常用穴位處方歌訣一覽表

1、常用穴位處方歌訣一覽表常用穴位處方歌訣一覽表如臟病取章門，腑病取中月完，各種出血病證取血會膈俞。十、常用配穴手顫：少海五指不伸：中渚指痛：少商臂痹：肩昏禺吐血：尺澤流涎：地倉男蠱女孕：涌泉鬼邪妖癲：神門、人中、間使冷風(fēng)濕痹：環(huán)跳、陽陵泉頭面?。呵亍⒑瞎缺菧Y：合谷、太沖泄瀉：足三里、內(nèi)庭、申脈、中月完五癇如五畜叫：勞宮、涌泉心腎不交：神門、太溪心力衰竭：內(nèi)關(guān)、膻中注：白雜病穴法歌靈光賦長桑君天星秘訣歌常見病信息穴一針療法。原穴絡(luò)穴鄭穴下合穴八會穴八脈交會穴募穴十二原穴。原穴與三焦有密切的關(guān)系，是臟腑原。鄭有空隙之意，鄭穴是各經(jīng)經(jīng)氣深聚的部位。鄭穴大多用于治療本經(jīng)循行部位及所屬臟腑的急性病癥。歸

2、納起來，陰經(jīng)鄭穴多治血證，陽經(jīng)鄭穴多治急性疼痛。如咯血時，臨床多項選擇用孔最肺經(jīng)鄭穴，胃痛時多項選擇用梁丘胃經(jīng)鄭穴。當(dāng)某臟腑有病變時，可按壓鄭穴進(jìn)行檢查，協(xié)助診斷。鄭穴共16個，十二經(jīng)各有1個鄭穴。特定穴：五腌穴、原穴、絡(luò)穴、鄭穴陰俞土，陽俞木；十二背俞穴表，六臟背俞六腑背俞，肺肺俞大腸大腸俞腎腎俞膀胱膀胱俞肝肝俞膽膽俞心心俞小腸小腸俞脾脾俞胃胃俞心包厥陰俞三焦三焦俞背俞穴，首見于靈樞？脈經(jīng)才明確了肺俞、腎俞、肝俞、心俞、脾俞、大腸俞、膀胱俞、膽俞、小腸俞、胃俞等十個背俞穴的名稱和位置。膀胱主藏津液，三焦主水液代謝，故三焦與膀胱關(guān)系密切，因此，三焦的下合穴在膀胱經(jīng)上；針灸穴位歌訣肺淵包陵心神門

3、，大腸合谷焦陽池，小腸之原腕骨穴，三椎肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，腎俞卻與命門平，十四椎外穴是真，大腸十六小十八，膀胱俞與十九平。天樞大腸肺中府，關(guān)元小腸巨闕心，中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋，脾募章門為中月完，氣化三焦石門針，心包募穴何處取？胃經(jīng)下合三里鄉(xiāng)，上下巨虛大小腸，膀胱當(dāng)合委中穴，三焦下合屬委陽，八會穴的臨床應(yīng)用有人以中月完為主穴，再根據(jù)寒、熱、虛、實的不同，分別選配命門、腎俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、內(nèi)關(guān)、合谷、太沖、關(guān)元等穴，針灸治療胃月完痛358例，有效率達(dá)94,97%。操作前先對針具及穴位消毒處理，然后取29號1.5寸針一支，從膻中穴沿皮下向

4、下直刺至沖庭穴，行針數(shù)秒，用瀉法使針下產(chǎn)生針感，留針15分鐘，再用膠布固定即可，埋針25天，隔7天再埋針一次。4.膈俞"血會膈俞"。針灸處方及腌穴學(xué)歌訣十二背俞穴歌。三椎肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，腎俞卻與命門平，十四椎外穴是真，大腸十六小十八，膀胱俞與十九平。天樞大腸肺中府，關(guān)元小腸巨闕心，中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋，肝陽上亢頭暈眩，風(fēng)池肝腎俞行間。氣血不足頭痛補，任督背俞穴為主，百會氣海足三里，肝脾腎俞與合谷。脾胃虛寒背俞任，脾俞胃俞并章門。脾俞胃俞足三里，諸穴出白背俞任。氣海血枯經(jīng)閉，脾俞腎俞三里。必須記住的16個穴位一切慢性病足三

