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文檔簡介

1、 戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)性較強(qiáng)，是一項(xiàng)很具危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)者來說，裝備是必不可少的，可以說裝備的發(fā)展就直接反映出戶外運(yùn)動(dòng)本身的發(fā)展。若裝備質(zhì)量合格，保護(hù)技術(shù)過硬，保護(hù)人員操作規(guī)范、認(rèn)真，就不會(huì)有危險(xiǎn)；反之，則容易出危險(xiǎn)。 裝備上的全面可以帶來安全上的保障，而一旦沒有了它們，你將會(huì)有很大的機(jī)率去面對(duì)一個(gè)人人避而不及的單詞事故。一、個(gè)人裝備一、個(gè)人裝備1、背、背 包包 按形狀可分為、木乃伊式、信封式、蛹式填充物有：羽絨、棉4、戶外服裝、戶外服裝主張?jiān)诘巧?、攀巖及其它戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該做到分層著裝。1、內(nèi)衣主要用途是保證人體皮膚干爽。2、保暖衣作用是在衣服內(nèi)形成空氣層。3、外衣一般指“沖鋒衣、沖鋒褲”、

2、風(fēng)雨衣之類的服裝。三層著裝的好處在于可以因地制宜、因氣候制宜。毛衣、棉衣，牛仔褲等日常穿著的衣物在登山、探險(xiǎn)的戶外活動(dòng)中缺點(diǎn)不少，應(yīng)盡量少穿戶外服裝的設(shè)計(jì)及特點(diǎn)戶外服裝的設(shè)計(jì)及特點(diǎn)5、戶外運(yùn)動(dòng)鞋、戶外運(yùn)動(dòng)鞋戶外鞋從功能和用途上可分為高山靴、登山鞋和輕型登山鞋三大類。1.高山靴 適用范圍為高海拔登山等。2.登山鞋 適用范圍較廣，用于較低海拔登山（海拔3000m以下的山峰），徒步穿越等。3.輕型登山鞋 適用于強(qiáng)度不大、距離不遠(yuǎn)、海拔不高、路況不很復(fù)雜的郊游、野營、旅行及野外生存訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)。 在戶外活動(dòng)中，火種是必備物品。 一般環(huán)境下，普通火柴和打火機(jī)都能應(yīng)付。如果是登雪山或探險(xiǎn)建議最好攜帶防風(fēng)防水功能的專業(yè)火柴和打火機(jī)。 野外用火應(yīng)注意安全，避免造成火災(zāi)7、手套、手套 手是人體活動(dòng)最主要的部位，對(duì)手的保護(hù)應(yīng)格外重視，因?yàn)楹鋾r(shí)手會(huì)變得僵硬，使

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