前滾翻的難點(diǎn)解決

1、一、低頭不充分1、用下頜夾住的方法來(lái)解決。2、用頭飾教學(xué)的方法來(lái)解決 。用頭飾教學(xué)課前必須有大量的準(zhǔn)備工作麻煩，而“用下頜夾住紅領(lǐng)巾”也是解決前滾翻學(xué)生低頭的有效的方法。而且還簡(jiǎn)單易行，但是我們要清楚地記住它并不能代替“頭飾法練習(xí)”。因?yàn)椤邦^飾法練習(xí)”，不僅僅是解決學(xué)生低頭問(wèn)題，還是創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的一種手段。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們：不僅要讓學(xué)生掌握體育的技能技巧，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。這就要求我們教師要從培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣出發(fā)。因此，讓學(xué)生在課余時(shí)間用彩筆畫一種自己喜歡的小動(dòng)物，做成頭飾，并模擬小動(dòng)物的滾動(dòng)特點(diǎn)，這本身就是體育課進(jìn)行素質(zhì)教育的一種延伸?？上攵瑢W(xué)生戴著自己動(dòng)腦、動(dòng)手做的頭

2、飾，練習(xí)的積極性會(huì)有多么高漲。當(dāng)然學(xué)生就會(huì)用心的保護(hù)自己的頭飾，出現(xiàn)練習(xí)時(shí)低頭、提臀的現(xiàn)象。當(dāng)這種動(dòng)作反復(fù)出現(xiàn)，就會(huì)形成動(dòng)力定型，低頭、提臀滾翻的問(wèn)題自然解決。另外我認(rèn)為，課前準(zhǔn)備不管多么麻煩，但只要有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于課程改革的順利進(jìn)行，我們都應(yīng)該盡心地去準(zhǔn)備。這兩種方法都是可行的，采用哪種方法解決我們要靈活掌握。二、側(cè)倒產(chǎn)生側(cè)倒的原因：學(xué)生在低頭著墊時(shí)有歪頭、翻轉(zhuǎn)時(shí)方向感不強(qiáng)、動(dòng)作不圓滑、低頭含胸和抬臀、蹬地配合不協(xié)調(diào)產(chǎn)生側(cè)倒的。解決側(cè)倒的方法：1、培養(yǎng)學(xué)生低頭含胸的意識(shí)在做動(dòng)作前必須讓學(xué)生體會(huì)低頭含胸的動(dòng)作，因?yàn)榈皖^含胸是小學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的關(guān)鍵頭頂觸墊，就是沒(méi)有解決好低頭含胸這個(gè)動(dòng)作，

3、身體團(tuán)的緊能縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，翻轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)更容易，節(jié)約能量，為蹲立提供另好條件。教師在進(jìn)行保護(hù)幫助時(shí)，可采用一手扶練習(xí)者頭后部，幫助低頭，并進(jìn)行語(yǔ)言提示，迫使學(xué)生低頭含胸。2、解決好手和腳、頭觸墊點(diǎn)與手的距離教材上和許多老師只是強(qiáng)調(diào)身體團(tuán)緊，沒(méi)有把兩個(gè)距離提出來(lái)，相對(duì)小學(xué)生來(lái)講沒(méi)有形象的語(yǔ)言，沒(méi)有明顯的標(biāo)志物，他們很難理解，練習(xí)時(shí)比較盲目。在實(shí)驗(yàn)中分別在雙腳、雙手和頭觸墊的位置上畫了三條線，小學(xué)生容易理解，練習(xí)方法簡(jiǎn)單，用限制法要求學(xué)生團(tuán)身，效果不錯(cuò)。3、翻轉(zhuǎn)速度通過(guò)觀察柔韌性差的學(xué)生容易產(chǎn)生側(cè)倒，原因是由蹲立開(kāi)始，含胸低頭不能做很充分，身體團(tuán)不緊，增加了翻轉(zhuǎn)半徑，如果沒(méi)有足夠向前的力量，翻轉(zhuǎn)速

