高血壓健康宣教

1、CompanyLOGO高血壓健康宣教關(guān)愛關(guān)愛心情心情事業(yè)事業(yè)健康健康運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)讓 我 們 做 的 更 好 ！北京燕化醫(yī)院北京燕化醫(yī)院-ICU石喜輝石喜輝2022-3-高血壓的簡介高血壓的簡介高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是世界最大流行病之一，常引起心、腦、腎等并發(fā)癥嚴(yán)重危害人類健康。它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面。 2022-3-我國高血壓的發(fā)展情況我國高血壓的發(fā)展情況三三 高高三三 低低三三 不不高患病率高患病率高危害高危害高增長趨勢高增長趨勢低知曉率低知曉率低治療率低治療率低控制率低控制率不定期測血壓不定期測血壓不定期服藥不定期服藥不堅(jiān)

2、持非藥物不堅(jiān)持非藥物治療治療2022-3-中國中國15歲以上人群高血壓患病率變化趨勢歲以上人群高血壓患病率變化趨勢18.8%11.88%7.3%5.1%2010年年1991年年1979年年1959年年2億億6千萬千萬9千萬千萬3千萬千萬患病人數(shù)2022-3-病因及發(fā)病機(jī)制病因及發(fā)病機(jī)制高血壓發(fā)病原因高血壓發(fā)病原因遺傳因素：遺傳因素：大約半數(shù)高血大約半數(shù)高血壓患者有家族壓患者有家族史。史。 環(huán)境因素：環(huán)境因素：1、飲食、飲食2、精神刺激、精神刺激3、環(huán)境與職業(yè)、環(huán)境與職業(yè)（噪音、過度緊（噪音、過度緊張的工作環(huán)境）張的工作環(huán)境）其他原因：其他原因：1、體重肥胖、體重肥胖2、食用避孕藥、食用避孕藥3

3、、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征4、年齡、年齡40歲以上發(fā)病高歲以上發(fā)病高5、食鹽攝入過多者、食鹽攝入過多者2022-3-血壓水平的定義和分類（血壓水平的定義和分類（WHO/ISH）類類 別別收縮壓收縮壓(mmHg)(mmHg)舒張壓舒張壓(mmHg)(mmHg)理想血壓12080正常血壓13085正常高/輕度高血壓1401599099臨界高血/中度高血壓1601791001093級/重度高血壓180110單純收縮期高血壓14090臨界收縮期高血壓140149902022-3-高血壓都有哪些癥狀？高血壓都有哪些癥狀？高血壓

4、癥狀高血壓癥狀失眠失眠頭痛頭痛頭暈頭暈耳鳴耳鳴記憶下降記憶下降乏力乏力易怒易怒浮腫浮腫惡心惡心胸痛胸痛氣短氣短胸悶胸悶失語失語偏癱偏癱 本本 身身 癥癥 狀狀并并發(fā)發(fā)癥癥2022-3-高血壓患者初次體檢應(yīng)做哪些檢查高血壓患者初次體檢應(yīng)做哪些檢查有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大心肺檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查心肺檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變身高、體重、腰圍身高、體重、腰圍血壓，兩側(cè)血壓對比核實(shí)血壓，兩側(cè)血壓對比核實(shí)有無腹部血管雜音及腫塊、周圍動(dòng)脈搏動(dòng)等有無腹部血管雜音及腫塊、周圍動(dòng)脈搏動(dòng)等 2022-3-高血壓患者的常規(guī)

5、檢查高血壓患者的常規(guī)檢查1血尿常規(guī)如果出現(xiàn)貧血、血尿、蛋白質(zhì)等，應(yīng)考慮為腎性高血壓，或者高血壓病導(dǎo)致了嚴(yán)重的腎功能損傷。 血生化如血鉀、血鈉、肝腎功能、血糖、血脂等。血鉀低有繼發(fā)性高血壓的可能。肝腎功能的檢查有利于根據(jù)情況選擇降壓藥物，血糖血脂的檢測可以了解有沒有心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素。 心電圖有利于了解高血壓病患者有無高血壓病所致的心肌肥厚、心律失?；蛐募∪毖?232022-3-高血壓的治療高血壓的治療中醫(yī)療法：中醫(yī)療法：采用中藥泡腳治療高血壓，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好。果較好。 飲食療法：飲食療法：多食高維生素、高纖

6、維素、多食高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。每日三餐規(guī)律進(jìn)食每日三餐規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量定時(shí)定量,以新鮮蔬以新鮮蔬菜菜,水果水果,五谷雜糧為主五谷雜糧為主 藥物療法：根據(jù)病情遵從醫(yī)囑合理用藥，建議用中藥綜合調(diào)理，中醫(yī)的優(yōu)勢就在于可免除西藥激素對肝臟的危害，標(biāo)本兼治，從根本上解決問題。 2022-3-高血壓的防治高血壓的防治2022-3-合理膳食（一）合理膳食（一）壹壹貳貳叁叁肆肆伍伍2022-3-合理膳食（二）合理膳食（二）紅紅黃黃綠綠白白黑黑2022-3-心理平衡心理平衡對自己不苛對自己不苛求求不要處處與不要處處與人爭斗人爭斗對親人期望對親人期望不要過高不要過高釋放壓力釋放壓力適當(dāng)讓步適當(dāng)讓步對別人表示對別人表示善意善意找人傾訴煩找人傾訴煩惱惱興趣愛好興趣愛好Text心理平衡心理平衡正確對待自己正確對待自己正確對待他人正確對待他人正確看待社會(huì)正確看待社會(huì)順境時(shí)助人為樂順境時(shí)助人為樂逆境時(shí)自得其樂逆境時(shí)自得其樂學(xué)會(huì)知足長樂學(xué)會(huì)知足長樂2022-3-適