2022年中學(xué)心理健康工作方案

1、高品質(zhì)文檔2022年中學(xué)心理健康工作方案 心理健康訓(xùn)練是通過心理衛(wèi)生的訓(xùn)練、心理品質(zhì)與力量的培育及處理心理問題的輔導(dǎo)，以全面提高學(xué)生的心理素養(yǎng)，最終促進(jìn)學(xué)生人格的健全進(jìn)展的一項科學(xué)系統(tǒng)的工程。中學(xué)校心理健康訓(xùn)練是依據(jù)中學(xué)校生生理、心理進(jìn)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理訓(xùn)練方法和手段，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的訓(xùn)練活動。國家訓(xùn)練部于1999年頒布了關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干意見，XX年8月又進(jìn)一步明確要求，下發(fā)了中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要，在各地訓(xùn)練行政機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下，我國中學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作日益受到全社會的重視。在這樣的形勢下，我校作為一所具有“試驗”“示范”作

2、用的省級重點(diǎn)中學(xué)，應(yīng)如何連續(xù)開展好心理健康訓(xùn)練活動？作為基礎(chǔ)訓(xùn)練高級階段的高級中學(xué)又怎樣使目前的心理訓(xùn)練工作更深化、更系統(tǒng)的開展？此外，學(xué)校心理健康訓(xùn)練的任務(wù)、內(nèi)容、原則等在訓(xùn)練活動中的落實尚須作進(jìn)一步的討論探討。為了保障心理健康訓(xùn)練工作順當(dāng)進(jìn)行，結(jié)合德育工作，全面綻開學(xué)校的心理訓(xùn)練活動，為學(xué)校訓(xùn)練工作供應(yīng)良好的心理基礎(chǔ)；優(yōu)化學(xué)校的心理環(huán)境；培育學(xué)生的社會適應(yīng)力量；充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，防治學(xué)生的種種心理健康調(diào)適問題，促進(jìn)其身心的健康進(jìn)展，下面從幾個方面來談?wù)勎覍ξ倚Ｐ睦斫】倒ぷ鏖_展和深化的想法。 一、整體構(gòu)想 依據(jù)高中訓(xùn)練的詳細(xì)狀況，從兩項基礎(chǔ)性活動著手，以多項延展性活動相協(xié)作，全方位的開

3、展高中階段的心理健康訓(xùn)練活動。 兩項基礎(chǔ)：心理詢問和心育課程是心理健康訓(xùn)練活動的基礎(chǔ)性活動，這兩項活動獲得的第一手資料可為心理健康訓(xùn)練的科研工作供應(yīng)參考。 延展活動：在開展心理健康訓(xùn)練兩項基礎(chǔ)性活動的同時，以多項延展性活動相協(xié)作，活動形式多，涉及面廣，主要包括以下幾個方面：1）專題心理講座 2）心育主題班會 3）心理訓(xùn)練網(wǎng)站 4）心理廣播欄目 5）校報刊心理欄目 6）老師心理指導(dǎo) 7）家校通心理學(xué)問宣揚(yáng)等等 二、詳細(xì)操作： 1、必需設(shè)立特地的領(lǐng)導(dǎo)和組織機(jī)構(gòu)。依據(jù)我校實際狀況，對外求得專家的關(guān)心，對內(nèi)建立一支以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為中心，以心理訓(xùn)練輔導(dǎo)老師和班主任為主體的心理訓(xùn)練隊伍。 2、開設(shè)課程是普及學(xué)

4、校心理健康訓(xùn)練的最基本的形式。 針對學(xué)校各班級學(xué)生的實際狀況，通過情境設(shè)計主體式爭論、課堂即興小品表演、嬉戲等生動活潑的訓(xùn)練形式，將深刻的內(nèi)涵寓于其中，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而進(jìn)展自我、完善自我，不斷開拓進(jìn)取，以主動適應(yīng)社會進(jìn)展的要求。 a心理健康訓(xùn)練課堂教學(xué)活動的實施：適應(yīng)時代要求，從詳細(xì)狀況動身，將心理健康訓(xùn)練課程列入課表。通過每周0.5-1課時的課堂教學(xué)，比較系統(tǒng)、全面地向?qū)W生介紹心理科學(xué)學(xué)問，掃除“心盲”，指導(dǎo)學(xué)生提高素養(yǎng)，發(fā)揮潛能。為防止心理健康訓(xùn)練醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向，避開把心理健康訓(xùn)練搞成心理學(xué)學(xué)問的傳授和心理學(xué)理論的訓(xùn)練，我們在實施心理健康訓(xùn)練的探究過程中，遵循 “心理訓(xùn)練活動”的概念

