合理歸因的奧妙

1、讓智慧光芒照耀生活-合理歸因的奧妙一、輔導(dǎo)理念學(xué)習(xí)動機(jī)可以被理解為一個復(fù)雜的系統(tǒng), 這個系統(tǒng)包含著一系列的子系統(tǒng), 如、 歸因子 系統(tǒng)、情感體驗(yàn)子系統(tǒng)等等,而成功動機(jī)是激勵個體積極從事對自身具有重要意義的工作, 并指向成功的一種內(nèi)驅(qū)力。 它是后天獲得的具有社會意義的動機(jī)。 而本課的內(nèi)容就是將兩者 有機(jī)的結(jié)合起來。二、輔導(dǎo)目標(biāo):1、學(xué)生能在游戲過程中能夠體驗(yàn)到責(zé)任感。2、學(xué)生對學(xué)習(xí)能建立正確合理的歸因認(rèn)知。3、學(xué)生能夠?qū)徱曌约旱膶W(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)問題,通過與同齡人的交流學(xué)會自己解決自己 的難題。三、輔導(dǎo)重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)生能對學(xué)習(xí)建立一個合理的歸因認(rèn)知并逐步學(xué)會改善自己的學(xué)習(xí)機(jī)制和解決自己在 學(xué)習(xí)上的不適

2、應(yīng)問題。四、課前準(zhǔn)備白紙, PPT 課件。五、教學(xué)流程環(huán)節(jié)一、活動熱身,生活感悟準(zhǔn)備一張作業(yè)紙,用膠帶把它卷成一根細(xì)長的圓柱形紙棒,用自己的手心、手背、肘 關(guān)節(jié)、額頭等部位“頂紙棒” 。游戲采用兩人一組的形式進(jìn)行,一人練,一人觀察,時間到 后互換。請同學(xué)說說成功的原因 -環(huán)節(jié)二、故事鏈接,正確歸因目標(biāo) :幫助學(xué)生建立正確合理的歸因認(rèn)知,體驗(yàn)學(xué)習(xí)責(zé)任感?；顒映绦?:教師聲情并茂地講起了一個對冰激凌過敏的汽車的故事。通用汽車公司黑海汽車制造廠總裁收到一封關(guān)于汽車的抱怨信:“最近我買了一輛新的 黑海牌車, 每次我從商店買完香子蘭冰激凌回家, 汽車就起動不了。 但我買其他種類的冰激 凌,車起動得很好。

3、”黑海廠總裁對這封信感到迷惑不解, 但還是派了一個工程師去查看。 當(dāng)晚, 工程師隨這 個車主去買香子蘭冰激凌, 返回時, 車起動不了。 工程師又連續(xù)去了兩個晚上。 第二個晚上,車主買了巧克力冰激凌和草莓冰激凌,車能起動。 第三個晚上,買了香子蘭冰激凌,車又起 動不了了。工程師絕不相信這部車對香子蘭冰激凌過敏。 于是他加倍工作以求解決問題。 每次他都 作記錄,像日期、汽車往返的時間、汽油類型等。最后他發(fā)現(xiàn)了線索:車主買香子蘭冰激凌 比買其他冰激凌所花的時問要短。 因?yàn)橄阕犹m冰激凌很受歡迎, 故分箱擺在貨架前面, 很易 取到。 因而問題就變成了:為什么車停很短時間就起動不了。 工程師進(jìn)一步找到了問

4、題的答 案, 即是因?yàn)檎魵怄i使汽車起動不了。 而買其他冰激凌需要的時間多, 可以使汽車充分冷卻 以便起動。 而買完香子蘭冰激凌時, 汽車引擎還很熱,所產(chǎn)生的蒸氣耗散不掉,因而汽車起 動不了。問題的癥結(jié)點(diǎn)在一個小小的“蒸氣鎖”上,這是一個很小的細(xì)節(jié),但這個細(xì)節(jié)還是被細(xì)心 的工程師發(fā)現(xiàn)。正是這位工程師打破砂鍋問到底的做事方法, 使得問題的癥結(jié)最終水落石出。 如果沒有 這種追根究底、順藤摸瓜的精神,恐怕這個細(xì)節(jié)就被忽略了。當(dāng)我們碰到問題時,不要淺嘗輒止、簡單地得出“可能或不可能”的結(jié)論,而是要投入真 誠的努力, 追根究底,不放過任何細(xì)節(jié), 冷靜地思考問題的癥結(jié)所在, 積極地尋求解決問題 的方法,惟有

