保護(hù)眼睛的倡議書通用6篇

1、2022保護(hù)眼睛的倡議書（通用6篇）保護(hù)眼睛的倡議書（通用6篇）在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會用到倡議書，倡議書是為倡議、發(fā)起某項(xiàng)活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。那要怎么寫好倡議書呢？以下是我收集整理的保護(hù)眼睛的倡議書（通用6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。保護(hù)眼睛的倡議書1各位學(xué)生：你們好！近幾年，小學(xué)生的近視人數(shù)是突飛猛進(jìn)，小學(xué)中近視人數(shù)即將達(dá)到學(xué)生總?cè)藬?shù)的50%。眼睛是心靈的窗口，如今近視人數(shù)在逐日增多，我們應(yīng)該怎么辦呢？為此，我提出一套護(hù)眼計(jì)劃：早晨醒來，睜開雙眸，盯著花草樹木看大約30秒；寫作業(yè)一個(gè)小時(shí)左右，也可以盯著花草樹木看30多秒?？磿?，同樣；看電視，也是同樣。

2、但如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外，盡力遠(yuǎn)眺。還有一種方法，把勞累的目光轉(zhuǎn)向手掌，盯著手掌上的紋路，跟著紋路移動30秒即可。還有讀書寫字時(shí)，姿勢要端正，胸口離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個(gè)“一”，是一年級學(xué)的，千萬不要胸口抵在桌子上，手握住筆尖，眼粘在書本上。還有，不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書，不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。同學(xué)們，眼睛是自己的，我們要珍惜、愛護(hù)它。沒了它，就沒了色彩豐富的世界，從此你的人生將一片灰暗。如果你是羊，眼睛就是草原；如果你是鳥，眼睛就是天空；如果你是魚，眼睛就是溪水。同學(xué)們，讓我們一同保護(hù)眼睛吧！你的朋友：年月日保護(hù)眼睛的倡議書2

3、親愛的同學(xué)們：眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視

4、自己的眼睛。經(jīng)過對同學(xué)的問卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過的”占38.9%，“一年檢查一次的”占24.9%，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%，“兩年檢查一次的”占9.9%?？梢?，大家對自己的眼睛都不怎么重視。正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。2、長時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。3、看電視，看書時(shí)，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度

5、不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。4、看電視時(shí)間長，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢不正確；在光線太強(qiáng)，太弱的陽光下看書。以上四點(diǎn)，就是形成近視的'主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長期戴眼鏡，會導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌?，F(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)，這個(gè)悔就大了！這些危害步步逼迫人心，那

6、怎么愛護(hù)眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議：1、少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。2、多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。3、看書，寫作業(yè)時(shí)姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。4、經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動。最好多打乒乓球、籃球。5、多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應(yīng)我們的倡議！此致敬禮！倡議人：xxx日期：20xx年x月x日保護(hù)眼睛的倡議書3親愛的同學(xué)們：眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第

7、一朵杏花；觀賞夏天的第一場暴雨；尋找秋天的第一片落葉；觀看冬天的第一場雪?？稍鴰缀螘r(shí)，我們的雙眼變得模糊，不再明亮如初?，F(xiàn)在的學(xué)生由于越來越不注意保護(hù)視力，從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。為此，我向全校同學(xué)發(fā)出保護(hù)眼鏡的倡議，讓我們從現(xiàn)在起做到以下幾點(diǎn)：1、讀書、寫字姿勢要端正，不要彎腰駝背，靠得很近或者趴著做功課，眼離書本要一尺，胸離書桌要一拳，手離筆尖要一寸。2、閱讀時(shí)間勿太長。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時(shí)間太長，要每一小時(shí)休息片刻，多多眺望遠(yuǎn)方。3、不要在光線較弱或者直射的陽光下看書、寫字，也不要在動蕩的車廂里

8、看書，也不要躺在床上看書。4、少玩電子產(chǎn)品，主要勞逸結(jié)合。5、經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動，尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運(yùn)動。一份倡議，一份承諾，一份責(zé)任，親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來，保護(hù)我們心靈的窗戶眼睛，為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓我們一起把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航，讓生命的陽光更精彩！倡議人：年月日保護(hù)眼睛的倡議書4同學(xué)們：據(jù)我調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)

9、成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生，家長及社會所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：（1）盡可能的少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，而且不要把輻射性強(qiáng)的東西放在床頭，這樣對身體也有傷害。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會造成眼部疲勞。（3）看書時(shí)坐姿要端正，光線要充足。讀寫時(shí)要做到離課桌一尺的距離，胸離課桌要一拳距離，眼睛要離課本一尺的距離。（4）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。（5）時(shí)常帶一些滴眼液。（6）定時(shí)到眼科專家

10、去做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。只要大家按照我給你們寫的倡議書來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。倡議人：20XX年11月23日保護(hù)眼睛的倡議書5親愛的同學(xué)們：據(jù)調(diào)查，我班近視人數(shù)已到達(dá)23人，遠(yuǎn)視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了，問題就大了。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說“再見了”。隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機(jī)，很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣，也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，成了“四眼族”。有些家長覺得刷題越多，成績越好。

11、長時(shí)間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時(shí)間，也沒有了運(yùn)動鍛煉的時(shí)間。過長的寫作業(yè)時(shí)間還會讓學(xué)生失去對學(xué)習(xí)的興趣。很多小學(xué)生刷題累了，感到疲倦了，就會下意識的趴在桌上寫字。長此以往，導(dǎo)致視力快速下降。鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護(hù)好我們的眼睛。1、寫作業(yè)時(shí)感覺累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時(shí)以上，可以看看遠(yuǎn)處，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼睛放松、休息一下。2、眼睛癢時(shí)不能用手去揉，因?yàn)槲覀兊氖稚嫌泻芏嗉?xì)菌。3、眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。4、每天堅(jiān)持正確、規(guī)范地做眼保健操。5、外出活動，太陽光強(qiáng)烈時(shí)出門必須戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。愛護(hù)眼睛，刻不容緩。我們都要

12、積極行動起來，更好地愛護(hù)我們心靈的窗戶，讓眼睛更好地服務(wù)于我們！倡議人：20xx月11日30日保護(hù)眼睛的倡議書6親愛的同學(xué)們：都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。我們身邊戴眼鏡的人也是數(shù)不勝數(shù)，近視也給我們帶來了不少煩惱，在此，我倡議大家從以下4點(diǎn)做起，來保護(hù)眼睛：1、看電視時(shí)要與電視有一定的距離，每隔一小時(shí)需休息十五分鐘，注意，看電視時(shí)，室內(nèi)需亮起燈。2、看書寫字時(shí)，姿勢要端正，在光線充足的地方看書，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。并且要注意休息。3、均衡飲食，不挑食，多吃含有豐富的維生素A的食物，如：胡蘿卜、菠菜、蛋黃等眼睛有好處的食物。4、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然，多看遠(yuǎn)方的綠色景物。同學(xué)們，讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，保護(hù)好心靈的窗戶吧！倡議人：20XX年XX月XX日本文來源：網(wǎng)絡(luò)收集與整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系作者刪除，謝謝！內(nèi)容總結(jié)（1）2022保護(hù)眼睛的倡議書（通用6篇）保護(hù)眼睛的倡議書（通用6篇）在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會用到倡議書，倡議書是為倡議、發(fā)起某項(xiàng)活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信（2）保護(hù)眼睛的倡議書1各位學(xué)生：你們好（3）你的朋