從“站有站相坐有坐相”開(kāi)始

1、從“站有站相坐有坐相”開(kāi)始二年級(jí)小學(xué)生錯(cuò)誤讀書(shū)姿勢(shì)的糾正德陽(yáng)市孝泉民族小學(xué)：鄭有平在民間，評(píng)價(jià)一個(gè)孩子是否有教養(yǎng)，最起碼的標(biāo)準(zhǔn)就是看他是否“站有站相，坐有坐相”。曾幾何時(shí)，這條衡量教育成敗的標(biāo)準(zhǔn)卻被我們忽略和無(wú)視了?！鞍?，上了課下來(lái)感覺(jué)好累了！學(xué)生讀書(shū)沒(méi)精打采，頭都趴到了桌上，幾乎睡著了?！鞭k公室里，我們幾個(gè)老師議論了起來(lái)。“邱，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，你班的張成滎同學(xué)是個(gè)縮頸子?！睈?ài)說(shuō)愛(ài)笑的李艷老師向我發(fā)問(wèn)了。“是呀，這孩子不光縮脖子，背也有點(diǎn)駝了，肩胛骨左高右低。他叫張成滎，長(zhǎng)成型，可這樣下去他能長(zhǎng)成型嗎？”憂心忡忡的一番討論，由張成滎同學(xué)延伸到更多的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)在二年級(jí)孩子身上幾乎共同存在的問(wèn)

2、題很多學(xué)生的讀書(shū)姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。一、許多孩子讀書(shū)“坐無(wú)坐相站無(wú)站相”細(xì)心觀察，我發(fā)現(xiàn)二年級(jí)孩子無(wú)論坐著讀書(shū)還是站著讀書(shū)，都存在著一些錯(cuò)誤。1、坐著讀書(shū)，坐無(wú)坐相 鏡頭一：課堂上，許多孩子將書(shū)包放在座椅上，屁股只坐一點(diǎn)兒。稍不留意，就一骨碌滑到地上了。鏡頭二：由于個(gè)子矮，椅子高，坐著腳放不到地上，干脆把一只腳墊放在屁股下，斜坐著讀書(shū)，甚至跪著看書(shū)。鏡頭三：眼離書(shū)幾寸遠(yuǎn)，胸口緊靠桌子，歪著頭，趴著讀書(shū)。鏡頭四：書(shū)遮住光線，躲在書(shū)本后讀書(shū)。鏡頭五：眼不看著書(shū)，讀“望天書(shū)”或跟著“溜”。2、站著讀書(shū)，站無(wú)站相 鏡頭一：站不端，弓腰趴背地讀書(shū)；鏡頭二：書(shū)放桌上，撅著屁股伏在桌上讀書(shū)；鏡頭三：書(shū)遮住小腦袋，

3、舉得高高地讀書(shū)；鏡頭四：腳踩在椅子上，半站半坐地讀書(shū)不調(diào)查不知道，一調(diào)查嚇一跳。這樣的讀書(shū)姿勢(shì)，將給孩子的身心發(fā)育造成極大的危害，不糾正，必將影響孩子將來(lái)的“成人，成才。”錯(cuò)誤的讀書(shū)姿勢(shì)會(huì)產(chǎn)生以下危害:1、影響學(xué)生的身體發(fā)育 長(zhǎng)期采用錯(cuò)誤的讀書(shū)姿勢(shì)，將影響學(xué)生的身體發(fā)育，可能導(dǎo)致雞胸、駝背、兩肩不平衡，也是孩子近視、斜視的根源。2、影響讀書(shū)效果 讀書(shū)姿勢(shì)錯(cuò)誤，不可能產(chǎn)生很好的讀書(shū)效果。課堂上齊讀無(wú)精神，讀不出感情，個(gè)人讀缺乏精彩的聲音和個(gè)性十足的表現(xiàn)就不足為奇了，至于唱讀、加字、漏字現(xiàn)象就更突出了。3、心理上的負(fù)面影響 由于長(zhǎng)期采取錯(cuò)誤的讀書(shū)姿勢(shì)，孩子們注意力不集中，容易疲勞，也影響學(xué)生學(xué)習(xí)興

4、趣的培養(yǎng)和意志品質(zhì)的形成。由此可見(jiàn)，在小學(xué)二年級(jí)，培養(yǎng)孩子正確的讀書(shū)姿勢(shì)是多么重要。我們決定訓(xùn)練孩子從小養(yǎng)成正確的讀書(shū)姿勢(shì)，為孩子一生的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、小學(xué)生錯(cuò)誤讀書(shū)姿勢(shì)產(chǎn)生的原因。是什么原因造成孩子讀書(shū)姿勢(shì)錯(cuò)誤百出，危害巨大呢？我們從教師、家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)環(huán)境幾方面尋找著病因。1、教師的教學(xué)重點(diǎn)在于完成教學(xué)任務(wù)，缺少針對(duì)讀書(shū)姿勢(shì)的專(zhuān)門(mén)示范和養(yǎng)成性訓(xùn)練。的確，寫(xiě)字要做到“三個(gè)一”，許多老師都能強(qiáng)調(diào)和訓(xùn)練。讀書(shū)時(shí)要做到“大聲流利有感情”也能一步步體現(xiàn)?？勺x書(shū)時(shí)怎么坐怎么站，就顯得簡(jiǎn)單和缺失了，最多拍拍教鞭吼幾聲：“坐端正，站好”，任務(wù)一緊張就放松要求了。2、望子成龍的家長(zhǎng)未引起足夠重視。從幼兒