5、里，伸展一切經(jīng)脈申脈，一切筋病一一承筋，一切骨病一一絕骨，內(nèi)外傷一一承山，一切疹病一一百蟲窩，頭痛一一吼會，鼻病一一風(fēng)門，尿多一一小指第一關(guān)節(jié)上，更年期病一一隱白，咳喘一一定喘，闌尾病一一闌尾穴。治療耳鳴的穴位：穴位：涌泉。涌泉穴是強腎的重要穴位，腳趾往內(nèi)彎曲形成的凹處就是涌泉穴。、左手（我的是右耳耳鳴）小指和無名指之間的縫隙，我也不知道手心的還是手背的穴位，反正我是拇指在手心邊，食指在手反面，兩面夾擊來按摩的。五俞穴："五輸穴"是一些位于四肢遠(yuǎn)端上肢在肘部以下，下肢在膝部以下常用穴位的總稱，其中屬于五臟五條陰經(jīng)：肝心脾肺腎的穴位各有五個俞穴，即井木、榮火、俞土、經(jīng)金、合水

6、，每條經(jīng)絡(luò)五個所屬俞穴，五條陰經(jīng)共二十五穴。實際上用于六腑六條陽經(jīng)：膀胱、膽、胃、大腸、小腸、三焦的穴位各有六個俞穴，除在"井、榮、俞、經(jīng)，合"穴之外，在"俞”穴與"經(jīng)穴”之間又加一個”原穴”,六條經(jīng)脈共三十六穴。兒童哮喘食療方：兒童哮喘食療方兒童哮喘誘發(fā)原因較多，常見的有病毒感染，吸入花粉、塵埃、化學(xué)物質(zhì)等，發(fā)病年齡多為23歲?！緝和朝煼?】竹蘇50克，草魚250克,姜、蔥、生粉、油、鹽、生抽、糖適量。作法：竹蘇洗凈切段，草魚洗凈切塊，將魚煎香后加入竹蘇、姜、蔥段、鹽、生抽、糖、水炯熟，打艾即可。【兒童哮喘食療方7】冬菇10克，菜心100克，油、

7、鹽、醬油、糖、生粉各少許。作法：菜心洗凈，切小段，用水焯熟，瀝干水盛起。泌尿系統(tǒng)歌訣泌尿系統(tǒng)歌訣。腎形態(tài)與位置歌訣形如蠶豆外表平，脊柱旁列八字形；腎竇歌訣腎門向內(nèi)有間房，多種結(jié)構(gòu)里面藏；腎被膜歌訣纖維襯衣脂肪襖，筋膜外罩厚又牢。腎血液循環(huán)歌訣腎血循環(huán)特點三，管粗壓高快循環(huán)；輸尿管歌訣輸尿管細(xì)又長，上學(xué)習(xí)文檔僅供參考起腎盂下連膀；膀胱歌訣外觀膀胱錐體形，頂尖底大體朦隆；尿道歌訣男性尿道長狹彎，女性尿道短直寬。常用腌穴歌訣。一上肢部成效歌訣。1.尺澤利咽清肺熱；列缺項強喘咳攻2.魚際平喘兼清熱；少商瀉熱醒昏蒙3.間使治瘧寧神志；內(nèi)關(guān)和胃并寬胸4.寧神和胃大陵穴；清心瀉熱取勞宮5.臂麻手顫針少海；舌

8、強不語通里容6.神門最能安神志；少府心悸與怔忡7.肩穴均治肩部??；曲池退熱與疏風(fēng)8.手三里穴調(diào)腸胃；合谷頭面口喉嚨9.支溝利脅療便秘;外關(guān)頭脅效相同10.中渚肩背能聰耳；養(yǎng)老明目項強從活神仙點穴絕技治病療法：34、腸鳴腹脹，炙內(nèi)踝下照海穴，配足部反射區(qū)腹腔神經(jīng)叢，脾、腎、肝、膽、結(jié)腸反射區(qū)。38、大便困難，病因為長期用瀉藥，致使直腸神經(jīng)叢麻痹，啄法使腰骨氐部發(fā)熱，點揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結(jié)腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū)。40、便秘，病因為老年陰液虧損，體液從表皮膚散失過多，肺所主功能失調(diào)，大腸與肺表里不合，刮痞療法，重點刮手食指雙側(cè)，配肺經(jīng)大腸經(jīng)五輸穴。涌泉足三里：您的兩個長壽穴”：我

9、們每個人都有兩個"長壽穴"：一個是"涌泉穴"，另一個是"足三里穴"。涌泉穴是腎經(jīng)的一個重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。具體方法是這樣：每晚睡前，盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴，力量以該穴位到達(dá)酸脹感覺為宜，每次50至100下。補腎：腎經(jīng)的三個穴位，太溪、復(fù)溜、涌泉，涌泉足三里：兩個"長壽穴"：一個是"涌泉穴"，另一個是"足三里穴"。涌泉穴腎經(jīng)學(xué)習(xí)文檔僅供參考穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精

