一級體育課教案《跳繩》

1、跳繩教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：單、雙腳連續(xù)跳2、游戲：快快集合 教學(xué)目標(biāo)1熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。2對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能積極主動地做好各項(xiàng)練習(xí) 教學(xué)過程一跳躍：單、雙腳連續(xù)跳 1在教師的提示下做模仿動作：小兔跳 2 想一想小兔是怎么做到輕快地跳的； 3教師示范單、雙腳跳的動作要領(lǐng)；4 學(xué)生試做單、雙腳連續(xù)跳的動作； 分散進(jìn)行5 分組練習(xí)單、雙腳連續(xù)跳動作； 10 米二、游戲：快快集合1 教師講游戲內(nèi)容提本課要求；2 進(jìn)行整隊(duì)練習(xí)；3 復(fù)習(xí)口令與信號4 進(jìn)行快快集合的游戲三、放松整理活動；放松舞蹈四、小結(jié)五、布置課后練習(xí)六、宣布下課跳繩 二 教學(xué)內(nèi)容1、跳繩：跳短繩2、游戲：看誰投的遠(yuǎn) 教學(xué)目標(biāo)1

2、能復(fù)述原地并腳跳短繩的動作要領(lǐng)； 2練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；教學(xué)過程一、跳繩：跳短繩1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩；2、復(fù)習(xí)徒手和手握繩的并腳跳短繩動作， 重點(diǎn)掌握連續(xù)跳短繩的動作節(jié)奏；3、聽教師打拍子進(jìn)行連續(xù)跳短繩練習(xí)；4、比一比，看誰跳的好、跳的多。二、游戲：看誰投的遠(yuǎn)1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)那么；2、復(fù)習(xí)肩上投擲動作；3、教師提醒學(xué)生注意平安；4、分組練習(xí)；5、進(jìn)行選拔賽；6、大組比賽。三、放松整理活動；四、小結(jié)五、布置課后練習(xí)六、宣布下課跳繩 三教學(xué)內(nèi)容1、跳繩：跳短繩2、游戲：捕鼠器教學(xué)目標(biāo)1善于學(xué)習(xí)，勇于自我表現(xiàn)；2練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；

3、教學(xué)過程一、跳繩：跳短繩1、復(fù)習(xí)跳短繩動作要領(lǐng)；2、講解變速跳的動作要領(lǐng)， 雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致 ；3、學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí)；4、匯報表演。二、游戲：捕鼠器1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)那么；2、學(xué)唱捕鼠歌；3、在教師組織下進(jìn)行試玩；4、分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)；5、開始游戲。三、放松整理活動；四、小結(jié)五、布置課后練習(xí)六、宣布下課跳繩 四教學(xué)內(nèi)容1、跳繩：跳短繩2、游戲：跳繩接力教學(xué)目標(biāo)1了解并腳變速跳短繩的動作要領(lǐng)； 2能前后左右移動并腳跳短繩； 教學(xué)過程一、跳繩：跳短繩1、組織學(xué)生單手握繩進(jìn)行移動跳短繩的練習(xí)；2、教師講解、示范前、后、左、右移動并腳跳短繩的動作要領(lǐng)；3、學(xué)生分散

4、進(jìn)行前、后、左、右移動并腳跳短繩練習(xí)；4、匯報表演。二、選修內(nèi)容：游戲：跳繩接力 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)那么；2、教師進(jìn)行示范；3、分組，學(xué)生練習(xí)；4、開始進(jìn)行比賽。三、放松整理活動；四、小結(jié)五、布置課后練習(xí)六、宣布下課跳繩 五教學(xué)內(nèi)容1、跳繩2、游戲：跳房子教學(xué)目標(biāo)1、掌握雙腳跳繩的方法，開展彈跳、協(xié)調(diào)能力2通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識教學(xué)過程一、準(zhǔn)備1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動分組慢跑二、跳繩：1、模仿各種動物跳2、教師講解示范3、體驗(yàn)練習(xí)，每人 50 個4、交流展示三、游戲：跳房子1、分組擺房子2 、分組跳房子四、結(jié)束1、游戲：“抓尾巴2、師生小結(jié)跳繩 六教學(xué)內(nèi)容 跳躍：各種方式的雙腳跳 教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的開展， 提高學(xué)生靈敏、 速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)， 開展思維的敏捷性和有序性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品 質(zhì)。教學(xué)過程一、各種方式雙腳跳1. 角色扮演，引出本課內(nèi)容。2. 引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習(xí)。3. 學(xué)生自由練習(xí)動物跳。4. 小動物找朋友。5. 通過學(xué)生的練習(xí)，隨機(jī)講解雙腳跳的動作方法。二、立定跳遠(yuǎn)1. 教師由跳單圈