5、園開(kāi)始，家長(zhǎng)只注意對(duì)孩子提前進(jìn)行教育，希望孩子早點(diǎn)學(xué)習(xí)拼音、識(shí)字、做加減法，成為神童，關(guān)注孩子讀書(shū)姿勢(shì)的少，幾乎沒(méi)有家長(zhǎng)準(zhǔn)備適合小孩使用的小桌椅。仍以張成滎小朋友為例，做作業(yè)就在媽媽做生意的鋪?zhàn)舆M(jìn)行，一張小板凳，一個(gè)吃飯的小桌子，僅此而已。無(wú)論他趴著、跪著、站著讀書(shū)寫(xiě)作業(yè)，他媽媽幾乎不管，只要孩子把作業(yè)做完做對(duì)就行了。習(xí)慣成自然，錯(cuò)誤重復(fù)一千遍也成了真理，所以，很多孩子才有了千奇百怪的錯(cuò)誤姿勢(shì)。3、現(xiàn)在使用的課桌椅幾乎統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，未照顧孩子的身高差異，即使有可調(diào)節(jié)的桌椅，可幾乎沒(méi)有設(shè)身處地為孩子量身打造。于是出現(xiàn)了高個(gè)趴在桌上看書(shū)，矮個(gè)墊著腳看書(shū)的現(xiàn)象。課桌內(nèi)的抽屜太窄，容量有限，而孩子的書(shū)包大

6、，裝的東西多，幾乎無(wú)法放入書(shū)桌內(nèi)，只好放屁股后的座位上，也造成了孩子養(yǎng)成錯(cuò)誤的讀書(shū)姿勢(shì)。三、探索出糾正錯(cuò)誤讀書(shū)姿勢(shì)的有效措施1、正確示范很重要。站有站相，怎么站？坐有坐相，怎么做？我們用正確的圖示、兒歌、親身示范等告知孩子什么才是正確優(yōu)美的讀書(shū)姿勢(shì)，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)和家長(zhǎng)配合，教育家長(zhǎng)既知道養(yǎng)成正確姿勢(shì)的重要性，又知道正確的姿勢(shì)怎樣養(yǎng)成，從而形成合力。我們是這樣要求的：站姿讀書(shū)：要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，頭正，兩眼平視；下半身雙腿應(yīng)靠攏，兩腿關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)展直，雙腳呈“V”字型，身體重心落在兩腳中間。站姿讀書(shū)時(shí)，左手手掌輕托書(shū)至胸前，眼睛與書(shū)本呈60度角，右手翻書(shū)，兩眼自然

7、平視書(shū)頁(yè)。坐姿讀書(shū)：腰板直，坐端正，背部不要彎。特別注意胸部和桌面，要保持一拳距離。書(shū)本不要直立，也不要放平，要把書(shū)本的上端墊高一點(diǎn)，眼睛與書(shū)本要保持一尺的距離。2、根據(jù)學(xué)生的身高、坐高合理安排、調(diào)整座椅和桌子，保證每位孩子坐得舒服，高矮適度。新學(xué)期開(kāi)學(xué)后，我們認(rèn)真測(cè)量了班上每名小學(xué)生的身高和坐高，根據(jù)孩子的實(shí)際身高坐高，買(mǎi)來(lái)螺釘?shù)扰浼?，?qǐng)來(lái)木工，將桌椅調(diào)整到合適的高度，做到高個(gè)孩子坐時(shí)不會(huì)弓腰趴背，矮個(gè)孩子坐時(shí)不會(huì)兩腳懸空，只現(xiàn)一個(gè)腦袋。調(diào)座位時(shí)，課桌椅和孩子一起走。為糾正孩子只坐半邊屁股的現(xiàn)象，我們嚴(yán)格給書(shū)包減負(fù)，要求孩子們根據(jù)課表每天清理書(shū)包，除了語(yǔ)數(shù)課本等，其余的課本、水彩筆等按學(xué)生姓