5、，通過各種活動全方位的開展高中心理健康訓(xùn)練工作，最大限度的發(fā)揮高中階段心理健康訓(xùn)練的功能。 b心育課的任務(wù) 實踐任務(wù)：優(yōu)化學(xué)生心理素養(yǎng)，預(yù)防心理疾病，提倡求助意識，促其全面進(jìn)展。 理論任務(wù)：在實踐領(lǐng)域內(nèi)，為中學(xué)心理科學(xué)理論的進(jìn)展供應(yīng)原始素材，為訓(xùn)練心理學(xué)討論供應(yīng)事實依據(jù)，促進(jìn)學(xué)校心理服務(wù)體系理論的完善。 c主要教學(xué)內(nèi)容 ）了解性單元：健康學(xué)問、心理特點(diǎn)、各種心理品質(zhì)等的認(rèn)知。 ）進(jìn)展性單元：進(jìn)展智力品質(zhì)（諸如觀看力、記憶力、想象力等）；培育學(xué)生的面對現(xiàn)實生活所需的基本生存力量（諸如應(yīng)試心理、耐挫力量、交際力量等等） ）預(yù)防性單元：培育良好共性品質(zhì)，準(zhǔn)時發(fā)覺問題的力量以及主動尋求關(guān)心的意識。 ）

6、解惑性單元：就教學(xué)和詢問過程中發(fā)覺的普遍問題，設(shè)計相應(yīng)的活動方案，指導(dǎo)學(xué)生解除心理困惑的方法途徑。如新生進(jìn)校后面臨著重塑自我的心理調(diào)適過程。 ）測驗性單元：為了有的放矢地開展工作，更為較合理地評估心理訓(xùn)練的成效，采納自編問卷調(diào)查和標(biāo)準(zhǔn)化測驗相結(jié)合的方式進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的測評。 ）活動性單元：依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和各方面條件設(shè)計開展角色扮演心理互助、智力開發(fā)等心育活動，創(chuàng)設(shè)情境，供應(yīng)條件，使心育活動的原理逐步內(nèi)化為學(xué)生良好的心理素養(yǎng)。 各班級心理健康訓(xùn)練內(nèi)容： 高一班級： 新生新環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練，做好初高中連接工作。關(guān)心學(xué)生學(xué)會自理生活，學(xué)會與人正確交往，樹立正確的友情觀。開展禮儀訓(xùn)練，培育良好的行為習(xí)

7、慣。關(guān)心學(xué)生完善共性，健全人格，培育責(zé)任心，增加社會公德意識，提高學(xué)生的自我掌握力量。正確認(rèn)知,提高是非辨別力量, 誠懇守信，言行全都。訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會寬容、學(xué)會關(guān)懷他人、懂得感恩、有愛心、有責(zé)任心等健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中消失的心理問題供應(yīng)詢問關(guān)心。對高一新生進(jìn)行適應(yīng)方面的測量、綜合素養(yǎng)調(diào)查。 高二班級： 關(guān)心學(xué)生盡快適應(yīng)文理分科后的學(xué)習(xí)生活，排解學(xué)習(xí)中不合理的憂慮，正確歸因，增加自信念。加強(qiáng)抱負(fù)訓(xùn)練，感恩訓(xùn)練，健康情感訓(xùn)練。關(guān)心學(xué)生完善共性，健全人格，培育良好性格。增加社會公德意識，培育自我管理力量和自我調(diào)適力量，培育責(zé)任心，學(xué)會自律。正確認(rèn)知,提高是非辨別力量,誠懇守信，言行

8、全都。關(guān)心學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，培育健康的幸福觀和樂觀向上的樂觀心理。為學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中消失的心理問題供應(yīng)詢問關(guān)心。 高三班級： 關(guān)注學(xué)生的考試壓力，進(jìn)行高考預(yù)備心態(tài)調(diào)查，關(guān)心他們自我減壓，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會心理自我調(diào)適，把握幾種身心調(diào)試法。進(jìn)一步加強(qiáng)抱負(fù)訓(xùn)練，責(zé)任感訓(xùn)練，關(guān)心學(xué)生建立科學(xué)的人生觀與價值觀。熟悉自我價值，關(guān)懷國家命運(yùn)，具有使命感，作出升學(xué)的最佳選擇。培育頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，敢于面對挫折和困難，具有進(jìn)取精神，塑造完善的人格。做好高三學(xué)生臨考前的心理疏導(dǎo)工作。 d課堂教學(xué)策略 課堂教學(xué)以自主進(jìn)展策略和調(diào)適指導(dǎo)策略為主。 策略思想：在課堂教學(xué)中，老師充分信任學(xué)生、敬重學(xué)生，充

