拓展訓練感想

1、拓展訓練感想篇一：拓展訓練心得體會 _培訓總結(jié)精選 50 篇 大自然拓展訓練感悟 - 拓展心得體會 精選 50 篇拓展訓練拓展心得體會合集匯總 拓展訓練感悟總結(jié)系列 1 蘇州 分行 薛雨吟 培訓小結(jié) 真的很感謝 總行給了 我們這樣一個特殊的培訓機會，能讓我可以留下、寫下這么多 的回憶和念想！ 出發(fā) 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊，幾乎全部都是陌生的面 孔。但是火車上艱苦的 21 個小時，讓大家彼此敞開心扉，讓 我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這 26 張 可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠將不再是問題！ 北京大自然拓展訓練基地 到達后，經(jīng)過一夜短暫的休整，就

2、早早的起身投入到期待已久的拓展訓練了，訓練項 目很明確，過電網(wǎng)，信任背摔， 6 項挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網(wǎng)的 時候，看到大家 都爭搶著去托扶被抬過電網(wǎng)的組員，沒有一 個人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團結(jié)所感動，在信任 背摔中看到大家為每個人熱烈的加油，在方臺下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的 當然是翻越 4.6 米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出 做人墻，搭人梯，奮進合力拉起沒一個人！ 每一個人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然 有一種踏實又幸福的感覺。所有的項目都讓我們用體驗的方式 學習到了團結(jié)和領(lǐng)導的重要性，一個人的失誤 就可能影響和 拖累整個

3、團組，沒有優(yōu)秀的領(lǐng)導，整個團隊就如一盤散沙，毫 無力量。所有這一切，都會印刻在我們腦海中，永遠 課程培訓 接下來，是為期三天的大自然課程培訓，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風險文化等，這些 課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對自己未來的 概貌有了一個統(tǒng)籌的認識，其中印象深刻的是銀行的五 個核心價值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團隊合作，卓越執(zhí)行， 和諧發(fā)展。我們一定會 牢記這 6 點，時時提醒自己，接下來 的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認識到了從學生到職場人士應(yīng) 有的改變，病人是到了人生的短暫，時間的緊迫，和抓緊工作 的重 要性！10 號晚，故事會拉開了序幕，沒想到大家能在這么短

4、暫 的時間奉獻出這么精彩的一臺晚會，這么生動的一個個故事， 一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮， 真的要走了，真的不想走。 離開 今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好 的機會，這么好的條件，這么好的課程安排，認識了可愛的大 家。 蘇州分行，青島分行，煙臺分行，長沙分行，石家莊分 行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力， 共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦 了；銘記這次所學18培訓心得培訓心得 2010 年 6月 16日，我?guī)е环N新 奇，忐忑的心情踏上了總行 2010 年第三期新員工培訓之路。 原先只知道是一周的

5、封閉式培訓，以為是訓練操作技能等方面 的培訓。直到 16 日晚上才發(fā)現(xiàn)，這是總行精心安排的，讓大 家分行的新員工相互認識，相互了解的機會。 17 日的一整 天，我們被分為 10 個小組進行拓展訓練。這是一個讓大家互 相了解與合作的活動。上午的海難逃生，我深深地感受到了一 種團隊的力量，讓我爬上 10 米的高臺時，下面的隊員們不斷 給我鼓勵和加油，這使我充滿了信心和勇氣。當我成功挑戰(zhàn)了 項目，隊員們用勝利之門來迎接我，我感到自己充滿力量。 日的課程使我們對銀行的歷史有了一個深入的了解，下午的課 程讓我了解了銀行的戰(zhàn)略規(guī)劃，這一天的大自然課程給了我們 的企業(yè)文化，我覺得在了解了我行的核心價值觀后，