4、度就會(huì)慢，側(cè)倒就成了必然。低頭含胸與抬臀、蹬地動(dòng)作脫節(jié)、不連貫是翻轉(zhuǎn)速度慢的另一個(gè)原因。如果讓學(xué)生從半蹲開(kāi)始含胸低頭后順勢(shì)蹬地，通過(guò)增加勢(shì)能來(lái)解決由于柔韌心病感差造成翻轉(zhuǎn)速度慢的問(wèn)題。三、團(tuán)身不緊1、利用斜坡教學(xué)。關(guān)于斜坡教學(xué)，學(xué)生很容易提臀、低頭、團(tuán)身，順利完成教學(xué)任務(wù)，不需要向前有很大的動(dòng)力。因?yàn)閷W(xué)生完成前滾翻動(dòng)作，難點(diǎn)有兩個(gè)，一是滾翻時(shí)的團(tuán)身動(dòng)作，二是滾動(dòng)結(jié)束時(shí)的蹲撐動(dòng)作，前者必須反復(fù)練習(xí)，體會(huì)腰腹肌的用力程度，必要時(shí)再用胸和大腿夾著手絹等方式來(lái)提高團(tuán)身的意識(shí)，才能順利完成滾翻動(dòng)作；而滾翻結(jié)束沒(méi)有蹲撐動(dòng)作，明顯是滾動(dòng)的速度不夠。在多年的教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，有近三分之二的學(xué)生在練習(xí)結(jié)束時(shí)，用小腿

5、分開(kāi)來(lái)縮短滾動(dòng)半徑，從而達(dá)到能站起來(lái)的目的。這種現(xiàn)象就說(shuō)明，利用斜坡教學(xué)，提高學(xué)生的快速滾動(dòng)，糾正上述錯(cuò)誤動(dòng)作，很有必要。有的教師認(rèn)為新課程標(biāo)準(zhǔn)降低了學(xué)習(xí)目標(biāo):“對(duì)動(dòng)作技術(shù)不過(guò)分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)?！币虼说贸?，“只要學(xué)生能完成動(dòng)作，讓學(xué)生嘗試到成功的體驗(yàn)，就已完成了教學(xué)任務(wù)?！钡艺J(rèn)為，前滾翻的教學(xué)目標(biāo)，只是保證了學(xué)生完成動(dòng)作最基本的要求，以確保身體素質(zhì)差的學(xué)生也能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，也能得到發(fā)展，品嘗成功的情感體驗(yàn)；同時(shí)，又能使身體素質(zhì)好的學(xué)生，把動(dòng)作做的更標(biāo)準(zhǔn)、更漂亮。如果這時(shí)我們降低要求，能順利滾過(guò)就算完成任務(wù)，就不利于調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的練習(xí)積極性，更不利于因材施教。因此對(duì)學(xué)生要低目標(biāo)，但不放棄高要求。但在評(píng)價(jià)的過(guò)程中我們就要：不過(guò)分苛求技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，只要學(xué)生完成了動(dòng)作，就算完成了教學(xué)任務(wù)。這樣，每一個(gè)學(xué)生都能得到成功的體驗(yàn)，品嘗成功的喜悅；同時(shí)，其個(gè)性也得到了張揚(yáng)和完善。2、對(duì)比方法。通過(guò)用球與長(zhǎng)方形木塊進(jìn)行滾動(dòng)做了試驗(yàn)，答案是“因?yàn)榍蚴菆A的，所以能滾動(dòng)。木塊是長(zhǎng)方形，所以不能滾動(dòng)”。使學(xué)生很直觀的觀察到了圓形滾動(dòng)圓滑，方形滾動(dòng)困難 ，從而使前滾翻動(dòng)作形象化的展示在學(xué)生面前。在這個(gè)時(shí)候教師