9、分發(fā)揮學(xué)生的自身樂觀性、能動性和制造性，培育學(xué)生的可持續(xù)進(jìn)展的心理素養(yǎng)。 策略操作要點(diǎn)： 一要學(xué)生主動參加。課堂教學(xué)設(shè)計要考慮怎樣讓學(xué)生廣泛地參加，并激發(fā)學(xué)生參加心育活動的樂觀性。 二要學(xué)生自我評價。課堂教學(xué)重在啟發(fā)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我評價，為自我悅納和自我進(jìn)展打下良好的基礎(chǔ)。 三要學(xué)生自我調(diào)控。簡潔易操作的心理調(diào)適方法的介紹，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控，體現(xiàn)“一切為了學(xué)生”的教學(xué)理念。 四要學(xué)生自我制造。在課堂教學(xué)中通過各種心理教學(xué)設(shè)計啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和培育創(chuàng)新力量。3、團(tuán)體輔導(dǎo)和講座是普及心理健康訓(xùn)練的具有針對性的形式。 以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，關(guān)心學(xué)生學(xué)會接受問題、分析問題

10、和解決問題。專題心理講座針對中學(xué)高級階段學(xué)生存在的普遍心理困惑，以普及心理學(xué)學(xué)問、介紹心理調(diào)適技巧和提高學(xué)生的自我認(rèn)知力量為主。依據(jù)每一年段的學(xué)生都比較簡單消失一些突出的心理問題，深化而全面地對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，開出一系列縱向聯(lián)接、橫向配套的年段心理訓(xùn)練講座，如高一年的“適應(yīng)”訓(xùn)練，高二年的“立志”訓(xùn)練，高三年“抱負(fù)”訓(xùn)練等。另外針對面臨共同心理不適的學(xué)生進(jìn)行小團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理訓(xùn)練，利用團(tuán)體的資源進(jìn)行心理關(guān)心，增加心理健康訓(xùn)練的趣味性和實效性。 4 、建立系統(tǒng)的學(xué)生心理健康檔案是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的幫助形式。建立高一新生的心理檔案，針對學(xué)生的實際狀況，有目的有方向地開展訓(xùn)練，了解個體學(xué)生的氣質(zhì)類型

11、、性格特征等狀況，科學(xué)地使用相關(guān)測量表，慎重處理，并將結(jié)果存入檔案。心理室要加強(qiáng)心理信息傳遞制度化建設(shè)，向各班級部、相關(guān)班級和老師通報學(xué)生的心理信息，為班級管理和學(xué)科教學(xué)供應(yīng)關(guān)心，同時協(xié)作學(xué)校其它訓(xùn)練力氣對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的、全方位的心理訓(xùn)練，形成最大化的訓(xùn)練合力，給學(xué)生有力的心理支持，努力使每一位學(xué)生的心理健康和諧地進(jìn)展。同時，也將每次心理詢問的記錄作為原始資料存到心理訓(xùn)練檔案中。由心理學(xué)專業(yè)人員專人負(fù)責(zé)，在保障學(xué)生合法權(quán)益前提下，向?qū)W校有關(guān)職能部門及全校學(xué)生工作供應(yīng)信息服務(wù)。心理健康檔案明確篩選“ 問題學(xué)生 ”供詢問室預(yù)約詢問。心理健康檔案電子化和心理測試網(wǎng)絡(luò)化是以后心理檔案的進(jìn)展方向，許多學(xué)

