初中生男生青春期教育

1、初中生男生青春期教育講座主講：嚴真春一、什么是青春期導(dǎo)入問題調(diào)查：尿床、遺精（畫地圖） 青春期-性-色情（愚昧無知）青春期概念：指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標志的初次有繁殖能力的時期，青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的的高峰。我國一般把青春期年齡范圍定為1020歲。二、男性青春期生理及保健身高、體重猛增，身高體重的增長無疑需要大量養(yǎng)料，因此青春期要注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不偏食，同時生活要有規(guī)律。（膳食合理）這時期由于下肢骨在身高的比例中加大，同學(xué)的踢、跑、跳動作都有所加強。因此要多參加體育活

2、動，使自己體形協(xié)調(diào)、勻稱、健壯。這個時期脊椎骨增長速度也比較快，而肌肉支撐力相對又弱一些，因此很容易出現(xiàn)駝背等脊柱異?，F(xiàn)象。所以更應(yīng)注意坐、立姿勢，加強胸腹肌鍛煉。除了身高體重的增加，青春期發(fā)育的重要特征還有： 一是第二性征的出現(xiàn)，如喉結(jié)、變聲、胡子、陰毛等相繼出現(xiàn)。變聲是青春期第二性征變化之一，由于男子喉部擴大明顯，出現(xiàn)喉結(jié)，聲帶也變厚、加長，發(fā)音明顯降低，所以在變聲期，青少年唱歌容易變調(diào)，需要一個重新調(diào)整的過程。這時候保護嗓音很重要，切不可吸煙喝酒，也不要過長發(fā)音。 二是生殖器官的也逐漸向成熟的方面發(fā)展。長出陰毛，睪丸和陰莖增大，性腺發(fā)育逐漸成熟。三是遺精的發(fā)生。男性一般到了十五六歲（甚至

3、更早）便會有遺精現(xiàn)象，正即所謂“精滿自溢”。遺精一般發(fā)生在睡眠中，是一種無性活動的射精。是男性青春期的正常生理現(xiàn)象。一般每周或每半個月一次都算正常。因為隨著睪丸的發(fā)育成熟，它每天不停地大量制造精子，作為附屬性腺的精囊和前列腺也每天不斷地分泌液體。當(dāng)它們的產(chǎn)量貯存到一定程度時，大腦中就會接受到一種飽滿的信息，等待排空，就好像膀胱充滿尿液后大腦會產(chǎn)生尿意一樣。但陰莖在不斷受到外來刺激時，會引發(fā)頻繁遺精，那對身體就有害了。例如，陰莖包皮垢沒有清除不僅會引起炎癥，也會導(dǎo)致頻繁遺精。所以男生要注意外陰部衛(wèi)生。此外睡醒后要立即起床，不憋尿，因為脹滿的膀胱會刺激神經(jīng)，最后引發(fā)大腦性中樞的興奮。青少年一定要把

4、自己旺盛的精力集中到學(xué)習(xí)上，積極參加有益的體育和文娛活動，使性中樞處于適當(dāng)?shù)囊种茽顟B(tài)。否則，容易導(dǎo)致性機能障礙，給終身帶來煩惱。三、青春期心理矛盾和困惑及調(diào)節(jié)青春期是兒童向成人過渡的時期。生理發(fā)展和心理發(fā)展存在異時性，兒童模式被打破，而成人模式尚未建立，因此心理上出現(xiàn)不平衡，種種矛盾和困惑心理表現(xiàn)出來。（夾生飯）（一）心理矛盾及調(diào)節(jié)（叛逆是主調(diào)）1、獨立性和依賴性矛盾（當(dāng)場調(diào)查）獨立性意向、自尊心十分強烈。一方面竭立想擺脫父母管教，希望家長和老師不要把自己當(dāng)小孩看待，希望得到尊重、理解。但經(jīng)濟尚未獨立，心理、行為上對父母仍然十分眷戀、依賴、獨立工作，生活能力很差。出現(xiàn)了上述矛盾心理。2、獨立性

5、和認知能力的矛盾青少年雖然獨立意向發(fā)展快，但認識能力跟不上，分析問題膚淺，片面性大，易受事物感性現(xiàn)象影響(如事物新奇性，趣味性，刺激性影響)，模仿性、受暗示性強，易以新奇為美好，評價人的能力不高等。3、閉鎖性與交往需求矛盾由于不輕易向別人吐露真情、交朋友條件要求增高，選擇苛刻。因此，不僅與父母、教師不易達到心理相通，在同輩人中也難找到可以產(chǎn)生共鳴的知音，因而常感不被人理解，心理上產(chǎn)生孤獨感。另一方面又強烈想與人交往，想結(jié)交知心朋友。想得到別人關(guān)注，想向能理解自己的人敞開心靈大門，故常導(dǎo)致青少年不易被人理解，又不易理解別人，因而心理上常失去平衡。你的青春可以叛逆，可以有自己的想法，但請先遵守規(guī)則