10、益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。每晚睡前，盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴，力量以該穴位到達(dá)酸脹感覺為宜，每次50至100下。太白穴一最強健脾穴太白是脾經(jīng)的原穴，健脾補脾效果比其他穴位都強。很多脾虛的癥狀如夜里睡覺流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃完東西腹脹，消化不良，女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，都是脾的運化能力差造成的。盡管脾虛的癥狀很多，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經(jīng)上各個問題的。揉太白有個方法，就是用大拇指內(nèi)側(cè)多路，這樣健脾效果才好。另外，揉太白還可調(diào)節(jié)血糖，治療糖尿病。常用穴位處方歌訣一覽表一、十二原穴五臟及膏肓的十二個原穴。即肺之原太淵，左右各一；心之原大陵，左右各一；

11、脾之原太白，左右各一；腎之原太溪，左右各一；肝之原太沖，左右各一；膏之原鳩尾；肓之原氣海。十二原穴主治五臟六腑的疾病。出靈樞九針十二原。二、下合穴六腑在下肢足三陽經(jīng)的合穴，稱為下合穴”，又稱六腑下合穴”。下合穴共有6個，其中胃、膽、膀胱的下合穴位于本經(jīng)，大腸、小腸的下合穴同位于胃經(jīng)，三焦的下合穴位于膀胱經(jīng)。從合治內(nèi)腑”的治療原則出發(fā)，按疾病所屬內(nèi)腑的不同，而取其相應(yīng)的下合穴治療。如胃病取三里，大腸病取上巨虛等。小腸：下巨虛；大腸：上巨虛；三焦：委陽；膀胱：委中；胃：足三里；膽：陽陵泉。三、八會穴臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分別所會聚之處的八個腌穴。八會穴首載于難經(jīng)，它與其所屬的八種臟器

12、組織的生理功能有著密切關(guān)系，并與經(jīng)穴中的某些特定穴有重復(fù)。如章門為臟之會穴，因五臟皆稟于脾，為脾之募穴;中月完為腑之會穴，因六腑皆稟于胃，為胃之募穴，膻中為氣之會穴，因其為宗氣之所聚，為心包之募穴等。在臨床方面凡與此八者有關(guān)的病證，均可選用八會穴治療。如臟病取章門，腑病取中月完，各種出血病證取血會膈俞。另外，八會穴還能治療某些熱病。八會穴：臟會章門、腑會中月完、氣會膻中、血會膈俞、筋會陽陵泉、脈會太淵、骨會大杼、髓會絕骨又名懸鐘。四、八脈交會穴奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)脈經(jīng)氣相通的八個腌穴。均分布在肘膝以下。因這八個穴是金元時代竇漢卿常用的有效穴位，故又稱竇氏八穴。結(jié)合天干、地支、九宮、八卦等應(yīng)用,稱

13、為飛騰八法和靈龜八法，是一種按時取穴治療疾病的方法。由于奇經(jīng)與正經(jīng)的經(jīng)氣通過八穴相會通，所以此八穴既能治奇經(jīng)病，又能治正經(jīng)病。如公孫通沖脈沖脈為十二經(jīng)之海、血海，通治血病，治療婦科病效著，故公孫既能治足太陰脾經(jīng)的病，又能治沖脈的病。在臨床上常采取上下相應(yīng)的配穴法。如公孫配內(nèi)關(guān)治心、胸和胃部疾患；后溪配申脈治目內(nèi)眥、頸項、耳、肩膊、小腸、膀胱部疾患；臨泣配外關(guān)治目外眥、耳后、頰、頸、肩、缺盆、胸膈部疾患；列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。學(xué)習(xí)文檔僅供參考五、四總穴歌肚腹三里留，腰背委中求。頭項尋列缺，面口合谷收。六、手足十二針合谷曲池三里陽陵內(nèi)關(guān)三陰交主治：半身不遂高血壓癱瘓痹癥七、十全大補方組方：