5、如此,才能把事情做好、做完美。教師提問:故事給我們的啟示環(huán)節(jié)三、維納的歸因理論所謂歸因, 就是人們將事情的結(jié)果歸功于什么原因。 心理學(xué)家韋納認(rèn)為, 人對自己成功 或失敗的原因的歸因會對今后的行為產(chǎn)生重大的影響。 在實(shí)際生活中, 個人對成功或失敗的 歸因并不見得是成功或失敗的真正原因。我的歸因特點(diǎn):作為了解影響你自己學(xué)習(xí)的原因,如果你認(rèn)為符合你的情形,請在(中 打 “ ” 。我學(xué)習(xí)、考試成績不理想,是因?yàn)?1. 家中沒有人指導(dǎo)我解答疑難作業(yè) (2. 我不喜歡任課教師 (3. 學(xué)習(xí)科目過于枯燥 (4. 平時養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣,不愿學(xué)習(xí) (5. 家里環(huán)境差,沒法學(xué)習(xí) (6. 我沒有找到有效的學(xué)習(xí)方法

6、(7. 父母不關(guān)心我的學(xué)習(xí) (8. 我學(xué)習(xí)缺乏恒心和毅力 (9. 班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好 (10. 我不會妥善安排學(xué)習(xí)時間 (11. 學(xué)校令人討厭 (12. 我學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好,跟不上 (13. 老師的教學(xué)方法不適合我 (14. 我自己努力不夠 (15. 運(yùn)氣不好,復(fù)習(xí)的內(nèi)容總是不考 (16. 身體不佳,無法集中精力學(xué)習(xí) (17. 考題總是太難 (18. 我對學(xué)習(xí)沒有興趣 (19. 情緒不穩(wěn),常被無端的情緒干擾 (20. 本身能力不夠,根本不是學(xué)習(xí)的材料 (統(tǒng)計結(jié)果:單數(shù)題中,你打“ ”的有幾個?雙數(shù)題中,你打“ ”的有幾個? 如果你傾向于選擇單數(shù)答案, 那么你是一個外部控制的人, 也就是說你習(xí)慣于把事

7、情的 成敗歸因于外部, 如果你傾向于選擇雙數(shù)答案, 那么說明你善于從自己內(nèi)部歸結(jié)事情成敗的 原因,你是一個內(nèi)部控制的人。心理專家韋納有話說:能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣是人們在解釋成功或失敗時知覺到的四種主要原因。韋納 通過一系列的研究, 得出一些歸因的最基本結(jié)論:個人將成功歸因于能力和努力等內(nèi)部因素 時心理學(xué)家,他會感到驕傲、滿意、 信心十足, 而將成功歸因于任務(wù)容易和運(yùn)氣好等外部原 因時, 產(chǎn)生的滿意感則較少。相反, 如果一個人將失敗歸因于缺乏能力或努力,則會產(chǎn)生羞 愧和內(nèi)疚, 而將失敗歸因于任務(wù)太難或運(yùn)氣不好時, 產(chǎn)生的羞愧則較少。 而歸因于努力比歸 因于能力, 無論對成功或失敗均會產(chǎn)生更

