體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)8

1、體育課時(shí)計(jì)劃授課年級(jí)：四 周次：8 課時(shí)計(jì)劃：1 授課教師：課題1、 體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)（學(xué)會(huì)控制自己的情緒）2、 走、跑與游戲（發(fā)展奔跑速度的游戲）教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)觀察并能說出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)。2、初步學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)節(jié)和控制情緒，讓學(xué)生知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。3、能主動(dòng)參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂意幫助別人。教學(xué)重點(diǎn)了解情緒表現(xiàn)形式。教學(xué)難點(diǎn)能用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒。場地器材場地平整一塊。安全措施強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法練習(xí)次數(shù)修 改開始部分1、文體委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容，提出相應(yīng)的要求。

2、4、檢查服裝組織上課。注：前半節(jié)課在室內(nèi)后半節(jié)課在室外上。1、 復(fù)習(xí)什么是情緒？2、 情緒是人對(duì)客觀事物是否符合自己需要所產(chǎn)生的態(tài)度、體驗(yàn)和表現(xiàn)出的行為反應(yīng)。準(zhǔn)備部分一、情緒的基本表現(xiàn)形式。1、教師出示一些球類比賽中觀眾們的情緒表現(xiàn)。如：在足球比賽中，進(jìn)球以后觀眾的表現(xiàn)。2、健康的情緒：是人身心健康的基本條件和主要標(biāo)志。是指人在情緒方面積極良好的適應(yīng)狀態(tài)。1、教師啟發(fā)學(xué)生說一說：情緒的表現(xiàn)形式有那些？（1）快樂 （2）憤怒（3）悲哀 （4）恐懼2、師生共同分析這些情緒？講解哪些是健康的情緒，哪些是不良情緒。3、教師出示不同的事例。讓學(xué)生分析并說一說自己是如何排除不良情緒的。4、學(xué)生分成4人一組

3、討論，選擇不同的情緒創(chuàng)設(shè)一種情景進(jìn)行表演。如：過生日了，自己受到一份非常滿意的禮物。5、師生共同評(píng)價(jià)?；静糠忠弧⒃鯓颖３纸】档那榫w。1、學(xué)生思考討論。2教師講解（1）養(yǎng)成正確表達(dá)情緒的良好習(xí)慣。無論是高興、憤怒、悲傷、憂愁時(shí)，都應(yīng)該控制自己的情緒，采取文明、禮貌的、尊敬他人的表達(dá)方式。（2）積極排除不良情緒，培養(yǎng)高尚的情操。利用轉(zhuǎn)移、自我暗示等方法排除不良情緒，培養(yǎng)自己心胸寬闊，充滿愛心，待人處事熱情開朗，關(guān)心集體等高尚的情操和品質(zhì)。（3） 正確對(duì)待自己，磨練自制力、意志力和耐受挫折的能力?？陀^認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己。做好迎接各種困難的精神準(zhǔn)備，提高控制能力，磨練自己在逆境中遭受挫折的適應(yīng)能力。3、師生共同小結(jié)本課知識(shí)?；静糠侄?、50米快速跑原地小步跑、高抬腿跑、 50米快速跑、  1、組織：如圖一 ×××××××× ×××××××× × 2、組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。3、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。4、分組練習(xí)50米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。2-42-33-4結(jié)束部分1、 集合整隊(duì)2、