14、合谷、曲池、內(nèi)關(guān)、足三里、陽陵泉、中月完、太沖、三陰交、章門、關(guān)元主治：心脾兩虛、脾腎兩虛、肝腎兩虛、神經(jīng)衰弱、久病體弱。八、胃家病驗方主穴：中月完、足三里組方：上脫、中脫、下脫、氣海、天樞、內(nèi)關(guān)、足二里范圍：胃痛、腹痛、食滯、腹瀉、便秘。九、四大系統(tǒng)調(diào)節(jié)主穴血液循環(huán)系統(tǒng)：內(nèi)關(guān)消化系統(tǒng)：承漿、足三里、中月完神經(jīng)系統(tǒng)：風(fēng)池、率谷免疫系統(tǒng)：大椎、足三里、合谷十、常用配穴手顫：少海五指不伸：中渚指痛：少商臂痹：肩昏禺吐血：尺澤流涎：地倉男蠱女孕：涌泉鬼邪妖癲：神門、人中、間使冷風(fēng)濕痹：環(huán)跳、陽陵泉頭面?。呵?、合谷鼻淵：合谷、太沖泄瀉：足三里、內(nèi)庭、申脈、中月完五癇如五畜叫：勞宮、涌泉心腎不交：神門

15、、太溪心力衰竭：內(nèi)關(guān)、膻中注：白雜病穴法歌靈光賦長桑君天星秘訣歌常見病信息穴一針療法H一、常見病一針療法十二、千金一穴歌三里內(nèi)庭穴，肚腹中妙訣。曲池與合谷，頭面病可徹。腰背痛相連，委中昆侖穴。胸項如有痛，后溪并列缺。環(huán)跳與陽陵，膝前兼腋脅?？裳a即留久，當(dāng)瀉即疏泄三百六十名，十一千金穴十三、回陽九針歌啞門勞宮三陰交，涌泉太溪中脂接，環(huán)跳三里合谷并，此是回陽九針穴。十四、禁針穴歌腦戶囪會及神庭，玉枕絡(luò)卻到承靈，顱息角孫承泣穴，神道靈臺膻中明。水分神闕會陰上，橫骨氣沖針莫行，箕門承筋手五里，三陽絡(luò)穴到青靈。孕婦不宜針合谷，三陰交內(nèi)亦通論，石門針灸應(yīng)須忌，女子終身孕不成。外有云門并鳩尾，缺盆主客深暈生

16、，肩井深時亦暈倒，急補三里人還平。刺中五臟膽皆死，沖陽血出投幽冥，海泉傾修乳頭上，脊間中髓偃僂形。手魚腹陷陰股內(nèi)，膝旅筋會及腎經(jīng)，腋股之下各三寸，目眶關(guān)節(jié)皆通評。十五、針灸取穴要訣病在上，取肺大腸經(jīng)；病在中，取脾胃經(jīng)；病在下，取肝腎。寧失其穴，不失其經(jīng)，離穴不離經(jīng)經(jīng)脈所過，主治所及。*1.合谷：對感染性炎癥人，具有較高的防治效果，增強機體的防御能，對于白細(xì)胞具有雙向調(diào)整作用，能使血液中血小板明顯增加，可使血清中的球蛋白含量上升，對甲狀腺機能具有調(diào)整作用，對血液循環(huán)功能有調(diào)整作用，輕手法引起血管收縮，重手法引起血管擴張，能降低高血壓病人血中膽固脖的含量。7.足三里：對胃的蠕動，張力，排空，大小腸

17、以闌尾的運動機能均有明顯作用，對胃酸和胃蛋白有雙向調(diào)整作用，增強膽囊運動和排空能力，使膽汁流量增多增快,具有調(diào)整血壓作用，對病人血糖有影響，能使血液中細(xì)胞總數(shù)增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白細(xì)胞迅速上升，針刺能使痛閾明顯升高，能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)損傷神經(jīng)的恢復(fù)。11.三陰交：為消化，生殖，泌尿系統(tǒng)，婦科疾患之常用要穴，三陰交配合谷，秩邊，針刺后立即加強子宮收縮，且持續(xù)時間延長，對婦科疾病手術(shù)的鎮(zhèn)痛作用十分顯著。對于膀胱張力具有調(diào)節(jié)作用，治療陣發(fā)性房心動過速，心房顫抖以及室性早博都有一定的療效。二、落枕：落枕多因夜間睡覺時姿勢不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起。患者經(jīng)常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的，但一

18、覺醒來，便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，不能轉(zhuǎn)動，影響工作和日常生活，使人十分痛苦。這時，只要你按摩特定的落枕穴”，問題就可以迎刃而解了落枕穴”位于人體的手背上，中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。按壓時，用食指或中指的指腹側(cè)面，用較大力氣來回按壓。雙手皆要按壓。三、閃腰：閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，是一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩上仙穴”，非常顯效。上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹處。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。此穴對慢性腰部疼痛也非常有效四、鼻岫：鼻岫俗稱流鼻血，在天氣干燥時常有發(fā)生。發(fā)生鼻岫時除了頭往后仰

