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1、高血壓吃什么王忠醫(yī)生 高血壓吃什么降壓奇果:蓮子蓮子所含非結(jié)晶形生物堿Nn-9有降血壓之功效。其降壓作用已經(jīng)臨床和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),主要是通過(guò)釋放組織胺,使周?chē)軘U(kuò)張,從而降低血壓。 高血壓患者常服蓮子茶能平肝降壓,強(qiáng)心安神。(1)蓮子核桃羹 蓮子、核桃仁、栗子各50克。冰糖10克。蓮子泡發(fā);核桃仁炒香;栗子去皮,炒香,切兩瓣。再將三者一同放入鍋內(nèi),加水300克,置大火上燒沸,再用小火煮1小時(shí)。將冰糖打成屑,放入炒鍋內(nèi),加水50克,置火上熬成糖汁,將糖汁放入核桃蓮子栗子羹內(nèi),攪勻即成。 每曰1次,每次50克。適用于高血壓病。(2)蓮子菊花粥 蓮子50克,菊花、核桃仁各15克,大米100克。將蓮子
2、、菊花、核桃仁、大米洗凈。一同放鍋內(nèi),加水適量,鍋置大火上燒沸,再用小火煮45分鐘即成。每日1次。有散風(fēng)熱,補(bǔ)心腎,降血壓的功效。適用于高血壓病、心腎功能減退等。(3)蓮子核桃飲 蓮子100克,核桃仁、山楂各50克,甜杏仁15克,冰糖10克。核桃仁、甜杏仁用沸水浸泡,去皮;山楂切片:冰糖打成屑。然后一同入鍋,加水適量,中火燒沸,用小火燉煮20分鐘即成。每日1次。適用于高血壓病等。(4)蓮子龍須豬肉湯 蓮子40克,腐竹100克,龍須菜45克,豬瘦肉100克,味精適量。將腐竹、龍須菜水發(fā)后切細(xì),豬瘦肉洗凈切片,同蓮子共入鍋中,加水適量煮湯,調(diào)入味精即成。每日分2次食完,連用2030日。適用于高血壓病等。高血壓吃山楂 (1)山楂蘋(píng)果鮮芹菜羹 取鮮山楂30克,蘋(píng)果30克,鮮芹菜根3個(gè)。將三者洗凈切碎,共放入碗中,加冰糖少許, 水適量,隔水清蒸。隔日1次,3個(gè)月為1個(gè)療程,對(duì)治高血壓病有一定效果。 (2)菊花金銀桑葉山楂飲 山楂、
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