8、名編上號(hào)就放在班級(jí)書(shū)柜里，上課時(shí)由小組長(zhǎng)發(fā)下來(lái)。結(jié)果書(shū)包“瘦身”有效，孩子們的書(shū)包可以輕松放進(jìn)抽屜里，再也不會(huì)占用孩子們的“屁股”了。當(dāng)然，我們也將適合孩子學(xué)習(xí)的課桌椅尺寸告訴了孩子家長(zhǎng)，要求他們?cè)诩依镆步o孩子準(zhǔn)備符合孩子身心發(fā)展要求的課桌椅，配合學(xué)校老師做好相關(guān)訓(xùn)練。3、多種方式訓(xùn)練孩子正確的站姿和坐姿。孩子們都羨慕解放軍叔叔的英勇和威風(fēng)。我們與體育老師配合，以“小軍人”的方式來(lái)開(kāi)展“站如松坐如鐘”的訓(xùn)練，逐步糾正錯(cuò)誤的站、坐姿勢(shì)。運(yùn)用評(píng)比、獎(jiǎng)勵(lì)、互相監(jiān)督等方式引導(dǎo)孩子自我管理和比學(xué)趕超，每周每組評(píng)選一名“站得端標(biāo)兵”“坐得正模范”。4、營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍。（1）讀書(shū)時(shí)間的設(shè)置：短而多樣。孩

9、子們正在長(zhǎng)身體，耐力、韌性、力量都還需要提高。讀書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間保持一成不變的讀書(shū)姿勢(shì)，孩子們會(huì)累會(huì)厭。因此，我們采取短小精悍的讀書(shū)時(shí)間。安排晨讀一般為1015分，午讀10分鐘；長(zhǎng)文短讀，短文美讀讀書(shū)時(shí)站姿、坐姿交換進(jìn)行，孩子不累，讀書(shū)就具有吸引力，正確姿勢(shì)才能得到保持。（2）我們多采用學(xué)生感興趣的讀書(shū)方式：戴頭飾讀、角色扮演讀、男女聲賽讀、配樂(lè)讀，盡量把每一次讀書(shū)變成一次比賽，一次競(jìng)爭(zhēng)，一次超越自我，一次享受。（3）在班上建起 “書(shū)吧”、“小書(shū)屋”等，讓有趣的書(shū)，溫馨的環(huán)境吸引孩子，引導(dǎo)孩子與書(shū)交朋友。每學(xué)期設(shè)立“樂(lè)讀月”， 以“讀書(shū)姿勢(shì)正確”、“讀書(shū)習(xí)慣好”為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)選“讀書(shū)小明星”，孩子

10、們的自覺(jué)性、積極性得到了提高。四、孩子們逐漸做到了“坐有坐相站有站相”1、孩子們能坐端正讀書(shū)了?，F(xiàn)在走進(jìn)我們班教室，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子們坐著讀書(shū)時(shí)姿勢(shì)正確，朝氣勃勃。問(wèn)一個(gè)孩子：讀書(shū)時(shí)應(yīng)該怎樣坐呢？他會(huì)一邊示范，一邊用兒歌告訴你：“ 讀書(shū)時(shí)，要做到：眼離書(shū)本要一尺 ，腳放平，背挺直，胸離桌子約拳”與研究前相比，孩子們讀書(shū)姿勢(shì)正確率達(dá)到了85%以上。 2、孩子們能站筆直讀書(shū)了。研究進(jìn)程中，通過(guò)小小軍訓(xùn)、小組競(jìng)賽、個(gè)人競(jìng)賽、評(píng)選小標(biāo)兵等，鞏固了學(xué)生的正確讀書(shū)姿勢(shì)。怎樣的站立姿勢(shì)正確呢？孩子們用行動(dòng)回答你：“ 兩腳并并攏，中指貼褲縫。 兩眼看前方，抬頭挺起胸?！彼麄儾慌缕D苦，比誰(shuí)站得更端正，比誰(shuí)姿勢(shì)最優(yōu)

11、美，比誰(shuí)讀書(shū)最好聽(tīng)成了自發(fā)的行動(dòng)，讓家長(zhǎng)感到無(wú)比欣慰。3、正確的讀書(shū)姿勢(shì)促進(jìn)了良好讀書(shū)習(xí)慣的養(yǎng)成：（1）走進(jìn)我們的語(yǔ)文課堂，聽(tīng)聽(tīng)我們的經(jīng)典誦讀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們的讀書(shū)聲優(yōu)美而整齊，個(gè)性化朗讀異彩紛呈。江雨瀟讀童話故事聲音舒緩優(yōu)美，鐘毅偉讀書(shū)最像小大人，佘晨雨是一個(gè)合格的主持人，陳如云領(lǐng)讀聲音最清脆（2）“愛(ài)書(shū)小明星”、“小書(shū)蟲(chóng)”紛紛涌現(xiàn)，格林童話、安徒生童話、弟子規(guī)、經(jīng)典兒童故事成了孩子們最喜歡的課外讀物，一到閱讀課時(shí)，圖書(shū)角、閱覽室靜悄悄的，一個(gè)個(gè)小書(shū)蟲(chóng)開(kāi)始了美滋滋的品讀。（3）良好心理品質(zhì)正在養(yǎng)成。孩子們注意力集中，自我約束性加強(qiáng)，多動(dòng)、浮躁、缺乏耐力正被“動(dòng)得起來(lái)、靜得下來(lái)”、“有一定意志力”所取代，學(xué)習(xí)更輕忪，效果也比較顯著了。這天，