19、、用冷毛巾濕敷頭部等外，還可以按壓止血點”來加快止血。止血點”位于面部正中線與發(fā)際交界處上一拇指寬處。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。五臟及膏肓的十二個原穴。即肺之原太淵，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；腎之原太溪，左右各一；肝之原太沖，左右各一；膏之原鳩尾；肓之原氣海。十二原穴主治五臟六腑的疾病。出靈樞九針十二原。六腑在下肢足三陽經(jīng)的合穴，稱為下合穴”，又稱六腑下合穴”。下合穴共有6個,其中胃、膽、膀胱的下合穴位于本經(jīng)，大腸、小腸的下合穴同位于胃經(jīng)，三焦的下合穴位于膀胱經(jīng)。從合治內(nèi)腑”的治療原則出發(fā)，按疾病所屬內(nèi)腑的不同，而取其相應(yīng)的下合穴治療。如胃病

20、取三里，大腸病取上巨虛等。奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)脈經(jīng)氣相通的八個腌穴。均分布在肘膝以下。因這八個穴是金元時代竇漢卿常用的有效穴位，故又稱竇氏八穴。結(jié)合天干、地支、九宮、八卦等應(yīng)用，稱為飛騰八法和靈龜八法，是一種按時取穴治療疾病的方法。在臨床上常采取上下相應(yīng)的配穴法。如公孫配內(nèi)關(guān)治心、胸和胃部疾患；后溪配申脈治目內(nèi)眥、頸項、耳、肩膊、小腸、膀胱部疾患；臨泣配外關(guān)治目外眥、耳后、頰、頸、肩、缺盆、胸膈部疾患；列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深?？捎么竽粗钢腹?jié)擱它。就是安定心神的門戶。增強睡眠。是原穴屬土，火心臟生土脾把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同

21、時也把心火瀉掉了。還可防止老年癡呆。一安定心神增強睡眠，瀉心火。二增強胃動力。三防老年癡呆。四治療暈車。五增強通便能力小海穴：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上之間手一撥動手指就會麻。一。常撥動小海會增強心臟力量。增強消化功能。小海是合穴屬土。合治臟腑小腸經(jīng)屬火，火能生土。所以把火散到脾經(jīng)上了，可以增強脾的力量。二?？扇ト梭w的燥火。小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果船之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻，這就找到這個穴位了。經(jīng)常撥動小海穴可增強它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑，可增強消化能力，可去人體的燥火，強脾。人體經(jīng)絡(luò)的每一個穴位都是靈丹妙藥一一命要經(jīng)絡(luò)養(yǎng)、氣靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

22、法適合人群、壽命至少延長10年一一它是人類走向百歲健康的通行證。經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖，十二正經(jīng)如江河、奇經(jīng)八脈是水庫，如山溪小河流一樣的十五經(jīng)脈及其連尾部分。五臟六腑人體的儲水池和輸送管道，經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的鏡子，更像是一對同氣相求的率生子，經(jīng)絡(luò)就是用來很生死、處百病”的，只有經(jīng)絡(luò)才能趕在疾病出生前,把它殺死。任督二脈是十四經(jīng)的水庫”。巧用穴位經(jīng)絡(luò)：中風(fēng)偏癱找胃經(jīng)急性胃痛求梁丘惡心鬧肚子便秘的克星一一天樞美顏美白一一四白穴收面口疾病一一合谷讓心情安逸一一曲池上肢疲勞、酸痛一一手三里鼻炎、鼻塞一一迎香早上5-7點按摩敲大腸經(jīng)右手敲左臂慢性膽囊炎癥一一陽陵泉便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾一一支溝穴肩痛不舉找

23、肩修耳鳴、耳聾一一按耳門睛明也能治打嗝痛經(jīng)腰痛按八醪腰背不舒服一一委中求小腿抽筋點承山急性腰痛點后溪小指發(fā)麻撥小海天宗穴能治電腦病肩周炎肩穴腹脹食欲不佳找太白婦科病首選一一三陰交婦科病萬靈丹一一陰陵泉濕病、丹毒等皮膚病一一血海治熱、治痛、治出血沒商量一一尺澤、孔最補肺腎之虛、管小病小疾一一列缺失眠的原因是魂不守神一一太沖穴拯救肝臟的義士一一期門、行間心臟的隨身保健醫(yī)生一一內(nèi)關(guān)治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糟一一涌泉人體第二長壽穴治冠心病、肺心病一一極泉肘關(guān)節(jié)病：少海心慌失眠：神門最補腎的：任脈第一性保健大穴：關(guān)元人體性命之祖：氣海丹田人體命根子的大門：神闕肚臍眼脾

