廣播操：第五節(jié)體轉運動；第六節(jié)腹背運動教學目標及 學情分析1、通過學習新廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力及。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神

7、，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容9、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分五、第九套播體操第五節(jié)體轉運動 動作要領：略第六節(jié)腹背運動 動作要領：略一、教法：1、教師示范完整動作。2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。3、教師邊帶領做邊講動作要求。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清

8、動作路線。3、動作到位，舒展開。4、挺胸抬頭，精神飽滿。5、努力向好的同學看齊。6、跟著老師一起認真跳。要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分四、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：10、 教帥帶領學生唱幸福拍手歌11、 總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況12、 宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、廣播操：第七節(jié)跳躍運動；第八節(jié)整理運動教學目標及 學情分析1、通過學習新廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力及。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過

9、程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容13、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分六、第九套1播體操第七節(jié)跳躍運動動作要領：略第八節(jié)整理運動 動作要領：略一、教法：1、教師示范完整動作。2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。3、教師邊帶領做邊講動作要求。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、動作到位，舒展開。4、挺胸抬頭，精神飽滿。5、努力向好的同學看齊。6、跟著老師一起認

10、真跳。要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分五、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：14、 教帥帶領學生唱幸福拍手歌15、 總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況16、 宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容上體育課要注意安全，室內(nèi)活動：動物模仿操。教學目標及 學情分析1 .使學生了解怎樣預防運動損傷事故。2 . 了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。3 .對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。4 .知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。重點使學生掌握體育課傷

11、害事故發(fā)生的注意難點使體育課上的安全意識在腦海里得到深點。化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。器材多媒體、卡片、紅五角星。過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分一、常規(guī)教學1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容4、教師用語言導入本課教學內(nèi)容5、在教室原座位坐好。6、做到快、靜、齊。準備部分一、唱歌，游戲基本部分1、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。2、引導學生自己猜想：體育課上還啟那些安全知識？學生討論， 各自發(fā)表見 解。3、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動 畫故事，里面講的也是一些安全知識， 想知道是什么嗎？讓學生自己選擇看的順序

12、，出示解 答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷， 相互幫助學保護，檢查器械再運動。4、學生自己小結，學到什么知識？5、室內(nèi)活動：動物摸仿操。優(yōu)秀學生模仿，其他學生跟著。跟音 樂完整練習。學生創(chuàng)編動作進行練習。1 .采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將 學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探 索，去想象。2 .采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，可以通過電 化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和 團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗 試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。結束部分總結本課所學內(nèi)容。引導、啟發(fā)。課后反饋：教學 內(nèi)容體育課準備活動有什么作用教學目

13、標及 學情分析1 .提高肌肉溫度，預防運動操作2 .提高內(nèi)臟器官的機能水平。3 .調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。重點準備活動的作用難點認識準備活動的重要性器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分一、常規(guī)教學1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容7、教師用語言導入本課教學內(nèi)容8、在教室原座位坐好。9、做到快、靜、齊。準備部分一、唱歌，游戲基本部分1提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進 行一定強度的準備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過 程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方 面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和 舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌 肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈 收縮造成的運動操作。2提高內(nèi)

14、臟器官的機能水平。 內(nèi)臟器官的機能特 點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉 發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進 入“最佳活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行 適當?shù)臏蕚浠顒樱梢栽谝欢ǔ潭壬项A先動員 內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就 達到較高水平。另外，進行適當?shù)臏蕚浠顒舆€ 可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應所 造成的不舒服感。3調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心 理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體 育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié) 作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦 皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之

15、中。1 .采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求 答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓 他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。2 .采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，可 以通過電化教學，增強直觀性和趣味性， 并滲透集體主義和團結合作能力的教學。 以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學 生實際參與突出教學的重點和難點。結束部分總結本課所學內(nèi)容。引導、啟發(fā)。課后反饋：教學 內(nèi)容了解“學生體質健康標準”測試標準 室內(nèi)活動：手指操 14節(jié)教學目標及 學情分析1、能了解積極參加“學生體質健康標準”測試的好處。2、了解手指活動對智力開發(fā)的好處，記住手指操的名稱和動作、方法。3、能完成1-4節(jié)手指操分解動作，并能初步隨音樂節(jié)

16、拍連貫起來練習。4、對手指操學習有濃厚的興趣，并樂于重復練習。6、配合教師完成本節(jié)課的學習。重點了解積極參加達標的好處。能知道國家 體育鍛煉標準的年齡分組驗項目和標準。難點能用多媒體手段給學生以新的感受。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分一、常規(guī)教學1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容10、 教師用語言導入本課教學內(nèi)容11、 在教室原座位坐好。12、 做到快、靜、齊。準備部分一、唱歌，游戲基本部分一、介紹學生體質健康標準 的年齡分組、測驗項目和標 準。二、學生體質健康標準是我 國的一項基本體育制度，是 經(jīng)過國務院批準，國家體委 公布實行的。三、手指操動作要領略。三、手指操的要求：1、學習手指操針節(jié)

