“自護(hù)自救”主題班會(huì)活動(dòng)方案

1、“自護(hù)自救”主題班會(huì)活動(dòng)方案教學(xué)目標(biāo)：1、了解校園安全隱患。2、掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)。活動(dòng)過程：首先請(qǐng)同學(xué)們聽老師講解打架斗毆的性質(zhì)及危害性生命權(quán)和健康權(quán)是人類最根本的權(quán)利。生命權(quán)和健康權(quán)是其它一切權(quán)利的根底。打架斗毆行為嚴(yán)峻威脅他人的生命與健康，輕者違反校規(guī)校紀(jì)，嚴(yán)峻者構(gòu)成犯罪，將被追究刑事責(zé)任。打架斗毆行為可能構(gòu)成的罪名有兩個(gè)：一個(gè)是“有意損害罪”，另一個(gè)是“有意殺人罪”。_刑法對(duì)有意損害罪的定義是：有意非法損害他人身體健康的行為?！按蚣芏窔笔且环N典型的有意損害行為。按照有意損害的損害結(jié)果，可以把“有意損害罪”分為有意損害致人“輕傷”、有意損害至人“重傷”和

2、有意損害至人“死亡”。法律規(guī)定：“14周歲(包括14周歲)以上的人，要對(duì)有意損害致人重傷或死亡的后果承當(dāng)刑事責(zé)任。16周歲(包括16周歲)以上的人，要對(duì)有意損害致人輕傷以上的行為承當(dāng)刑事責(zé)任。有的同學(xué)可能弄不清晰什么是“刑事責(zé)任”?！靶淌仑?zé)任”是指觸犯_刑法所要承當(dāng)?shù)姆韶?zé)任。具體包括：死刑、無(wú)期徒刑、有期徒刑、管制、拘役等。打架斗毆等有意損害行為嚴(yán)峻，擾亂社會(huì)秩序，嚴(yán)峻威脅他人的生命和健康，“刑法”規(guī)定了較重的刑事責(zé)任。依據(jù)刑法第134條的規(guī)定：犯有意損害致人輕傷的處3年以下有期徒刑、拘役或管制；致人重傷的，處3年以上10年以下有期徒刑；致人死亡，或以特別殘忍手段致人重傷，造成嚴(yán)峻殘疾的，處

3、十年以上有期徒刑，無(wú)期徒刑或死刑。這里需要進(jìn)一步明確的是：聚眾斗毆，不計(jì)后果，欲置人于死地的行為應(yīng)認(rèn)定為有意殺人罪，最輕的也要判310年。同學(xué)們，生命是脆弱的，決不象電腦游戲和動(dòng)畫片中的人物那樣，有幾條命；身體被打得變了形還能恢復(fù)原狀。打架斗毆行為極易造成他人身體的損傷，某些損害是不可逆轉(zhuǎn)的，將給受害者造成終生的遺憾。一旦到達(dá)輕傷的標(biāo)準(zhǔn)，加害者就可能被追究刑事責(zé)任。所以，打架斗毆行為既害人又害己。實(shí)際上因打架斗毆行為造成他人輕傷或更嚴(yán)峻損傷的事例屢見不鮮。國(guó)家輕傷鑒定標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了構(gòu)成輕傷的各種情況。同學(xué)們不難看到致人輕傷是多么容易。通過以上內(nèi)容大家看到，打架斗毆行為是多么危險(xiǎn)。許多因打架斗毆進(jìn)入

4、監(jiān)獄的青少年都會(huì)說(shuō)這樣一句話：“我只想教訓(xùn)一下，沒想到?！迸瓮@樣的事不要發(fā)生在同學(xué)身上，一但因?yàn)榇蚣芏窔氯酥貍蛘咻p傷，懊悔就晚了。我們不僅要在這方面注意安全，還要注意其他方面的安全，誰(shuí)來(lái)說(shuō)我們都要注意哪些方面的安全？學(xué)生自由答復(fù)，老師對(duì)你們所說(shuō)的進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充。一、上下樓梯要注意什么？1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔馳。2、在人多的地方一定要扶好欄桿。3、整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。4、上下樓時(shí)不要將手放在兜里。5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。6、上下樓靠右行。二、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？l室外空氣新奇，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽擱下面的課程。2活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇

5、烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。3活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要防止發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。三、學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)。1不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。2禁止購(gòu)置用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。四、交通安全注意事項(xiàng)1行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀看來(lái)往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。2乘坐公交車注意事項(xiàng)：a、車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時(shí)注意秩序，不要擁擠。b、乘車時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)該注意看管好自

6、身物品，提防扒手。3騎自行車須知a、要學(xué)習(xí)了解、自覺遵守道路交通法規(guī)。b、保持車況良好，車鈴、剎車齊全有效。c、行駛中要遵守交通規(guī)則，靠右側(cè)行車。d、行駛時(shí)要集中思想，不要帶著耳機(jī)收聽播送、音樂。e、在轉(zhuǎn)彎時(shí)必須看清后面來(lái)車，先伸手示意，不要忽然轉(zhuǎn)彎、斜行轉(zhuǎn)彎。f、對(duì)于不同天氣特點(diǎn)，做到安全行車：順風(fēng)不要借助風(fēng)勢(shì)騎快車；逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路；霧天視線變差要慢速騎行；下雪結(jié)冰路滑要扶穩(wěn)車把；雨天穿戴雨披更要多留心五、防火安全1報(bào)火警打119號(hào)碼，要講清地點(diǎn)、單位，說(shuō)明什么東西著火，火勢(shì)怎樣，講清報(bào)警人姓名、號(hào)碼號(hào)碼和住址。2一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想方法離開火場(chǎng)。3、逃生時(shí)，