24、胃之疾：中蜿穴寬心順氣：膻中穴強腰補腎來壯陽：命門祛除頭痛太輕松：風(fēng)俯降血壓不健忘：百會安神醒腦不眩暈：神庭體內(nèi)毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經(jīng)常按壓合谷穴，能夠使大腸經(jīng)脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現(xiàn)排出體內(nèi)堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是在開會還是在坐車都能隨時隨地給白己來個健康穴療！身體正常的循環(huán)機能有所改變，毒素”便會沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，讓毒素沉積”造成的面色黯沉、頑固色斑全部sayby

25、ebye!冬季氣溫低會影響到經(jīng)脈之間氣血的流通，經(jīng)常泡熱水澡并在熱水里加入適當(dāng)?shù)腟PA產(chǎn)品，有助于舒緩緊繃的皮膚并且放松神經(jīng)，這對按摩穴道有著事半功倍的輔助效果。同時在睡前用熱毛巾在需要按摩的穴位上熱敷，也能夠使穴位得到良好的刺激怎樣預(yù)防和探查：用大拇指點按極泉穴，按后撥動一下它，撥動會發(fā)現(xiàn)里面有許多小筋，一撥動這個小筋，手指會發(fā)麻，串過來了，有電麻感。如果電麻感很明顯證明心經(jīng)是通的，也證明你的心血管功能是正常的。如果撥動時，只痛不麻，也不傳導(dǎo)，說明心血管有瘀阻在里面。假設(shè)不痛也不麻，證明心血嚴(yán)重供血不足了，需要及時補充心血了。這個穴非常重要，它可以預(yù)防許多險癥，如心梗、心絞痛等，需及早預(yù)防。

26、極泉穴也治勞損性肩周炎。3、靈道穴：腕橫紋上1.5寸，摸到底下有個骨頭，貼著骨頭邊緣去揉就可以了。成效：防治心臟早搏、房顫，慢性心臟病，減緩心律，平靜心神。對長期有慢性心臟病的人非常重要，平時多揉此穴，保健。如心跳過速了，趕緊按靈道穴。有人老坐不住就是心里頭老上火，按靈道就起到平靜心神的作用了。4、陰鄭穴：腕橫紋上0.5寸。有人睡覺手腳心發(fā)熱或出汗，中醫(yī)講是五心煩熱，睡不踏實，一煩熱了就老想起來小便，其實也尿不出來多少，一夜起四五次。此穴專治五心煩躁、小便頻數(shù)。這些穴位都在骨縫當(dāng)中，點按時要把指甲剪平，然后有點往里掐的動作才能摸到這個穴位。5、神門穴：在掌或腕橫紋上凹陷處。原穴。功能：安定心神

27、、增強睡眠，瀉心火；增加胃動力；防治老年癡呆；治暈車；增強通便能力。當(dāng)50歲以后就要及早的多按神門防治老年癡呆。在臨睡前點按神門通常就會有睡意了。腸胃功能弱就會暈車，點按神門把胃濁氣下行，就會心安不暈了。此穴重要，但很深，要掐或者用大拇指指節(jié)內(nèi)側(cè)略它。6、少府穴：少指少陰也就是心臟，少府就是心臟，所以它是可以直接調(diào)節(jié)心臟的一個穴位。有先天性心臟問題，一定要經(jīng)常按摩少府有病會痛，經(jīng)常輕柔地按摩可增強心臟功能。此穴功能：直接可調(diào)節(jié)心臟，主治先天性心臟的疾?。恢闻躁幍鲤W，男性陰囊濕疹；防治暴喑，中風(fēng)說不出話，剛出現(xiàn)有效果，時間長了不管用。怎樣找此穴：握拳，小指尖對的地方就是少府大概的位子，在它附

28、近掐一掐，找到敏感點就是了。少府是心經(jīng)的火穴，一切心經(jīng)的濕熱癥、火癥都可以通過少府來調(diào)節(jié)，如舌頭長泡了，小便黃了，就是心火下不去，揉少府就可以降心火。頭部怕風(fēng)，尤其是前額、眉頭，見風(fēng)立刻頭痛，一年四季需要帶著帽子，氣血兩虛，血壓低，壓陰陵泉，或陰陵泉下1.5寸痛點配公孫穴每穴壓5分鐘.針刺太陽穴放血（青筋）一次即可獲大效，一星期一次，3-4次可愈，尤其對長期慢性頭痛特效按摩治療高血壓：一、按穴位1（掌側(cè)前臂腕1紋上五寸，梯骨掌側(cè)緣尺側(cè)，骨正中）,穴位2（掌面第一掌骨中點）每穴按五分鐘；二、按太沖穴十分鐘（此穴緊貼大趾骨按）；以上三穴，只要是高血壓患者，壓之特痛，有心臟病者按壓力度可輕些。三、捏

