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文檔簡介

1、 戶外運動專業(yè)性較強，是一項很具危險性的運動，對于戶外運動者來說，裝備是必不可少的，可以說裝備的發(fā)展就直接反映出戶外運動本身的發(fā)展。若裝備質(zhì)量合格，保護技術(shù)過硬，保護人員操作規(guī)范、認真，就不會有危險；反之，則容易出危險。 裝備上的全面可以帶來安全上的保障，而一旦沒有了它們，你將會有很大的機率去面對一個人人避而不及的單詞事故。一、個人裝備一、個人裝備1、背、背 包包 按形狀可分為、木乃伊式、信封式、蛹式填充物有：羽絨、棉4、戶外服裝、戶外服裝主張在登山、攀巖及其它戶外運動時應(yīng)該做到分層著裝。1、內(nèi)衣主要用途是保證人體皮膚干爽。2、保暖衣作用是在衣服內(nèi)形成空氣層。3、外衣一般指“沖鋒衣、沖鋒褲”、

2、風雨衣之類的服裝。三層著裝的好處在于可以因地制宜、因氣候制宜。毛衣、棉衣，牛仔褲等日常穿著的衣物在登山、探險的戶外活動中缺點不少，應(yīng)盡量少穿戶外服裝的設(shè)計及特點戶外服裝的設(shè)計及特點5、戶外運動鞋、戶外運動鞋戶外鞋從功能和用途上可分為高山靴、登山鞋和輕型登山鞋三大類。1.高山靴 適用范圍為高海拔登山等。2.登山鞋 適用范圍較廣，用于較低海拔登山（海拔3000m以下的山峰），徒步穿越等。3.輕型登山鞋 適用于強度不大、距離不遠、海拔不高、路況不很復雜的郊游、野營、旅行及野外生存訓練等運動。 在戶外活動中，火種是必備物品。 一般環(huán)境下，普通火柴和打火機都能應(yīng)付。如果是登雪山或探險建議最好攜帶防風防水功能的專業(yè)火柴和打火機。 野外用火應(yīng)注意安全，避免造成火災7、手套、手套 手是人體活動最主要的部位，對手的保護應(yīng)格外重視，因為寒冷時手會變得僵硬，使

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