12、校已經(jīng)實現(xiàn)，盼望得到校領(lǐng)導(dǎo)支持，在這一學(xué)期實現(xiàn)。 5、開放心理詢問室為學(xué)校心理健康訓(xùn)練供應(yīng)服務(wù)。 心理詢問室是對針對個別化的，有輕度心理障礙和行為問題的學(xué)生，予以關(guān)心的特定場所。必需建立詢問員的工作規(guī)章、實施科學(xué)化的檔案管理、進(jìn)行心理詢問案例的分析和心理詢問的轉(zhuǎn)介工作等。探討針對中學(xué)生個別心理輔導(dǎo)的方法，建立詢問保密、案例分析的工作制度，進(jìn)行詢問人員的專業(yè)化培訓(xùn)等等。主要針對學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題、情感心情問題、交往問題以及升學(xué)就業(yè)問題進(jìn)行指導(dǎo)。在指導(dǎo)過程中，無論是對主動上門求助還是被家長或老師帶來的學(xué)生都以伴侶式的態(tài)度對待，仔細(xì)關(guān)心學(xué)生解決心理問題。同時，還應(yīng)對個案進(jìn)行跟蹤，準(zhǔn)時消退稍微的心理障礙

13、，對需加以矯治的轉(zhuǎn)介到有關(guān)部門準(zhǔn)時處理和治療。對于詢問者的個人隱私問題，應(yīng)予以保密。關(guān)注心理和行為有偏差的學(xué)生健康成長，特殊是做好高三學(xué)生臨考前的心理疏導(dǎo)工作。嚴(yán)格遵守心理詢問基本原則，合理運(yùn)專心理詢問基本技法，科學(xué)有效地進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)要有記錄，有效果分析。 由于種種緣由，心理詢問室還不夠完善。因此，必需在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善心理詢問室。在基礎(chǔ)設(shè)施方面，已有一個木制信箱和畫、鮮花、電話、飲水設(shè)備等，需要配備一臺電腦，以便查找資料、建立學(xué)生心理檔案、網(wǎng)上詢問和詢問資料歸檔。另外缺少圖書、資料柜；在人員配備方面，我校設(shè)有專職心理詢問人員1名，兼職心理詢問員 無，需要增加人員配備，另外

14、班級部長、班主任為幫助心理輔導(dǎo)人員。 向?qū)W生公布公布電子信箱，進(jìn)行網(wǎng)上心理詢問，拓寬學(xué)生的詢問空間。心理詢問信箱采納單獨(dú)回信或面對面詢問的方式回復(fù)。每學(xué)期開學(xué)初通過海報宣揚(yáng)，指導(dǎo)學(xué)生有效地利用詢問室信箱。 6、班級設(shè)學(xué)生心理委員，進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。 班級設(shè)學(xué)生心理委員，男女各一名。由班級推選出喜愛心理工作，熱心為學(xué)生服務(wù)的優(yōu)秀人才，擔(dān)當(dāng)班級心理委員，明確工作職責(zé)，為班級、學(xué)生與學(xué)校心理室、班主任的溝通搭建橋梁，使班級心理訓(xùn)練更有針對性。心理室將對班級心理委員進(jìn)行定期培訓(xùn)，以提高心理委員的工作力量。心理委員對學(xué)生所關(guān)懷的話題搜集資料及反饋，樂觀幫助心理老師進(jìn)行各方面的工作，比如，參

15、加對入校新生的心理輔導(dǎo)、心理測量結(jié)果的計算機(jī)錄入和心理檔案的建立等。成員的工作不但彌補(bǔ)了心理輔導(dǎo)老師不足的困難，而且同學(xué)之間的溝通溝通更加簡單。同時，能夠很快地將同學(xué)中存在的問題反映上來，提高了心理輔導(dǎo)的準(zhǔn)時性和針對性。 7、心理訓(xùn)練網(wǎng)站 考慮到現(xiàn)代高中生大多數(shù)家中都配有電腦以及網(wǎng)絡(luò)具有隱藏性的特點(diǎn)，采納此幫助方式能更好地進(jìn)行心理訓(xùn)練的宣揚(yáng)，同時也便利了師生間的聯(lián)系，有助于學(xué)生內(nèi)心情感地真誠流露。可以設(shè)立以下欄目：（1）心育之窗（2）學(xué)生心理之窗（3）老師心理之窗（4）家長之窗。通過這些窗口，讓學(xué)生、老師、家長、社會等共同關(guān)注心理健康問題，了解維護(hù)自身及他人的心理健康學(xué)問，方法技巧 8、家長心