29、耳穴降壓溝兩分鐘女同胞不可不知的治療保健奇穴-女福穴女福穴位于外踝前側(cè)約一寸處，肌肉微感，極易辯認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，即哪里最敏感最痛就壓哪里。每次按八分鐘。該穴止痛效果強，十分鐘內(nèi)解除產(chǎn)婦宮縮痛，極其效驗，可治婦女痛經(jīng)病，宮縮痛，接扎手術(shù)后遺癥，上環(huán)后不適等等，該穴還有強壯腰腿功能，對腰椎病與癱瘓病有配合醫(yī)療作用。對男性疾病如前列腺炎等也有療效，該穴還有哪些醫(yī)療作用，有待探索。告訴所有的女同胞吧！每天花二十分鐘，就會遠(yuǎn)離婦科疾病困擾，婦科門診會輕閑一半。腰椎間盤突出效驗方：幾位網(wǎng)友求治腰椎間盤突出病，生活中這類病人較多，我將白己治病方法貼上來，供參考，恕不作答：1、按耳穴神門，腰椎，腰痛點，

30、腎,皮質(zhì)下，腎上腺，內(nèi)分泌，枕。每穴2分鐘，（也可貼壓）2、雙肘外側(cè)肌肉微突處壓痛取穴配雙委中，雙女福穴，每穴壓5分鐘。效果：有患此病不能行走者，經(jīng)一次按壓即可行走，發(fā)作期按效果神速，一般經(jīng)幾次按壓即可解除痛苦。經(jīng)20天按壓可好如常人，但切記必須再按20天，這是治好此病的關(guān)鍵之一。按前喝一杯溫水，按后再喝一杯，飯后一小時開始按。三百元鼻炎治療方法感冒-按摩快捷三驗方：1、合谷、魚際、列缺（最適合于感冒、頭痛、噴嚏、亦可退燒）2、太淵、神門、內(nèi)關(guān)（安眠、提神、增強抵抗力、能迅速治愈感冒）3、手穴左肺，氣管，右肺（對感冒咳嗽、哮喘效果好。此三穴位于掌面2345指縫間壓痛取穴）每穴按五分鐘.膝關(guān)節(jié)炎

31、、損傷痛一一獨特按摩法：1、按手腳腰腿點各五分鐘（第二，第四指趾縫壓痛取穴）；2、曲池部位對應(yīng)處，手臂伸直，最高處壓痛取穴膝部疾病，此點特痛，是治膝部疾病的特效點，左痛壓右，右痛壓左按5-8分鐘；3、耳穴：膝、腎、腰椎、神門、腎上腺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、腦干、枕。每穴壓2分鐘。1、2、3同壓，效果神速，四一一五次曾治愈嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)炎患者。1、2同壓時間略長，但經(jīng)一次按摩可很快減輕痛苦，此乃驗方，發(fā)出請同道驗證。胃部疾病兩穴治療法：1、手穴胃腸點、足三里（共四穴、通治各類胃疾）每穴按五到八分鐘。2、急性胃痛、在足三里穴下兩點五寸左右可找到一壓之特痛點、點到痛止，法簡效宏，此乃我實踐經(jīng)驗之穴。3、堅持按

32、摩白會有奇跡出現(xiàn)。肩痛、大腿外側(cè)痛兩穴一次治愈：點按尺澤穴，足四五趾縫間痛點按摩原理：1、大腿外側(cè)痛，大部分原因是膽經(jīng)淤積寒氣過多，尺澤穴屬肺經(jīng)，膽屬木，肺屬金，五行中金克木，故有此療效。人體工作手冊中有闡述。2、足四五趾縫間壓痛點是治肩周炎特效點。凡肩部疾病都可治療，按摩一族不可不知.治甲亢方便快捷在手腳頸找壓痛點（不壓不痛，壓之特痛），可找出四個壓痛點四點是對應(yīng)的，每點壓5至10分鐘，每天壓1到2次，時間錯開，壓后喝杯溫開水，兩月可愈。人之三頸即手頸腳頸脖頸，乃人身諸陰陽經(jīng)聚集之路徑，按摩之可助全身經(jīng)氣暢通，所說四點指手腳頸部位找出的痛點，只要找出痛點即穴位。腳頸從內(nèi)外骨果處上2寸范圍，手

