香蕉小米粥怎么做？廚師們都是這樣操作的_第1頁
香蕉小米粥怎么做？廚師們都是這樣操作的_第2頁
香蕉小米粥怎么做？廚師們都是這樣操作的_第3頁
全文預覽已結(jié)束

付費下載

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、香蕉小米粥怎么做？廚師們都是這樣操作的 小米粥具有特別強大的功效，比如可以養(yǎng)胃，所以生活中許多人都喜愛吃。人們喜愛在做小米粥的時候加入一些其他食物，比如可以加入香蕉，這道美食就叫香蕉小米粥。 一、香蕉小米粥制作步驟 1、預備好食材。 2、小米和糯米用清水淘洗潔凈，再浸泡10分鐘。 3、鍋中水燒開放入小米和糯米。 4、大火煮開撇去浮沫小火熬煮。 5、粥稠米爛加入冰糖。 6、煮上2分鐘關(guān)火。 二、香蕉小米粥有哪些功效 香蕉是特別好吃的水果，大家都特別熟識了。但是，您是否知道香蕉有著不一樣的養(yǎng)分功效，而香蕉小米粥更是美味而又養(yǎng)分。香蕉小米粥能夠?qū)θ梭w的毛發(fā)有良好的作用，可促進皮膚的健康成長。 1、香

2、蕉是一種性寒的水果，而制作好的香蕉粥具有清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰之功效。對人的脾胃具良好的養(yǎng)分價值。 2、香蕉小米粥具有解酒之功效。所以，喝完酒的人，可以來點香蕉粥，不但美味香甜，還可以解解酒醉，實乃佳品。 3、香蕉小米粥可提高人體免疫力，提高反抗力量，并能夠促進人體血液循環(huán)。常常食用可預防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。 4、香蕉小米粥中具有多種維生素，含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對人體的健康起著至關(guān)重要的作用?？捎行Т龠M皮膚增長、傷口愈合，令皮膚光滑通透。 5、香蕉小米粥還對人的心情產(chǎn)生樂觀的影響，能夠減輕人體疲憊感，使人精神興奮，令人樂觀向上，布滿喜悅。 三、熬小米粥的訣竅 其實熬粥也不是那么簡潔的，不是你把水和米放在一起就能消失香噴噴的小米粥滴。下面教你熬小米粥的幾個訣竅： 1.你要選擇新奇的小米，不能是陳米，味道會差許多。 2.水快開時再下米，先大火熬8-10分鐘，然后中小火熬15-20分鐘。 3.不能偷懶，剛下米要攪一下鍋，防止糊底，文火熬時盡量少揭鍋蓋，防止溢鍋可以蓋鍋蓋時留條縫。 4.鍋中放足量水，不行中途加水，水一般是食材的15-20倍。水質(zhì)不好的地區(qū)可以用瓶裝水代替。 5.有些地區(qū)喜愛加食用堿讓米更軟爛，待熬至半個小時以上，加入一點點食用堿，不過加食

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論