6、我發(fā)現(xiàn)我 個人非常認同“誠信為本，創(chuàng)新為先，團隊合作，卓越執(zhí)行， 和諧發(fā)展”的價值觀，這將成為我從今開始工作的推動力，今 天的大自然員工職業(yè)化課程又使我了解了很多公眾場合的著衣 打扮，言行舉止，與人交流的技巧和提高工作效果的方法。 這是一次令人難忘的培訓經(jīng)歷，也作為我的職業(yè)生涯的開端， 我將銘記這次所學，并將其用于我的工作與生活。 xx 分行 xx培訓評論銀行新員工培訓總結(jié)銀行培訓中心于 2006年 8月，開展了對我們?yōu)槠谖逄斓?大自然培訓。在此次培訓過程中，組織我們對工作環(huán)境、企業(yè) 文化，包括企業(yè)的經(jīng)營理念、企業(yè)的發(fā)展歷程和目標等進行學 習。期間培訓中心還特別邀請了中國人才研究會金融人才專業(yè)

7、 委員會的專家為我們講解職業(yè)道德的相關(guān)內(nèi)容。此次培訓得到 了大家的高度評價和認可。一、詳細介紹了銀行的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展方向。通過 對我行在銀行同業(yè)發(fā)展中的地位和競爭優(yōu)勢的介紹，特別是郭 行長的講話，幫助我們樹立企業(yè)自豪感和責任感，增強我們對 本行的認知程度。認清自身的責任，深刻領(lǐng)會我行成為規(guī)范經(jīng) 營、現(xiàn)代化管理、科學發(fā)展的商業(yè)銀行的未來發(fā)展目標。二、講授銀行主要業(yè)務(wù)框架。對銀行對公業(yè)務(wù)、銀行私人 業(yè)務(wù)、總行全面風險管理體系以及總行資金業(yè)務(wù)等方面的學 習，幫助我們進一步理解銀行的主要業(yè)務(wù)層面，學習總行的資 金業(yè)務(wù)的主要產(chǎn)品及未來投行業(yè)務(wù)的拓展。三、對我們的職業(yè)素質(zhì)進行系統(tǒng)的培訓。使我們理解銀

8、行 業(yè)務(wù)存在的風險和意義，建立遵守行規(guī)、愛行敬業(yè)的行為準則 和基本要求，增強我們的風險意識和法律意識。四、向我們介紹銀行的人力資源管理系統(tǒng)。通過介紹銀行 的人力資源管理系統(tǒng)來引導我們建立積極的工作態(tài)度，引導我 們通過自我激勵來達到業(yè)務(wù)水平、思想認識上的提高。五、學習銀行規(guī)范化管理手冊和金融行業(yè)的職業(yè)道德，以 互動、多變的教學形式幫助我們樹立正確的、積極的職業(yè)道德 觀念，做到實際工作中的規(guī)范化操作，提高員工的團隊合作能 力。本次培訓活動得到了行領(lǐng)導的重視，并且對我們提出了期 望和要求。為了達到讓每一個參與培訓的人員得到知識的補充和技能的提高，本 次培訓十分重視事前的學員需求調(diào)查，并采用互動的教學

9、形式 以激發(fā)我們學習的主動性，主講老師結(jié)合實際情況一一解答學 員的疑問。培訓結(jié)束后，我們紛紛對工作提出建議和要求，并 表示收獲很大，希望在今后能夠繼續(xù)參加類似的培訓。短短的 6 天時間，我們能夠?qū)W到的知識是有限的，在今后 的工作中，要不斷的將培訓和學習相結(jié)合，通過知識的不斷積 累來提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門的老員工能發(fā)揮“傳、幫、 帶”的作用，嚴格要求我們集團拓展訓練讓我們充滿激情去工作6月 27日下午，在 xx 電集團資本控股有限公司直屬黨委 的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓練活動。通過 參加拓展訓練活動，我的身心得到了鍛煉，雖然訓練是幸苦 的，但是我們都信心十足，勇于表現(xiàn)，團結(jié)友

10、愛，個人能力得 到了充分的發(fā)揮，圓滿完成了訓練任務(wù)，在我的人生中留下了 難望的記憶。 通過這次活動，結(jié)合平時的工作，我覺得有以 下幾點體會：1. 團隊的力量是無窮的。在訓練中，我們?nèi)〉昧己贸煽?，得益于團隊成員都有強烈 的集體榮譽感。通過完成一個個集體項目，我們手拉手心連 心，充分發(fā)揮集體智慧，個人的力量都有效發(fā)揮出來了。但我 們在平時的工作和生活中，由于處在一個相對比較封閉的圈子 里，沒有如此強烈的集體感，也就沒有這樣強烈的必勝的信 念。所以團隊的能力發(fā)展起來就會大打折扣。組織管理者要合 理設(shè)置團隊的目標，并采取有效的激勵措施。2. 個人習慣如何融合到集體的生活中來。我們的集體是臨時組建起來的