16、理課堂 心理學(xué)討論表明：父母的訓(xùn)練方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和諧與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理訓(xùn)練要取得好的效果，沒有家庭的樂觀協(xié)作是行不通的。然而目前多數(shù)家長未意識到對子女進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的重要性和緊迫性。因此，要通過家校通宣揚(yáng)有關(guān)懷理健康學(xué)問、親子對話、樂觀家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們把握青少年心理進(jìn)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感溝通，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。要通過家長會、宣揚(yáng)單等方式向?qū)W生家長宣揚(yáng)、強(qiáng)調(diào)青春期的生理和心理特點(diǎn)，進(jìn)入這一階段的孩子易消失的問題，提示家長在訓(xùn)練子女過程中應(yīng)留意的問題，讓家長學(xué)會運(yùn)專心理學(xué)學(xué)問，熟悉了解自己的孩子，主動地用正確的家教方

17、式訓(xùn)練子女，關(guān)心子女直面學(xué)習(xí)生活中的困難，使家庭為孩子的精神發(fā)育供應(yīng)一個有效的“心理支持系統(tǒng)”。 9、老師心理指導(dǎo) 老師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的進(jìn)展與成長，最終影響到訓(xùn)練的成敗。美國心理學(xué)家鮑德溫討論了73位老師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個心情不穩(wěn)定的老師很簡單擾動其學(xué)生的心情，而一個心情穩(wěn)定的老師，也會使其學(xué)生的心情趨向于穩(wěn)定。因此普及心理詢問學(xué)問，有利于老師正確熟悉自己，調(diào)控自身心情，樂觀對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。樂觀開展心理健康訓(xùn)練的老師培訓(xùn)，培訓(xùn)包括理論學(xué)問學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實踐熬煉等內(nèi)容，以關(guān)心老師把握心理健康訓(xùn)練的基

18、礎(chǔ)學(xué)問和技能。 面對全體班主任，支配系列講座和團(tuán)體訓(xùn)練，目標(biāo)是使班主任了解心理健康常識，了解中專生行為動機(jī)，能夠在工作中自覺地運(yùn)用人際溝通技術(shù)、心情處理方法，能夠簡潔識別是否心理特別，對心理特別學(xué)生盡可能適當(dāng)對待，學(xué)習(xí)日常自我減壓方法等。 10、加強(qiáng)宣揚(yáng)力度，行成校內(nèi)心理健康訓(xùn)練文化。 心理訓(xùn)練重在健康問題，重在學(xué)生心理的進(jìn)展性訓(xùn)練，工作理念是全員參加、全面綻開、關(guān)注全體、開發(fā)潛能、促進(jìn)進(jìn)展、健全人格。充分利用校內(nèi)廣播電臺、宣揚(yáng)欄、校報等形式，加大宣揚(yáng)力度，做強(qiáng)校內(nèi)心理健康訓(xùn)練文化，使全體師生充分明確心理健康訓(xùn)練的重要性和必要性，共同關(guān)注心理健康問題。 心理輔導(dǎo)室辦好宣揚(yáng)欄，對于那些沒有士氣走

19、進(jìn)心理詢問室的學(xué)生來說，宣揚(yáng)欄或許可以關(guān)心他們解決一些問題。學(xué)校師生在注目學(xué)校的心理健康宣揚(yáng)同時，也在悄悄地感受著心理健康輔導(dǎo)老師對學(xué)生的關(guān)注，心理宣揚(yáng)欄正是這種情感輻射的載體?？梢試L試由學(xué)生自主創(chuàng)作心理報，內(nèi)容可包括對心理健康訓(xùn)練的看法、心理學(xué)問、心里話、信息快車、教你一招、焦點(diǎn)談、金點(diǎn)子等。形式可以以手抄保、黑板報、寢室報等。利用校報心理專欄，對學(xué)生提出的比較典型的心理問題予以解答。在熬煉學(xué)生思維、想象等多方面力量的同時，達(dá)到“平行訓(xùn)練”的效果。團(tuán)委負(fù)責(zé)校內(nèi)廣播電臺設(shè)立“心海導(dǎo)航”欄目，于每周兩次利用校內(nèi)廣播播放有關(guān)懷理健康方面的學(xué)問及同學(xué)們所困惑的問題，由心理詢問室老師、班主任或部分學(xué)生供稿。辦好學(xué)校網(wǎng)站的心理健康訓(xùn)練網(wǎng)頁。班主任負(fù)責(zé)創(chuàng)建班級心理健康訓(xùn)練文化，班級是心理訓(xùn)練的主要場所，利用時政班會課發(fā)動學(xué)生開展自編自演自看自