17、：出手指。教師小范手指操釬節(jié)的動作方法。教師邊喊口令邊示范第一個八拍的動作方法。教師速度由慢到快口令帶領學生進行練習。教師邊喊口令邊示范第二個八拍的動作方法。教師速度由慢到快口令帶領學生進行練習。教師邊喊口令邊示范第三個八拍的動作方法。教師速度由慢到快口令帶領學生進行練習。教師邊喊口令邊示范第四個八拍的動作方法。教師速度由慢到快口令帶領學生進行練習。(10)教師邊喊口令邊速度由慢到快口令帶領學生進行完整動作的練習。2、按A節(jié)的方法依次學習第二節(jié)、第三節(jié)、 第四節(jié)。3、教師和學一起把第一節(jié)到第四節(jié)連起來 進行練習。結束部分總結本課所學內(nèi)容。引導、啟發(fā)。課后反饋：教學 內(nèi)容1、復習廣播操：第一節(jié)伸

18、展運動；第一節(jié)打胸運動2、隊列隊形教學目標及 學情分析1、通過復習廣播操，使學生熟練掌握技術動作。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容17、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分七、第九套播體操1、A節(jié)：伸展運動2、第一節(jié)：擴胸運動一、教法：1、教師示范完整動作。2、教師重點講解容易出錯的地方。4、完整練習。5

19、、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、自由練習4、分組練習5、分組展示6、整體展示要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分六、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：18、 教帥帶領學生唱幸福拍手歌19、 總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況20、 宣命卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、復習廣播操：第二節(jié)踢腿運動；第四節(jié)體側運動2、隊列隊形教學目標及 學情分析1、通過復習廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒

20、展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容21、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分八、第九套播體操第二節(jié)踢腿運動第四節(jié)體側運動一、教法：1、教師示范完整動作。2、教師重點講解容易出錯的地方。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、自由練習4、分組練習5、分組展示6、整體展示要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分七、放松活動

21、配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：1、教帥帶領學生唱幸福拍手歌2、總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況3、宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、復習廣播操：第五節(jié)體轉運動；第六節(jié)腹背運動2、隊列隊形教學目標及 學情分析1、通過復習廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容22、教師用語言導

22、入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分九、第九套播體操第五節(jié)體轉運動第六節(jié)腹背運動一、教法：1、教師示范完整動作。2、教師重點講解容易出錯的地方。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、自由練習4、分組練習5、分組展示6、整體展示要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分八、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：23、 教帥帶領學生唱幸福拍手歌24、 總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況25、 宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：11 / 15體育課

23、教案第15課教學 內(nèi)容1、復習廣播操：第七節(jié)跳躍運動；第八節(jié)整理運動2、隊列隊形教學目標及 學情分析1、通過復習廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容26、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分十、第九套播體操第七節(jié)跳躍運動第八節(jié)整理運動一、教法：1、教師示范完整動作。2、教師重點講解

24、容易出錯的地方。4、完整練習。5、挑出自愿的好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、自由練習4、分組練習5、分組展示6、整體展示要求：態(tài)度要枳極認真，自信，面帶微笑。結束部分九、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：1、教帥帶領學生唱幸福拍手歌2、總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況3、宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、隊列隊形2、搏擊操：瓢膝；前沖拳 側沖拳教學目標及 學情分析1、通過學習搏擊操，提高學生體能。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守競技規(guī)則。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下

25、肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容3、教師用語言導入本課教學內(nèi)容組織：準備部分1、肩部運動2、踝腕運動一、教師領做基本部分一、隊列隊形二、搏擊操：1、顫膝；2個8拍 要領略2、前沖拳2個8拍 要領略一、教法：1、教師示范完整動作。2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。3、教師邊帶領做邊講動作要求。4、完整練習。5、好的同學領做。二、學法：1、認真看教師做示范動作。2、認真模仿，看清動作路線。3、動作到位，舒展開。4、挺胸抬頭，精神飽滿。5、努力向好的同學

26、看齊。6、跟著老師一起認真做。結束部分一、放松活動配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”教法：1、教帥帶領學生唱幸福拍手歌2、 總結學生課上的表現(xiàn)情況及學生掌握情況3、 宣布卜課要求：1、認真聽取教師講解。2、放松活動要認真。課后反饋：教學 內(nèi)容1、隊列隊形2、復習瓢膝；前沖拳 側沖拳3、搏擊操：提膝；踹腳教學目標及 學情分析1、通過學習搏擊操，提高學生體能。2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守競技規(guī)則。重點動作干凈、利落、舒展。難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。器材過程教學內(nèi)容組織與教法次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服 裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精 力集中。2、宣布教學內(nèi)容4、教師用語言導入本課教