7、盡量采取愛護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。4不要圍觀消防車，否則既阻礙消防人員工作，也不利于人身安全，應(yīng)遠(yuǎn)離火場(chǎng)。5不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫(kù)等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用，用完電熨斗、電爐后應(yīng)馬上拔出插頭。六、用電安全隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些根本的用電常識(shí)。1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。4)使用中發(fā)覺電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)馬上關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。5)發(fā)覺有人觸電要設(shè)法

8、及時(shí)關(guān)斷電源；或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。最后我要提醒同學(xué)們假如遇到險(xiǎn)情，請(qǐng)及時(shí)撥打急救號(hào)碼。“119”-火警“110”-報(bào)警“120”-急救“122”-交通事故報(bào)警小結(jié)：總之，我們要學(xué)會(huì)自我愛護(hù)，珍愛生命，免受損害。只有具有科學(xué)的自我愛護(hù)知識(shí)與方法，才能減少成長(zhǎng)苦惱，抵御各種損害，從而更好地把握自己，開展自己，有效地開掘自身潛能，以提高生命的質(zhì)量。這就是我們的責(zé)任。篇2:為自己喝彩主題班會(huì)活動(dòng)方案一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩二、活動(dòng)目的：珍惜初三的時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)也是愛國(guó)愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)劇烈緊張，學(xué)生要有很好

9、的心理素養(yǎng)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jī)。此次活動(dòng)，就是盼望鼓舞學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)困難時(shí)刻。通過這次主題班會(huì)，盼望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓舞學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、害怕，懶散，白費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。三、過程與方法：在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。四、課前預(yù)備：1、確立主題，依據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要預(yù)備的方向和主題思想。2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)鼓

10、勵(lì)鼓舞自己。3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。五：活動(dòng)過程：(一)、播放音樂。播放上學(xué)期進(jìn)行的體操競(jìng)賽圖片、歌詠競(jìng)賽照片和校園集體舞競(jìng)賽視頻，背景音樂為我的將來(lái)不是夢(mèng)。(二)、打快樂窗，說(shuō)說(shuō)心里話。同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無(wú)論是在體操競(jìng)賽、歌詠競(jìng)賽還是校園集體舞競(jìng)賽我們最后取得了可喜的成績(jī)。是不是覺得有努力后的勝利感。那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們來(lái)_鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)困難的時(shí)刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一

11、下吧。你們覺得初三上來(lái)有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。(同學(xué)交流一下心里話)好，剛剛一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：1壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)

12、成績(jī)下降。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知怎樣做才能到達(dá)父母的要求，如今，苦悶、苦惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，舍命預(yù)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。2厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心

13、理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有長(zhǎng)進(jìn)的靠關(guān)系，沒長(zhǎng)進(jìn)的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)入選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反響較慢常被人嘲笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有的甚至開展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤

14、懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問題。3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)主要表現(xiàn)：(1)曲解老師、心理不平衡(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張(4)花季雨季中的情仇意恨也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，假如周圍是噓聲一片，那你拔河還會(huì)有勁頭十足么？(三)講故事，明道理我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？(幻3)推銷員的故事

15、，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤足。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤足，連忙失望起來(lái)：“這些人都打赤足，怎么會(huì)要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤足，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)置皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤足的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而?。欢硪粋€(gè)人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨

16、大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。(四)、自我調(diào)節(jié)那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整好心態(tài)呢？我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占據(jù)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想

17、，用哪些方法解決？有沒有哪個(gè)學(xué)生情愿自告奮勇來(lái)講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時(shí)候，你是采納什么方法自我調(diào)節(jié)的？那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：1堅(jiān)決理想，用名人名言，名人事例鼓舞自己_年第9期卷首語(yǔ)(霍金的故事)在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永久固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指困難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心?；艚饘?duì)生活，對(duì)生命都心存感謝在日常生活

18、中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感謝。拿破侖希爾認(rèn)為，假如你常流淚，你就看不見星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感謝，則人生就會(huì)顯得美好許多。2自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3自我積極的暗示。每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候。贈(zèng)大家一對(duì)聯(lián)。對(duì)聯(lián)：不思_，常想一二。(橫批：如意)常言道：人生不如意常_。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、無(wú)望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。4找老師說(shuō)心理話，或找知心朋

19、友說(shuō)心事5聽音樂，6運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等。假如，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要盼望更多的別人么？假如，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國(guó)愛校愛集體么？(五)、贈(zèng)言。將心比心。最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的時(shí)機(jī)，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。我們老師曾經(jīng)說(shuō)過一句對(duì)我很受用的話，他說(shuō)他目前沒有遇到過幾個(gè)成績(jī)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jī)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我盼望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。(六)、結(jié)語(yǔ)：讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。讓我們自己為自己喝彩！讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：“我是最棒的！”(七)合唱：隱形的翅膀篇3:“健康飲食,歡樂成長(zhǎng)”主題班會(huì)活動(dòng)方案一、 活動(dòng)主題：健康飲食，歡樂成長(zhǎng)二、 活動(dòng)目標(biāo)：通過本次活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生理解和關(guān)注飲食衛(wèi)生，飲食營(yíng)養(yǎng) 和飲食心理，學(xué)會(huì)怎樣安全選