33、頸從腕橫紋至上一寸許。腸道疾病按摩法1、捏脊（從下往上捏五遍，高血壓患者從上往下捏），足三里，三陰交各五分鐘；2、手穴胃腸點，腹瀉點（4。5指縫間壓痛取穴），第二掌骨全息胃腸穴；3、耳穴：神門，大腸，闌尾，小腸，腎上腺，內(nèi)分泌，上頜，下頜（此方治急、慢性菌痢，發(fā)熱，腹痛，膿血樣大便15分鐘內(nèi)消失，1-2次痊愈，）每穴壓2-3分鐘，上下頜是重點，此乃特效驗方；4、三四趾間反應(yīng)點按五分鐘。上述方法1、3或2、3或1、3、4組和均可，靈活運用。踝扭傷特效療法踝扭傷在手大魚際處可以找到一壓痛點，按壓此點十分鐘即可減痛大半，按兩三次即可痊愈這是我治踝扭傷的快捷方，傷者可以白療，節(jié)省好多費用哦！左腳傷按右

34、手，右腳傷按左手?；颊撸?，50歲，白述曾多次左外踝扭傷，這次已一個多月了還未好，扭傷之初，被一診所醫(yī)生在患處刺血拔罐治療一次，收費650元，卻絲毫不見好轉(zhuǎn)，疼痛難忍，又轉(zhuǎn)至本地中醫(yī)院，拍片未見骨傷，遂被本地最好的一名骨科醫(yī)生在患處打石膏作保守治療，半月后拿掉石膏傷處仍疼痛難忍，不能行走，經(jīng)介紹找我治療，我見到患者時，他還架著雙拐，腳不能著地，我判斷其膽經(jīng)阻滯嚴(yán)重，多次外踝扭傷即是證明，我在其右手魚際處找到一壓之特痛點按10分鐘，按尺澤穴5分鐘，患者白述傷處發(fā)熱不再疼痛，我讓其活動腳踝，下地試試，他小心翼翼不敢行走，待試過著地不再疼痛時，即開始邁步行走，并直說太神了，我能走了。只是刺血的地方有

35、點疼，第二天我又治療一次即已無礙了清晨口苦清晨口苦，睡前點按足臨泣附近壓痛點，當(dāng)天即愈。有此小恙者不妨一試。一穴速治坐骨神經(jīng)痛凡坐骨神經(jīng)痛在肩后找一壓之特痛點按10-15分鐘，左邊痛壓右邊，右邊痛壓右邊。只要是坐骨神經(jīng)痛，點到痛止，有三五次痊愈的，有七八次痊愈的，所治之人沒有超過15次的，白療也行，你可以不信，但可以試試。取穴方法:以手掌心按肩峰，大指盡處壓痛取，以痛為穴。治便秘的好方法用熱水泡腳后，在腳反射區(qū)乙狀結(jié)腸和直腸處貼6厘米乘1厘米膏藥，同時在涌泉，照海穴貼1.5厘米乘1.5厘米膏藥，24小時即解大便。貼四，五次即可趨于正常。膏藥用活血止痛膏，麝香膏，云南白藥膏等芳香藥物，刺激性小為

36、佳。膝關(guān)節(jié)炎，損傷痛-獨特按摩法1,按手腳腰腿點各五分鐘第二，第四指趾縫壓痛取穴；2,曲池部位對應(yīng)處，手臂伸直，最高處壓痛取穴膝部疾病，此點特痛，是治膝部疾病的特效點，左痛壓右，右痛壓左按5-8分鐘；3,耳穴：膝，腎，腰椎,神門，腎上腺，內(nèi)分泌，皮質(zhì)下，腦干，枕。每穴壓2分鐘。1,曲池部位對應(yīng)處取法握拳拳眼朝上，伸直臂，曲池穴下肌肉隆起處按之特痛即穴，只要是膝部有疾，該穴壓之脹痛難忍。2,腰腿點第二，第四指趾縫壓痛取穴取法：手背2,3指。4,5指縫間離腕一寸許壓痛取穴，腳取相應(yīng)部位。很多人取穴位置不對，影響了療效。心悸、心跳的按摩：1,按雙內(nèi)關(guān)雙三陰交，雙勞宮雙涌泉。2,捏脊。3,對心絞痛按至陽穴，此穴有迅速止痛效果。關(guān)于眼疾的按摩:1,壓手第四指掌骨外側(cè)與中渚穴平行之痛點，點到痛止。眼部會非常舒服。壓8分鐘即可。2輕微白內(nèi)障壓絡(luò)卻穴即可。你可仔細(xì)體會。肩胛部疼痛按摩：一位患者疼痛四個多月，吃藥，針刺，貼膏，拔罐