8、強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。 通過努力而獲得成功, 體會到愉 快;由于不努力而導(dǎo)致失敗,體驗(yàn)到羞愧;而經(jīng)過努力的失敗結(jié)果也應(yīng)受到鼓勵。心理學(xué)家張鐵忠教授等人發(fā)現(xiàn),中學(xué)生對學(xué)習(xí)成敗的歸因主要有以下 6 種類型: 1. 把失敗歸之于自己腦子笨、能力差等穩(wěn)定的因素。這種歸因會使自己喪失信心,自暴 自棄,放棄努力。2. 把失敗歸之于自己不努力等不穩(wěn)定的因素。這種歸因會使自己重燃希望,變得努力。3. 把失敗歸之于學(xué)習(xí)難度大等穩(wěn)定因素。這會使自己學(xué)習(xí)積極性受影響,甚至?xí)ο鄳?yīng) 學(xué)科失去信心。4. 把失敗歸之于運(yùn)氣不好等不穩(wěn)定因素。這可能會使自己重新樹立信心。5. 把成功歸之于運(yùn)氣好等外在因素。這會使自己產(chǎn)生僥幸心理,

9、下次不一定會努力。6. 把成功歸之于自己能力強(qiáng)、努力程度高等內(nèi)在因素。這既可能使自己滿意、自豪,也 可能使自己產(chǎn)生驕傲、自負(fù)等情緒。由此可見, 錯誤、消極的歸因使人總是一味怪罪客觀條件,很難真正吸取教訓(xùn),容易使人重蹈覆轍; 正確的歸因能使人做到勝不驕, 敗不餒。 在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)該更多地把成敗歸 因于努力程度和現(xiàn)實(shí)因素。 在這里大家提一點(diǎn)小建議合理歸因。 不要活在過去, 不要為 過去的事情后悔自責(zé),也不要活在未來, 為明天的事情焦慮不安。 而是要活在當(dāng)下,看看現(xiàn) 在可以為自己的事情做些什么!環(huán)節(jié)四、我的學(xué)習(xí),我的反思一位哲人講過:一個聰明的人對于挫折、失敗等不行的事情,真正感到痛苦的時間只 有

10、一天, 即發(fā)生事情的當(dāng)天, 因?yàn)閷τ谕蝗缙鋪淼淖児蕸]有心理準(zhǔn)備。 第二天他就會針對事 情發(fā)生的原因作自我反思,接下來就是及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。自我反思 :1. 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)方法 :_2. 所學(xué)科目的興趣和價值認(rèn)定:_3. 學(xué)習(xí)期望值是否合適:_4. 每天學(xué)習(xí)時間的反思:_5. 學(xué)習(xí)計劃的合理程度 :_ _ _ 請學(xué)生就此繪制“我的學(xué)習(xí)樹” ,教師從中初步了解和診斷學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)知以及存在 的不足。 請學(xué)生思考我的學(xué)習(xí)樹怎樣才能長得更茂盛, 我的學(xué)習(xí)樹上是否有害蟲, 樹邊是否 有雜草,即我在學(xué)習(xí)過程中是否存在困難或阻力; 一回小園丁,可以小組間進(jìn)行交換, 對有 問題的小樹, 你可以除草除蟲, 即提

11、供你的意見如何解決這些問題, 或者也可以寫寫你對這 棵樹的看法或祝愿。寫好后,交給給小樹的主人。環(huán)節(jié)五、小詩欣賞,相信未來 -引導(dǎo)學(xué)生相信自己,付出努力就會有收獲,即使收獲的 果實(shí)需要時間來證明。相信未來當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺當(dāng)灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼用美麗的雪花寫下:相信未來當(dāng)我的紫葡萄化為深秋的露水當(dāng)我的鮮花依偎在別人的情懷我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤在凄涼的大地上寫下:相信未來我要用手指那涌向天邊的排浪我要用手掌那托住太陽的大海搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿用孩子的筆體寫下:相信未來我之所以堅定地相信未來是我相信未來人們的眼睛她有撥開歷史風(fēng)塵的睫毛她有看透歲月篇章的瞳孔不管人們對于我們腐爛的皮肉那些迷途的惆悵、失敗的苦痛是寄予感動的熱淚、深切的同情還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷我堅信人們對于我們的脊骨那無數(shù)次的探索、迷途、失敗和成功一定會給予熱情、客觀、公正的評定是的,我焦急地等待著他們的評定朋友,堅定地相信未來吧相信不屈不撓的努力