薏仁綠豆粥的作用是什么_第1頁
薏仁綠豆粥的作用是什么_第2頁
薏仁綠豆粥的作用是什么_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、薏仁綠豆粥的作用是什么 薏仁和綠豆在一般家庭里是一種隨處可見的食物，有許多人都會把薏仁和綠豆一起熬成粥喝。薏仁綠豆粥不但口感好而且還由于把兩者熬成粥喝下去對人體的好吃也是很大的，那你知道這個薏仁綠豆粥對人身體的好處是什么嗎？今日我就幫你解答這個問題。薏仁綠豆粥的作用有什么呢？ 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分：薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。 作用： 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 2、用于頭發(fā)：它具有養(yǎng)分頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑松軟的作用。 3、用于皮膚：使皮膚光滑，削減皺紋，消退色素斑點的功效。對面

2、部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有汲取力量，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的汲取，身體常覺疲乏沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 綠豆具有糧食、蔬菜、綠肥和醫(yī)藥等用途。是中國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有特別好的藥用價值，有“濟世之食谷”之說。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜愛的消暑飲料。 功效：綠豆性味甘涼，有清

3、熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最抱負的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能準時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆粥也有類似功效。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等狀況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，常常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)常常食用綠豆來解毒保健。常常食用綠豆可以補充養(yǎng)分，增加體力。 看完上文，不看不知道一看嚇一跳啊，原來薏仁綠豆粥對于我們身體的好處竟然這么多，不但能清熱解毒功能竟然還有美容的效果。這下女性同胞們就能夠放心

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論