6、：1、不能老是和師長斗氣。（不要把自己的事情當(dāng)小事）2、不要老是希望好運從天上掉下來。（通過努力來得到自己想要的東西）3、不要遇到挫折就覺得人生無趣。4、可以叛逆，但不能做傷害自己和別人的事。5、不能自虐，善待自己。（做一個有責(zé)任感的人）6、交一些亂七八糟的朋友，做一些危險的事情不叫叛逆，叫愚蠢。7、不要給別人添麻煩（二）青春期性心理困惑及調(diào)節(jié)1性沖動性沖動是男女生理、心理的正常反應(yīng)。是在性誘因刺激下，性興奮強度逐漸增加并企圖訴諸行為的一種心理體驗。研究表明，引起性沖動的原因有內(nèi)部和外部兩種。性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，激素是造成性沖動的內(nèi)部因素。就外部因素而言，心理因素和社會因素起著較大的作用。調(diào)適的方法：

7、首先是適度的壓抑，這是經(jīng)常用的方式。適度的壓抑是社會的需要，也是一個人性心理健康的反映。其次是升華，把精力投入到學(xué)習(xí)和興趣愛好的培養(yǎng)上，取代性沖動，轉(zhuǎn)移性沖動。其次是宣泄，即以某種性的方式獲得性沖動的滿足。2性夢性夢，是指人在睡夢中夢見與性對象發(fā)生性接觸而出現(xiàn)性沖動或性高潮的現(xiàn)象。研究表明，95%的男生做過性夢。心理學(xué)家認為，對青年期的學(xué)生而言，性夢是一種調(diào)整性張過高的自慰現(xiàn)象。異性間的性吸引，有時會導(dǎo)致性沖動，但在清醒的意識狀態(tài)下，理智和道德可以抑制這種沖動。然而在進入夢鄉(xiāng)后，這種被壓抑的性沖動就象弗羅伊德說的，按照“本我”的享樂原則行事，可以不受理智道德的約束了。調(diào)適的方法：首先，重視科學(xué)

8、性知識的學(xué)習(xí)，包括性生理和性心理的有關(guān)知識，掌握性生理和性心理的發(fā)展規(guī)律。只有正確的看待自己的性生理變化和性意識活動，才能有效的消除性無知所產(chǎn)生的不良情緒。其次，睡前進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以利于上床后盡快入睡。其三，盡量避免夜間過多的涉及與性有關(guān)的話題和活動，有意識的培養(yǎng)自己保持性健康的克制力。3性幻想性幻想也稱性想象，是一種介于意識和潛意識之間的、帶有性色彩的精神自慰行為，是在沒有異性參與的情況下，在大腦中進行的自我滿足的性欲活動，故又稱“意淫”。調(diào)適的方法：首先，樹立文明的性觀念。將性視為“下流”，把性看做是“萬惡之首”的思想，是落后愚昧的。作為當(dāng)代初中生，應(yīng)拋棄這些陳舊的性觀念，樹立文明的

9、性觀念。要敢于正視性的問題，科學(xué)對待性問題，把性看成是正常的生理、心理現(xiàn)象，避免自我道德譴責(zé)所產(chǎn)生的強烈的罪惡感和自卑心理。其次，建立異性間的友誼減少人為的壓抑，防止形成強迫性觀念。同時，與異性交往，還有利于了解異性，消除對異性的神秘和敏感。4性自慰性自慰俗稱手淫。我國青少年性自慰焦慮的發(fā)病率普遍高于西方國家，除了性教育的普及程度底外，還與手淫這種習(xí)慣性稱呼的明顯貶義也有很大的關(guān)系。因此，近年來我國已經(jīng)將手淫更名為性自慰，它界定了性行為的對象為個體自身，其功能在于心理緩釋，從而有助于人們正確看待這種行為，克服偏見，緩解心理壓力。性自慰引起的心理困惑，表現(xiàn)在以下幾方面：其一，雖然從理論上知道性自慰是一種自慰行為，但潛意識中仍然認為有害。其二，性自慰行為引起初中生對自己的消極評價。這種消極的自我評價，阻礙了與別人的正常交往，影響了他們的自我表現(xiàn)，也影響了他們的生活和學(xué)業(yè)。其三，性自慰行為引起無休止的聯(lián)想和一系列強迫性觀念，給初中生帶來心理上的疲憊和沉重的壓力。調(diào)適的方法：首先，改變認知。確認識性自慰行為，改變錯誤的認知，消除過分擔(dān)憂，才能減輕危害。其次，調(diào)整行為。改變不健康、不科學(xué)的生活方式，積極參加集體活動，加強人際交往，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，緩解對性自慰問題