11、，每個人都有不同的生活習 慣、愛好、長處和短處，這些習慣，有些有利于團隊，有些有害于團隊。所以我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時 間和團隊時間，不要把生活中的不良習慣帶到工作中來，積 極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準確定位，服從安排，揚長 避短，樂于奉獻。3. 競爭機制的建立和隊伍建設(shè)的重要性。在我們的生活中，競爭無所不在，我們可以感受到工作過 程中，來自方方面面的競爭，但是我們很多時候忽略了公司內(nèi) 部的競爭。內(nèi)部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極 向上的保證。通過這次活動我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝 利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬事無憂 了，一個有競爭力的團隊

12、，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有 力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、 任務(wù)就能夠完成得又快又好。4. 正確的決策、強有力的執(zhí)行就會實現(xiàn)目標。一個團隊在有效設(shè)置目標后，只有充分發(fā)揮大家的智慧， 才會形成正確的決策。從群眾中來，到群眾中去，這在我們飛 鷹公司隊的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來了。所以我們很快能 夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學的方法。正確的決策需要強有 力地執(zhí)行，大家一切行動聽指揮，擰成一股繩。執(zhí)行過程中協(xié) 調(diào)和反饋也相當重要，平時工作中，目標制定了，但分配下去 就沒有了下文了，沒有及時地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往 往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問題是每個成員應(yīng)該認真思考

13、 的問題。5. 我們?nèi)绾蚊鎸ζ椒驳纳睿錆M激情地去完成工作。 我們發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù) 又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平 凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激 情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講 老實話，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復同 樣動作，只會得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有 所進步，在工作中同樣做到最好。 拓展訓練是結(jié)束了，正如 訓練前培訓老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的 感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完 了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但

14、我們是否能真正 把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到 的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的磨練 時間，我們只有堅定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能 不斷發(fā)展，向著人生的更高目標前行 , 感謝大自然拓展訓練營 的努力付出！北京大自然拓展訓練營（ .cn/ ）50 篇拓展心得體會合集 匯總只要有一個項目經(jīng)典地改變了我們，拓展就值拓展的意義毋需一再重申。幾個同事，下來談?wù)摿艘幌赂?受，就項目的設(shè)置而言，沒有問題，但是要體驗和總結(jié)的知識 點一多了之后，能夠留下深刻印象的不多了，后來一致認為， 那么多的團隊原理和知識，不需要都去體驗，只要有一個對我 們經(jīng)典，能夠觸動和

15、改變我們就值。講講我?guī)讉€印象深刻的項 目。在我看來，最值的項目不是“孤島”，而是雷陣。孤島提 出了企業(yè)中三大階層的不同處境，且作為第一個腦力項目，所 突出表現(xiàn)出的一些思路讓我有了些許“拓展”的感覺，但真正 令我深刻感覺到“拓展”這兩個字的是之后的雷陣。感受如 下：1. 戰(zhàn)略的優(yōu)劣決定失敗的次數(shù)；不解釋。2. 勇于嘗試的冒險精神：篇二：拓展訓練心得體會 拓展訓練感想 30 篇廣州笑翻天拓展樂園 30 篇心得體會合集匯總 強化團隊意識拓展訓練心得體會5月 31日，風和日麗。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的 策劃和組織，公司 20 多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂 園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動

16、得到了公司領(lǐng)導的重 視和支持，部分領(lǐng)導如財務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏 等全程參加了第一期培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又 非常具有和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到 的大約可以記住 10% ，對看到的大約可以記住 25% ，對親自 經(jīng)歷過的大約可以記住 80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)?“團隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖 擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的和感受與所有的同仁們 進行分享。在第一環(huán)節(jié)“團隊破冰”中有這樣一個游戲：20 個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、 沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的

