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八上第一單元 自立自強(qiáng)知識(shí)梳理 相對(duì)固定的行為模式； 好習(xí)慣有利于我們身心的發(fā)展； 壞習(xí)慣則會(huì)妨礙我們的健康成長(zhǎng)； 人的身體； 人的思維發(fā)展；人們的行為； 有計(jì)劃消費(fèi)的習(xí)慣； 勤于勞動(dòng)的習(xí)慣； 節(jié)約時(shí)間的習(xí)慣；青少年時(shí)期可塑性很大； 必須有完善可行的計(jì)劃； 必須有實(shí)際行動(dòng)； 必須有毅力。第2課 積極的生活態(tài)度 提高生存能力、競(jìng)爭(zhēng)能力和發(fā)展能力的 提高基本的生活自理能力，提高自主安排和計(jì)劃生活的能力 克服依賴(lài)心理 掌握一些必要的生技能尋找獨(dú)立的鍛煉機(jī)會(huì) 完全獨(dú)立生活， 完全的 不同的 首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的 要熱愛(ài)生活，善于從身邊尋找快樂(lè) 正確看待生活中的不如意 借助運(yùn)動(dòng)以保持健康學(xué)會(huì)“愛(ài)”別人，寬容別人 生活和工作中的積極和順利的因素，消極的、不利的因素。一艘無(wú)人駕駛的小舟，漫無(wú)目的地隨波飄蕩 按照自己的目標(biāo)自覺(jué)地去追求，不達(dá)目的，誓不罷休 自己的實(shí)際情況長(zhǎng)期的 相對(duì)穩(wěn)定的 切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃，把遠(yuǎn)大目標(biāo)分解一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，然后一步步地去實(shí)現(xiàn) 21適時(shí)調(diào)整自己的方式和行為。 第3課 優(yōu)良的意志品質(zhì) 自覺(jué)性 精神支柱果斷性堅(jiān)忍性自制性 自己思想和行為 成人、成才、成學(xué)、成業(yè) 充分激發(fā)人的潛能 強(qiáng)大推動(dòng)力 克服困難、獲得成功 從小事做起，

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