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1、怎么去除口臭上火口臭的人，在公共場(chǎng)合多有不變，給他人帶去了困擾，也給自己帶去尷尬，自己口腔也覺(jué)得不適，漸漸整個(gè)人就變得不自信了。為此給大家整理了下胃熱口臭的去除方法：杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取適量牙粉堅(jiān)持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱化濕，醒脾和胃，清香口齒。適用于口內(nèi)異臭，口澀，咽痛等一切口臭癥。1. 勤刷牙。預(yù)防口臭要特別注意口腔衛(wèi)生，每天刷牙2-3次，順便還要刷刷舌頭。另外要定期看牙醫(yī)，如果發(fā)現(xiàn)牙病，就要及早進(jìn)行治療。2. 吃小米。小米是健康的谷物食品，可以減少口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，如果在小米飲食中增加西芹和茴香，可以收到更好的防口臭效果。3

2、. 藥物和補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有清新口氣的作用。進(jìn)餐時(shí)可以服用消化酶，這有助于促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。4. 多喝除口臭的藥茶。平時(shí)多喝一些清新的茶飲，對(duì)減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯(cuò)的天然茶飲。5. 清淡飲食。如果出現(xiàn)口臭，最好在飲食上要清淡些，避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油膩的食物。6. 放松精神。心理壓力過(guò)大，經(jīng)常精神緊張會(huì)使消化腺尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，厭氧菌大量生長(zhǎng)也容易出現(xiàn)口臭。所以要學(xué)會(huì)自我減壓，減少精神負(fù)擔(dān)。7. 睡前不進(jìn)食。晚飯吃得過(guò)飽，或者晚餐距離睡眠時(shí)間太短，會(huì)導(dǎo)致在入睡的時(shí)候，胃中還留著過(guò)多的食物，而導(dǎo)致第二天發(fā)生口臭。注意：戒除煙酒。減少進(jìn)食會(huì)影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場(chǎng)合與人打交道前，適當(dāng)?shù)貭?/p>

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