17、生日 從小到大正確排列成一行。一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期 間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則，全 隊要受罰。每當有 1人說話，全隊必須做 5 個深蹲。在“嚴峻的形勢”面前，大家開始想辦法，于是有的搖頭 示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示，方法 雖然很多，但很不統(tǒng)一，亂成一團。于是楊升超自發(fā)站了出 來，在隊前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊的努力，我們終于準 確地排列完成。體會與分享：1每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它 的規(guī)則。在進入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是 做好工作的基礎(chǔ)。2工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想

18、超越 規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整 個團隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一 員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。3每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于 是，溝通成為一種必需。面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想 法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和 支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導 致內(nèi)耗和爭斗。4當楊升超站在隊前，示范下蹲動作的時候，他已經(jīng)成 為這個游戲的領(lǐng)導者。團隊需要有一個領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了 解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時， 他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法

19、，說明領(lǐng)導者必須 對團隊思想、行動進行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進行強有 力的執(zhí)行。5也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在 沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法” 就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件 地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會 導致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。6鼓勵團隊中進行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對 工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及 時提出來，供同事和領(lǐng)導參考，在爭取獲得組織層面的認可和 采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進。第一個拓展項目：高空抓扛。在空地上豎立一根 8 米高的鐵桿，要

20、求我們爬上鐵桿，站 到鐵桿頂端的一個大概直徑為 20 厘米圓盤上，然后在空中躍 起，抓住前方 1.5 米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都 產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤是一次極 大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員 工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站 立，有的站了許久不敢躍起。在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目 送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名 字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊 20 多名 隊員（包括腰肌有勞損的涂總監(jiān)）都順利完成了這項訓練，最 后大家用熱烈的掌聲

21、慶賀自己的成功和勝利。體會與分享：1表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。 在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的 勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢 地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大 步的跨越。2面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越， 需要承受相當?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個過程中，其它的隊員總在 不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體 會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和 認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊 美和支持的

22、作用！3褚海芬是我們選出的“隊秘”，當她第一個成功完成 后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王 魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團隊 中，我們要及時、適當?shù)貥淞駱?，成為行動的標兵和模范?這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本 身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在 眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。4當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡 單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此 地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會 產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題

23、和困難。 而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種 觀念換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真?做到了嗎？第二個項目：信任背摔?！氨乘ぁ保@是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當 人站在 1.4 米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的 同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊 友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁 股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導 致傷害。篇三：戶外拓展訓練心得感想南山拓展訓練20XX年3月7日，我們有幸參加了公司組織的員工戶外 拓展訓練。我們在兩天的時間內(nèi)參加了崖壁二人轉(zhuǎn)、高空斷 橋、真人CS等

24、訓練項目。訓練項目同團隊、同事聯(lián)系在一 起，激發(fā)了員工挑戰(zhàn)自我，敢于克服困難的勇氣，培養(yǎng)了團隊 精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。在教練 的指導下，我們分成了十二個小組，并分別給自己的小組取了 隊名、。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份， 忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。 直到現(xiàn)在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰(zhàn)，每一次自 我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精 神財富，激勵和幫助我獲得成功。 就我個人而言，自己有以 下深刻體會。一、挑戰(zhàn)自我，自我的潛力是無窮的。拓展訓練中有一個項目是“高空斷橋”，需要在八米的高 空中跨越斷橋，

25、我在完成這個項目的時候，心里十分害怕，明 知保護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。 但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感，原來這不是一件難 事?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”，面對挑戰(zhàn)，要學會釋放心 理壓力，放松心態(tài)，突破心理障礙，超越自我，勇敢的邁出 去，就可以感悟到自身的潛能，享受到成功的幸福。其實斷橋 只不過是一米多的寬度，很容易就能跳過去的一段距離，只是 從陸地搬到了高空，僅僅環(huán)境發(fā)生了一小點變化，就讓人有這 么大的心理落差，可想而知那些我們自以為不能完成的事情如 果去 1實踐一下的話也未必會完成不了的。自己的潛力是無窮 的，只要戰(zhàn)勝自我，沒有完不成的工作。二、團結(jié)協(xié)作，團隊的力量是無限的。 團隊就是有共同的目標并認同，